ESLEN, chama para o Podcast o professor DR. DANIEL LOBATO da UFTM. Ele é professor de fisioterapia esportiva, e manja especialmente de cinesio, biomecânica e reabilitação. Vai ser um papo interessante, principalmente por ser uma FISIOTERAPIA BASEADA EM EVIDÊNCIAS. Vou insistir até assistir ele aqui...kkkkkk
Eslen, faltam poucos anos para o gigantesco Clóvis de Barros falecer, a doença autoimune dele está avançando, e infelizmente cedo ou tarde vamos perder esse valioso professor. Deixe ele fazer parte do seu legado, e vice-versa.
ESLEN, chama para o Podcast o professor DR. DANIEL LOBATO da UFTM. Ele é professor de fisioterapia esportiva, e manja especialmente de cinesio, biomecânica e reabilitação. Vai ser um papo interessante, principalmente por ser uma FISIOTERAPIA BASEADA EM EVIDÊNCIAS. Vou insistir até assistir ele aqui...kkkkkk
Eslen, gostaria de assistir um podcast falando de suplementação e performance mais especificamente para mulheres, olhando particularidades hormonais e tals
Necessário! Faço pós graduação em Pesquisa Clínica na Santa Casa de SP, e ontem tive uma aula exatamente sobre isso! Muita gente negligenciando os estudos científicos sobre as baixas evidências de eficácia (inclusive médicos prescritores) sobre a nutrição no esporte, apenas para vender placebo.
Sobre o Whey Protein eu tenho dificuldade de manter rotina e comer bem. Eu pulo muita refeição e esqueço de comer. Eu penso no whey como uma opção para me ajudar a manter um peso saudável.
Visite um nutrologo antes da suplementação com creatina..Quase acabei com meu rim assintomaticamente.. Suplementava para ter mais energia por conta dos treinos,, casa, filho, trabalho e estudo. Quase 50 anos e longe da menopausa. Saúde top....mas rim quase ....
Adoro o seu podcast!! Muito informativo e adoro a informação científica, biológica e psicológica que vcs fornecem em relação com a alimentação. Descobri seus vídeos há um mes atrás, pois ouvia podcasts do Andrew Huberman e Dr. David Sinclair, de alguma forma achei seus vídeos. Moro no US e não tem nenhum nutricionista aqui que se compare com o conhecimento e dicas dadas no seu podcast. Parabéns!! Vou procurar e Assistir outros tópicos.
Opa, pessoal, sou do RD faz 1 ano e 2 meses e por conta do Eslen vim para floripa tentar passar na faculdade federal, criei esse canal para documentar meu dia a dia e falar sobre desenvolvimento pessoal. Quem tiver interesse nesse tipo de conteúdo pode dar uma conferida? agradeço pelo seu tempo, muito obrigado.
Eslão, quando vai rolar aquele episódio sobre behaviorismo que tu tinha falado com o Fábio Perin? Seria interessante fazer aproveitando que o livro está completando 50 anos!
Gostei dessa série de trazer para um episódio um tópico específico de um podcast anterior com a mesma pessoa, como se fosse um disclosure. Um dos melhores que vi aqui foi o com o De Salles. Sigo agaurdando esse disclosure hahah
Muito informação que fez BUM na minha mente. Fiquei super curiosa com o lance do nitrato, porque isso tá muito forte na corrida e inclusive meu nutri passa pra tomar suco de beterraba. Queria entender melhor o melhor uso disso. Valeu!
Os suplementos alimentares dominaram a indústria, vendas recordes, principalmente pós pandemia. Demanda por suplementos para bem-estar imunológico, intestinal e mental cresceu absurdo.
Eu também adoro pasta de amendoim 🥜 mas parei de usar por causa da oleosidade na pele do rosto fica muito encarosada um pouco de espinhas a pele fica feia
Faltou falar sobre outros suplementos, tais como esses 3: caseína (comparação com o whey, efeitos colaterais, estudos etc), tribullus terrestris (aumento de testo? ou só libido?), glutamina (bom pro intestino, mas e para o treino?).
Eu não tenho fome. Me forço a comer pois sei que é necessário. Faço musculação, e posso passar o dia todo sem comer. O estranho é que estou sempre com o mesmo peso. E não sou magra. Tenho 1,68 e peso 73. Como banana. Umas 5 por dia.
Como e quem poderia solicitar o exame para ver se o sujeito responde a creatina !!? Eu uso a um ano e acho que não faz diferença , mas tenho receio em tirar .
Ótimo conteúdo, mas não podemos dizer que o café pilão é a mesma coisa que tomar um "café especial" , se pesquisar o que é um café tradicional vai entender o que faz mal em um estomago vazio
Qual a base dele para dizer que a cúrcuma não funciona? Primeiro que ação antioxidante ela não terá mesmo, pq ela tem ação anti inflamatória. Já começa por aí. A medicina ayurvédica, milenar, é defensora do uso abundante da cúrcuma. Então seria legal ele falar bioquimicamente porque, na visão dele, a cúrcuma não funciona. Digo “na visão dele” pq ele não traz verdades absolutas. Ele traz boas percepções sim e me parece ser um profissional bom, que estuda, que se atualiza, mas é detentor apenas da verdade dele. Agora se ele me explicar em termos moleculares o motivo da descrença na cúrcuma e houver sentido, daí sim.
Ta ai já o motivo de você não concorda, ja existe um viés introduzido em seu pensamento. Ô embasamentos são feitos através de estudo e não tem um estudo bom de cúrcuma
E pensar que Nadiya Olizarenko, da antiga União Soviética, ainda detém o melhor índice olímpico (1 minuto, 53 segundos e 43 centésimos), desde os Jogos de 1980, em Moscou, sem esse monte de suplemento 😅😅😅😅, fica a dica.
@@viniciusnogueira9879 2 medidas pra 1, respectivamente, e a quantidade varia conforme a necessidade individual (composição corporal e estilo de vida).
![Sexualidade, Pornografia e Saúde Mental - Gabriela Cruz [Ep. 079]](http://i.ytimg.com/vi/tTFo6SspZgM/mqdefault.jpg)
![Sexualidade, Pornografia e Saúde Mental - Gabriela Cruz [Ep. 079]](/img/tr.png)
![Gestão de Gastos e Dívidas - Rafael Lara - Pt 1 [Ep. 078] (Special Series)](http://i.ytimg.com/vi/uVbEJtXY6_s/mqdefault.jpg)
![Cardiologia e Medicina Baseada em Evidências - Dr. José de Alencar [Ep. 073]](http://i.ytimg.com/vi/XxipjLdI2xM/mqdefault.jpg)
Entre no curso do Lincoln “Suplementação em Prática - Evidência e Aplicabilidade”: nutrilincolnalmeida.com.br/suplementacaoempratica/?src=qrcodeeslen
ESLEN, chama para o Podcast o professor DR. DANIEL LOBATO da UFTM. Ele é professor de fisioterapia esportiva, e manja especialmente de cinesio, biomecânica e reabilitação. Vai ser um papo interessante, principalmente por ser uma FISIOTERAPIA BASEADA EM EVIDÊNCIAS. Vou insistir até assistir ele aqui...kkkkkk
Tenho interesse. Minha pergunta é; só para profissionais de saúde ?
Excelente todos seus conhecimentos
@@RicardoSantis e que curso que custa menos doq 800,00? Tá bem barato, isso sim.
Eslen, vê porque não está aparecendo o canal no app UA-cam Music na parte de podcast. Abraço
Eslen, faltam poucos anos para o gigantesco Clóvis de Barros falecer, a doença autoimune dele está avançando, e infelizmente cedo ou tarde vamos perder esse valioso professor. Deixe ele fazer parte do seu legado, e vice-versa.
ESLEN, chama para o Podcast o professor DR. DANIEL LOBATO da UFTM. Ele é professor de fisioterapia esportiva, e manja especialmente de cinesio, biomecânica e reabilitação. Vai ser um papo interessante, principalmente por ser uma FISIOTERAPIA BASEADA EM EVIDÊNCIAS. Vou insistir até assistir ele aqui...kkkkkk
O Léo Costa não faz algo parecido?
@@Niko._ no que se refere a PBE, creio que sim. O Léo Costa já foi no podcast.
Opaaa um irmão da uftm! Salve da uniube
😊😊😊😊
qual o @ desse professor?
Eslen, gostaria de assistir um podcast falando de suplementação e performance mais especificamente para mulheres, olhando particularidades hormonais e tals
Sugestão de convidado: Rafael Gratta
rafa gratta já
Ótimo podcast, senti falta de falarem sobre Glutamina.
Necessário! Faço pós graduação em Pesquisa Clínica na Santa Casa de SP, e ontem tive uma aula exatamente sobre isso! Muita gente negligenciando os estudos científicos sobre as baixas evidências de eficácia (inclusive médicos prescritores) sobre a nutrição no esporte, apenas para vender placebo.
Gosto muito do Lincol, e juntamente com o Eslen, formam uma dupla perfeita.
Fala Eslão, vou sugerir novamente a Fernanda Keller como convidada. Nossa rainha no Iron, acho que seria de grande aprendizado
Sobre o Whey Protein eu tenho dificuldade de manter rotina e comer bem. Eu pulo muita refeição e esqueço de comer.
Eu penso no whey como uma opção para me ajudar a manter um peso saudável.
Ele é feito justamente pra isso, pra compensar as proteinas que tu não pode comer na correria...
Excelente! Assim como todos outros podcast, faço meus treinos de corrida(longão) escutando. 66 anos aprendendo muito sobre saúde, Parabéns e obrigado!
Eu não canso de assistir o Lincoln! Que conteúdo completo! Quero consultar com ele😊😊
FINALMENTE MAIS UM PODCAST DOS MAIORAIS JUNTOS 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 foi eu que pedi sim!!!!
Visite um nutrologo antes da suplementação com creatina..Quase acabei com meu rim assintomaticamente.. Suplementava para ter mais energia por conta dos treinos,, casa, filho, trabalho e estudo. Quase 50 anos e longe da menopausa. Saúde top....mas rim quase ....
Sugestão para outro vídeo: abordar nac como suplemento
Podem falar o que for do BCAA, tomo todos os dias. Me sinto bem com isso.😅❤. Muito bom esse podcast❤
Lincoln deveria ser convidado fixo, podcast todo mês com ele! Já assisti todos os episódios com ele! Muito bommm
Faz mais podcasttttts!!!! Hahahah obrigada 🎉 maravilhoso como sempre
Melhor Podcast do Brasil!!!
Adoro o seu podcast!! Muito informativo e adoro a informação científica, biológica e psicológica que vcs fornecem em relação com a alimentação. Descobri seus vídeos há um mes atrás, pois ouvia podcasts do Andrew Huberman e Dr. David Sinclair, de alguma forma achei seus vídeos. Moro no US e não tem nenhum nutricionista aqui que se compare com o conhecimento e dicas dadas no seu podcast. Parabéns!! Vou procurar e Assistir outros tópicos.
❤ Sempre muito bom ouvir o Lincoln. 😊 Estarei nesse curso.🤌🏽
Episódio necessário 👏🏽
Que clareza nas explicações !
Ótimo!👏👏👏
Muito proveitoso esse podcast, vejo todos , aprendendo um pouco, com cada um , valeu Eslen
Opa, pessoal, sou do RD faz 1 ano e 2 meses e por conta do Eslen vim para floripa tentar passar na faculdade federal, criei esse canal para documentar meu dia a dia e falar sobre desenvolvimento pessoal. Quem tiver interesse nesse tipo de conteúdo pode dar uma conferida?
agradeço pelo seu tempo, muito obrigado.
Vc vai chegar lá, persevere, seja constante. Um canal demora mesmo. Continue. Não desanime
Mas ele nem falou nada kkk😅@@uiaracorrea1313
Eslen parabéns pelo podcast ,e parabéns ao convidado ótimo conteúdo . Quero deixar uma sugestão convida o Prof Dr Ragami Chaves Alves
Eslão, quando vai rolar aquele episódio sobre behaviorismo que tu tinha falado com o Fábio Perin? Seria interessante fazer aproveitando que o livro está completando 50 anos!
Interessante
A psicologia permeando áreas.
Lincol ganhou pontos nessa fala lúcida
Levando em consideração o efeito psicológico das paradas! 👏
Já chego dando voadora no like!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mano... É muito conhecimento neh... Podcast show ❤
Gostei dessa série de trazer para um episódio um tópico específico de um podcast anterior com a mesma pessoa, como se fosse um disclosure. Um dos melhores que vi aqui foi o com o De Salles. Sigo agaurdando esse disclosure hahah
Muito informação que fez BUM na minha mente. Fiquei super curiosa com o lance do nitrato, porque isso tá muito forte na corrida e inclusive meu nutri passa pra tomar suco de beterraba. Queria entender melhor o melhor uso disso. Valeu!
faltou falar sobre um dos mais vendidos, a vitamina C
Lincoln manda bem demais, vai sanar muitas dúvidas!!!
Seria bem interessante se falasse sobre qual CREATINA é a melhor: creapure, monohidratada, pura etc.
Qualquer uma que atenda aos critérios da ABENUTRI. Pode pesquisar no Google: ABENUTRI creatina.
É pra ser tudo igual, creatina é creatina, creapure é so un selo que qualidade que atesta uma pureza quase 100%
O que importa é ser de uma marca confiável e não ter uma quantidade significativa de carboidrato. Creatina não foge muito do padrão geral
Há + de 15 anos eu tomo creatina diariamente. ❤
Esse foi muito bom! Incrível! Direto!
Eslen, sua voz nos outros podcasts fica mais bonita ... Aí tem algo diferente , nao sei dizer ❤
Muito bom o tema. Play
Os suplementos alimentares dominaram a indústria, vendas recordes, principalmente pós pandemia. Demanda por suplementos para bem-estar imunológico, intestinal e mental cresceu absurdo.
Bom papo, mas faltou alguns suplementos, como taurina, q10, curcuma e até pré treinos naturais, pó de gengibre, guaraná, uva, cacau, açaí...
Uso Nitrato no ciclismo de estrada, e vejo muito resultado sim, nada contra os estudos
Obg por esse podcast, Eslão 👏🏼
Muito bom, sem emoção e pragmático....
Esssa do nitrato me deixou triste 😢.. muito bom as informações
Faltou falar da Taurina.
Gostaria muito de ouvir sobre a taurina.
Gostaria de saber sobre a Coenzima Q 10. No próximo poderia incluir ela pra saber se funciona❤
Suco de beterraba pra mim super funciona tbm.
Já cheguei curtindo. 👏🏻
Sobre a creatina pra cognição, não é que a pessoa vai ficar mais inteligente, mas sim, vai ajudar na questão cerebral do autista. bene
Podcast top! Parabéns!
Ótimo episódio.
Muito bom!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Eu também adoro pasta de amendoim 🥜 mas parei de usar por causa da oleosidade na pele do rosto fica muito encarosada um pouco de espinhas a pele fica feia
No próximo podem fale da cafeína?
Body Protein é excelente! Amo
Funciona sim! Essa galera viaja dms na maionese!
Amei ❤❤❤
Já compartilhei
Faltou falar sobre outros suplementos, tais como esses 3: caseína (comparação com o whey, efeitos colaterais, estudos etc), tribullus terrestris (aumento de testo? ou só libido?), glutamina (bom pro intestino, mas e para o treino?).
Pior que o meu vídeo realmente estava na velocidade 2X.
excelente
Comprei o curso do Lincoln
Oi, obrigado pelo conteúdo.
Por gentileza, uma dúvida, não foi falado sobre glutamina? 😭
Quero o Licon como meu nutri ❤
Chama o Dr. JOSÉ SOUTO para uma conversa.
Excelente 👌
Eu não me dei bem com creatina, tive muitos gases e diarreia
Opinião sobre gel de Palatinose. Faz sentido?
Agora um podcast com um endocrinologista top
Faltou falar sobre o nosso querido NAC
Estou amamentando, já emagreci muito. Posso tomar creatina para manter a massa magra e me dar energia?
Quais são as doses recomendadas de aminoacidos? Todas as proteinas veganas que eu ja tomei tem. Inclusive leucina e triptofano.
Eu não tenho fome. Me forço a comer pois sei que é necessário. Faço musculação, e posso passar o dia todo sem comer. O estranho é que estou sempre com o mesmo peso. E não sou magra. Tenho 1,68 e peso 73. Como banana. Umas 5 por dia.
Faltou falar mais sobre da Creatina.
Muito bom! 🎉🚀☠️🏆✈️
Valeu!
Acho que poderia falar mais de outros suplementos
Muito top
Lincoln a destruir os morning shots, os supercofees da vida e todos os suplementos de influencer de corrida 😂🫣
Então o colágeno não ajuda a prevenir lesões?
Sidarta Ribeiro. Imagina esse papo?
Como e quem poderia solicitar o exame para ver se o sujeito responde a creatina !!? Eu uso a um ano e acho que não faz diferença , mas tenho receio em tirar .
Chama Dra Kátia Haranaka
Eslen chama o Lancha Júnior
Pior que o meu já estava em velocidade 2 kkkkkkkkk
provas curtas 3 e 5k , seria bom fazer essa suplementação minutos antes? qual seria o carbo ideal?
GEL CARB UP vai bem!
Nem precisa essas distancias, eu faço em jejum kkkkkkkk
Ótimo conteúdo, mas não podemos dizer que o café pilão é a mesma coisa que tomar um "café especial" , se pesquisar o que é um café tradicional vai entender o que faz mal em um estomago vazio
Alguém sabe me falar se quem amamenta pode usar creatina?
⬇️ Botão de quem foi conferir se o vídeo estava na velocidade 2x.
Bicarbonato de sódio é vida! Ngn fala pq ela não dá$ para indústria
Sabor horrível e dar dor de barriga.
Se eu precisasse tomar usaria beta alanina.
🎈
❤
Faltou falar sobre pré treino/cafeina 😕
Qual a base dele para dizer que a cúrcuma não funciona? Primeiro que ação antioxidante ela não terá mesmo, pq ela tem ação anti inflamatória. Já começa por aí. A medicina ayurvédica, milenar, é defensora do uso abundante da cúrcuma. Então seria legal ele falar bioquimicamente porque, na visão dele, a cúrcuma não funciona. Digo “na visão dele” pq ele não traz verdades absolutas. Ele traz boas percepções sim e me parece ser um profissional bom, que estuda, que se atualiza, mas é detentor apenas da verdade dele. Agora se ele me explicar em termos moleculares o motivo da descrença na cúrcuma e houver sentido, daí sim.
Ta ai já o motivo de você não concorda, ja existe um viés introduzido em seu pensamento. Ô embasamentos são feitos através de estudo e não tem um estudo bom de cúrcuma
💙💙
as farmacias de manipulaçao no brasil é piada!
CHAMA O PEDRO CALABREZ
E pensar que Nadiya Olizarenko, da antiga União Soviética, ainda detém o melhor índice olímpico (1 minuto, 53 segundos e 43 centésimos), desde os Jogos de 1980, em Moscou, sem esse monte de suplemento 😅😅😅😅, fica a dica.
Detém não. O record atual dos 800m tá em 1:53:28. Jarmila Kratochvílová, pela Chéquia
Arroz + feijão… tem os aminoácidos essenciais…
Quanto de arroz e quanto de feijão dia oferecem quanto de cada um?
@@viniciusnogueira9879 2 medidas pra 1, respectivamente, e a quantidade varia conforme a necessidade individual (composição corporal e estilo de vida).