Kalça Mobilizasyonu Nasıl Sağlanır? Neden Önemlidir? | Clinic Athletic

Performans sergileyen bir sporcu olmanızdan bağımsız, genel olarak kalça mobilizasyonumuz çok önemlidir. Ağrılar, postür bozuklukları gibi problemlere kadar gidebilir. Fakat squat, deadlift gibi hareketleri yapan bir sporcu iseniz kalça mobilizasyonu çok daha önemli hale geliyor.
Bu videoda uzun yıllardan beri Crossfit Sporculuğu yapan Kahraman hocamız ile birlikte kalça mobilizasyonu için egzersizler gösteriyoruz!
Clinic Athletic İletişim Bilgileri:
0546 919 7669
[e-mail]
/ clinicathletic
www.clinicathl...

[@denizgulseren6514]

Vedat hocam sen de olmasan biz ne yapardık harikasınız👍🏼👍🏼

[@vbayraktaroglu]

Harikasınız vedat hocam💪🏼🌟

[@caganylmaz3477]

Teşekkürler

[@mustafabalabanfilms]

Hocam elinize saglik cok aciklayici video fakat egzersizlerin isimlerinide yazabilir misiniz?

[@helinkozan2067]

Merhaba gastro soleus ve kinemeus için nasıl mobilite ve stabilite egzersizleri verilir

[@melihefeoglu1776]

Mobilite ne demektie