Pilates abdos fessiers dynamique | Joana Felizardo

[@danddg7537]

Super séance 👍 merci beaucoup, mon t-shirt glisse beaucoup sur le tapis !

[@Julie-ip6dn]

Je n'avais pas encore testé cette séance. Comme toutes les autres, on travail tout en respectant notre intégrité. Un bonheur... Encore ! ^^

[@joanafelizardo]

Merci Julie🙏

[@celinepicard5463]

J'ai oublié mon tapis à la maison. Le sol est dur mais ce n'est pas cela qui va m'empêcher de faire cette super séance. Bonne journée et encore merci

[@joanafelizardo]

Bravo! Bravo!

[@imuasi]

Je cherchais des séances de pilâtes afin de découvrir ce sport. Je suis tombée sur ta chaîne. J'ai testé cette première séance. Je valide. Merci 😀

[@joanafelizardo]

Bienvenue 🤗 bonne pratique et au plaisir de te lire

[@francoisematray5811]

Merci Joana pour cette nouvelle séance aussi super que les autres !

[@joanafelizardo]

Merci beaucoup pour votre très aimable retour😊

[@SuperNequita]

Merci Johanna pour cette belle séance !
Belle journée 🙏🌞🌞

[@joanafelizardo]

Merci beaucoup 🤗. Belle journée 🌞

[@solangef3822]

C’est ce qu’il me fallait ce matin !! Parfait pour ce travail en force et souplesse.. merci 🙏

[@joanafelizardo]

Une excellente manière de démarrer la journée! Merci Solange 🙏

[@yolandepiquemal4235]

Merci 😊❤❤❤❤

[@myriamcasiez2746]

Super séance, Joana! Me voilà grandie pour la journée ! À ce soir 😊

[@marie_477gt]

Super ! Vos séances me font tjs un bien fou ! Explications tres claires et encourageantes ! Merci beaucoup ❤

[@joanafelizardo]

Merci beaucoup 😊

[@anne-mariemanceau5001]

J ai adoré cette séance , je sens que j ai bien travaillé, Merci Johana 🙏

[@joanafelizardo]

Bravo Anne-Marie et merci pour votre confiance!

[@AnnieBergeret-v6f]

Merci pour cette séance 👍☀️

[@joanafelizardo]

Avec plaisir 😊

[@marysecaparros5783]

Un grand merci johanna pour cette séance.

[@joanafelizardo]

C'est toujours un plaisir 😊

[@maudmerle6617]

Séance faite à l'instant
Ça fait du bien ya certaines positions q je découvre j'adhère au pilates à fond les explications sont bien tenus et les exos approfondis merci à vous

[@joanafelizardo]

Merci Maud, je suis très heureuse que les séances vous plaisent.

[@martineschrotzenberger2457]

Merci beaucoup pour cette séance bon dimanche à bientôt 🙏👍💜💜

[@joanafelizardo]

Avec plaisir 😊

[@janisse2038]

Waouuuh ça a bien piqué! Merci pour cette séance 😊

[@joanafelizardo]

😃 C'est toujours un plaisir 😉

[@florencebd3436]

Merci pour cette séance dominicale 😊

[@joanafelizardo]

Merci à vous 😊

[@askinalexandrya5759]

Plus dynamique, j’ai adoré cette séance 💪🏻☺️

[@joanafelizardo]

😊 merci

[@summerbeach30121]

Merci johana, 🙏🙏🥰

[@joanafelizardo]

Avec plaisir 😊🙏

[@rejanebenzekri515]

Excellent .. merci beaucoup Joanna

[@joanafelizardo]

Avec plaisir 😊

[@mylenebercheny3435]

Excellente séance

[@joanafelizardo]

Merci Mylene et bonne pratique 🤍

[@amelievincent6603]

Merci beaucoup belle séance 🙏🏻☺️

[@joanafelizardo]

Merci beaucoup Amélie 😊🙏

[@dianelauredie6772]

Super bien transpiré. ❤❤❤

[@joanafelizardo]

Bravo d’avoir si bien travaillé 🙌🏻

[@MagaliLeGall-j6z]

Merci un ptit moment cool❤

[@claup6740]

Bonjour Joana. Séance brûlante pour ma part 🔥. Mais pour la bonne cause 😂
Merciii 🌻

[@joanafelizardo]

Bravo d’avoir si bien travaillé 🤩

[@micheleprudhomme4979]

belle seance bises

[@joanafelizardo]

Merci Michèle 🙏

[@ClaireCattelot]

J’ai fais cette exo j’étais crevé 🤪🤪🤪
Ta voix est super douce c’est trop mimi

[@joanafelizardo]

Merci beaucoup ☺️

[@paolorusso8798]

😳 Meravigliosa🤩

[@joanafelizardo]

Merci

[@paolorusso8798]

@@joanafelizardo A te 🤩

[@My.sunny.garden.near.Paris.]

Trop bonne séance
Abdos commencent à être en feu a J 5 du challenge 😂

[@joanafelizardo]

Bravo 🤩 Bravo!

[@sabinemsellati8664]

❤

[@joanafelizardo]

🙏

[@martineguerinaud5041]

Super!!!mais la batterie avec les jambes soulevées.....bravo.....moi j'ai du boulot pour y parvenir 😮

[@joanafelizardo]

Vous y arriverez 🔥 c’est un exercice difficile! À bientôt

[@it5900]

Fait en complément d’un pilates total body 😊

[@joanafelizardo]

Très bonne idée pour affiner votre travail😉

[@nicolekerhouant8946]

Difficile

[@joanafelizardo]

😉