El trabajo de trasmoto es el punto a puesta, agilidad de piernas, ritmo de carreras, los ciclistas competitivos lo realizan. Los entrenamientos para mejorar los vatios son los trabajos específicos. 👍🏻
Está bien ese entrenamiento. Yo lo hacía cuando era joven, ahora lo que hago es ese entrenamiento atrás de los más jóvenes que me llevan como si fueran en una moto...
Hernando un saludo. Gracias por tan buenos conceptos. Una pregunta. Qué aprovecha más. Primero el 80% en polarizado O hacer primero el 20 % de intensidad al principio repeticiones. Gracias. Muy amable. Un saludo.
@@ruta84cycling es muy comun ver segmentos con tiempos increibles de gente en trasmoto o trascarro. Lo correcto es que el propio atleta los marque o ponga privados para no desanimar a aquellos que hacen el segmento "normal".
Qué horror !!!!! Ustedes no aprenden, porqué van sin carro acompañante y en una carretera con tráfico, muy irresponsables, el que desafía el peligro en el perece, saludos cordiales.🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Jajaja saludos. ¿Por qué van sin carro acompañante? Que buena pregunta, a duras penas podemos llevar moto acompañante, prestada y medio tanqueada, que bueno saber en que zapatos está metido el otro, que recursos tiene. Y por cierro el ciclismo es de carretera se practica en carretera abierta como lo hacen los profesionales que también lamentablemente han sido accidentados, eso es lo que hay Saludos.
Una promesa del ciclismo Thomas😊
Gracias por compartir conocimiento, se agradece mucho, muchas bendiciones familia de ciclistas.💯
Amen saludos y bendiciones
Excelente trabajo de entrenamiento, felicitaciones 👌
Ángel saludos y gracias 🙏🏼👍🏻
Tremendo! Felicitaciones y que siga así!
Julio saludos 👍🏻💯
Gracias por la enseñansa e aprendido mucho bendiciones de aqui de xela
Excelente Benjamin saludos
Hoy estubo muy interesante Ruta 84 felisitasiones para los dos pero Tomas es una promesa para el Siclismo
Gracias por compartir y felicitaciones a Tomás...!! 👏👏
👍🏻👍🏻💯
Una salvajada de entrenamiento
Grande Thomas !
Felicitaciones !
Uuuuuush un rayo 🌩️
Pedales como todo un pro 🎉
Es muy aero el
Tremendo entrenamiento, gracias por compartir 👏👏👏
Hugo saludos 👍🏻💯
Tremendo entrenamiento, Dios lo Bendiga 👍
Wilmer saludos. Dios le bendiga 🙏🏼👍🏻
Bendiciones para ti y tu hijo
Amen saludos y bendiciones 🙏🏼👍🏻
Muy bien profesor Yarumo
Mucha velocidad pocos vatios
Claro, velocidad de piernas, ritmo de carreras es el objetivo de trasmoto. 👍🏻💯
Para mejorar vatios son los trabajos específicos.
Y en subidas q onda ??
El trabajo de trasmoto es el punto a puesta, agilidad de piernas, ritmo de carreras, los ciclistas competitivos lo realizan.
Los entrenamientos para mejorar los vatios son los trabajos específicos. 👍🏻
🔥🔥🔥
💯🏍️
Está bien ese entrenamiento. Yo lo hacía cuando era joven, ahora lo que hago es ese entrenamiento atrás de los más jóvenes que me llevan como si fueran en una moto...
🤣🤣🤣🤣👍🏻
Felicitaciones a Thomas
Hernando un saludo. Gracias por tan buenos conceptos.
Una pregunta.
Qué aprovecha más.
Primero el 80% en polarizado
O hacer primero el 20 % de intensidad al principio repeticiones.
Gracias. Muy amable.
Un saludo.
Primero de alta intensidad 👍🏻
Puro nitro... A gas 💨
😁😁😁 Saludos 👍🏻💯
Mister porque Dani Martinez no pudo hacer tras moto atras de Pogacar
Jajajjajja buen chiste. En montaña no hay rebufo que sirva
Los entrnamientos tras moto o carro en STRAVA SE DEBEN MARCAR O FLAGEAR.
Ni idea de lo que se refiere, saludos.
@@ruta84cycling es muy comun ver segmentos con tiempos increibles de gente en trasmoto o trascarro. Lo correcto es que el propio atleta los marque o ponga privados para no desanimar a aquellos que hacen el segmento "normal".
Ah ya entiendo. Por estos lados estos segmentos están a más de 60 km jajajajaja ni modo
Qué horror !!!!! Ustedes no aprenden, porqué van sin carro acompañante y en una carretera con tráfico, muy irresponsables, el que desafía el peligro en el perece, saludos cordiales.🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Jajaja saludos. ¿Por qué van sin carro acompañante? Que buena pregunta, a duras penas podemos llevar moto acompañante, prestada y medio tanqueada, que bueno saber en que zapatos está metido el otro, que recursos tiene.
Y por cierro el ciclismo es de carretera se practica en carretera abierta como lo hacen los profesionales que también lamentablemente han sido accidentados, eso es lo que hay Saludos.
@@ruta84cyclingsimplemente cuídense, recuerde que están en Colombia, dónde hay mucho conductor irresponsable, saludos cordiales 🇨🇴🙏🇨🇴🙏🇨🇴🙏
Profe admiracion total por lo que hace, felicitaciones
Saludos gracias por su aporte 💪🏼👍🏻
Así que recuperamos a 40?
Jajajaj 👍🏻👍🏻
Muchas hablada