😴 Cuál es la MEJOR postura para DORMIR, fisio CONSEJOS 😎

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  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 71

  • @embarcadero1251
    @embarcadero1251 Рік тому +3

    Mejor explicado imposible: concreto y pensando mucho en la persona y me impresiona que un médico sea tan cercano y práctico y dando una prioridad a esa persona que tiene molestias.
    Muchas gracias.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Рік тому +1

      Encantados de saber que la información de nuestros vídeos es de gran intéres para ti. Saludos

  • @lalyvaldivia8560
    @lalyvaldivia8560 Рік тому +4

    Gracias Samuel por tus sugerencias, yo utilizo almohada de lana de oveja, es lo máximo no quema y se acomoda como desees, también almohadita para las rodillas y giro durante la noche como pollito a la brasa al estilo Perú 🇵🇪✨❤️ para evitar dolores 😁, saludos desde Perú 🇵🇪✨❤️

  • @Crisima1
    @Crisima1 Рік тому +1

    Gracias Gracias Gracias

  • @josecervando786
    @josecervando786 Рік тому +4

    Gracias

  • @romeroalicia4813
    @romeroalicia4813 Рік тому +3

    Muy buena informacion.

  • @dorisamparograndavanegas3706
    @dorisamparograndavanegas3706 Рік тому +2

    Gracias Samuel por la información

  • @silviab0609
    @silviab0609 Рік тому +1

    Graciassss!

  • @laritzasire9299
    @laritzasire9299 Рік тому +2

    Gracias!! Ha sido muy útil.....

  • @daniasalazar1359
    @daniasalazar1359 Рік тому

    Muchas gracias

  • @elviracardenalopez
    @elviracardenalopez Рік тому +2

    Muy buenos consejos. Muchas gracias.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Рік тому

      Gracias a ti Elvira, esperamos que los consejos y demás vídeos te sigan funcionando. Saludos.

  • @enamoradoyembramecido2560
    @enamoradoyembramecido2560 Рік тому +3

    Increíble

  • @sbdesarrollo3727
    @sbdesarrollo3727 Рік тому +2

    Muchas gracias! 💜

  • @Uncanarioporelmundo8999
    @Uncanarioporelmundo8999 Рік тому +3

    Holaaa! Podríais cubrir el tema de "Flared Ribs" tengo las costillas del lado izquierdo muy sobresalientes cuando me acuesto sobre la espalda por ejemplo, una fisio me había dicho que era un tema de escoliosis y que no tenía cura, pero veo muchos videos en UA-cam en los que hablan del tema como algo muy curable. Ojalá lo hagáis, seguro que no soy el único! Un saludo desde Estonia!

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Рік тому

      Hola Eduardo, gracias por tu comentario, lo tendremos en cuenta para próximos vídeos. Saludos.

  • @aracelyguerra4679
    @aracelyguerra4679 Рік тому +4

    Excelente!
    Si No Hay Dolor;
    La postura que uno descansa y dormimos cómodamente!

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Рік тому +1

      Así es Aracely! dormir depende de la comodidad de cada uno. Saludos.

  • @valeriazagarnaga2199
    @valeriazagarnaga2199 Рік тому

    Gracias Samuel 👍🏻✨️.

  • @janethmamani5596
    @janethmamani5596 Рік тому

    Muchas gracias Bendiciones

  • @Carlos-ds6xy
    @Carlos-ds6xy Рік тому +1

    Gracias , 💚 saludos desde Perú 💙 que buenos 🧡consejos 💛

  • @susanagaribotto2684
    @susanagaribotto2684 Рік тому

    GENIAL

  • @kaos9644
    @kaos9644 Рік тому

    Me encanta el rodete 😁

  • @damafe
    @damafe Рік тому +9

    Hace años tuve trocanteritis y aun no soy capaz de dormir de lado :( Lo echo de menos

    • @Ilunabar151
      @Ilunabar151 Рік тому +2

      Mira videos de trocanteritis. En este canal hay muchos

    • @damafe
      @damafe Рік тому

      @@Ilunabar151 ya estoy haciendo, no me duele tanto como al principio pero es un dolorcillo que no me deja dormir aun de lado.

  • @angelesochoa505
    @angelesochoa505 Рік тому +1

    Amado Samuel, saludos y bendiciones desde Acapulco. Sufrí un accidente automovilístico,tengo fractura en la tercer vertebra cervical, estoy usando un soporte cervical tipo Filadelfia. Duermo boca arriba, me afectará dormir de lado ?

  • @yelitzaleon5899
    @yelitzaleon5899 4 місяці тому

    Gracias por estás recomendaciones
    A mí me gusta dormir de lado pero he notado entumecimiento de las manos

  • @mariaMoreno-ol1iu
    @mariaMoreno-ol1iu Рік тому

    Gracias doctor le voy a contar una vez vi un programa así que decia que la mejor forma era del lado izquierdo pues doctor esa noche casi no dormí porque me colocaba del lado derecho medio me dormía y decía así no es 🤣🤣la siguiente noche dijo voy a dormir como me dala gana me gustó mucho su recomendación gracias

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Рік тому +1

      Excelente María, si, el cuerpo se adapta a sus necesidades y todos somos únicos. Saludos.

  • @jorammancilla5232
    @jorammancilla5232 Рік тому

    Hace 4 meses sufrí una luxación, ruptura de ligamentos y fractura del tobillo; ¿tienen ejercicios para esa lesión?
    Excelentes videos, saludos desde México.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Рік тому

      Hola Joram! Si, en el canal puedes encontrar otros vídeos en los que te ofrecemos consejos y recomendaciones tras una fractura de tobillo ua-cam.com/video/aHb4YUg_2Yg/v-deo.html

  • @mariaMoreno-ol1iu
    @mariaMoreno-ol1iu Рік тому

    Tuve una operación de prótesis de cadera del lado derecho y me costó dormí porque tenía que dormir de un solo lado hasta que me sano los puesto y pude dormir de los dos lados

  • @mariafernandaarebalo357
    @mariafernandaarebalo357 Рік тому

    Hola yo dormía del lado izquierdo pero desde que empecé con la hernia cervical tengo que dormir del lado derecho gracias por tus consejos, veo muchos videos de ustedes

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Рік тому

      Gracias a ti Maria por ver nuestros vídeos. Saludos

  • @albamartinezcruz7390
    @albamartinezcruz7390 Рік тому +1

    Gracias por el video doctor. Yo siempre he dormido en posición fetal

  • @kaos9644
    @kaos9644 Рік тому

    Mí like, buen video 😃

  • @clabersuarez5253
    @clabersuarez5253 Рік тому

    Es cierto terminas acomodando tu cuerpo según necesidad 👍

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Рік тому +1

      Así es, la comodidad es lo primordial, cada quien se adapta a su cuerpo. Saludos.

  • @garoubomber1531
    @garoubomber1531 10 місяців тому

    Ayer dormi del lado que mas recomiendan y al despertar amaneci con mis postura con la que duermo siempre osea boca abajo
    Pero tengo dudas se que tengo que dormir con la postura que estoy acostumbrado pero dicen que es la peor postura no se si me pasars factura en el futuro saludos

  • @luisferreyra4503
    @luisferreyra4503 Рік тому +2

    Primero

  • @michelainlansato382
    @michelainlansato382 Рік тому

    Descubriendo la penicilina+ ultra

  • @madox0123
    @madox0123 Рік тому +9

    Oye y el esqueleto es de alguien que no pudo dormir bien?

  • @olgadelgadobalsa6556
    @olgadelgadobalsa6556 Рік тому

    Por suerte duermo sobre el lado izquierdo pero con almohadas, aunque al despertar estoy de espalda

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Рік тому

      Mientras el sueño sea reparador y si descanses, esta bien. Saludos.

  • @soldinsmoor
    @soldinsmoor Рік тому

    Me despierto boca arriba, me destapo, y quedo con los brazos levantados. Eso sería perjudicial ? Hace poco tengo hormigueo en los pies y me duele la espalda a la altura del estómago 🤦🏽‍♀️

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Рік тому

      Lo más recomendable es hacer una buena valoración porque pueden haber muchas causas y factores asociados a tu sintomatología. En cuánto a la postura al dormir, mientras no afecte tu calidad de sueño, no esta mal. Saludos.

  • @eric.fontana
    @eric.fontana Рік тому +1

    Unas preguntas que quizás nadie me pueda responder: como hacía el hombre en la prehistoria sin tantas almohadas? somos la única especie que necesitamos de accesorios para dormir? 🤔

    • @gracielagarcia7463
      @gracielagarcia7463 Рік тому

      Se ve que morían jóvenes, uno va encontrando dificultades a medida que pasa el tiempo. En la infancia y juventud se puede dormir de cualquier manera en cualquier lugar y no duele nada. Y si no, harían montones de hojas, encimarían cueros de animales peludos, quién sabe

  • @kaos9644
    @kaos9644 Рік тому +1

    Todo es negocio, colchón, almohada etc

  • @raqyraqy5116
    @raqyraqy5116 Рік тому

    Yo duermo de pancita y me siento muy bien

    • @eric.fontana
      @eric.fontana Рік тому

      Que edad tenes? No te hace doler las cervicales esa postura?

  • @camilocelis
    @camilocelis Рік тому

    Yo me pongo la almohada en medio de las piernas pero siento que se duerme una de las piernas, que podría hacer ?

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Рік тому

      Es posible que de acuerdo al peso que tenga la almohada y la posición en la que la estes colocando genere alguna compresion nerviosa en esa zona y por ende los síntomas de adormecimiento.

  • @topicegodbs6059
    @topicegodbs6059 7 місяців тому

    Yo esa técnica de feto la vengo usando de que estaba en el estomago de mi mai

  • @raquelenk
    @raquelenk Рік тому +1

    Ósea que duermas como te de la gana y ya

  • @kaos9644
    @kaos9644 Рік тому

    Yo siempre a la izquierda para dormir eh

  • @Elizabeth-qt1hf
    @Elizabeth-qt1hf 4 місяці тому

    Pues me quedo igual 😒😒😒

  • @antonio_arcana
    @antonio_arcana 9 місяців тому

    No enseñó nada

  • @janethmamani5596
    @janethmamani5596 Рік тому

    Muchas gracias Bendiciones

  • @mercedestr3021
    @mercedestr3021 Рік тому +1

    Gracias