நண்பர்களே... கேளுங்கள் எப்படி சாப்பிட்டாலும் சர்க்கரை ஏறுகிறது ....காய்கறி கீரை கரி மட்டும் தான் ஏருவதில்லை...அரிசி அறவே தவிர்க்க வேண்டும் இல்லையென்றால்...24 மணி நேரம் ஊற வைத்த அரிசி மட்டும் தான் சிறந்தது...பழைய சோறு அனைவரும் சாப்பிடுங்கள்....நன்றி இதை அறிவித்த இந்த டாக்டர் வாழ்க
இட்லி தோசை சாப்பிட்ட போது pp 200 mg இருந்தது. பழைய சோறு சாப்பிட ஆரம்பித்தேன் 161 க்கு வந்து விட்டது. மலச்சிக்கல் காணாமல் போனது . 20 ஆண்டு சர்க்கரை வியாதி 10 ஆண்டுகளாக இன்சுலின் போடுகிறேன். எனது அனுபவம் இது. நன்றி
Your videos are very useful and reasonable. You explain the basic reason and logic. You are great 🙏. Sir how iron & others will be added with out adding ?
தெளிவான விளக்கத்திற்கு நன்றி (மருத்துவர்) Dr. எனது சிறு வயதில் மிக பிடித்தமான காலை உணவு "பழைய சோறு" தான் . சர்க்கரை வியாதி வந்த பின்பு (23 வருடங்களாக) அதை சாப்பிடுவதே இல்லை. தாங்கள் கூறியதுபோல் பழைய சோறு சாப்பிட்டு பின்பு சர்க்கரை அளவை சரி(Check) பார்க்கலாம என்று இருக்கிறேன். ஆலோசனைக்கு நன்றி.......
இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு நான் பழைய சாதம் சாப்பிட்டேன். அன்று சாப்பாட்டிற்கு முன் எனது சர்க்கரையின் அளவு 186 , சாப்பாட்டிற்கு பின்பு எனது சர்க்கரையின் அளவு 284. டாக்டர் கூறியது போல் எனது சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாக இருந்தது. பழைய சாதம் சாப்பிடாத அன்று இரண்டு அளவிலும் சுமார் 50 எண்ணிக்கை கூடுதலாக இருந்தது உண்மை
I am a diabetic and often have palaya soru with its water and curd .. eating a small amount of it with vegetables as sides really fills stomach and pp sugar does not rise.. this s really a gud option..
I have sugar past 10 years. Recently only I am taking this fermented rice (palaya soru), I have monitered after taking this rice post prandial, IT IS NOT RAISING SUGAR LEVELS.
Hi dr which glucomter is best to check sugar test at home to know accurate sugar level in body nd in amonth how many times we should check sugar test nd how many months once we should check hba1c test sollunga dr it's useful for all
எனக்கு வயது 65. எனக்கு free diabetic 10 வருடமாக உள்ளது மாத்திரை எதுவும் எடுக்காமல் diet control walking exercise dr advice படி ஒரு வியாதியும் இல்லாமல் இருந்தேன். உங்கள் youtube channel பார்த்து பழைய சோற்றை திண்ணு sugar 200 ஐ தாண்டிவிட்டது. தேவையா இந்த கஷ்டம்.
My husband is a diabetic but after eating fermented rice the sugar level definitely does not rise as compared to eating idlis or pongal. We have fermented rice with chopped onions and some curd. He has taken his sugar readings after having it for breakfast.
Dr. Thanks a lot for your detailed information. I have a. Question, it may look silly, but it's essential, if we are over scared of everything, will it increase the sugar level
நான் பழைய சாதம் அதில் இருக்கும் நீர் இல்லாமல் சாதம் மட்டும் மோர் விட்டு சாப்பிடுகிறேன்..இட்லி, சப்பாத்தியில் இருக்கும் சர்க்கரை அளவை விட இதில் எனக்கு சர்க்கரை அளவு குறைவாகவே இருக்கிறது. .
நான்கு நாட்கள் மண்ணில் புதைத்த போதை இல்லாத சுண்ட கஞ்சியில் மாவுச் சத்து ரொம்ப குறைவாக இருப்பதாக சொல்லுகிறார்கள். நான் சாப்பிட்டதில்லை. எந்த அளவு உண்மை என்று தெரியவில்லை.
சார் கருஞ்சீரகம் தண்ணீரில் போட்டு ஊர வச்சு காலையில் சக்கரைக்கு நல்ல மருந்து என்று ஒரு நல்ல டாக்ர் சொல்ரார்.....கைவிடப்பட்ட சக்கரை நோயாலி இப்போ நல்லா கன்ரோல்லுக்கு வந்து இப்போ எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் இருக்கார்....கருஞ்சீரகம் பற்றி கொஞ்சம் சொல்லுங்க.
Dr. Sir, Thank you for Sincere effort to Analyse 12 hr Water Choked Rice. Very Good. I am from Village coming from Hard Working Group right from 5 AM very good Physical Activities and by 9.15 to 9.30 AM we used to take Pazhachoru with buttermilk & Salt which gives Total Satisfaction & High Energy and later very good Mobility and Actively carryout further works eagerly which we cannot get with Hot and FRESH TIFFIN.
மதியம் சாதம் வடித்து அரை மணி நேரம் ஆறியவுடன் உங்களுக்கு தேவையான அளவு ஒரு சில்வர் பாத்திரத்தில் போட்டு நீர் ஊற்றி வைத்து காலையில் பார்த்தால் நீர் குமிலி வரும் மதியம் சாப்பிடும் போது மோர் சாதமாக சாப்பிடலாம் உடன் வெங்காயம் சேர்த்துக் கொண்டால் சுவையாகவும் இருக்கும் காலையில் நீராகாரமாகவும் குடிக்கலாம் சுவைக்கு மோர்/தயிர் சேரத்துக் கொள்ளவும் குக்கரில் வைத்தாலும் விசில் அடங்கியவுடன் ஒரு பாத்திரத்தில் சுடுநீர் வைத்து வேண்டிய அளவு சோற்றை போட்டு வடித்து நீர் ஊற்றி வைக்கலாம் என்னுடைய அனுபவம்
தவறு சில்வர் பாத்திரத்தை விட மண்பாத்திரமே சிறந்தது அதுவும் மதியம் செய்த சாதத்தை மாலை ஆறு மணியளவில் தண்ணீர் ஊற்றி வைத்து காலை வெறும் வயிற்றில் அருந்துவதே மிகச்சிறந்ததுங்க.
இப்போது எத்தனை வீட்டில் மண் பாண்டம் இருக்கிறது அப்படியே புதியது வாங்கினாலும் அதை பக்குவம் செய்ய எத்தனை பேருக்கு தெரியும் புதியதில் நீர் ஊற்றினால் கசிந்து குளிர்ச்சியாகும் நீர் இல்லாமல் சாதம் மட்டும் மீந்து இருக்கும் சவுகரியமானது சில்வர் சுகாதாரமானது 1 மண்பாண்டம் 100% 2 வெண்கலம் 97% 3 பித்தளை. 95% 4 சில்வர். 90% மற்றவை 30% கீழ்
மருத்துவர் ஐயா, உங்களுடைய பதிவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. நன்றிகள் பல. சர்க்கரை நோயாளிகள் தினமும் சிறுதானிய உணவுகள் எடுத்துக்கொள்வதால் வரும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளை பற்றி விவரித்து கூறுங்கள் தயவுசெய்து...🙏
நண்பர்களே... கேளுங்கள் எப்படி சாப்பிட்டாலும் சர்க்கரை ஏறுகிறது ....காய்கறி கீரை கரி மட்டும் தான் ஏருவதில்லை...அரிசி அறவே தவிர்க்க வேண்டும் இல்லையென்றால்...24 மணி நேரம் ஊற வைத்த அரிசி மட்டும் தான் சிறந்தது...பழைய சோறு அனைவரும் சாப்பிடுங்கள்....நன்றி இதை அறிவித்த இந்த டாக்டர் வாழ்க
இட்லி தோசை சாப்பிட்ட போது pp 200 mg இருந்தது. பழைய சோறு சாப்பிட ஆரம்பித்தேன் 161 க்கு வந்து விட்டது. மலச்சிக்கல் காணாமல் போனது . 20 ஆண்டு சர்க்கரை வியாதி 10 ஆண்டுகளாக இன்சுலின் போடுகிறேன். எனது அனுபவம் இது.
நன்றி
Good infomation thank you v.much. sri lankan
Good information
உங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்தமைக்கு நன்றி🙏
Oats nalladha sir.
நீங்கள் சொல்வது சரி அம்மா 🙏 கூடுதலாக அக்குபங்க்சர் மருத்துவம். எடுத்து கொள்ளுங்கள் 🙏 நிறைய பேர் குணமடைகின்றனர்
Arumai❤❤❤❤ vazhthukkal❤❤❤தங்கள் தெளிவான பதிவிற்கு... வாழ்த்துக்கள்.....
வரும் ஆனால் வராது என்பது போல் இருக்கு உங்கள் பதிவு
மிக மிக அருமையான பதிவு மற்றும் பயனுள்ள தகவல்களை தெளிவாக பகிர்ந்தமைக்கு மிக்க நன்றிங்க மருத்துவர் ஐயா 🙏💞❤️💜💜❣️🙏🙏🙏
நன்றிகள் டாக்டர்
பயனுள்ள தகவல் நன்றி ஐயா
Nalla vilakkam Doctor..Thanku
Your videos are very useful and reasonable. You explain the basic reason and logic. You are great 🙏. Sir how iron & others will be added with out adding ?
தெளிவான விளக்கத்திற்கு நன்றி (மருத்துவர்) Dr. எனது சிறு வயதில் மிக பிடித்தமான காலை உணவு "பழைய சோறு" தான் . சர்க்கரை வியாதி வந்த பின்பு (23 வருடங்களாக) அதை சாப்பிடுவதே இல்லை. தாங்கள் கூறியதுபோல் பழைய சோறு சாப்பிட்டு பின்பு சர்க்கரை அளவை சரி(Check) பார்க்கலாம என்று இருக்கிறேன். ஆலோசனைக்கு நன்றி.......
எங்கே ஐயா தெளிவான விளக்கம் கொடுத்தார் 🤔
Olllll
Rttdhdd1=16
a
தம்பி ராஜிவ்காந்தி ஷேமமா உள்ளீரா
இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு நான் பழைய சாதம் சாப்பிட்டேன். அன்று சாப்பாட்டிற்கு முன் எனது சர்க்கரையின் அளவு 186 , சாப்பாட்டிற்கு பின்பு எனது சர்க்கரையின் அளவு 284. டாக்டர் கூறியது போல் எனது சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாக இருந்தது. பழைய சாதம் சாப்பிடாத அன்று இரண்டு அளவிலும் சுமார் 50 எண்ணிக்கை கூடுதலாக இருந்தது உண்மை
I am a diabetic and often have palaya soru with its water and curd .. eating a small amount of it with vegetables as sides really fills stomach and pp sugar does not rise.. this s really a gud option..
தங்களுடைய பதிவு மிக அருமையான பதிவு
Pazhaya Soru, Curd and Small onion best diet ror BP Sugar and Ulcer.
I have tried and its surely reduced sugar,
மிக்க நன்றி சார் சந்தேகம்
Sir, you are correct for100%
valuable advice in my practical life. Thanks.
பழைய சாதத்துடன் சின்ன வெங்காயம் சேர்த்து சாப்பிடலாமா அப்படி சாப்பிட்டு வரும்போது சுகர் குறைவதாக செல்லிகிறாகள்
பாராட்டுக்கள் வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன்
God bless Doctor
Clear explanation .. Thanks Doctor .. 🌺
தகவல்கள்களுக்கு நன்றி டாக்டர்
Can ckd patients take this as this more potassium
Thanks for the right input.
எனக்கு நீண்ட நாள் சர்க்கரை உள்ளது.என் அனுபவத்தில் பழைய சாதம் சாப்பிட்டு வந்தால் நிச்சயம் சர்க்கரையின் அளவு குறையும்
I have sugar past 10 years. Recently only I am taking this fermented rice (palaya soru), I have monitered after taking this rice post prandial, IT IS NOT RAISING SUGAR LEVELS.
@@b.k.ramesh2375 à
@@b.k.ramesh2375 ❤❤😅
77777i89
@@shivkumarkshivkumar72460mm
Sir Nan test seithan palaiya soru sapidum pothu my blood sugar 172 iruthu
Then tomorrow empty stomach check seium pothu blood sugar 103
Next sappathi sapida piraku 2 hours mudithu blood sugar check seithan 123 iruku normal fulla lab correct checking report palaiya soru sugar level athika paduthum sir.
🎉 சரியான விளக்கம்
B.
Hello I honor ur suggestion. But once doctor advice not take oats normal guiker oats.but I have take 15 days but got reduced. What u suggest.
ஐயா, நன்றி நன்று தொடரட்டும் இப்பணி 🙏🙏
பழைய அமிர்து எல்லோருக்கும் ஏற்றது.ஆனால் சர்க்கரை வியாதி உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது என்று சொல்ல முடியாது.
Most wanted video thank you sir
Hi dr which glucomter is best to check sugar test at home to know accurate sugar level in body nd in amonth how many times we should check sugar test nd how many months once we should check hba1c test sollunga dr it's useful for all
Thank you very much for your information.
மிகவும் நன்றி
Enakku palaya satham
Sappitta Piragu sugar
Test I'll 181 than irrunthathu
Very useful message Thankyou dr
டாக்டர் அவர்கள் பழைய சோறு சாப்பிடுவிற்களா?அப்படியே கேழ்வரகு கூழ் மற்றும் கலி இவற்றின் அரிய பயன்களையும் சொல்ல முடியுமா?
நன்றி
களி
This is the opt food for senior citizens that too for vegetarians
Old rice very fine so after taken PALAYA SATHAM my body temperature giving good support for energy.Thanks to the DOCTOR.
My father's every day eating sugar basent good health no issues
சூப்பர் dr ஓகே ஆட்டோ தீன்
7:54
Sir type 1 சொல்லுங்க pls
Halo doctor I'm rheumatoid patient.can take this.please reply.
Sakkaraiku palaya sadam nallada kettadanu yes r no surukama sollama iluthukite porenga
Thanks Doctor 🎉🎉
Kanji vadithaal nalladhu endru solgirargal. Vendaamnu Vaditha kanji yai yen thirumba use pannugirargal.. I don't understand. Can anybody Pl clarify
எனக்கு வயது 65. எனக்கு free diabetic 10 வருடமாக உள்ளது மாத்திரை எதுவும் எடுக்காமல் diet control walking exercise dr advice படி ஒரு வியாதியும் இல்லாமல் இருந்தேன். உங்கள் youtube channel பார்த்து பழைய சோற்றை திண்ணு sugar 200 ஐ தாண்டிவிட்டது. தேவையா இந்த கஷ்டம்.
Kandi unmai friends
அந்த காலத்தில் டெஸ்ட் கிடையாது உழைப்பு இருந்தது வெறும் நம்பர்ஸ் பயம் வேண்டாம் 🙏 யோகா உடலை சரி செய்யும்
My husband is a diabetic but after eating fermented rice the sugar level definitely does not rise as compared to eating idlis or pongal. We have fermented rice with chopped onions and some curd. He has taken his sugar readings after having it for breakfast.
Sir enaku ippo age 30 na Palaya soru (kanji) sapdu varukiren.athu feature la nallatha illa sugar varuma????
தங்களின் விளக்கத்திற்கு நன்றி டாக்டர் 🙏💐💐💐
சூப்பரா டாக்டர் 👍👍
Very useful
Iritable bowels problem sariyahuma
Super Dr,sir
Nice news sir
Tq.dr.useful.msg
Dr. Thanks a lot for your detailed information. I have a. Question, it may look silly, but it's essential, if we are over scared of everything, will it increase the sugar level
Shortly பழைய சோறு before food sugar level 124 and after food sugar level 320 so so.....
Goodnews tq 😅
Low sugar அளவு எவ்வளவு
Long day doubt thanks sir
Good news tq
Thankyou somuch dr
வழ வழ குழ குழ
இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் பழைய சாதம் சாப்பிடலாமா
Vegetzble medi inr for ztrole in tsmilR😮😮
Nungu sapital sugar increase aguma degrees aguma
It will increase
THANKS
Thankyou so much
Thankyousomuch
topic starts from 5.34
சார் ரேசன் அரிசி சாப்பிட்டால் சக்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கிறது
Thank you very much
Dr
Thank u so much sir🎉🎉
This receipt was given to us free of charge by the great SIDDARTHS and Yogis. It was not discovered by accident...hehehe. by dear Doctor
நான் பழைய சாதம் அதில் இருக்கும் நீர் இல்லாமல் சாதம் மட்டும் மோர் விட்டு சாப்பிடுகிறேன்..இட்லி, சப்பாத்தியில் இருக்கும் சர்க்கரை அளவை விட இதில் எனக்கு சர்க்கரை அளவு குறைவாகவே இருக்கிறது. .
நான்கு நாட்கள் மண்ணில் புதைத்த போதை இல்லாத சுண்ட கஞ்சியில் மாவுச் சத்து ரொம்ப குறைவாக இருப்பதாக சொல்லுகிறார்கள். நான் சாப்பிட்டதில்லை. எந்த அளவு உண்மை என்று தெரியவில்லை.
@@RadhaKrishnan-ef8he k
O@@RadhaKrishnan-ef8he
Doctor Radha Krishna missing?
Nice information
Pazhaya soru polished white rice is it ok Dr Sir
If you take polished rice...it will be a fibre free food which leads to suger complaint and constipation
சார் கருஞ்சீரகம் தண்ணீரில் போட்டு ஊர வச்சு காலையில் சக்கரைக்கு நல்ல மருந்து என்று ஒரு நல்ல டாக்ர் சொல்ரார்.....கைவிடப்பட்ட சக்கரை நோயாலி இப்போ நல்லா கன்ரோல்லுக்கு வந்து இப்போ எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் இருக்கார்....கருஞ்சீரகம் பற்றி கொஞ்சம் சொல்லுங்க.
L
நல்லதா கெட்டதா
Dr. எனக்கு BP, இருக்கிறது. நான் பழைய சாதம் தயிர் ஊற்றி சாப்பிடலாமா ? Please reply me.
Yes
@@santhir5987 thank you so much.
பழைய சாதத்தின் தண்ணீர் மட்டும் குடிக்கலாம் என்று நினைக்கிறேன் ஐயா
God JESUS bless you
Sir prediabetes reverse panna mudiyuma.
Super
How many times you said vandu vandu
Dr. Sir, Thank you for Sincere effort to Analyse 12 hr Water Choked Rice. Very Good. I am from Village coming from Hard Working Group right from 5 AM very good Physical Activities and by 9.15 to 9.30 AM we used to take Pazhachoru with buttermilk & Salt which gives Total Satisfaction & High Energy and later very good Mobility and Actively carryout further works eagerly which we cannot get with Hot and FRESH TIFFIN.
You are right for 100 % as i am too lived from my 18 years from the village
But when it has been started to take idli and dosa and started all those different deceses
Thank u very much dr.❤
பன்றிக்கரி.சாப்டலாமா
ஹார்ட் அட்டாக் வந்து ஸ்டென்ட் வைத்தவர்கள் சாப்பிடலாமா சுகர் இல்லை
Super ❤️❤️❤️
டாக்டர் எனக்கு சுகர்நார்மலாஇருக்கு அப்பப்ப லோசுகர்ஆகுது மருந்து எடுக்கனுமா
பழைய சோறு சாப்பிட்டால் சக்கரை அளவு அதிகமாக உள்ளது. என் தனிப்பட்ட கருத்து.நன்றி.
இங்கிட்டு ஒரு உறுட்டு அங்கிட்டு ஒரு உறுட்டு என்பது போன்று இருக்கு Dr
Nee yaruda
Soldra dai
அவர் சரியாகத்தான் சொல்கிறார். நீர் ஏதோ அலோபதி அல்லக்கை போல
Nanry
Super sir
Please avoid the word "வந்து"
ஐயா நீங்க மனித கடவுள்🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏மிக்க நன்றிங்க ஐயா 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
V good
So informative
பழைய சாதம் சர்க்கரை உள்ளவர்களுக்கு நல்லது.சர்க்கரையின் அளவும் கூடுவது இல்லை.
ஞஞ
Unmaya
@@alagusundaram17840:28 0:28
@@alagusundaram1784🥺
7:54
@@alagusundaram1784d8u6
Thank you sir....l am so happy to hear this.
மதியம் சாதம் வடித்து அரை மணி நேரம் ஆறியவுடன் உங்களுக்கு தேவையான அளவு ஒரு சில்வர் பாத்திரத்தில் போட்டு நீர் ஊற்றி வைத்து காலையில் பார்த்தால் நீர் குமிலி வரும் மதியம் சாப்பிடும் போது மோர் சாதமாக சாப்பிடலாம் உடன் வெங்காயம் சேர்த்துக் கொண்டால் சுவையாகவும் இருக்கும் காலையில் நீராகாரமாகவும் குடிக்கலாம் சுவைக்கு மோர்/தயிர் சேரத்துக் கொள்ளவும் குக்கரில் வைத்தாலும் விசில் அடங்கியவுடன் ஒரு பாத்திரத்தில் சுடுநீர் வைத்து வேண்டிய அளவு சோற்றை போட்டு வடித்து நீர் ஊற்றி வைக்கலாம் என்னுடைய அனுபவம்
தவறு சில்வர் பாத்திரத்தை விட மண்பாத்திரமே சிறந்தது அதுவும் மதியம் செய்த சாதத்தை மாலை ஆறு மணியளவில் தண்ணீர் ஊற்றி வைத்து காலை வெறும் வயிற்றில் அருந்துவதே மிகச்சிறந்ததுங்க.
@@kasiappanvmk8256on
@@kasiappanvmk8256ko
இப்போது எத்தனை வீட்டில் மண் பாண்டம் இருக்கிறது அப்படியே புதியது வாங்கினாலும் அதை பக்குவம் செய்ய எத்தனை பேருக்கு தெரியும் புதியதில் நீர் ஊற்றினால் கசிந்து குளிர்ச்சியாகும் நீர் இல்லாமல் சாதம் மட்டும் மீந்து இருக்கும் சவுகரியமானது சில்வர்
சுகாதாரமானது
1 மண்பாண்டம் 100%
2 வெண்கலம் 97%
3 பித்தளை. 95%
4 சில்வர். 90%
மற்றவை 30% கீழ்
மருத்துவர் ஐயா,
உங்களுடைய பதிவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. நன்றிகள் பல.
சர்க்கரை நோயாளிகள் தினமும் சிறுதானிய உணவுகள் எடுத்துக்கொள்வதால் வரும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளை பற்றி விவரித்து கூறுங்கள் தயவுசெய்து...🙏