Кантип кол булчуңдарын туура чыгарабыз - Келдибек Атайбеков

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 173

  • @bayastanjumanov5981
    @bayastanjumanov5981 4 роки тому +12

    Кудай колдосун байке!!! Буйруса Кыргызстанга барсам залынызга барып чогу тренировка кылабыз буйруса 🤲💪💪💪

  • @yntymakakylbekov5911
    @yntymakakylbekov5911 4 роки тому +21

    Красавчиксиз байке баары тушунуктуу болду.

  • @БурулайКадырваева
    @БурулайКадырваева 4 роки тому +2

    Сол далым сал кичине болтат он колумдан чарчаганда укташ кыйын болтат братан кенеш кутом рахмат

  • @НурбекМейманов-б7р
    @НурбекМейманов-б7р 4 роки тому +3

    Ассаламу алейкум рахмат Аллах ыраазы болсун

  • @ЕржанТаласбаев-у1ч
    @ЕржанТаласбаев-у1ч 4 роки тому +8

    Қазақстаннан салам братан👍👍👍👍

  • @ТабылдыЖамалбеков
    @ТабылдыЖамалбеков 4 роки тому +3

    Ассалам алейкум.Аллахым ыраазы болсун.

  • @ЗубайрУмаров-ш4и
    @ЗубайрУмаров-ш4и 4 роки тому +3

    Акам сизга омат Аллох узи асрасин АМИН.

  • @azimboymamadaliev3755
    @azimboymamadaliev3755 4 роки тому +1

    Rahmat aka Umrizdan baraka toping zor qoil oma 👍👍👍

  • @Top_muscles
    @Top_muscles 2 місяці тому +1

    Мен 48 жаштамын, залга 3жолу барам жумасына. Эффект зор, озумду 25 те сезем. Жалкоо болбо, эркек бол. Тамекини 41 жашымда таштадым,жакшы жашоо озундун эркинде. Алга🇰🇬 Кыргызстан.

  • @burulmarazukova5814
    @burulmarazukova5814 4 роки тому +2

    Чоон рахмат алла разы болсун

  • @АрманУмаров-к2ы
    @АрманУмаров-к2ы 2 роки тому +1

    Рахмет қырғыз халқына қазақ халқының атынан сәлем

  • @МедетСуйунбайуулу-э3ф

    Эң соонун эң башкысы сабактын Кыргыз тилинде экендиги эмкисинде көкүрөк булчунун кантип чыгарса болот ошону чыгарыңызчы

  • @ermeksakiev7382
    @ermeksakiev7382 Рік тому

    Келдибек сизге Аллах раазы болсун

  • @АсанКурсанов-ь8ь
    @АсанКурсанов-ь8ь 4 роки тому +2

    Ассалоому алейкуум ото жакшы конугулорду уйротуп жатасыз рахмат Кыргызстан да жалгыз машыктыруучу болдунуз

  • @АсанАсанов-с6я
    @АсанАсанов-с6я 4 роки тому +4

    эн мыкты келдибек байке💪👍

  • @МанасАкылбеков-л7ь
    @МанасАкылбеков-л7ь 4 роки тому +2

    Рахмат сизге дайыма ушинтип аргандай роликтерди чыгарып турун коп чулугу турамес машыгат

  • @АбдисаламовЭльдияр

    Очень полезное видео, и все понятно и ясно объяснили.
    Келдибек байке, пожалуйста снимите видео по недельному сплиту
    Заранее спасибо большое!
    Продолжайте в том же духе

  • @МанасЧабанов-ф4ф
    @МанасЧабанов-ф4ф 4 роки тому

    Мага жакты 😱😁👍👍👍👍👍👍👍💯💘💘💘💘💘💘💘💓💓💓💓💓💓💓💓💪💪💪💪💪💪💪💪👊👊👊👊👏👏👋👋✌️🙋‍♂️ Мен бугун ушуну издедим дал мен да ушундай болом кудай насип кылсын амин келдибек сага рахмат кыргызча корсоткон учун🤝🙎‍♂️

  • @МисирШабданов-ц6щ
    @МисирШабданов-ц6щ 4 роки тому +9

    Ушинтип уланта бериниз ✊🏻

  • @torokeldimamytov4544
    @torokeldimamytov4544 4 роки тому +3

    Ассалам алейкум! Эң түшүнүктүү болду байке.

  • @РусланАсанакунов-ь5ч

    Алга жана Алга

  • @shumawait3927
    @shumawait3927 3 роки тому +1

    Азаматсыз братан аллахым разы болсун

  • @ТынарбекАматов
    @ТынарбекАматов 3 роки тому +1

    Келдибектин каналына жаны кошулуп, спортко кайттым туугандар 💪

  • @УланБактыбеков-я5ж
    @УланБактыбеков-я5ж 4 роки тому +2

    Келдибек азаматсын брат! Алга !!!

  • @ua9505
    @ua9505 4 роки тому +5

    Четко, ясно, мативационно Рахмат 💪💪💪

  • @МокушевСулайман-ь9д

    Келдибек чон Рахмат

  • @Mega598
    @Mega598 3 роки тому +1

    Бул ото сонун жана пайдалуу видео экен, мен сизге терен ыраазы чылык билдирем чон рахмат.👍👏👏👏🔥

  • @adiletsoz1679
    @adiletsoz1679 4 роки тому +4

    Азаматсын бизге ушундай видео тренировкалар жетишпей жаткан. Башка олколордукун кара, ачсан миндеп чыгат. Андан коро озубуздун бала озубуздун тилде эн сонун болот да. Токтотпо только алдыга 👍

  • @bekash5135
    @bekash5135 4 роки тому +4

    Мен дагы катталдым Келдибек байке 👍

  • @ЭлдиярСамидинов-щ9ж

    Красавчик ийгилик биз сен корсоткон туура жолдобуз 💪

  • @islamkerimkulov9777
    @islamkerimkulov9777 4 роки тому +1

    Асаломалейкум братан баарына рахмаат бир нерсе керсейбей эле айтчы суранам кич пейил болчу унунду тонун озгортччу вапше ,🙏🙏🙏☝️💪

  • @maksmaksatov9976
    @maksmaksatov9976 4 роки тому +21

    Келдибек байке Ороздун (пухленкийдин) трансформациясы жонундо ролик кутобуз .дагы ким кутуп атса лайк баскыла

  • @ВоваПанин-т9с
    @ВоваПанин-т9с 4 роки тому +2

    Моллочик ! Кыргызча ясно четко түшүндүрдү !💪

  • @rysydonovansto4689
    @rysydonovansto4689 2 роки тому

    Молодец Келдибек красавчик,жаштарга улгу болуп туура жолго салып атасын,ден соолукта бол

  • @АлмазМаматмысауулу

    Молодец азаматсыз

  • @БакыбековАЖИБЕК
    @БакыбековАЖИБЕК 4 роки тому +4

    Кантип туура жана бат ашыкча салмактан арылса болот ушул темада видио чыгарынчы братан айылдагы шартка ылайыктуу клп сураныч сизден братан🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Cs-ly1nj
    @Cs-ly1nj 4 роки тому +2

    Ассалаумағалкум Қазақстанан✊✊✊😍😍💣💣💣💣💣🇰🇿🇰🇿🇰🇿

  • @ТалгатТуйбаев
    @ТалгатТуйбаев 2 роки тому

    Сиздей байкелер көп болсун, жөнү жок борзый болбой

  • @АлиАбасбеков
    @АлиАбасбеков 4 роки тому +3

    👍👍👍👌✊

  • @БектурМадалиев-ц9м
    @БектурМадалиев-ц9м 4 роки тому +4

    Азаматсыз братан ийгилик 👍👍👍👍👍

  • @chingizadiev1038
    @chingizadiev1038 3 роки тому

    Рахмат сонун түшүндүрөт.

  • @ИльгизРаимжанов-п4к

    Аа рахмат брат жакшы нерселер уйроттунуз👍

  • @ТохиржонАбдурахмонов-м5п

    Азаматсын Аллах ыразы болсун.

  • @armadaarmada2377
    @armadaarmada2377 2 роки тому +1

    Кудай колдосун

  • @nursultannursultan2960
    @nursultannursultan2960 4 роки тому

    Рахмат Келдибек ишине ийгилик куш келдик каналына
    Элге кайрылуу
    урматтуу калайык калк жанакы Сыдыманга караганда озубуздун эр жигитибизди колдойлу Колдон келет женил эле нерсе катталалы лайк басалы болушолу спорт ден соолуктун булагы!

  • @ТаалайБадиев
    @ТаалайБадиев 3 роки тому

    Рахмат ака сизге

  • @НиязалыАсылбекуулу

    АЗАМАТСЫН БРАТ 🖐👍💪💪🇰🇬🇰🇬🇰🇬

  • @KT-dt7lf
    @KT-dt7lf 4 роки тому +2

    Салам алейкум Келдибек байке плечти кантип чыгарабыз ошол жөндө видео чыгарсаңыз жакшы болмок!

  • @НурсултанЖолдошов-м8к

    👍👍эн сонун Агай

  • @АзаАбдиев-е1щ
    @АзаАбдиев-е1щ 4 роки тому +3

    Эн сонун 👍👍💪💪

  • @elmuratbey2051
    @elmuratbey2051 4 роки тому +1

    Азаматсың

  • @КыязАйтбаев-р2л
    @КыязАйтбаев-р2л Місяць тому

    Азаматсың иним

  • @tynchtykjyrgalbekov2054
    @tynchtykjyrgalbekov2054 4 роки тому +1

    Красавчик братан

  • @askokg
    @askokg 5 місяців тому

    Ассаламу алейкум дагы жаны видеолорду кутобуз

  • @БекболРоманов
    @БекболРоманов 4 роки тому +1

    Кол курошко кандай машыкса болот👍👍

  • @ШайлообекТурдубеков

    Эн жакшы рахмат

  • @МмМернор
    @МмМернор 3 роки тому

    Молодец жакшы суйлодун агрессия боюнча 🙂👍

  • @nurnurkg7484
    @nurnurkg7484 4 роки тому +2

    Малочик брат

  • @myrzabekmamaev2907
    @myrzabekmamaev2907 4 роки тому +4

    Келдибек озумун байкемсизго

  • @Scorpion_777_kg
    @Scorpion_777_kg Рік тому +1

    Молодец кенешине братишка😅

  • @БахаБахева
    @БахаБахева 4 роки тому +1

    Баары соонун

  • @myktybekbolotbekov78
    @myktybekbolotbekov78 4 роки тому

    Ен сонун мощь мощь мощь мен дагы берип атам сонун БРАТАН плечого дагы корсотуп и чыгарып бербейсинби сизге карап кылайын

  • @312lomlombard2
    @312lomlombard2 4 роки тому

    Рахмат

  • @ЗакирКултаев
    @ЗакирКултаев 11 місяців тому

    Азаматсын

  • @begbotoev156
    @begbotoev156 4 роки тому

    Ийгилик братан 💪ииуув

  • @suriseluyxs8082
    @suriseluyxs8082 4 роки тому +1

    Азаматсын 👍👍

  • @РахатТаиев-й6р
    @РахатТаиев-й6р 2 роки тому

    Өтө жакшы

  • @КелдибекРахатбеков-л3ч

    Ийгилик байке

  • @БелекМамытбекуулу

    Кантип жолуксак болот агай

  • @maksataitov9655
    @maksataitov9655 4 роки тому +2

    👍👍👍

  • @akauka5747
    @akauka5747 4 роки тому +2

    Зор брат

  • @nurbolotimanaliev2052
    @nurbolotimanaliev2052 4 роки тому +1

    Келдибек байке сонун баары тушунуктуу болуптур эми трицепске кандай конугуулор жакшы ошол тууралуу бир видео чыгарсаныз

  • @БахтиярАсанбеков-ж8в

    👍👍👍👍👍👍👍🔥🔥

  • @АбдумаликАбдураимов-ш5л

    Здаровый нормалный фигурага келиш учун кандай совет берес Байке

  • @АзиретПаша
    @АзиретПаша 4 роки тому +1

    Ен керек видос коп коп тартып турунуз байке

  • @ИлясАкжигитов-х6б
    @ИлясАкжигитов-х6б 4 роки тому +2

    Огонь

  • @Самурай-п8ю
    @Самурай-п8ю 4 роки тому +2

    👏

  • @АЛТУХАКаримов-р2о
    @АЛТУХАКаримов-р2о 4 роки тому +2

    Молодец брат

  • @adilet208
    @adilet208 3 роки тому +1

    👍👍👍👍👍👍👍

  • @НуртайКудайкулов-ъ6р
    @НуртайКудайкулов-ъ6р 10 місяців тому +1

    Баратан 1 айдан кийин кайра ком жазам жыйынтыгын😊

  • @НурбекЫманалиев-и7ы

    Ассалому алейкум Келдибек ага Кийинки бериуунуздо резинка (петли) менен машыгууну коргозуп койунуздарчы

  • @ВенераБегалиева-щ2ж

    Улак тартып корсон Келдибек келип коноко вот ошондо королу сила дегенди

  • @МуратбекЖумагазиев

    👍👍👍👍🇰🇬🇰🇬🇰🇬

  • @bekzhanamanov8028
    @bekzhanamanov8028 4 роки тому +3

    Ассалаумағалейкүм мойынды калай шыгарса болады

  • @altynbekysa3152
    @altynbekysa3152 4 роки тому +1

    💪👍👍👍👍

  • @БумынУсвалиев
    @БумынУсвалиев 4 роки тому +1

    💪💪💪

  • @АскарАртыков-в2к
    @АскарАртыков-в2к 4 роки тому

    Пушка ака

  • @У.Т-ц8ю
    @У.Т-ц8ю Рік тому

    Саламалейкум байке машыгуунун түрлөрү абдан көп экен бирок кандай иштешти билбей жатам бир күнү колдун булчуңдарына бир күнү далыга буттун булчуңдарына жазаш керекпи ушу жөнүндө түшүк бериңизчи рахмат

  • @Aidashabinova
    @Aidashabinova Рік тому

    🔥🔥🔥👍

  • @ЭрланМатиев-ь5к

    👍👍👍✊✊✊🇰🇬🇰🇬🇰🇬💪💪💪💪

  • @syimykulanbekov2288
    @syimykulanbekov2288 4 роки тому +3

    Ассалому алейкум брус туралу маалымат беринизчи сураныч

  • @КубандыкДайырбекуулу

    Турнике кантип туура жана көп тартынса болот

  • @толикВольник
    @толикВольник 4 роки тому +3

    Весь кошо албай жатам мага тренер керек номеринизди калтырыныз

  • @КежебекМамадалиев
    @КежебекМамадалиев 4 роки тому +2

    Үйдө кандай болот белге

  • @Мелисфф05айсулу
    @Мелисфф05айсулу 4 роки тому +1

    Ассалом алекум Келдибек байке сиз кайсы жакта триновка кыласыз мен дагы барып триновка кылайынчы.

  • @БайелТургунбаев-ю6п

    Салам алейкум келдибек Братан Бир кундо канча жолу кылыш керек

  • @МегаРыцарь-ъ1к
    @МегаРыцарь-ъ1к 4 роки тому +12

    Бойду кантип өстүрөбүз ыя?

    • @I_M_P_I_K__BLITZ
      @I_M_P_I_K__BLITZ 4 місяці тому

      Мен 15мин боюм 187см, просто кобурак укта кобурок жатсан Жана пайдалуу тамак жеш керек анткени ал рост организм кобойтот.

  • @УлукАдилбеков-и2э
    @УлукАдилбеков-и2э 4 роки тому +1

    Ошондо билектин 4 потходун бир бутуруп алыш керекпи. Жана арасында канча минута дем алыш керек

  • @ТулпарТв2
    @ТулпарТв2 4 роки тому +1

    Кобуроок кобуроок тартып чыгарын