Отличный комплекс!!!!!!! Люди делайте обязательно! Конечно у кого нет противопоказаний. Это работает! Хоть узистка мне пальцем у виска покрутила. Но результат на узи неоспорим. Печень участвует в более чем 500 процессах в организме. Я взяла его за основу и добавила еще пару упражнений. Для некоторых упражнений увеличила количество повторений т.к. несколько из комплекса выполнять не могу. У меня коксартроз. Делаю уже 4 месяца. Однозначно работает. Боли меня не беспокоили но были другие признаки застоя желчи. И с возрастом все хуже. Очень сухая кожа. Особенно на ступнях локтях ладонях. Сейчас обхожусь без крема. Кожа стала чище. Перестали сыпаться волосы (чего я только не пила и не втирала чтобы они не выпадали! А оказывается все так просто!) Пропали шейные лимфоузлы. Ну в смысле они теперь не увеличены. Язык почти чистый. Правда отпечатки зубов на нем еще имеются. Надеюсь со временем пройдет. По утрам нет горечи во рту. Горло стало более бледным (хронический тонзиллит у меня с детства) И!!!! У меня много десятков лет болело правое ухо. Я и слышу им хуже. Вялотекущий такой хронический воспалительный процесс. Чуть лучше. Чуть хуже. Дергало даже когда аккуратно промывала при купании. Это прошло! Я поверить не могла! В ушах было два жировика (извиняюсь за интимные подробности. Может кому не приятно такое читать. Но не могу не поделиться) Сколько себя помню. Я даже думала что это особенность моя такая. Врожденная что ли. С месяц назад просто провела пальцем внутри ушной раковины по этому месту. Они вышли легко и больше не появляются. Печень участвует в липидном обмене. И вот видимо все приходит в норму. Я начинала с поклонов до еды которые рекомендует Ольга Шишова. И поднятия рук после еды. Потом подключила этот комплекс. Делаю утром натощак. Специально для этого встаю раньше чем мне надо. Он самый полноценный из всего что я видела. И он действительно замечательный!! Детей тоже на него подсадила. Короче. Всем советую. Не ленитесь. Это бесплатно. Безобидно. Занимает немного времени при этом дает несоизмеримо больше для здоровья чем лекарства и бады
Очень дельные упражнения, все учтено и дыхание и ритм, нагрузка, музыка приятная и самое главное голос из прошлого СССР спокойный, по отечески, убедительный, заботливый, порядочный❤
Поклон Вам Всем тренер !!! Мне с одного раза легче стало !!! Слава ТЕБЕ ГОСПОДИ ВСЕВЫШНИЙ ,что мне это видео попалась !!Дай БОГ ,чтобы все мы выздоровели .ГОСПОДИ ВСЕВЫШНИЙ СПАСИ НАС ГРЕШНЫХ !!!
@@------IGOR-------Спустя 3 месяца лучше , но эти физкультуры не делала . Я пропила 3 курса от паразитов ПИРАНТЕЛ СУСПЕНЗИЯ . Пила я 3 флакончика .,с интервалом через 21 дней. Допустим , вы пьёте на убывающую луну ,сегодня пьёте ,через 21 дней пьёте и ещё раз через 21 дней пьёте .Я пила утром во время еды.,пить можно ,белый цвет ПИРАНТЕЛ СУСПЕНЗИЯ . А между этими я пила КАРСИЛ в таблетках по 2 табл.3 раза в день до еды. , за пол часа до еды . Пила витамин А+Е в капсулах , капсулы янтарного цвета . Дешёвые не берите , дешёвые они красного цвета , как бусинки , они не работают . ПИРАНТЕЛ тоже купите производство ИНДИЯ или ПОЛЬША ., только в суспензия надо купить .Они работают .Попробуйте , глядишь поможет .ГОСПОДИ ВСЕВЫШНИЙ , ПОМИЛУЙ НАС ГРЕШНЫХ !!!
Какое прекрасное и полезное видео. С меня - подписка и лайк. Спасибо большое за проделанную работу и за то, что помогаете людям. Желаю дальнейших успехов в развитии канала. Все читающих этот комментарий поздравляю с Новым годом и желаю крепкого здоровья.
Супер! Спасибо вам. Делаю комплекс две недели, желчный мне сказал Огромное спасибо!!!) больше не болит в правом боку. Спасибо ща столь замечательный комплекс.
Утро начинаю с ваших упражнений. Все здорово подобрано, темп упражнений, разъяснения. Явно организму становится лучше. Кроме улучшения желчеоттока, прочищается вся носоглотка, дыхание становится свободнее.
Упражнение просто супер я удивел, 2 года назад у меня поставили диагноз дискинезия желчевыводящих путей, общий билирубин был 44, я принимал мебеверин, гимекромон урсосан ничего не помогло все равно у меня постоянная боль в правом подреберье, не верите уже 3 месяца делаю эти упражнения у меня нет боль в правом подреберье и ещё билирубин снизился до 35. Спасибо вам что помогайте людям 🙏🙏🙏
Огромное спасибо за действенный комплекс. 3 недели боли и тяжести в правом подреберьи... Сегодня случайно увидела этот комплекс, попробовала вечером и.... стало легче ощутимо! Завтра начну с утра. Земной поклон Вам!!!
Спасибо за комплекс - делаю каждое утро уже в течение месяца. Планирую выполнять как минимум полгода для того, чтобы понаблюдать как комплекс влияет на состояние ЖКТ. Уже чувствую улучшение самочувствия (48 лет, имеются застои в желчном)) думаю, комплекс станет частью ренулярных утренних упражнений.
Я с января мучаюсь спазмом пищеварительной системы,что только я не делала,но не помогало.Постоянное вздутие живота.И вот нашла эти упражнения,сделала второй день и желчь пошла.Стало намного легче.спасибо вам огромное.
я в восторге от этих упражнений! думала, что мне придется делать их минимум месяц прежде почувствую себя лучше, но боль прошла сразу же после упражнения! спасибо большое!
Подписалась, поставила лайк и сохранить. Чтоб не потерять ценное видио. Благодарю! Утром начну, и сейчас немного перед сном поделала, забурлило в животе приятно! Люди! Делайте и Будте здоровы всегда!!! 👍
Спасибо за подробные объяснения и демонстрацию. Сделала, получалось легко и просто, что очень радует. Очень хочу постараться делать каждый день! Благодарю!
Мне реально помогает этот комплекс упр спасибо за своевременную помощь будьте здоровы и живите долго на радость всем родным и близким низкий поклон вам
Мне 57лет делаю упражнение больше недели на тощак, прошло вздутие живота, самочувствие улучшилось,строго соблюдаю диету уже две недели.Благодарю доктора, за эти полезные упражнения.🤗🇰🇬❤️👍👍
Спасибо Вам большое!!! Мне даже лучше стало, в животе был спазм 2 недели ходить не могла😢надо было ваше видео смотреть!!!спасибо Вам большое😍😍😍😍не болейте!
Дорогие женщины,пожалуйста читайте комментарии,уважайте человека,который отвечает на одни и теже вопросы постоянно.Вам прочитать нет желания,а он должен терпимо каждому отвечать.
Благодарю за классные упражнения. Здорово. У меня артроз таз.бедр. суставов. Мне эти упражнения очень понравились и думаю они мне помогут ,так как желчь влияет на все процессы в организме . Думаю к 60 годам почти у каждого есть проблемы с желчным.
Комплекс упражнений отличный это работает . Делаю неделю горечь прошла боли слегка ещё есть. Но это только начало.Утромн натощак пью стакан Миргородский воды поднимаю руки в верх стою 2 минуты переменаясь с ноги на ногу затем через 20 минут столовую ложку льняное масло и иду делать упражнения для желчного пузыря . Всё это работает делайте не ленитесь .
Насчёт льняного масла, осторожно. У кого камушки, может дать приступ. Моя родственница увлеклась питьём льняного масла. В результате, приступ и операция
Спасибо! Сейчас первый раз сделала вместе с вами.В гимнастике я не новичок Занималась иогой сначала в зале потом дома Года три так Так что... Особых сложностей в выполнении этих упражнений не увидела. Правда не так спортивна, как ваш юноша,, идеального исполнения нет. Поняла, что йогу зря бросила Ну... Теперь буду делать каждый день и ждать результата. В любом случае, это только на пользу.
Потрясающе!! Был приступ резко желчного, холицистит, только сделала узи, 2 загиба желчных протоков. И вот приступ остановился, видать желчь вышла. Спасибки огромное!!!🤗🤗🤗 Будем продолжать делать, очень хорошо объясняете, и делать вместе комфортно!!!
@@------IGOR------- врач мне назначила Урсосан, пью по капсуле на ночь, сразу помогло, а то стояла боль на месте, фестал не помогал, желчегонные травы тоже не помогали. Дюбаж назначили ещё, но я вычитала , что яичный желток утром выпить сырой, перед этим горечеватую воду выпить на тощак и лечь на правый бок с грелкой на печень, тоже очень помогло мне, я ожила и всё наладилось. У меня застой желчи был, а у вас тоже?
Для первого раза рекомендую начать ,буквально по 1 му даижению на каждое упражнение,иначе до конца комплекса сил не хватит и будет резкий эффект ,особенно после 65 лет или тем,кто давно не тренировал тело
Спасибо всем, кто потрудился над этим видео! Пользуюсь этим ЛФК, улучшился цвет лица, после зарядки хорошее настроение. Слава Богу за добрые и отзывчивые сердца!
Благодарю от всего сердца 💕 сегодня сделала первый день, очень понравилось !!! Вспотела как от тренировки ))) но упражнения не вызывают дискомфорта или усталости! Буду продолжать делать и отпишусь как самочувствие 😌😌😌
Дякую, сподобалось,виконала практично легко,в минулому займалася спортом більше 60 років,після операції пройшло два роки,але жовчний залишили є невеликий застій жовчі,дякую ще раз буду продовжувати виконувати вправи.Удачі вам.
Спасибо большое за рекомендации. Всё просто и доступно. Подобные упражнения делала, но не весь комплекс. О правильности дыхания знаю, но не получается правильно дышать. Да, если бы ещё от лени и забывчивости были таблетка и упражнения.
И концентрация внимания плохая. Из-за этого трудно соблюдать диету. Хоть и смотрю Игоря Кабо, 5й стол показывает, все равно паника, не знаешь, что приготовить
Огромное спасибо за упражнения, случайно нашла, теперь буду делать, сейчас уже сделала и мне очень понравились, все ясно, доступно. После УЗИ выписали мне Урсосан, но они мне не подошли, стало жевать сердечко и боли усилили ь, я сразу их перестала пить, боли чуть уменьшились, сердце перестало колоть и вот ваши упражнения! Очень на них надеюсь, ещё раз спасибо! Об улучшении буду обязательно птсать
@@ШухратРузметов-е2я Сразу легче стало ,как будто и не ныла .А ни сидеть ни лежать было ,ныло , болело, дискомфорт был.А сейчас ничего не болит и не ноет! Тфу ,тфу , тфу , лиш бы не сглазить !!!
Мне тоже урсосан не подошел, сильные головные боли, а врач пробуйте половинку и опять головные боли еще сильней, просто жуткие.Вот наконец то вижу, что еще кому то он не подходит.Больше пить его не буду. Как вам сейчас после упражнений?
Много чего перепробовала, желчный болел несколько месяцев, кт показало застой желчи. Ваша зарядка помогла через 2 недели, боль ушла. Делаю её каждое утро. Спасибо Вам, добрый человек.
У меня беременность 8-9 недель. Из за токсикоза обострился хронический острый холицистид. Боли жуткие, начала принимать хофитол и фестал во время еды. Вчера ночью сделала эти упражнения и сразу стало легче. Сегодня также перед сном сделала и тоже легче. Спасибо вам огромное за такое полезное видео! Ждём новые видео 💪🏻
Диета и одновременно упражнения мне реально помогла.Сначало не поверил начел делать упражнения утром.до упражнения Я добавил лёгкий пробежку.для взрослых можно добавить просто ходьбу.
Отличный комплекс!!!!!!! Люди делайте обязательно! Конечно у кого нет противопоказаний. Это работает! Хоть узистка мне пальцем у виска покрутила. Но результат на узи неоспорим. Печень участвует в более чем 500 процессах в организме. Я взяла его за основу и добавила еще пару упражнений. Для некоторых упражнений увеличила количество повторений т.к. несколько из комплекса выполнять не могу. У меня коксартроз. Делаю уже 4 месяца. Однозначно работает. Боли меня не беспокоили но были другие признаки застоя желчи. И с возрастом все хуже. Очень сухая кожа. Особенно на ступнях локтях ладонях. Сейчас обхожусь без крема. Кожа стала чище. Перестали сыпаться волосы (чего я только не пила и не втирала чтобы они не выпадали! А оказывается все так просто!) Пропали шейные лимфоузлы. Ну в смысле они теперь не увеличены. Язык почти чистый. Правда отпечатки зубов на нем еще имеются. Надеюсь со временем пройдет. По утрам нет горечи во рту. Горло стало более бледным (хронический тонзиллит у меня с детства) И!!!! У меня много десятков лет болело правое ухо. Я и слышу им хуже. Вялотекущий такой хронический воспалительный процесс. Чуть лучше. Чуть хуже. Дергало даже когда аккуратно промывала при купании. Это прошло! Я поверить не могла! В ушах было два жировика (извиняюсь за интимные подробности. Может кому не приятно такое читать. Но не могу не поделиться) Сколько себя помню. Я даже думала что это особенность моя такая. Врожденная что ли. С месяц назад просто провела пальцем внутри ушной раковины по этому месту. Они вышли легко и больше не появляются. Печень участвует в липидном обмене. И вот видимо все приходит в норму. Я начинала с поклонов до еды которые рекомендует Ольга Шишова. И поднятия рук после еды. Потом подключила этот комплекс. Делаю утром натощак. Специально для этого встаю раньше чем мне надо. Он самый полноценный из всего что я видела. И он действительно замечательный!! Детей тоже на него подсадила. Короче. Всем советую. Не ленитесь. Это бесплатно. Безобидно. Занимает немного времени при этом дает несоизмеримо больше для здоровья чем лекарства и бады
Спасибо, что поделились своими результатами🤗
@@annamekheles8002 ❤️
❤
Вы молодец
@@Глория-м4щ спасибо! Движение - наше все!
Очень дельные упражнения, все учтено и дыхание и ритм, нагрузка, музыка приятная и самое главное голос из прошлого СССР спокойный, по отечески, убедительный, заботливый, порядочный❤
Да на голос тоже обратил внимание. Сразу как-то вспомнилась гимнастика в детстве, перед телевизором.
Помню и в садике нас каждое утро тренировали.
Совок головного мозга лечите.
Супер упражнения!!! Дай Вам Бог здоровья.
Поклон Вам Всем тренер !!! Мне с одного раза легче стало !!! Слава ТЕБЕ ГОСПОДИ ВСЕВЫШНИЙ ,что мне это видео попалась !!Дай БОГ ,чтобы все мы выздоровели .ГОСПОДИ ВСЕВЫШНИЙ СПАСИ НАС ГРЕШНЫХ !!!
Пересмотрела много.. Этот комплекс-лучший!!!
Позитивная динамика на лицо! Благодарю создалей этот видео💖
Спустя 3 месяца какие у вас симптомы подскажите пожалуйста. Я мучаюсь кучу таблеток пью и не помогает ,всё болит
@@------IGOR-------Спустя 3 месяца лучше , но эти физкультуры не делала . Я пропила 3 курса от паразитов ПИРАНТЕЛ СУСПЕНЗИЯ . Пила я 3 флакончика .,с интервалом через 21 дней. Допустим , вы пьёте на убывающую луну ,сегодня пьёте ,через 21 дней пьёте и ещё раз через 21 дней пьёте .Я пила утром во время еды.,пить можно ,белый цвет ПИРАНТЕЛ СУСПЕНЗИЯ . А между этими я пила КАРСИЛ в таблетках по 2 табл.3 раза в день до еды. , за пол часа до еды . Пила витамин А+Е в капсулах , капсулы янтарного цвета . Дешёвые не берите , дешёвые они красного цвета , как бусинки , они не работают . ПИРАНТЕЛ тоже купите производство ИНДИЯ или ПОЛЬША ., только в суспензия надо купить .Они работают .Попробуйте , глядишь поможет .ГОСПОДИ ВСЕВЫШНИЙ , ПОМИЛУЙ НАС ГРЕШНЫХ !!!
@@renak.6819 спасибо большое
А сколько в день можно делать упражнения?
Как бы хотелось поставить мнооогоо 🔥лайков, упражнения очень действенные!
Спасибо большое! Как это здорово что есть выход помочь печени без медикаментов. Удачи Вам!
Какое прекрасное и полезное видео. С меня - подписка и лайк. Спасибо большое за проделанную работу и за то, что помогаете людям. Желаю дальнейших успехов в развитии канала. Все читающих этот комментарий поздравляю с Новым годом и желаю крепкого здоровья.
Очень позитивно . Весь организм прокачивается и тонус поднимается. Все гудит. И всего 20 мин с удовольствием. Класс!
Супер! Спасибо вам. Делаю комплекс две недели, желчный мне сказал Огромное спасибо!!!) больше не болит в правом боку. Спасибо ща столь замечательный комплекс.
Респект! Всё чётко, кратко. И главное, объясняете как правильно дышать. Очень довольна упражнениями.
Спасибо,делаю с вами
Я так понял это в письме от в
Утро начинаю с ваших упражнений. Все здорово подобрано, темп упражнений, разъяснения. Явно организму становится лучше. Кроме улучшения желчеоттока, прочищается вся носоглотка, дыхание становится свободнее.
Спасибо и низкий поклон врачу за эти упражнения я чувствую себя отлично после этих упражненийбудьте здоровы и счастливы
Браво❤ от далечна Канада Ви намерих и вече 3,4дена ги правя и се чувствувам прекрасно.Аз съм българка и Ви разбирам прекрасно.Спасибо болшое!
Упражнение просто супер я удивел, 2 года назад у меня поставили диагноз дискинезия желчевыводящих путей, общий билирубин был 44, я принимал мебеверин, гимекромон урсосан ничего не помогло все равно у меня постоянная боль в правом подреберье, не верите уже 3 месяца делаю эти упражнения у меня нет боль в правом подреберье и ещё билирубин снизился до 35. Спасибо вам что помогайте людям 🙏🙏🙏
Здравствуйте Бехруз . У меня тоже болит в правом подреберье. И в прям помог вам упражнения?
@@MohiraSaidova-yi8hn да помог боль ушла и ещё соблюдайте диету, биохимические анализы крови у вас в норме?
@@БехрузЧулиев да у меня все анализы в норме. Но боли ноюшие. Уже не могу.
Когда лучше делать утром или вечером
Очень удобно то,что можно делать вместе с Вами.Спасибо.
Огромное спасибо за действенный комплекс. 3 недели боли и тяжести в правом подреберьи... Сегодня случайно увидела этот комплекс, попробовала вечером и.... стало легче ощутимо! Завтра начну с утра.
Земной поклон Вам!!!
Спасибо, что полностью показали, а не просто образец!
Спасибо за комплекс - делаю каждое утро уже в течение месяца. Планирую выполнять как минимум полгода для того, чтобы понаблюдать как комплекс влияет на состояние ЖКТ. Уже чувствую улучшение самочувствия (48 лет, имеются застои в желчном)) думаю, комплекс станет частью ренулярных утренних упражнений.
Я с января мучаюсь спазмом пищеварительной системы,что только я не делала,но не помогало.Постоянное вздутие живота.И вот нашла эти упражнения,сделала второй день и желчь пошла.Стало намного легче.спасибо вам огромное.
У меня такая же проблема. Скажите пожалуйста вы делаете упражнения перед едой, или после?
@@nnew4216 на голодный желудок. После еды такое нельзя делать. Будьте здоровы!
999
Чэ
@@nnew4216 и желательно перед упражнениями выпить стакан тёплой воды
я в восторге от этих упражнений! думала, что мне придется делать их минимум месяц прежде почувствую себя лучше, но боль прошла сразу же после упражнения! спасибо большое!
👍👍👍👍👍спасибо большое!!!
БЛАГОСЛОВЕНИЙ БОЖЬИХ🙏🙏🙏🙏🙏
Подписалась, поставила лайк и сохранить. Чтоб не потерять ценное видио. Благодарю! Утром начну, и сейчас немного перед сном поделала, забурлило в животе приятно! Люди! Делайте и Будте здоровы всегда!!! 👍
Низкий поклон специалисту за его нужный полезныйсовет
Это самые удобные упражнения ,для пенсионеров и кому 70 тоже❤️
👍👍💯
Да,с вами полностью согласна,и мне помогло,спасибо огромное,здоровья на долгие годы.
Красивый ролик. Сделано по всем классическим правилам. Удачно подобран парнишка. Идеально!
Мало такого в нете,
увы! Спасибо! Все себе перерисовала.
Классно!!!
Сделала сейчас эти упражнения, вся аж вспотела. Но мне понравилось! Спасибо вам большое!
Спасибо большое за прекрасный комплекс упражнений. Сделала с утра гимнастику. Очень понравилось.
Спасибо! Очень полезно!❤❤❤
Очень хорошие упр...чем вам не утренняя зарядка + лечебн.вариант...
Спасибо за подробные объяснения и демонстрацию. Сделала, получалось легко и просто, что очень радует. Очень хочу постараться делать каждый день! Благодарю!
Спасибо. Реально помогает.два дня подряд приступ желчного снимаю этими упражнениями.спасибо!!!!!
Мне реально помогает этот комплекс упр спасибо за своевременную помощь будьте здоровы и живите долго на радость всем родным и близким низкий поклон вам
Мне 57лет делаю упражнение больше недели на тощак, прошло вздутие живота, самочувствие улучшилось,строго соблюдаю диету уже две недели.Благодарю доктора, за эти полезные упражнения.🤗🇰🇬❤️👍👍
Сколько раз в день можно делать упражнения?
У меня вздутие не проходит почему-то
@@Marthas2смените питание.на какое? посмотрите в интернете.
@@Marthas2питание надо подкорректировать и не кушать за 3 часа до сна.
А какую диету держите??
Спасибо за столь эффективные упражнения!
Доброго дня, доброго здоров‘я!
Дякую за дуже корисні вправи😊
Спасибо большое за гимнастику! Помогает, реально. Самое главное не лениться!!!!Всем крепкого здоровья!!!❤❤❤
Спасибо Вам большое!!! Мне даже лучше стало, в животе был спазм 2 недели ходить не могла😢надо было ваше видео смотреть!!!спасибо Вам большое😍😍😍😍не болейте!
Дорогие женщины,пожалуйста читайте комментарии,уважайте человека,который отвечает на одни и теже вопросы постоянно.Вам прочитать нет желания,а он должен терпимо каждому отвечать.
Прелесть, легко и мальчик гибкий, стройный и приятно делать упражнения вместе с ним. Лайк
Мальчику 49 :)) . Но, да. Кто скажет, что это девочка?
😮
@@zdorzber
Парнишка красавчик.
Спасибо за грамотные и такие органичные упражнения, знакомые с детства,хорошо подобранные ,это можно и мне в 70
Всего наилучшего Вам
Спасибо за упражнения, только на пользу.
Благодарю за классные упражнения. Здорово. У меня артроз таз.бедр. суставов. Мне эти упражнения очень понравились и думаю они мне помогут ,так как желчь влияет на все процессы в организме . Думаю к 60 годам почти у каждого есть проблемы с желчным.
Часто артроз следствие неблагополучия в желчном пузыре
Ахах к 30 годам 😆😆😆
А похудание проблемы с желчью вызывают?
@@Агро2020 похудение это с другой оперы
@@tatianashcherbakha1481 не от не правильной работы жёлчи, у меня застои.
Благодарю классно 👍 всё сделала по рекомендациям и так хорошо стало 🤗 буду практиковать
Комплекс упражнений отличный это работает . Делаю неделю горечь прошла боли слегка ещё есть. Но это только начало.Утромн натощак пью стакан Миргородский воды поднимаю руки в верх стою 2 минуты переменаясь с ноги на ногу затем через 20 минут столовую ложку льняное масло и иду делать упражнения для желчного пузыря . Всё это работает делайте не ленитесь .
Насчёт льняного масла, осторожно. У кого камушки, может дать приступ. Моя родственница увлеклась питьём льняного масла. В результате, приступ и операция
Спасибо добрый человек, опыт впечетляет
😮 то то
@@amini7701
Огромное спасибо за упражнения,благодарю Вас🙏🏼❤️🌸
То ли психосоматика, то и правда помогло, спасибо!
Всё понятно. Хорошее видео. Упражнения, помогают. Сделала сегодня в первый раз.
Спасибо огромное, помогли, прошли боли в правом подреберье
Буду пробовать эту гимнастику,а то болит правый бок 🤦😔 Спасибо за упражнения,дай бог здоровья всем ❤❤❤
Вчера делала ваши упражнение почувствовал а немного облегчение,с утра на тощак ещё повторила упражнения.Спасибо доктор за просвещение.👍
Сколько раз в день можно делать?
@@------IGOR------- я занимаюсь гимнастикой два раза в день. Утром натощак и перед исходом солнца. У меня своя гимнастика
Спасибо!
Отличная работа!
Присоединяюсь ко позитивным комментариям. Лайк.Подписка.
Беру в свою копилочку!
Спасибо! Сейчас первый раз сделала вместе с вами.В гимнастике я не новичок Занималась иогой сначала в зале потом дома Года три так Так что... Особых сложностей в выполнении этих упражнений не увидела. Правда не так спортивна, как ваш юноша,, идеального исполнения нет. Поняла, что йогу зря бросила Ну... Теперь буду делать каждый день и ждать результата. В любом случае, это только на пользу.
Благодарю за прекрасный комплекс, мое общее состояние улучшилось)
Потрясающе!! Был приступ резко желчного, холицистит, только сделала узи, 2 загиба желчных протоков. И вот приступ остановился, видать желчь вышла. Спасибки огромное!!!🤗🤗🤗 Будем продолжать делать, очень хорошо объясняете, и делать вместе комфортно!!!
Подскажите пожалуйста при каких условиях или что делали чтобы желч вышла. Я мучаюсь сильно.помогите
@@------IGOR------- врач мне назначила Урсосан, пью по капсуле на ночь, сразу помогло, а то стояла боль на месте, фестал не помогал, желчегонные травы тоже не помогали. Дюбаж назначили ещё, но я вычитала , что яичный желток утром выпить сырой, перед этим горечеватую воду выпить на тощак и лечь на правый бок с грелкой на печень, тоже очень помогло мне, я ожила и всё наладилось. У меня застой желчи был, а у вас тоже?
@@galina679 у меня перегиб , и застой с взвесью
@@galina679 спасибо большое за помощь
@@------IGOR------- выздоравливайте пожалуйста!!
Для первого раза рекомендую начать ,буквально по 1 му даижению на каждое упражнение,иначе до конца комплекса сил не хватит и будет резкий эффект ,особенно после 65 лет или тем,кто давно не тренировал тело
Спасибо за доступные и полезные упражнения!
Спасибо всем, кто потрудился над этим видео! Пользуюсь этим
ЛФК, улучшился цвет лица, после зарядки хорошее настроение. Слава Богу за добрые и отзывчивые сердца!
Отличные упражнения👍🏻 спасибо вам! Всё тело в тонусе
Добрый день!Благодарю за чудесный коплекс! Желаю всех благ всем!
Привет, из Питера ! Самые наилучшие пожелания !!!!Вы , находка для меня !!!! Просто , кладезь ! Здоровье , процветание , Успехов, благости ! 🙂😘🤗🙏❤
Спасибо доктор, я свами делала,сейчас отправлю внуку.
Большое СПАСИБО за очень полезную информацию!
Огромное спасибо за упражнения. 👏🏻👏🏻👍👍🔥🔥🔥
Благодарю от всего сердца 💕 сегодня сделала первый день, очень понравилось !!! Вспотела как от тренировки ))) но упражнения не вызывают дискомфорта или усталости!
Буду продолжать делать и отпишусь как самочувствие 😌😌😌
Ну как месяц прошел, как самочувствие?
Дякую, сподобалось,виконала практично легко,в минулому займалася спортом більше 60 років,після операції пройшло два роки,але жовчний залишили є невеликий застій жовчі,дякую ще раз буду продовжувати виконувати вправи.Удачі вам.
Ну как?не написали
Как ваше самочувствие? Не мне одному интересно.
Супер!!! Спасибо огромное!!! Очень актуально сейчас проблема у многих!! Удачи вам!!!
Благодарю вас , очень хорошие упражнения.Буду обязательно делать.
Спасибо большое за рекомендации. Всё просто и доступно. Подобные упражнения делала, но не весь комплекс. О правильности дыхания знаю, но не получается правильно дышать.
Да, если бы ещё от лени и забывчивости были таблетка и упражнения.
У вас не лень, а упадок сил. Важный признак заболевания печени и ж пузыря
И концентрация внимания плохая. Из-за этого трудно соблюдать диету. Хоть и смотрю Игоря Кабо, 5й стол показывает, все равно паника, не знаешь, что приготовить
Огромное спасибо за упражнения, случайно нашла, теперь буду делать, сейчас уже сделала и мне очень понравились, все ясно, доступно. После УЗИ выписали мне Урсосан, но они мне не подошли, стало жевать сердечко и боли усилили ь, я сразу их перестала пить, боли чуть уменьшились, сердце перестало колоть и вот ваши упражнения! Очень на них надеюсь, ещё раз спасибо! Об улучшении буду обязательно птсать
И у меня такая же фигня
Чуть легче?
Скажите как помогли упражнения?🤗
@@ШухратРузметов-е2я Сразу легче стало ,как будто и не ныла .А ни сидеть ни лежать было ,ныло , болело, дискомфорт был.А сейчас ничего не болит и не ноет! Тфу ,тфу , тфу , лиш бы не сглазить !!!
Мне тоже урсосан не подошел, сильные головные боли, а врач пробуйте половинку и опять головные боли еще сильней, просто жуткие.Вот наконец то вижу, что еще кому то он не подходит.Больше пить его не буду.
Как вам сейчас после упражнений?
Спасибо Вам большое за упражнения!!! Низкий поклон Вам!!!
Спасибо Вам большое,сегодня начала делать упражнения,аж вспотела.Надеюсь ,что это то,что нужно моему здоровью
Мне помогло,огромный резултат приветь из. Кыргызстана.
Моля Ви пуснете видео за храните които помагат за жлъчката !❤❤❤❤❤❤
Моя первая гимнастика за последние 10 лет наверно, чувствую себя на 87 лет, а мне 37 всего. Очень тяжело было😂 но налеюсь что поможет
Спасибо большоеза прекрасный комплекс упражнений. Завтра начну делать
СПАСИБО,третий день с вами делаю зарядку.Рада что нашла вас.
Здорово! Благодарю за эти упражнения.
Спасибо большое. Упражнения действенные.
Миллион лайков!!! И огромное спасибо!!!
СУПЕР канал ! Отличные упражнения ! ! Спасибо !!! ТАК держать !!!! Всем удачи по жизни и успехов в делах мирских !!!!!!!
Здравствуйте! Мне тоже очень помогло упражнения. Спасибо
Подскажите пожалуйста. Когда делать лучше упражнения? Я мучаюсь
@@------IGOR-------Да, делайте с утра, не ошибётесь!
Спасибо большое за упражнения ❤
Очень хороший комплекс.
Молодец ,очень понятно рассказал ,спасибо
Много чего перепробовала, желчный болел несколько месяцев, кт показало застой желчи. Ваша зарядка помогла через 2 недели, боль ушла. Делаю её каждое утро. Спасибо Вам, добрый человек.
Благодарю. Отличные упражнения!
Огромное спасибо! После упр. чувствую лёгкость.
Очень познавательно и полезная передача . Спасибо.
У меня беременность 8-9 недель. Из за токсикоза обострился хронический острый холицистид. Боли жуткие, начала принимать хофитол и фестал во время еды. Вчера ночью сделала эти упражнения и сразу стало легче. Сегодня также перед сном сделала и тоже легче. Спасибо вам огромное за такое полезное видео! Ждём новые видео 💪🏻
Полынь против восполнения , как ипользова не имеет разницы.
Принцуйте и горло и всё от чего дискомфорт , у вас.
На здоровье
Аиша у гинеколога своего спросите, можно ли беременной полынь, и какие упражнения
Благодарю Вас за комплекс упражнений!
Начал выполнять.
Через месяц посмотрим на результат. 👍
И что как результат? :)😊
@@Ukrainianperson Желчный пузырь очистился. 😊
@@AVG75 поздравляю, мой тоже резко пошел на улучшения и сейчас чувствую себя почти здоровым - 2ой день только.
@@AVG75 здравствуйте, хотела узнать. Вы соблюдали какую нибудь диету?
@@Whitenight-nd2wl да, я не ем животную пищу.
Благодарю. Всем Добра и Мира.🙏🙏🙏
Прекрасные упражнения, благодарю!
Спасибо за информацию и гимнастику ❤, делала вместе с Вами 😃👍
И подписалась на Вас😊
Спасибо большое доктор.Делаю эти упражнения третий раз надеюсь поможет.👍
Здравствуйте. Вам помогло?
Если у меня киста яичников можно делать эти упражнения
Диета и одновременно упражнения мне реально помогла.Сначало не поверил начел делать упражнения утром.до упражнения Я добавил лёгкий пробежку.для взрослых можно добавить просто ходьбу.
А диету какую?
@@Агро2020 жёсткую, нельзя кушать сахар, солёное, кислое, горькое, острое, нельзя много газировки, нельзя чипсов и фаст фуда
@@АлексейЛеонидович-п4у а у вас какие симптомы были?
@@Агро2020 у меня перегиб желчного пузыря
Поклон, спасибо большое ща такую информацию, а главное ща показ. ❤Будьте все здоровы 🙌
Делаю каждый день! Благодарю
Сделала сегодня первый раз! Спасибо за видео , за информацию ! Очень полезно!
Даже от половины сделанного прошел спазм!!!! Благодарю!!!🙏❤️
Сколько раз в день можно делать упражнения?
@@------IGOR------- один
@@Whitenight-nd2wl спасибо
Спасибо!! Желчь реально отходит.
Большое спасибо за лечебную гимнатику👍👍
Благодарю вам за такое подробное видео, буду заниматься с вами