5 Načina kako skinuti višak kg bez vežbanja i skupih dijeta

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 165

  • @natasaasa4019
    @natasaasa4019 4 роки тому +16

    Lijepa i odvažna i pametna😍💫💫💫💫

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому +3

      Hvala vam 🙏🤗💗

    • @Simibiksi
      @Simibiksi 2 місяці тому

      ​@@biljanajojicbiljasibir1782 izvini ja sam imala pre 4 dana 8,12 kg sa imala a sada imam 7,99 kg I dada sam pojela corpaluk supe I na vague mi pise 8,03 kg oa kako ja da skinem to ja sam izbacila hleb sok slatko I ne vecfam Ali sa pojela supu pa moze li savet ❤❤

  • @almaaa425
    @almaaa425 4 роки тому +67

    Slazem se za vodu. Od kako pijem dnevno 2 pa cak i do 3 litra vode dnevno za 20 dana sam izgubila 5 kg. Da i ne veceram nikad poslije 6 sati. I djeluje 🙂 kilogrami se topeeee 💪💪💪💪

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому +6

      Bravooooooo 🌈🙏💪

    • @natalijaja2150
      @natalijaja2150 4 роки тому +20

      Kada si mlad djeluje... To je i za očekivati poslje 35, 4o kada hormoni počmu ludovati ni kg. Ne možeš izgubiti za 1 godinu vidičeš.

    • @nemanjam.8143
      @nemanjam.8143 4 роки тому +9

      Totalna je zabluda ljudi da ne jedete posle 5, 6h da bi smrsali. Okej, razumem vas, mrsate vi na taj nacin, ali dovodite telo i vase psihicko stanje do stresa kao i vase hormone. Vrlo je bitno smrsati na zdrav nacin, a ne uskracivati sebi nesto bez ikakve potrebe.

    • @anaaleksic1446
      @anaaleksic1446 4 роки тому

      Moze li neko da mi kaze kada se rade neke vezbe da li treba da se malo zdravije hrani??😁

    • @nemanjam.8143
      @nemanjam.8143 4 роки тому +3

      @@anaaleksic1446 Mozes a i ne moras😄 samo vezbanje ce imati efekta i bez nekog rezima ishrane, osim ako ne zelis da smrsas ili se ugojis, tada moras paziti. Moja ti je preporuka da se sto zdravije hranis narocito sad zbog ove situacije.😁

  • @fee11117
    @fee11117 3 роки тому +1

    Divno i dobro objasnjeno👍

  • @RuksRuks-v5o
    @RuksRuks-v5o 8 місяців тому

    Hvala puno probscu i nadam se dace uspjeti❤

  • @slavicastankovic1266
    @slavicastankovic1266 Рік тому

    Pisem ti srcem
    Diivnaa si❤❤❤

  • @jovanakrstic9016
    @jovanakrstic9016 5 місяців тому

    Hvala ❤

  • @ivanakatalinic9390
    @ivanakatalinic9390 4 роки тому +1

    Sve istina...bravo...

  • @majabaijc8823
    @majabaijc8823 4 роки тому +7

    Biljo divna si jedna 👑i ⭐⭐⭐⭐⭐pokušaću jer mi je potrebno.Hvala!

    • @maramihajlovic8704
      @maramihajlovic8704 4 роки тому

      Rekli ste sve ubedljivo sada je na nama da isprobamo💋🐞🦋🐧

  • @ivancica30
    @ivancica30 4 роки тому +11

    Laneno sjeme sa Jogurtom je dobro za mrsanje i problemi sa stolicom,a IMA visoki Omega 3

  • @vesnazivkovic487
    @vesnazivkovic487 4 роки тому +11

    Hvala na savjetima.Napravi video za brze mrsavljenje.Ako mozes.Pozdrav i hvala.Super video 👍👍👍

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому +8

      Ljudski organizam bez hrane može da izdrži između dve i tri nedelje, u retkim slučajevima nešto malo preko toga.
      Kroz istoriju, pojedinci su uspevali da prežive bez hrane jako dugo, uz minimalnu hidrataciju. Recimo, u koncentracionim logorima, mesecima čak i godinama preživljavalo se gotovo bez hrane.
      Ali, opstanak u tako ekstremnim situacijama zavisi u potpunosti od rezervi pojedinca, metabolizma osobe o kojoj je reč, njene težine i nivoa aktivnosti.
      U većini slučajeva, pod normalnim okolnostima, svega jedan dan bez hrane dovešće do vrtoglavica, pošto mozak ne dobija uobičajeno "gorivo", a pad šećera u krvi može da izazove i onesvešćivanje.
      Iako gojazni ljudi mogu izgubiti veliki broj kilograma pridržavajući se režima ishrane koji su izgladnjivanje, i koji podrazumevaju unos svega 400 kalorija dnevno. Tu postoji ogroman rizik od srčanog udara dok se telo bori da se prilagodi naglom i drastičnom smanjenju kalorijskog unosa.

    • @aleksandarsani
      @aleksandarsani 4 роки тому +15

      Nejbolji recept za još brže mršavljenje je ili da se zaljubiš ili da se razvedeš, pa se ti odluči! 😂😂😉

  • @skikos100
    @skikos100 4 роки тому +22

    Biljo ti si mrak, i da imas visak kilograma ti bi to prezentirala u najboljem svjetlu..Kad je zena ljepa stoji joj bas sve...

  • @ivancica30
    @ivancica30 4 роки тому +3

    Ja Sam pocela kurkumu sa medom da konzumiram Jako je dobar.Djumbir takodjer.

  • @mihaeladicic9243
    @mihaeladicic9243 4 роки тому +3

    Veoma dobre savete dajete💋

  • @ljiljamihajlovic882
    @ljiljamihajlovic882 4 роки тому +2

    👍lepo je slusati vas,odlicni saveti.😘

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому

      Hvala vam LJiljo, nadam se da sam bila od korsiti i da su vam i druga moja videa poslužila. Pozdrav!

  • @ivankastevic5590
    @ivankastevic5590 Рік тому

    Bravo za savet

  • @miroslavkastankovic1044
    @miroslavkastankovic1044 2 роки тому

    Lepi saveti hvala od ❤

  • @lucagrmoja2032
    @lucagrmoja2032 4 роки тому +5

    Željela bih biti kao Vi , slatko nikad ne jedem. Jabuke jedem.Grickalice nikad.Slusati cu Vas

  • @cvetcee2994
    @cvetcee2994 4 роки тому +2

    Hvala puno, divna si! 😊

  • @ivanabane745
    @ivanabane745 4 роки тому +3

    VI STE SUPER, HVALA NA SAVETU 😘

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому +1

      E pa drago mi je da vam se svideo video. Prosledite ga svakom za koga vi mislite da bi mu dobro dosao i posluzio. Ja sam ga od srca napravila za sve koji muku muce sa kg a ne vole bas vezbe 😉

    • @ivanabane745
      @ivanabane745 4 роки тому

      @@biljanajojicbiljasibir1782 hvala hoću 😘

  • @snezanalukic2970
    @snezanalukic2970 4 роки тому +6

    Zdrava ishrana,i redovno vezbanje,siguran put do zdravlja i super linije...sve ostale gluposti,tipa( nemoj ici,nemoj ono itd)...jedite normalno sve,i VEZBAJTE!!!!

  • @rahahamzic5557
    @rahahamzic5557 4 роки тому

    Pozdravljeni.Molila.bi.vas.koi.
    Proteini.su.najbolji.za.mrsavljenje.
    Hvala.vam.za.vase.nasvete.L.P.

  • @jelenamilosevic499
    @jelenamilosevic499 4 роки тому +3

    Hvala puno divna si🖐️🖐️

  • @jasminaokic552
    @jasminaokic552 4 роки тому +1

    Hvala super si 😘😘😘😘😘

  • @marijanaradulovic7809
    @marijanaradulovic7809 4 роки тому +5

    Biljo pozdrav upravo sad vidim Vas video za mrsavljenje imalo sam poslusala ,vaznoje dasam se prijavila na zvonce ivecerad sve cu pregledati jer mije potrebno za cerku ,kilasu je dobils od stitne .poruku veceras saljem .Podgorica .

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому +1

      Slobodno mi pisite na Fb, Instagram Bilja sibir ili na mail info@biljasibir.com , a moze i viber, whatsapp +381(0)63 639753 😊Pozdrav

  • @lelapecirko3408
    @lelapecirko3408 4 роки тому +1

    Vjszbanje i kretanje je jakp bitno za zdravlje a i zadovoljstvo. Osobe koje imaju problemas bubrezima trebaju pripaziti s vodom. Piti po malo i dovoljno.
    Govorim iz svog islustva.

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому

      Hvala na komentaru, koji je zaista koristan za ljude sa tim problemom.
      Siberian Wellness ima isključivo biljne preparate koji uspešno rešavaju i probleme sa bubrezima.
      Ukoliko želite više informacija, možete me kontaktirati na
      Fb @bilja.sibir
      Instagram @biljasibir
      Mail info@biljasibir.com
      Tel +381(0)63 63 97 53

  • @mbaljak1
    @mbaljak1 4 роки тому +44

    Vaši su savjeti ko kamilica, ne mogu da štete al niti ne pomažu jer ova tema nije tako jednostavna kao što ste ju vi jednostavno shvatili.Niste debeli, pa o toj borbi sa skidanjem kilograma očito ne znate.Jer da je lako skinuti kile, nitko ne bi bio debeo.

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому +20

      Očigledno je da vas interesuje ova tema i gledanjem ovog snimka vi ste već na dobrom putu ka postizanju cilja. Prva stvar u svakom problemu je da se osvesti da postoji problem. Sledeći korak, veoma važan je rešenost i čvrsta volja da se reši. Odgledajte i pažljivo odslušajte još jednom ovaj video pa pokušajte da sledite neke smernice ove "kamilice". Iznenadićete i sebe. Verujte, nemam problema sa kilažom jer JA TAKO ŽELIM. Ja kontrolišem hranu, životne navike i kilograme a ne oni mene. Želim vam da ovde ili na nekom drugom mestu pronađete smernice koje bi vam pomogle u rešavanju vašeg problema. Sve najbolje.

    • @mojdenis4626
      @mojdenis4626 4 роки тому +4

      Samo smanjiti papicu,narocito slatko i malo mrdnuti guzom i eto rezultata😉

  • @interestingstuffandstories4499
    @interestingstuffandstories4499 4 роки тому +1

    Dobar dan,video je veoma super,poučan i informativan.Samo da Vas pitam,može li se ovo koristiti za decu?

    • @nerminakale8571
      @nerminakale8571 4 роки тому +2

      Ma moze naravno, samo sto morate izracunati dnevne kalorijske potrebe djeteta,da ne bi bilo previse u deficitu jer je u razvoju.. najbolji nacin je da ubacite sto vise voca i povrca, ukinuti slatkise, sokove, preradjenu hranu,pomfrit, cips, itd itd.. nego povrce i voce a orasasti prouzvodi da budu kao grickalica(u dozvoljenim kolicinama)plus ovi savjeti gosp. Bilje i odlicno 😊😇. Plus naravno fizicka aktivnost, ili setnja ili lagane vjezbe kuci.. ali ono sto nas zaista unistava u procesu mrsavljenja nije hrana nego ono izmedju nje.. tj geickalice i ono preko ruke sto uzmemo, da zasitimo.glad.. a ustvari napravimo kalorijsku bombu.. plus normalni obroci. I eto viska kg.. 😪.ne treba proatupati niti jednom programu naglo, pogotovo ne sa djecom jer ce onda stvoriti odbojnost i zuditi ce jos vise za odredjenim namirnicama.. nego ako je "slatko zlo" ili.cips onda svake sedmice.. e bude fino ponasao i postovao dobiti ce grickalicu u ogranicenim kolicinama itd.. bitno je da dijete nauci pravilno da se ophodi prema hrani jer ce inace cio zivot imati problema s ishranom i/ili gojaznoscu.. polako i ustrajno do cilja 😊

    • @interestingstuffandstories4499
      @interestingstuffandstories4499 4 роки тому +2

      @@nerminakale8571 Mnoogo Vam hvala na odgovoru i meni će Vaši saveti biti veoma od koristi i uputiti me kako dalje da radim☺☺☺☺☺☺. Pozdrav☺

    • @nerminakale8571
      @nerminakale8571 4 роки тому +1

      @@interestingstuffandstories4499 nema na cemu,salo polako,odlucno i ustrajno 😊 i biti ce vam zahvalno do kraja zivota.. odredjene tegobe/bolesti i pocinju u ranom periodu.. moja.rodica, koja je ostala rano bez majke, te otac nije zivio s njom, jer je radio, sa 13god je pocela naglo da dobija kg, sada ima oko 20god i ima oko 120kg.. Zalosno.. ali prolazeci sama kro, sve te "psihofizicke razvoje, pubertet,gubitak majke itd..nije imala nadzor i nekoga savjesnog da je podrzi..pa je uputi na ono sto je bolje.. jer djeca trebaju "vodju". Poslije se susrece s odbijanjem drustva zbog pretjerane kilaze , izamislite samo kroz sve sta prolaze s vrsnjacima.. nikako im nije lako.. a sve mu se moze stati u kraj polako i u nekoliko pravilnih koraka 😊😇zelim Vam puno srece i uspjeha. Pozdrav

    • @interestingstuffandstories4499
      @interestingstuffandstories4499 4 роки тому

      @@nerminakale8571 Stvarno Vam puno hvala i ja Vama želim puno sreće i radosti u životu☺☺😊😊.
      Pozdrav☺

  • @sojicmira
    @sojicmira 5 місяців тому

    ❤❤❤

  • @vercegerasimoska2862
    @vercegerasimoska2862 4 роки тому +2

    Super je hvalaa! Ja iskreno da kazem mn sam buckasta imam 20 kg viska!ako ovo ja pratim za koliko otprilike cu izgubiti 20 kg?

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому

      Postoje i prirodni biljni preparati koji uz ove savete koje sam vam dala mogu da vam ubrzaju skidanje kilograma. Ako želite više informacija možete me kontaktirati na
      Fb @bilja.sibir
      Instagram @biljasibir
      Mail: info@biljasibir.com
      Tel +381(0)63 63 97 53

    • @vercegerasimoska2862
      @vercegerasimoska2862 4 роки тому

      @@biljanajojicbiljasibir1782 ja hocu nekako do leto da smrsam ali nzm kakooo moze li savjett🥰🥰🥰🥰

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому

      @@vercegerasimoska2862 Postoje i prirodni biljni preparati koji uz ove savete koje sam vam dala mogu da vam ubrzaju skidanje kilograma. Ako želite više informacija možete me kontaktirati na
      Fb @bilja.sibir
      Instagram @biljasibir
      Mail: info@biljasibir.com
      Tel +381(0)63 63 97 53

    • @jadrankabacic2780
      @jadrankabacic2780 4 роки тому

      @@biljanajojicbiljasibir1782 koji su to biljni preparati za brze skidanje kila imam 20 kg viska a neide nikako dole

  • @almafettah3877
    @almafettah3877 4 роки тому +1

    Cao Biljo
    Jel moze vise informacija o skidanju kg brzim i prirodnim putem
    Pozzz

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому

      Kompanija za koju ja radim ima biljne prirodne proizvode (iz Sibira). Iza te proizvodnje stoji preko 100 naučnika i doktora. Da bi bilo kakvo poboljšanje (pa i kontrola težine) postigli u svom organizmu moramo bar jednom godišnje uraditi detoks i čišćenje creva i jetre. Tako savetuju ruski doktori a i ja od kada radim za ovu kompaniju sam prezadovoljna rezultatima koje imaju moji klijenti, sa različitim tegobama. Ukoliko ste zainteresovani da postanete naš klijent možete me kontaktirati na:
      Svi preparati kompanije SW, čiji sam ja predstavnik, mogu isključivo da se kupe preko nekog ko je konsultant ili registrovani korisnik. Ako želite da koristite naše proizvode, možete me kontaktirati na
      Fb @bilja.sibir
      Instagram @biljasibir
      Mail: info@biljasibir.com
      Tel +381(0)63 63 97 53

  • @svetlanaradic6750
    @svetlanaradic6750 4 роки тому

    Hvala

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому

      Hvala vama za izdvojeno vreme da pogledate moj video, nadam se da vam je lepo poslužio 🤗

  • @radostmala
    @radostmala 4 роки тому +6

    Nikako jesti kasno zbog dnevnih ciklusa; aktivnosti i odmora organa. Pogotovu ne jesti slatko zbog lučenja insulina. To su poznate stvari , jer naši organi varenja imaju vreme regeneracije i to treba poštovati!

    • @nemanjam.8143
      @nemanjam.8143 4 роки тому +5

      Gospodjo/ice insulin se luci kad pojedete bilo kakvu hranu, ne samo slatko. Narocito pojacano lucenje ima ako jedete proste UH.

  • @marinajovic823
    @marinajovic823 4 роки тому

    Biljo slusala sam Vas video. Poyrebno mi je da skinem 5 kgr. Kojom brzinom vremenski bih to mogla. Veliki pozzz

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому

      Uz naše preparate 5 kg.
      Svi preparati kompanije SW, čiji sam ja predstavnik, mogu isključivo da se kupe preko nekog ko je konsultant ili registrovani korisnik. Ako želite da koristite naše proizvode, možete me kontaktirati na
      Fb @bilja.sibir
      Instagram @biljasibir
      Mail: info@biljasibir.com
      Tel +381(0)63 63 97 53

  • @lunaelecem
    @lunaelecem Рік тому

    Moja preporuka za sve koji hoce da smrsave,nek pogledaju koji video od Andrijane Perkovic.

  • @i.i.jas.1778
    @i.i.jas.1778 4 роки тому +1

    Divna i prelepa

  • @adnanesnefazildzic3774
    @adnanesnefazildzic3774 4 роки тому +1

    Dobar dan draga gospodjo
    Mozete li mi napisati radikalnije mjere za mrsavljenje
    Hvala unaprijed ❤

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому +2

      Postoje proizvodi kompanije koju ja predstavljam koji pomažu u topljenju masti ali samo konzumiranje tih proizvoda neće vam doneti velike rezultate. Samo u kombinaciji sa ovim što sam pričala možete postići željene rezultate. Proizvodi su potpuno prirodni, bez hemije i pored toga što potpomažu ubrzanom topljenju masnih naslaga daju organizmu snagu i energiju kako bi lakše podnosili fizičke vežbe koje uključite. Ako ste spremni da napravite taj iskorak za sebe i želite da naručite te proizvode možete me kontaktirati na:
      Fb @bilja.sibir
      Instagram @biljasibir
      Mail info@biljasibir.com
      Tel +381(0)63 63 97 53

  • @ivancica30
    @ivancica30 4 роки тому +4

    Aj probam maji tanjur od danas

  • @JPapajanis
    @JPapajanis 4 роки тому +13

    ето види се да је успешна и задовољна а колико видим ,то и нама жели

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому +2

      Hvala na komplimentu. Da, ja stvarno želim da svakom pomognem da shvati da vredi i da nije dosao na ovaj svet za džabe. I svi smo lepi i mozemo biti udpesni, samo mnogi ne znaju to da pokazu i iskazu, ali tu sam ja da pomognem. Hvala vam za podrsku 🙏

    • @JPapajanis
      @JPapajanis 4 роки тому +2

      @@biljanajojicbiljasibir1782 Поштована Биљана , од Вас очекујемо да и убудуће задржите позитиван став и ширите добро расположење, то нам недостаје а свих осталих тема и лоших комуникација имамо око нас и превише , ви сада чините културолошки искорак.

  • @csgoglonalglobal7416
    @csgoglonalglobal7416 4 роки тому

    Postovanje Biljo....moze li da se pije zeleni caj i koliko u toku dana.

  • @ismetaabdulovic1794
    @ismetaabdulovic1794 Рік тому

    Molim savet kako da ocisim jetru masnu

  • @MT-wb4ss
    @MT-wb4ss 4 роки тому +1

    Pravooo

  • @diegoselimovic7202
    @diegoselimovic7202 2 роки тому

    Hvalla puno za savet ja stvarno Sam debela

  • @nina_stichy4392
    @nina_stichy4392 2 роки тому

    Stvarno koristan video prije kada sam mrsavila po 2 kila to bi se odmah vratilo ali cu sada probati ovo pa javim ako bude dobro hvala ti!

  • @vukasinmitic8378
    @vukasinmitic8378 4 роки тому +2

    Gledanje vaseg videa na mene deluje isto kao i hipnoza , neodoljivi ste u svakom pogledu a tek kao zena -bozanstvena,
    blago vasem suprugu sto vas ima , izgledate kao milion dolara sa gledista momka u ranim dvadesetim .

  • @Jelena-ms7sh
    @Jelena-ms7sh 4 роки тому +6

    A sirovi bademi...oni su meni super ne goje a zasitee!

  • @danicatosic6839
    @danicatosic6839 4 роки тому +2

    Svidjaju mi se saveti i upražnjavam ih ..posebno za vodu jer mi se čini da svi alo pijemo vode!!

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому

      Hvala vam na izdvojenom vremenu da odgledate moj video, dragoi mi je da imate poverenja u memne i da primenjujete moje savete. nadam se da će vam i moja ostala videa tako služiti . Ako biste voleli neku temu posebno da obradim i snimim, samo recite , moj zadatak ovde na kanalu je da vam pomognem 🤗

  • @nusretarahmanovic1487
    @nusretarahmanovic1487 4 роки тому

    Pijem vodu, ali od vode mi naduva stomak sta da radim a rado bi pratila vas

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому +1

      Trebalo bi da uradite jedan dobar detoks creva i jetre. Kompanija za koju ja radim ima prirodne biljne proizvode (biljke iz Sibira). Kada uradite temeljan detoks organizma onda lakše rešavate sve probleme koje imate, pa i zdravstvene. Nalaze se u 65 zemalja u svetu, među kojima su npr. Amerika, Indija, Nemačka, bugarska...Što bi se reklo nema gde ih nema i nema za šta ne mogu da pomognu. Ukoliko ste zainteresovani za naše proizvode možete me kontaktirati na:
      Fb @bilja.sibir
      Instagram @biljasibir
      Mail: info@biljasibir.com
      Tel +381(0)63 63 97 53

  • @SlavicaPavlovic-vs8xi
    @SlavicaPavlovic-vs8xi 5 місяців тому

    Kalo brže?

  • @milnakanchy4876
    @milnakanchy4876 4 роки тому

    Hallo.. Kako brze smrsaviti? L. P.

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому

      Svi preparati kompanije SW, čiji sam ja predstavnik, mogu isključivo da se kupe preko nekog ko je konsultant ili registrovani korisnik. Ako želite da koristite naše proizvode, možete me kontaktirati na
      Fb @bilja.sibir
      Instagram @biljasibir
      Mail: info@biljasibir.com
      Tel +381(0)63 63 97 53

  • @jasminkasilajdzic6425
    @jasminkasilajdzic6425 4 роки тому

    Slučajno sam naletila na ovaj kanal. Biljo, sviđa mi se kako su prezentovane informacije, i pristup mrasavljenju.
    Mene zanima ima li video koji malo podrobnije ili detaljnije daje informacije recimo o tome kako se nositi sa mršavljenjem poslije četrdesete, posebno kad su žene u pitanju i kad hormoni počnu da 'divljaju'. Znam da je to i individualno, i nije isto kod svake žene, ali moje salo se lijepi oko stomaka, ne na kukovima, tamo 10 tak dana pred menstruaciju bi pojela 'vola', znaci kontrola i osjećaj sitosti moj mozak ne registruje, samo jedem bez kontrole, (imam dlačice pod bradom) mislim da ima veze sa inzulinom, ali i estrogenom, a ne znam dovoljno dalje o tome da bi si prilagodila ishranu i osjećala se bolje. Baš bi bila zahvalna ako možete da date savjete za ove stvari
    Unaprijed hvala.

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому

      Draga Jasminka, sasvim sigurno, kada žena uđe u određene godine da hormoni naprave malu zbrku. Kompanija Siberian Wellness ima fantastične isključivo BILJNE proizvode, od biljaka iz Sibira, iza kojih stoji tim od preko 100 naučnika i doktora. Ukoliko si zainteresovana za naše proizvode, koji su se pokazali i dokazali kao fantastična pomoć za zdrav život, vitalnost, energiju i lepotu, možeš me kontaktirati na:
      Fb @bilja.sibir
      Instagram @biljasibir
      Mail info@biljasibir.com
      Tel +381(0)63 63 97 53

  • @julijailic6169
    @julijailic6169 4 роки тому

    Kako mogu da vas kontaktiram

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому

      Svi preparati kompanije SW, čiji sam ja predstavnik, mogu isključivo da se kupe preko nekog ko je konsultant ili registrovani korisnik. Ako želite da koristite naše proizvode, možete me kontaktirati na
      Fb @bilja.sibir
      Instagram @biljasibir
      Mail: info@biljasibir.com
      Tel +381(0)63 63 97 53

  • @radestanisictv7329
    @radestanisictv7329 4 роки тому

    Zivi brzo
    Nema vremena za gubljenje.

  • @Milena-lh6cb
    @Milena-lh6cb 4 роки тому

    E pa Biljo ja bih da malo brze smrsam. Smeta mi tezina. Pocecu da praktikujem tvoje metode. Pozdrav.

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому +3

      Ajde, pa mi javite, da li je pomoglo. Ako hocete jos brže da skinete kg, onda uz savete koje sam dala u videu mozete da koristite i 2 prirodna praska i 1 caj iz Sibira koji ce vam jos vise ubrzati metabolizam i pomoci skidanje kg.

    • @Milena-lh6cb
      @Milena-lh6cb 4 роки тому

      @@biljanajojicbiljasibir1782 Pozdrav Biljo. Sad vidjeh poruku nije mi stiglo obavjestenje. Ja od sutra krecem. Treba dosta da smrsam. Koji je caj i prasak. Gdje ima da se kupi. Uzimala sam neki caj iz Srbije i nista mi nije pomogao.

    • @mika26654
      @mika26654 4 роки тому +1

      Ako imas hipotireozu stitnjace i na lijekovima si, to je toliko metabolizam usporen, vode malo vise uopste organizam ne podnosi, vjerujte veliki problemi,

    • @mika26654
      @mika26654 4 роки тому +1

      Pa kako se zove prasak i caj glavno nije rekla, mozda od nje treba to nabaviti

    • @Milena-lh6cb
      @Milena-lh6cb 4 роки тому

      @@mika26654 Zdravo Amira. Imam problem sa stitnom ali ne koristim nikakve lijekove za sada. Metabolizam se uspori a kg idu gore ko ludi. Izbacila sam hljeb jos samo slatko pa vidjecu.

  • @anitta5391
    @anitta5391 4 роки тому +7

    Ono najvaznije na kraju ne rece😂

  • @snezanamarinkovic
    @snezanamarinkovic 4 роки тому

    Zelela bih brze da smrsam. Pozdrav.

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому

      Svi preparati kompanije SW, čiji sam ja predstavnik, mogu isključivo da se kupe preko nekog ko je konsultant ili registrovani korisnik. Ako želite da koristite naše proizvode, možete me kontaktirati na
      Fb @bilja.sibir
      Instagram @biljasibir
      Mail: info@biljasibir.com
      Tel +381(0)63 63 97 53

    • @snezanamarinkovic
      @snezanamarinkovic 4 роки тому

      @@biljanajojicbiljasibir1782 interesuje me krema za celulit

  • @gordanajerkovic9679
    @gordanajerkovic9679 4 роки тому +1

    👍💋

  • @yu2jrb430
    @yu2jrb430 4 роки тому +1

    Jeste lako je reci ovako aliu praksi nije moj metabolizam je jako spor.
    A slabo i imam stolicu po par dana.eto cigarete sam ostavio lako ali ovo bogami tesko

    • @natalijaja2150
      @natalijaja2150 4 роки тому +3

      Ma bez kretanja nema ništa još ako smo u klimakteriju, ma šanse nema sve radim kako treba niti kg. Nisam smanjila znala sam i po 26 kilometara napraviti.

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому +3

      Uvece pre spavanja 1 urma i 1 suva smokva, uz malo vode. Ujutru na prazan stomak 3 dcl mlake vode, probajte tako par dana. Ako ni ovo ne pomogne, onda ste tezi slucaj i javite mi se da vam dam savet koji su to dobri preparati koji bi vam regulisali stolicu i ubrzali metabolizam.

    • @natalijaja2150
      @natalijaja2150 4 роки тому +3

      Evo kako čete imati svaki dan stolicu za doručak zobena kaša 5,kašika 3 kašike lanenih mljevenih sjemenki i prelijte jogurt... Usput ja imam i suženja crijeva i svašta još... Kad budete imali svaki dan stolicu počet čete mršavi ti samo se strpite I vidi čete da djeluje.

    • @natalijaja2150
      @natalijaja2150 4 роки тому +1

      @@biljanajojicbiljasibir1782 ja nemam problema sa stolicom.

    • @yu2jrb430
      @yu2jrb430 4 роки тому +3

      Hvala svima na objasnjenjima
      Bas ste svi prav prijatelji.
      Ljubim vas sve redom ko sestre hvala.

  • @natasajankovic2358
    @natasajankovic2358 4 роки тому +3

    👍😊

  • @acadobri485
    @acadobri485 4 роки тому

    Ako neko pije vodu ja sam ta ali kilograma koliko volis!

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому

      Ali mozda imate problem sa zadrzavanjem tecnosti , sigurno vam trebaju cajevi za drenazu i detiox da izadje viosak tecnosti, da celije prodisu , da se pokrene metabolizam. Ako vas zanima cvise o tome i imate zelju da smrsate na prirdoan nacin , mogu vas posavetovati sta da korsitite i pomognete sebi vrlo brzo!

    • @acadobri485
      @acadobri485 4 роки тому

      @@biljanajojicbiljasibir1782 moze,sta mi nudite?

  • @dragicaatanackovic9181
    @dragicaatanackovic9181 11 місяців тому

    Ma kakva so uopste a kamoli u dijeti. Mislim da ne bi trebalo ipak posle 18 h jer ako jedemo samo opterecujwmo pankreas a on treba da "spava" do ujutru a ne da radi

  • @violetapetkovic7860
    @violetapetkovic7860 4 роки тому

    mene zanima,brzo mrsavljenje,ako moze !!!

    • @anacejovic915
      @anacejovic915 4 роки тому +1

      Тешко баш брзо мршављење. Једино ако имате 2, 3 кила вишка, ако је у питању више килограма, онда никако не може брзо. Заправо, може, али није ни здраво, није ни дугорочно и вратићете киле брзо.

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому +1

      Draga Violeta nikako ne preporučijem naglo skidanje kilograma. Naglim skidanjem kilograma dovodite organizam u stanje stresa gde dolazi do pada imuniteta i ulazite u veliki rizik od moždanog i srčanog udara. Kilogrami nisu brzo došli pa ih treba umereno skidati. Ono što lekari preporučuju, najbezbednije je oko 4-5 kg mesečno.
      Kompanija Siberijan Wellness ima program koji vam može pomoći da bez rizika smanjite kilograme i pri tome, oni se ne vraćaju. Uz ovaj program ne samo da ćete izgubiti kilograme nego ćete ojačati svoj organizam. Ukoliko ste zainteresovani možete me kontaktirati na:
      Fb @bilja.sibir
      Instagram @biljasibir
      Mail: info@biljasibir.com
      Tel +381(0)63 63 97 53
      U svakom slučaju, želim vam sibirsko zdravlje. 😘🍀💗

  • @mariakolar7197
    @mariakolar7197 2 роки тому +1

    Ma samo manje u prodavnicu, frizider prazan i netreba brinut za kilazu

  • @romanab83
    @romanab83 4 роки тому +1

    Lijepa boja kose moze savjet

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому +2

      Farba me mama, ona nije frizerka 😁. Ne dozvoljavam previse da izraste i uvek mesam dve farbe jednu sa sivim tonom i jednu klasicnu boju za plavuse ( to radim jer imam crveni pigment). Koristim Garnier farbe, ali ih drzim 45 min po savetu frizerke Sampon i balzam iskljucivo Siberian Wellness ( oni nemaju hemije, pa mi jako lako i brzo oporave kosu od hidrogena i farbe )

    • @romanab83
      @romanab83 4 роки тому

      Hvala

    • @romanab83
      @romanab83 4 роки тому

      Moze broj tih boja garnier?I jel stavljate po pola boje od svake ili?Koji hidrogen ?

    • @romanab83
      @romanab83 4 роки тому

      I ja imam crveni pigment i nikako

    • @romanab83
      @romanab83 4 роки тому

      da pogodim ovako lijepu boju

  • @azbukovica7863
    @azbukovica7863 4 роки тому +2

    Uh .😱😨😩

  • @rancichhana6010
    @rancichhana6010 4 роки тому

    Za koliko si vremena smrsala

  • @miroslavjankulovski3852
    @miroslavjankulovski3852 4 роки тому +1

    Ako covek oke da oslabel samo flzlcka aktivnos moze da doges do sakanog rezultata Ali ovo sta kaze gospoga nlsto ne pomaze

    • @MM-lq2vg
      @MM-lq2vg 4 роки тому +1

      Sve je u glavi. Kada kontrolišete hranu i fizičke aktivnosti, imate kontrolu nad svojim, prvo Zdravljem pa onda i fizičkim izgledom. Ako se prepustimo pukoj želji i nagonima, onda nas malo toga razlikuje od životinja. Na primer, reakcija kada neko kaže nešto, što je istina koju nećemo sami da priznamo, to nas vređa, pa na padamo onoga koji je izgovorio istinu. On je kriv što smo slabi i nemamo hrabrosti da se suočimo sa istinom. Kada bi smo skupili hrabrosti, suočili se, rešili bi smo svoje probleme. Eto nas na početku moga teksta: SVE JE U NAŠOJ GLAVI. 🙈😉

  • @draganahasancevic5512
    @draganahasancevic5512 4 роки тому +3

    O kom prasku I caju je rec?

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому +1

      U pitanju je jedan potpuno prirodni fitosirbent koji radi detox celog organizma, cisti limfu,krv, creva ( komplet zeludacno crevni trakt) odlican je za mrsavljenje, odlican za imunitet (sastoji se od čička,morača, ehinacee,maslina,kantariona, žen šena..). Pisite na Fb, Instagram Biljasibir ili na mail info@biljasibir.com

  • @suzanakrivokapic2638
    @suzanakrivokapic2638 4 роки тому +2

    🤗🤗🤗🤗🤗

  • @gordanamilosevic5399
    @gordanamilosevic5399 4 роки тому

    Telefon molim.

  • @martamilenkovic9038
    @martamilenkovic9038 4 роки тому +4

    Jedem bambi napolitanke dok gledam ovo 00:21🤣🤣🤣

  • @blanka1253
    @blanka1253 4 роки тому +3

    👍🤚💖

  • @anitakovacevic2664
    @anitakovacevic2664 4 роки тому +1

    Prodajes maglu curo sa sve sibjr praskovima!

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому +1

      Svako ima pravo na svoje mišljenje. Iza mene stoji Kompanija i tim od preko 100 naučnika i doktora. Ja svakome mogu da pogledam pravo u oči i ponosim se ovim što radim. Zadovoljni korisnici preparata ove Kompanije i njihova pozitivna iskustva su ono što mi daje za pravo da kažem da su proizvodi fenomenalni.
      Ne znam zašto se uzbuđuješ. Ako ti se ne dopada, nemoj gledati, dilit,...

  • @crnooko4848
    @crnooko4848 4 роки тому

    Mila STA pijem puno STA najbolje da jedemo trbam da smr Sam be 10 kg imala Sam 55a sad presla 70 kg molim vas dorucak rucak veceta probava slaba be nikako a be dosta vode Mila moja her kicma slaba

    • @biljanajojicbiljasibir1782
      @biljanajojicbiljasibir1782  4 роки тому +1

      Za probleme sa kičmom, svaki Fizijatar će vam reći da prvo smanjite kilažu. Druga važna stvar je vežbanje, najmanje 3 puta nedeljno. Treće, pogledajte još jednom video, tu su vam odlične smernice. Voda je jako važna, najmanje 2l dnevno a obavezno čaša vode pola sata pre jela. Kompanija koju ja predstavljam Siberian Wellness ima fantastičan program koji može da vam pomogne uz sve ovo gore navedeno. Isto tako, postoji i program za koštano-zglobni sistem. Ako se opredelite da postanete korisnik naših proizvoda možete me kontaktirati na mesindžer Fb, Instagram, Bilja Sibir, kao i na E-mail: info@biljasibir.com

  • @radesanjabujisic9397
    @radesanjabujisic9397 2 роки тому

    Može neka radikalnija dijeta

  • @jasminaarapovic4725
    @jasminaarapovic4725 4 роки тому

    Sadmir20110

  • @ismetaabdulovic1794
    @ismetaabdulovic1794 Рік тому

    Unaprijet fala

  • @sonjagichevska2731
    @sonjagichevska2731 4 роки тому +2

    Ma necu bre crnu chokoladu!!!!

  • @thereal7887
    @thereal7887 4 роки тому

    Jel neko saznao koji je taj rigorozniji nacin za brze skidanje kg? Jel neko pisao Bilji?

    • @sanamavric2288
      @sanamavric2288 4 роки тому +2

      Autofagija je najlaksi nacin za skidanje kilograma. Izmedju dorucka i rucka nista ne jaesti i nista ne piti osim vode. . Razmak 5h. Takodje i izmedju rucka i vecere, a do dorucka 12h. razmak.

    • @thereal7887
      @thereal7887 4 роки тому +1

      @@sanamavric2288 mislis da nisi razumela bas najbolje sta je autofagija

    • @sanamavric2288
      @sanamavric2288 4 роки тому

      @@thereal7887 Odlicno sam razumela, jer sam bila na tom predavanju, a plus sam na internetu o toj temi slusala Dr. Dragana Ivanova

    • @tinazarner2205
      @tinazarner2205 4 роки тому

      @@sanamavric2288 hvala na pojasnjenju, znala sam davno za ovaj nacin odrzavanja kilaze ali ne I kako se zove. Kazes da deluje, probacu I ja

    • @lejla6357
      @lejla6357 2 роки тому

      Keto dijeta

  • @Layi0992
    @Layi0992 Рік тому

    Samo Propaganda za prodavanje proizvoda na kojem zaradjujes. Nisi ti ovde zbog naroda vec zbog sebe. Tebi stalo ko do naroda. Meni se povraca kad vidim te licemjerne osmjehe koji hoce da * pomognu * nekom 🤑