Core Stabilizasyonu Geliştirmek! 3 Harika Egzersiz | Clinic Athletic

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 сер 2024
  • Bu videoda spor fizyoterapisti Vedat Gün, core stabilizasyonunun öneminden, neden geliştirmemiz gerektiğini anlatıyor ve geliştirmek için 3 harika egzersiz veriyoruz! Bu egzersizler tek başına yeterli olmayacaktır, fakat başlamanız için harika olacaktır!
    Clinic Athletic İletişim Bilgileri:
    0546 919 7669
    info@clinicathletic.com
    / clinicathletic
    www.clinicathl...

КОМЕНТАРІ • 8

  • @iremcaydavul4426
    @iremcaydavul4426 3 роки тому +1

    Verdiğiniz bilgiler çok kıymetli, kalitelisiniz.

  • @melihefeoglu1776
    @melihefeoglu1776 3 роки тому

    Anlatım süper. Anlaşılır

  • @alikamer4983
    @alikamer4983 Місяць тому

    Boyun için yok mu

  • @sinemyldrm7530
    @sinemyldrm7530 2 роки тому

    Yeni ameliyat olan kişilerin yapabileceği hareketler nelerdir?Şu anda gösterilen hareketleri maalesef yapması imkânsız.

  • @melikenergiz3257
    @melikenergiz3257 2 роки тому

    Merhabalar. Merak ettiğim bir şey var. Plank yapan kişi en basit seviyeyi bile yapamazsa ne yapacağız? O zaman stabilizasyonu daha da mı basitleştiricez? Başka alternatif yöntemler mi deniycez?

  • @mustafaakn8365
    @mustafaakn8365 3 роки тому +2

    Refah seviyesini yükselten ama kasları tembelleştiren teknolojik aletler icat edilmeseydi insanlar böyle maymun durumuna düşer miydi çok merak ediyorum.

  • @summy6355
    @summy6355 2 роки тому

    Bu egzersizler fıtık için uygun mudur?

  • @nghnylmz87
    @nghnylmz87 2 роки тому

    Diastasis recti için yapılabilecek bir egzersiz midir?