Thuis sporten en fit worden met Carlos Lens | Fitchannel

[@Marinkaasje]

Ken Carlos al since Move that body, en hij stelt nooit teleur. Super fijne video! Hij kan je er zo goed doorheen praten, echt een kunst.

[@FitchannelOfficial]

0:01 Warming up
2:10 Sessie 1 | Benen billen en bovenlichaam
10:01 Sessie 2 | Conditie
18:36 Sessie 3 | Snelle stoten
22:40 Cooling down