总是会感到后悔，怎么办？What to do with regrets【心理学干货】

“后悔”带来的负面情绪和想法很折磨人，这个视频我们来聊聊总爱后悔怎么办~
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[@MrPathorock]

这个视频做的太好了，很多优秀的女孩子，还是比较容易自我怀疑和自我否定。还害怕与人起冲突。这个视频让我学到了如何改变思维方法。

[@YH-pm3ed]

看這影片真的大受鼓勵，特別是明顯的失誤根本也不敢跟別人講，擔心將來被熟人二次傷害了⋯⋯😢講後悔的影片不多 衝著這隻影片就訂閱了

[@野原新之助-u2h]

真到好喜歡你講的 方法很受用

[@許宛榛]

講的太好了，對我好有幫助，謝謝妳做這個影片

[@yvonnezheng821]

我盼望了好多年的事儿，我马上就要做到了，结果因为家人拖后腿，功亏一篑，没办成，而且还不能怨怼家人，而这种事情是那种once in a life chance，错过了，无法弥补的事情，请问您是怎么去让自己缓解这种特别遗憾的感觉，让自己走出来的？我尽量分散自己注意力，不去想它，但是稍微一想到就觉得特别难受，真的是盼望了好多好多年，自己很努力，马上就要达成心愿了，结果，盼望了个寂寞，我很想走出这个阴霾，但是我说服不了让自己平静下来，我想拯救自己，但是依然走不出来，我该怎么说服自己？我现在身心俱疲，非常累。我以为会过一个最美好的母亲节，结果却成了我最悲伤，痛苦，充满失望，还无法和别人说的一天。怕别人说我不懂事，只顾着自己的感受，那我考虑了他人的情况，我没实现我的愿望，一步之遥，我就只能微笑的接受吗？只能强力压制自己的感受，独自承受痛苦？这就是对的了？为什么我的付出就是应该的，我的感受就应该被人忽略，我就必须承受这一切，但凡有点儿别的想法，就成了罪过了？之所以称之为遗憾是因为无法补救，一辈子一次的机会，错过了，如何补救？也没有其他的替代之法，怎么开导自己？

[@fitchgao]

人生后悔惨了怎么办呢

[@xuemeiatkins4368]

小美女，我真的好喜欢你啊！跟着你的分享我现在的生活和心情都快乐了很多，亲亲～

[@VIVI-zc7xe]

那太好啦！也谢谢你的留言~

[@chulachula5451]

很想學會釋懷 但有些事錯過就是永遠錯過了 不知道怎麼讓它過去 努力找新目標 但好像沒辦法讓自己那麼有動力...

[@yixinzhao7162]

非常喜欢你的分享

[@VIVI-zc7xe]

谢谢你的鼓励！

[@wai9994]

谢谢你 看了你的视频后感受好多了 之前一直放不下

[@meichinlin4125]

等你好久了☺

[@VIVI-zc7xe]

抱歉！现在更新比较慢T.T

[@bricompton346]

这首我也觉得🤩🤩

[@32_hotranphuc62]

我的后悔事情就是学生的时候没学中文

[@VIVI-zc7xe]

永远不迟，给你加油哦！

[@bricompton346]

是不是要去看看这

[@saycai2563]

来啦

[@VIVI-zc7xe]

ღ( ´･ᴗ･` )