背中の分厚さのポイントは"T"！背中トレの必須種目 3選！

[@あきら-u2j]

最近知って、めちゃくちゃ参考にさせていただいてます。　有益な情報ありがとうございます😊

[@sino-t3h]

Tが記憶に残る
わかりやすいポイント！
ありがとうございます。

[@ksho1s]

いつもながら
意識するポイントが
わかりやすく
実際の経験からの
HOW to動画
実際に他の種目でも
やみくもにやっていたのが意識するようになって変わってきました
ありがとうございます！

[@ハバネローー]

この時間にありがとう、めちゃくちゃたすかります、

[@関東録画マン]

めっちゃわかりやすいです！
いつも助かってます😢

[@コナン名探偵-z8w]

言葉遣い、喋り方、キャラも入ってるので多少おかしい部分もありますが、
丁寧ですごい好感が持てます😊
色んなトレーナーや筋トレUA-cam見てきましたが、1番の好感度😊
いくら知識や経験があっても嫌だと思う人からなにも教わりたくないし、そう言う面で素晴らしいと感じました👍

[@jr.133]

めちゃ需要あります！！
どの動画も分かりやすくて、笑っちゃえるので、つい何度も、そしてずっと視聴してしまいますw
トレーニングが楽しく感じられるようになりました♪
げんきさん、みなさん、いつもありがとうございます！

[@korino-nx4od]

Tだったんですね！メッチャ分かりましたー！ありがとうございます🙏

[@RS-sd3hp]

わかりやす！
兵庫県からいつも見てます！
これからもお願いいたします！

[@知之武藤]

めちゃ、わかりやすい🎉

[@kujyoakira]

今回の人イケメンだわ～♥️

[@masa-ef2zw]

とてもタメになります。
脊柱起立筋に特化した種目を取り上げてもらえないでしょうか。

[@kokoro1192]

背中ほんと来年に向けて作りたいので助かる！

[@ShujiKoyabu]

Tを常に意識することで安定しそうです😊

[@渚-u9d]

わかりやすいです。🎉

[@Moomin-s8o]

軽い重量でも、Tを意識したらめちゃくちゃ効きましたよ！
T！

[@tkajin]

いつも動画見させていただいております。ありがとうございます。
50を過ぎてトレーニングを始めたのですが、重い重量であちこち痛くなるため、軽めで、時短トレを参考に高頻度でジムに通うようにしています。年齢に応じたアドバイス動画出していただけましたら嬉しいです。

[@hashiru-kinnikuojisan]

めたゃめちゃロジックと、エビデンスが確立されていて、分かりやすいです‼️ちなみに、げんきさんは、何キロくらいで各種目、トライされてされてましたか？

[@たいき-r8v]

逆三角形の背中を作るためのトレーニング教えてほしいです

[@サダメ]

ベントオーバーローの時点で下半身が負けるのでデッドリフトで鍛えて出直してきます…

[@kabukiface2693]

TT兄弟！T！T！

[@ドトラー]

背中より腕や肩の方が疲労感があるのは、何が原因なのでしょうか？

[@誠-l7v]

良きかな！

[@おけおけ-o9q]

重いダンベルで、疑似Tバーローできそうだと思ったけどどうなんだろう？

[@nori8189]

もしかしてTT 兄弟出てきます？（笑）

[@50artrainee]

そーなの！姿勢悪いっ！！
背中トレ好きだ！by石垣島アラフィフトレーニー

[@ぼた雪-i8n]

本物のショル兄（笑）

[@リーウォー-d7h]

めちゃくちゃ分かりやすいです！