Hocam sizi severek takip ediyorum söylediklerinizi yapmaya çalışıyorum sadece şekerli şeylerde çok zorlanıyorum özellikle de çocuklarıma hamur işleri kekler tatlılar yaptığım zaman😢
Valla biz insanoglu olarak aşırı yiyerek hastalik sahibi oluyoruz sokak hayvanlari da aclik la susuzlukla mucadele ediyor normal yesek yedigimiz yiyecekleri onlarla paylaşsak i kadar guzel dengelenir ki dunya
Hocam ins direnci var onu kirmak lazım acikinca insanin gozu dönüyor adeta sizin sayi saymali bir diyet programiniz var onu tekrardan daha anlasilir aciklarmisiniz bende sizi seviyorum 🎉❤
Hocam hep yumurta yiyin diyorsunuz da yumurta yiyemeyenler ne yemeli? Ben 2 senedir yumurta yedikten 2 saat sonra karnım ağrıyor ( safra kesem alındıktan 3 sene sonra başladı bu durum)
Kaçamak Yaptıktan Sonra Üzülme! İşte Dengelemenin Yolu | Dr. Ayça Kaya
Kanalıma Abone Olmak İçin; bit.ly/draycakaya
Çok Saolun❤
Çok güzel diyorsunuzda hocam şu tatlı isteği aklimdan çıkmıyor ne yapabilirim 😢
Dietik tatlilar yapip yiye bilirsiniz 😊
Tarçınlı kahve iç tatlı krizlerine iyi gelir ben 2 ayda 14 kilo verdim bana güven inşallah istediğin kiloya gelirsin
Emeklerinize sağlık çokk yararlı bir video olmuş 👏🏻👏🏻😇🙏🏻🙏🏻
Ben bunu hep yapıyorum sizin sayenizde bu yöntemi yaparak 100 kilo verdim filinta gibiyim
Hocam sizi severek takip ediyorum söylediklerinizi yapmaya çalışıyorum sadece şekerli şeylerde çok zorlanıyorum özellikle de çocuklarıma hamur işleri kekler tatlılar yaptığım zaman😢
Emeğinize yüreğinize gönlünüze sağlık teşekkürler hocam 😘🖐❤
Çok güzel anlatıyorsunuz emeğinize sağlık hocam ❤
Valla biz insanoglu olarak aşırı yiyerek hastalik sahibi oluyoruz sokak hayvanlari da aclik la susuzlukla mucadele ediyor normal yesek yedigimiz yiyecekleri onlarla paylaşsak i kadar guzel dengelenir ki dunya
Teşekkürler canım benim sizin videoyu izleyip uygulama yapmaya çalışıyor um bir ayda 4 kilo vermeyi başardım ❤
Çok aydınlatıcı bilgiler sayın hocam var olun iyiki varsınız 🙏
Günaydın hayırlı sabahlar olsun hocam bilgilendirdiniz için teşekkür ederim hocam 💐💐💐🌷🌷🌷⚘️⚘️⚘️
Ayça Hocam kalsiyum beslenmesi sŭper bişeymiş iyiki varsınız❤❤❤
Hocam bende tatlı isteği çok oluyor onun için ne yapmam lazım sabah güzel yapıyorum akşam bozuluyor tatlı isteği yüzünden
Hocam ins direnci var onu kirmak lazım acikinca insanin gozu dönüyor adeta sizin sayi saymali bir diyet programiniz var onu tekrardan daha anlasilir aciklarmisiniz bende sizi seviyorum 🎉❤
Hocam hep yumurta yiyin diyorsunuz da yumurta yiyemeyenler ne yemeli? Ben 2 senedir yumurta yedikten 2 saat sonra karnım ağrıyor ( safra kesem alındıktan 3 sene sonra başladı bu durum)
Çok teşekkürler bilgilendirme videosu yararlı oluyor❤
Ben çalışamıyorum ev hanımıyım ne sürekli evdeyim
Çok güzelsin ,samimisin bizden birisin,seni çok seviyoruz
Hocam ben ev hanımıyım ne yapabilirim ki
Metformin, kiraz sapı çayı, magnezyum efersevan ve kefir tüketiyorum
Aç karnına elma sirkeli su
İyi ki varsınız 🎉❤
👍
Həqiqətəndə mohtesemsiniz❤
❤❤❤❤
❤
❤❤
❤
❤❤❤
❤❤❤
❤
❤
.
❤
❤
❤👍
❤🎉
👍🌺
Çok teşekkürler hocam çok güzel bilgiler ❤❤
Kendide kilolu maşallah