HALFMARATHON TRAINING | Die letzten Läufe, Shake out run + food diary

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  • Опубліковано 11 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 15

  • @paxundpeace9970
    @paxundpeace9970 Рік тому +1

    Bei dem Avocado schneiden neh ich immer ein Brotmesser für den Kern. Dieses kann man schön in den Kern hacken und dann an der Spüle abstreifen vom Messer.

  • @carinakring7329
    @carinakring7329 Рік тому +2

    Ich freu mich immer auf die videos😊

  • @hanswurst-gp7pi
    @hanswurst-gp7pi Рік тому +1

    Coole Videos, machen echt Spaß zu schauen!
    Du hast eine sehr angenehme Art an Dir - ohne nerviges Influencer-Getue.
    Super! :) :)

    • @franziska.schoebel
      @franziska.schoebel  Рік тому +1

      oh vielen dank! :) Das freut mich extrem zu hören ☺

    • @hanswurst-gp7pi
      @hanswurst-gp7pi Рік тому +1

      ​​@@franziska.schoebel Sehr gern 😊 Viel Spaß beim Halbmarathon! 🙌

    • @franziska.schoebel
      @franziska.schoebel  Рік тому

      @@hanswurst-gp7pi Dankeschön ☺🙏

  • @D1visionbyZer0
    @D1visionbyZer0 Рік тому +2

    Avocado Kern enfernen ist mit nem Messer immer nen richtiger Krampf :D
    Hoffe mal, dass es schnell wieder verheilt ist

    • @franziska.schoebel
      @franziska.schoebel  Рік тому +1

      Ja das werde ich so schnell auch nicht wieder machen 😂 ja ist schon viel besser aktuell 🙏🏽

    • @paxundpeace9970
      @paxundpeace9970 Рік тому

      Brotmesser ist da meine Wahl einfach in den Kern hacken und dann wie an der Küchenspüle abstreifen vom Messer weil sonst löst dieser sich auch vom Messer nicht.

  • @Stephhend-z7v
    @Stephhend-z7v Рік тому +1

    Hi Franzi, vielleicht hast du ja schon von den Sohlen berichtet, ich habe es übersehen. Mit welchem Profil läufst du - ich überlege Medium zu versuchen, nur zum „probieren“ sind sie aber recht teuer. Habe oft Probleme bei langen Läufen mit der Fußsohle, daher möchte ich es mal mit Einlegern probieren 😊

    • @franziska.schoebel
      @franziska.schoebel  Рік тому

      Die insoles sind wirklich toll! 🙏🏽☺️ ich habe auch das Medium Profile aber auf der Website gibt es einen Insolefinder und da kann man dann rausfinden was am besten ist. Es gibt die insoles aber auch in fast allen Sportcheck Stores meine ich, da kann man sich dann direkt beraten lassen ☺️

  • @carinakring7329
    @carinakring7329 Рік тому +1

    Hast du eine bestimmte Routine für nach dem Lauf wie z.b. faszienrolle oder so was

    • @franziska.schoebel
      @franziska.schoebel  Рік тому +3

      Sowas könnte ich auch mal drehen 🙏🏽☺️ habe da immer ein paar Sachen die ich mache - Elektrolyte, dehnen etc. manchmal auch Massage Pistole ☺️