Как запустить процесс омоложения сердца: укрепление сердечно-сосудистой системы
Вставка
- Опубліковано 2 бер 2022
- Выпуск подготовлен командой: www.polismed.com/
Сегодня мы вам покажем гимнастику, разработанную Стефани Мансур, признанным в США экспертом по здоровью и фитнесу, и ведущей шоу с аудиторией в 50 миллионов зрителей.
Программа минимум для здорового сердца и сосудов - это 5 занятий в неделю по 30 минут, то есть всего 2,5 часа каждые 7 дней. А положительные изменения в состоянии сердца и сосудов прослеживаются уже через 8 недель регулярных занятий, причем независимо от возраста.
Давайте начинать!
#сердце #сердечнососудистаясистема
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
Очень рада,что Вас нашла.
Обязательно буду заниматься.
Благодарю от души
за хорошие упражнения.
И главное,что они не сложные .
Упражнения замечательные . СПАСИБО !
Замечательные упражнения!
Благо дарю!
Огромное СПАСИБО 👍👍👍👍👍
Отличная гимнастика!!!
Большое спасибо за тренинг.А, вот врачи такого не могут знать.Кпк с ними советоваться
Спасибо!
Спасибо 👍👍👍👍
Спосибо Вам🙏
Спасибо. 7-е упражнение можно было бы лучше показать.
Куда еще лучше?? Нормально показано
Спасибо
А, при тромбозе, тромб не оторвётся?
У вас с здоровьесберегающий канал, а я когда давно с девушкой встречаюсь - вхожу в энергосберегающий режим - минимум затрат)))
Как это выглядит?
@@user-md2wm1uh6p , это понятно - свои ручkи в ход пусkает.
Вашей девушке, наверно, лет 90?
@@galina174 , неа - 150.
@@galina174 не, всех 90х я отправил на пенсию!"
А как вы относитесь к препарату АСД-2?
А вы принимаете АСД2?
Несомненно Стефани прекрасная девушка. Но у неё 50 тысяч а не 50 миллионов подписчиков. Упражнения прекрасны, и в целом полезны. Но сосудам они мало чем помогут и не защитят вас от диабета инфаркта или инсульта.
Здравствуйте!
Вот источник информации www.imdb.com/name/nm5087324/bio - аудитория 52 миллиона зрителей в месяц. Имеется в виду телевизионное шоу.
Где вы взяли цифру 50 тысяч?
Многим, лишь бы ничего не делать!
Иронизировать, ехидничать, валяясь на диване с тонометром в руках!🤕🙄🤓🤗
Больному не побегаешь, это только в начальных стадиях болезни
Не обижайтесь, но музыка неожиданно и никчёмно хлещет по ушам, мира и здоровья всем
И особенно когда у тебя170/100
Реально очень громкая
Христианские песни
Это лучше чем ничего, но тоже ни о чем.
Вы скаким врачом нам советуйте по советуйте.Арачей то сейчас нет .Все взяточники .Прошло то время настоящих врачей