شوربة القضاء على الجوع | وصفات مطبخ لو نفسك تخس
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- اليوم نستعرض لكم وصفة سهلة لشوربة الخضار الصحية واللذيذة للقضاء على الجوع في الشتاء
لو حابب تكون داعم لينا على منصة باتريون ده لينك حساب القناة على باتريون
/ mostafaali
ولا تنسوا أيضاً دعم القناة بالإشتراك ونشر الفيديوهات لتقديم المزيد من الوصفات الجديدة والخفيفة
ويمكنك معرفة كل وسائل التواصل الإجتماعي معنا من خلال الروابط التالية
أولاً "قناتنا الرسمية على يوتوب " لو نفسك تخس" مليون و 100 الف مشترك
رابط القناة
/ @takhsesforever
ثانياً صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس" أكثر من 2.75 مليون مشترك
رابط الصفحة
/ takhsesforever
ثالثاً موقعنا الرسمي "لو نفسك تخس" أكثر من 13 مليون زيارة
رابط الموقع
www.takhsesfor...
خامساً تطبيقنا الرسمي على منصة جوجل "لو نفسك تخس" مايقرب من مليون تحميلة
رابط التطبيق
play.google.co...
سادسا" حسابنا الرسمي على إنستجرام مايقرب من 180 الف متابع
رابط الحساب
/ takhses_forever
سابعاً : قناتنا الرسمية على تلجرام "لو نفسك تخس" 16 الف مشترك
رابط القناة
t.me/s/takhses...
ثامناً : حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس" 4500 متابع
رابط الحساب
/ takhsesforever
تاسعا: قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس" 145 الف مشترك
رابط القناة
/ @matbakhlwnefsaktekhes
عاشراً : قناة مهندس دايت الخاصة بحياتنا بعد التثبيت 58 الف مشترك
رابط القناة
/ @mostafaali4610
تسلم ايدك التصوير ما شاء الله واضح فيه تقدم بس ياريت نشيل الموسيقى
اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين... سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لايك ودعوة خير لكل المشتركين في هذه القناة وقناة لو نفسك تخس ربنا يحفظكم ويعينكم على استراد عافيتكم وصحتكم 🤲
اختكم في الله من الجزائر مرت من هنا 🌹
أربد وصفة الفول بالطماطم
ماشاءالله عليك
تسلم يدك
ممكن تعملنا فيديو عن البروتين النباتي كبداءل للبروتين الحيواني في حالة عدم التوفر او حالة التغيير احيانا
تابعونا وهتلاقوا دايما وصفات ممتازه
@@samahelashmawy5859 شكرا على ردودك السريعة التي أن دلت تدل على متابعتكم لنا واهتمامهكم
سلمت يداك وبارك الله فيكم
ولو سمحتم مش عايزين الموسيقى مع التصوير
ماشاء الله على الأكلات العربية والصحية في نفس الوقت.
تسلم ايدك اختي أم أحمد🙏
أكثر حاجة عاجبتني في نظام لو نفسك تخس انه يتناسب مع ذوقنا ومطبخنا العربي، تعبنا من الرجيمات والأكلات الغريبة . جزاكم الله خيراً 🌹🙏
جزاك الله خيرا🤲
قبل ما أشوف أضع لايك👍
لكن ما أستطيع أرسل الفيديو بسبب الموسيقى👎
أزال الله من قلبك الهم أزيليه
حبيبتي أم أحمد ❤️🤲
الله يعطيكي العافيه وسلم هل ايدين
بالتوفيق يارب
👍💯😋جعله الله في ميزان حسناتكم
واياكم يارب
جزاك الله خيرا
واياكم يارب
شكرا جزيلا على مجهوداتكم وفقكم الله ورعاكم وسدد خطاكم اللهم آمين يارب العالمين 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
تسلم ايدك
الف هنا
اهلا وسهلا طولت غيبه بارك الله فيك وصفه رائعه شكرا شكرا مطوليش علينا اعلمينا فول بطماطم
احلي قناة شفته والله يعطيك العافيه
بالتوفيق يارب
يسلم ايديكي
الف هنا للابطال
سلم ايدك وربنا يسعدكم ويبارككم ويفرحكم بولادكم يارب💖💖💖
تسلم الايادي
وصفات هايله
نتابع القناه هنلاقي وصفات ممتازه هتنفعنا
جزاكم الله كل خير
واياكم يارب
تسلم ايديكي يا ست الكل
ويبارك لك فى الهندسه ويبارك لك فى اولادك
بالتوفيق يارب
تسلم ايديك فعلا شكله اكل لذيذ 👍🌺
مشكوره ياقلبي
شغلك عدل
ماشاء الله جزاكم الله خيرا جميل جدا
تسلم ايدك ربي يسعدك
شكرا ليك يا اختي الكريمه 😋💞💕🌺🌷
السلام اختي لعندوالسكر ممكن يعمل الجزرة مفي الشوربة وربنايجازيكم علا الخير
جزاكم الله كل خير ❤️❤️
شكر آلك ❤❤❤❤❤
شكرا تحفه ان شاء الله حعملها
الف هنا للابطال
جزاكم الله كل خير وصفات راءعه تحياتي بءر السبع
جزاك الله خيرا يارب وجعله في ميزان حسناتك يارب
ممكن وصفات بنجر
ممكن طريقة شوربة المشروم
مساء الفل
مساء الورد
نقدر ناكلها في اي وقت خارج وجبات النضام
إيه بديل الكرفس لو مش متوافر ؟🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 أرجو الرد ضرورى بلييييييز 🌹
Ilba9oudnous kaman howa tayib ou sihi ou yinfa3 ktiiir li ashab irigiim
ربنا يعطيك الصحه وصفه رأىعه
ربنا يكرمكم يارب
الله ينور يا شيف
تسلم ايدك
تسلم ايدك جميل اوى
تسلم اديكي
لايك قبل من شوف فيديو
يسلم ايديك حبيبتى 🌹
اني أحب سبانخ وضيفة مع هذا خلطة
هعملها دلوقتى ❤
تسلم ايدك يا حبيبتي
السلام عليكم هل وجبات سناك الشوفتن تسمن او مسموحه في الريجيم؟
وصفة الفول ب الطماطم
احلي قناه
يسلم ايديك حبيبتي ❤
ياريت وصفات بالقرع صحيه وليه البشمهندس مش بيضيفوا في،الانظمه مع انه مفيد وقليل السعرات
مره ذكر أنه يمكن استبدال الجزر بالقرع إذا رغبت
طب مينفعش الاول اشوح البصله بمعلقه زيت الزيتون اللي المفروض اخدها كل يوم وبعدين انزل بالمكونات وحده وحده كدا مع التشويح بتبقي تحفه
بعملها كدا في شوربه الكوسه وخايفه تكون غلط
ليه بيقولو الفاصوليا الخضراء ممنوعى والله العضيم فرحت لما لقيتك عملاها في الشوربة
ممكن نعملها مع وجبة الغداء والعشاء
ممكن ناخذها باي وقت
ماشاء الله عليك حبيبتي ❤❤❤❤
تحفه عملتها النهارده
تسلم ايدك 🌹🌹
جزاكي اللة كل خير طيب ينفع بديل الفصوليه نحت بسله
البسله ف الدايت ممنوعه
تسلم الأيادي الحلوة رووووعه
تم
لو سمحتي انا مبحبش الكوسا ممكن ابدلها بايه ممكن بسله
هي الكبد في الفرن مشويه عادي في الدايت
لو سمحت وصفة اللوبيا
هو ممكن اي حله ومن غير زيت والا لازم تيفال
معلش ممكن اعمل كفته بدال اللحمه بطريقه صحيه
ممكن لو لحمه حمرا خاليه من الدهون مفرومه بالبيت
اللحمه ناخدها اذا مكتوب بالنظام فقط
@@samahelashmawy5859 ايوة هعملها حتي لو فيها دهون هنزلها ف التسويه ومش هاخد منها
ممكن اضافة فليفلة طازج احمر او اخضر
هل هذي الشربة تعالج الامساك
الكوسه تنهرى لأن الفاصوليا بتاخد سوى أكثر من الكوسه
عاوزة أقولها كده والله
ابقي حطي الفاصوليا الاول شوية يختي انتي وهيا بدل منقول جزاهم الله كل خير بيعملوا الناس تاخد بالها من اكلها وتخص بصحه سبحان الله والله
ممكن فى الوصفه بسله وبطاطس
هل من الممكن استخدم مرقة ماجي؟
وشكرا💜
الماجى غير صحى
حطي ٣ملاعق زيت زيتون في سربة او وحده تغنيك عن ماجي
ممكن نظام للحوامل عشان مايزيد الوزن
رجاء الرد واعمل ايه لا لا استطيع المشي لاني عندي خشونة بالركبة
اممممم لذيذة🌹💮🌸🌱
ينفع البقدونس مكان الكرفس
تسلمو 🤤🤗
وصفة العدس ابوجبه
موجود ع القناه
طيب مافي كل المكونات نحنا بفصل الشتاء
ماشاءالله
إيه التوابل اللى مع البصلة؟ 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔
بينفع نشرب مرقتها
طيب مش المرقه بطخن
طيب لو انا بعمل الصلصه ف البيت من غير سكر ودهون فيها مشكله
لأ طبعا
هو دا المطلوب
@@sohadrabah5265 شكرا حبيبتي ربنا معانا جميعا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد إذن حضرتك من صاحبه هذا الصوت؟
دي حرم البشمهندس مصطفى
@@mamapoule3024 شكرا جدا لحضرتك وربنا يجزي الباشمهندس مصطفي وحرمه الجميله عنا خير الجزاء ويجعل تعبهم معانا في ميزان حسناتهم أمين يارب العالمين
@@user-th8qs5lq2p آمين رب العالمين
هي دي مش ميه عاديه ؟ ليه صفراء ؟
ممكن نزيد كرنب
❤
اللى معندوش كرفس يزود ايه مكانه
طب مش بنحط بسله
👍👍👍
مراه الدجاج غلط بالله عليكم ردو
ماشاء الله انا مشتركة لي شهر وماخسيت مع اني معكم في كل الأكلات والتحاليل كلها مظبوطة لكن الحرق عندي مش مظبوط ممكن عدم المشي
امتى خالص السكريات
لا انتي معاكي مقاومة انسولين الله يشفيكي ❤
👍🌺🌺
وهي،بتخسس يعني
مش بتخسس
انما بتساعدنا على الشبع وبالتالي تحمينا من اللخبطه
ليست لذيذه ابدا
لاتطاق المفروض تحمس بملعقه زيت وتستخدم مكعب ماجي حتى تستساغ طعمها
...
جزاك الله خيرا
تسلم ايدك
الف هنا
أحسنتم تسلم إيدك حبيبتي ألف شكر
بارك الله فيكم