CARDIO BAILE | 30 minutos de Cumbias | Cardio para bajar de peso rápido

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  • Опубліковано 27 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 805

  • @dancefitnessmarielalopez9144
    @dancefitnessmarielalopez9144  3 роки тому +66

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    Instructores: Mariela López Dance Fit y Ulises Spartacus

  • @misslucygarcia1898
    @misslucygarcia1898 3 роки тому +23

    me encantó el baile, la música y que las chicas que la acompañan son bastante normales, no unos maniquíes operados. Son mujeres de verdad, esforzándose por tener una mejor salud. Gracias por compartir tus conocimientos con nosotras.

  • @liliaacosta6022
    @liliaacosta6022 3 роки тому +18

    Me a cambiado total mente mi vida me a motibado y me e dado cuenta q yo lo puedo lograr por mi salud y x berme al espejo y verme diferente q antes ..amo esta clase💕x q me a lebantate el autoestima💁💖

  • @MM-to9tm
    @MM-to9tm 3 роки тому +18

    Hoy lloro de felicidad Mariela, logré al fin hacer la rutina completa contigo....GRACIASSSSSSSSSS, GRACIASSSS

  • @rosapaiva7528
    @rosapaiva7528 3 роки тому +4

    Por problemas de tiroides hoy me animé a hacer ejercicio luego de 2 años:) el doctor me recetó no hacer demasiada actividad física y esta rutina va genial, la amé! Sigue subiendo rutinas, la música hace que una se mueva sola 🤩 muchos éxitos Mariela ☺️💃🏻

  • @unmichoacanoencanada2361
    @unmichoacanoencanada2361 3 роки тому +24

    Tengo discapacidad motriz y gracias a ti me. Puedo mover un poco más. Gracias q Dios te vendiga

    • @luisakim9990
      @luisakim9990 3 роки тому

      Me encanto sude deli seguire

    • @jkjruiz
      @jkjruiz 3 роки тому

      Teresita tu puedes.

    • @mariacristinabelemsoberane9760
      @mariacristinabelemsoberane9760 3 роки тому

      hermosa rutinas lastima que no lapueda haser me callo una maseta en mi pie 5 años y no pude caminar placa en el empeine aunwue sea de ojito

    • @mariacristinabelemsoberane9760
      @mariacristinabelemsoberane9760 3 роки тому

      halgo nuevo en youtoo btabo para subir los animjs

    • @epicgametime1214
      @epicgametime1214 3 роки тому

      ellas bien los pasos como yo apenas voy hacer a mis alumnas

  • @areadetreinoYOUTUBE
    @areadetreinoYOUTUBE 3 роки тому +2

    Parabéns pelo Canal!!!!!!!!! Sono, alimentação equilibrada e hidratação adequada são fundamentais para a qualidade de vida!!!!!!!! Sucesso a todos!!!!!!! Bons treinos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @mariogonzaleztinajero6645
    @mariogonzaleztinajero6645 Рік тому +1

    Excelentes las clases yo tengo 67 años y hago los ejercicios a diario con su música, su ritmo y energía, muchas felicidades y que sigan teniendo éxito toda la familia

  • @minyvences3729
    @minyvences3729 3 роки тому +7

    Apenas lo vi hoy este video me encantó que no esta tan pesado para mi, gracias por enseñarnos rutinas

  • @mariadelrosariogarciachave53
    @mariadelrosariogarciachave53 3 роки тому +1

    Michas gracias ese ánimo me dio ganas de hacer ejercicio empezar ayer nunca había echo ejercicio pero con usted es muy motivador tengo 54 años en septiembre hago 55 y desde ahora empezaré con más ganas por mi salud y distrae se siente un cambió positivo.
    Mil gracias y muchas felicidades.

  • @lidialeticiadejesusmartine7193
    @lidialeticiadejesusmartine7193 3 роки тому +2

    Es de lo mejor que e podido apreciar en clases de zumba....FABULOSOA TU RUTINA Y EL ENTUSIASMO...FELICIDADES

  • @rosaberthabarrera2806
    @rosaberthabarrera2806 3 роки тому +6

    Gracias Mariela el lunes primero Dios empezamos con tu excelente rutinas como todas eres única saludos de Mexico Bendiciones

  • @alethiamartinez9579
    @alethiamartinez9579 2 роки тому +3

    Hoy fue mi primera vez y me encantó, no habia encontrado vídeo hasta ahora, excelente chicas! Me aprenderé está rutina!!!😃😄

  • @JuanaRodriguez-e6n
    @JuanaRodriguez-e6n Рік тому +3

    Esta muy bonito el ejercicio y la música este es el ejercicio de mi vida ❤️❤️

  • @mariauribe5947
    @mariauribe5947 Рік тому +1

    Gracias Mariela porque en realidad eh bajado mucho de peso esta es la rutina que mas me gusta obvio todas son buenisimas saludos bendiciones

  • @jacquelinedominguez8173
    @jacquelinedominguez8173 3 роки тому +4

    Así es que alegría rutina nueva para iniciar el lunes muchas gracias ☺️😃

  • @milagrospinedoflores5609
    @milagrospinedoflores5609 2 роки тому +3

    primera vez que veo el video , me encantó , me di cuenta que estoy oxidada jajaja poco a poco ..

  • @rosaisabelrodriguezlopez2452
    @rosaisabelrodriguezlopez2452 3 роки тому +15

    estoy viendo el video acostada y como q el cuerpo se mueve q quiere bailar se ve divertido. bajo de peso y aprendo a bailar 😌😌

    • @marygaleana9219
      @marygaleana9219 3 роки тому

      Jaajaja

    • @lourdesguzman6986
      @lourdesguzman6986 3 роки тому

      Awesome! Me encanta tengo 47 yrs amo la música mexicana y esto me hace moverme. Gracias muchachas👍

  • @ananunez2696
    @ananunez2696 3 роки тому +16

    Bravo!! Ya tengo rutina para iniciar la semana!!
    Muchas gracias Mariela preciosa!! 💋

  • @smrldmrscl3294
    @smrldmrscl3294 3 роки тому +1

    Por fin una clase de baile divertida, rapida y con musica buena. Todas las de mas que e incontrado en youtube, o la musica me aburre o el baile es muy lento.este es perfecto❤❤

    • @clararincon5410
      @clararincon5410 3 роки тому

      Mariela me encanta tus clases , el ritmo la música , como lo diriges. Desde Colombia te mando todas las bendiciones . Eres espectacular 😊

  • @rosalindarodriguez5852
    @rosalindarodriguez5852 3 роки тому +15

    Excelente instructora Mariela!! Clase de lujo!! Felicidades a todas!!

  • @lizruiz4500
    @lizruiz4500 2 роки тому +1

    No recordaba que esta rutina está buenísima, tus rolas, el tiempo y los pasos me gustan mucho, son sencillos de seguir

  • @jacquelinemedina7585
    @jacquelinemedina7585 3 роки тому +16

    Siiii nueva rutina !!! Vamos con todo mil gracias :)

  • @normaaguirre3720
    @normaaguirre3720 3 роки тому +4

    Muchas gracias por tus clases, iniciaremos la semana con tú vídeo, si dios quiere, linda clase. Bendiciones cuídense mucho. 🙏😁

    • @mildredcovillaferarns9752
      @mildredcovillaferarns9752 2 роки тому

      Buena rutina desde hoy me quedo con este hermoso grupo estaba buscando algo así ☺️☺️

  • @natalytoledo4572
    @natalytoledo4572 3 роки тому +1

    Muy bonita clase felicidades por darnos este vídeo en estos tiempos de crisis Telo agradecería si nos diera una clase con marcuerna estaría super

  • @fanicalderon1731
    @fanicalderon1731 3 роки тому +1

    Me encantó tu rutina, mañana empiezo yo hacía zumba pero con esto de la pandemia deje de asistir y e buscado pero este en particular me encantó felicidades.✨💕

  • @enithramos3623
    @enithramos3623 3 роки тому +1

    Gracias mariela sigo haciendo el cardio de 30 me va muy bien

  • @yaimireyesmunoz4944
    @yaimireyesmunoz4944 3 роки тому +1

    ESTA EXCELENTE ESTA RUTINA ES UNA DE LAS MEJORES QUE HE VISTO

  • @KarinaMartinez-it3fu
    @KarinaMartinez-it3fu 3 роки тому +10

    Felicidades Mariela muy buena tus rutinas saludos desde Toluca Edo de México.

  • @profnutlic6839
    @profnutlic6839 3 роки тому +1

    Muy buena coreo. Empiezo el lunes a organizarme para recomenzar después de muchos años. Gracias! 💪💪

  • @elviradiaz1928
    @elviradiaz1928 3 роки тому +2

    Cumbias!!!! 💃💃que padre y excelentes pasos como siempre 👌👏💃 gracias por compartir 😊 saludos 🌹💕

  • @myriamchavez599
    @myriamchavez599 3 роки тому

    me la encontré de casualidad están divinas divinas estás rutinas fáciles de copiar muy alegres y contienen todos los movimientos para mejorar la figura gracias voy hacerlas

  • @monicalopez9289
    @monicalopez9289 3 роки тому +1

    Me encantó es muy buena terapia y ejercicios que Dios te bendiga siempre

  • @saraibandala3155
    @saraibandala3155 3 роки тому +11

    saludos ! Desde Reynosa con frío de 3 grados con sensación de -1 . terminando de hacer esta excelente rutina. Gracias por tus vídeos me ayudas a mantenerme en forma. saludable y feliz

    • @blancaayala3152
      @blancaayala3152 3 роки тому

      Saludos k buena que coordinación genial bien hecho

  • @sagrarioortega1405
    @sagrarioortega1405 3 роки тому

    Ya estoy en su clase y se siente el cambio diario ya tengo clase gracias por compartir sin tener que ir a un gim y además. Es mucha fuerza de voluntad y sobre todo para nuestra salud .gracias nuevamente saludos y Bendiciones

  • @rociocastillo9836
    @rociocastillo9836 3 роки тому +5

    Muy buena energía! Gracias! 🙋🏻‍♀️👍

  • @carmenargueta3917
    @carmenargueta3917 2 роки тому +1

    Mi primer dia viendo este video y me fascino seguire viendo todos sus videos y lograre mi meta de perder peso!! Yo puedo y todas podemos animos

  • @nannymartin3850
    @nannymartin3850 3 роки тому +4

    Argentina día 1 la Mejor!!!AGRADECIDA SIEMPRE ❤️

  • @erikamedranomiranda1178
    @erikamedranomiranda1178 3 роки тому

    Me encanto mi mero mole cumbias rasposon, súper super padre . Felicidades Mariela. Las chicas con actitud👍

  • @abuelitaneni211
    @abuelitaneni211 3 роки тому +15

    Esto es lo que andaba buscando.
    Me gustó mucho su rutina

  • @cocomariarocha8969
    @cocomariarocha8969 2 роки тому +1

    Hola Rosy, están padres, yo los hacía hace mucho tiempo íbamos con un maestro de baile! No dejes de hacerlos!

  • @lidiaalmada5644
    @lidiaalmada5644 Рік тому

    me encantó, no pensé que me animaría a dar ni un paso pero intenté seguir y algunos me fueron saliendo... hice 15 , repetiré hasta saberlos todos jaja gracias una diosa la instructora y las chicas !

  • @CarmenHernandez-gc8hk
    @CarmenHernandez-gc8hk 3 роки тому +3

    Me encantan las rutinas de este canal son geniales👏

  • @natalipalacios6008
    @natalipalacios6008 10 місяців тому

    Por lo general esto de el baile no se me da mucho jajajaja he intentado hacer ejercicios pero dejo de hacerlos, hasta hace unos dias escuche una frase haz el ejercicio con el que te acomodes y te sientas bien, viendo un video sobre Bailoterapia en vivo que realizo un centro comercial me pareció interesante, asi que empecé a buscar y cuando llegue a este de Mariela llamo mi atención, asi que a veces perdida con los pasos pero aqui estoy y ne ha gustado 🎉

  • @margaritamijares2823
    @margaritamijares2823 3 роки тому +3

    Hoy empeze mi rutina con tus vídeos están buenísimos 👍

  • @lilagiden5818
    @lilagiden5818 3 роки тому +11

    Excelente rutinaaaaaaa !!! 🤩🤩🤩🤩🎉🎊 Felicidades chicas 🎈

  • @martina6217
    @martina6217 2 роки тому +1

    Loved this class ‼️‼️‼️💃🏼💃🏼

  • @lucreciatorocruz877
    @lucreciatorocruz877 3 роки тому

    Chévere la clase muy movida y variada. Quede sorprendida de escuchar nuestros vallenatos en otro ritmo.

  • @juanaalonso6405
    @juanaalonso6405 3 роки тому +1

    Siiiiii que eres lo maxcimo, Gracias Mariela saludos para todas tus compañeras🎶🎵🎶💕🎵💕

  • @vilmadacierchavez5209
    @vilmadacierchavez5209 3 роки тому

    Gracias. Doña Meriana. Quevedo. Por. estos ejercios. Tan buenos le escribo. desde. Popayan. Colonbia. Vilma. Chavez MUŇOZ

  • @azucenareyna1698
    @azucenareyna1698 2 роки тому +1

    Exelente vi tus videos me dieron ganas de aser las rutinas y enserio que me esta encantando todo esto gracias por motibarme🤩☺

  • @fernandapalacios1022
    @fernandapalacios1022 2 роки тому +1

    Se ven muy bien sus rutinas gracias saludos

  • @lellel7839
    @lellel7839 2 роки тому +2

    Se ve muy buena la clase!!! Quiero hacerlooooo

  • @mariaocaranza9448
    @mariaocaranza9448 3 роки тому +51

    Yo, creí qué las de la tercera edad, dabamos verguenza, pero es lo que más me gusta, y asi mantengo mí ♥ sanito
    👄👄👄💃💃💃🌹😁

  • @anitaestebanarellano1053
    @anitaestebanarellano1053 3 роки тому +8

    Bella como siempre muy buena la rutina saludos desde Chile 💖💖

  • @bethojeda70
    @bethojeda70 3 роки тому +10

    Que genial!!! Me encanta! Pues alegría!
    Saludos desde Paraguay 🇱🇺

  • @samirsanchez7750
    @samirsanchez7750 5 місяців тому

    Buenas noches desde Panamá excelente rutina Muchas gracias la agarré después de hacer una de 40 minutos

  • @hildaperez183
    @hildaperez183 3 роки тому

    Super buena tu rutina de cumbias y sobre todo no estan tan dificiles los pasos gracias Mariela por este video me encanto

  • @marisoltorres8035
    @marisoltorres8035 3 роки тому +1

    Me encanto lo que necesitaba para mi cardio y hacer ejercicios saludos desde New York 🙏

  • @rosapinares7381
    @rosapinares7381 3 роки тому

    Excelente ,es completo ...tiene casi todos los ejercicios...me gustaaaaaaa .👍👍👍

  • @normapatriciarivasvargas716
    @normapatriciarivasvargas716 3 роки тому

    Buenisima la musica y tus rutinas mariel muchas gracias x compartir..dios té bendiga

  • @riosmartinez3401
    @riosmartinez3401 3 роки тому +8

    Wow Me encantó la coreografía Lo intentaré a ver si bajo de peso

  • @elviamonrreal4606
    @elviamonrreal4606 3 роки тому

    Bravooooooo superrrrrrrr clase maestra Mariela me encantó muchas gracias 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻

  • @НатальяКартубашева

    Супер, очень красиво и гармонично!Именно у вас я бы хотела научиться танцевать! Спасибо за классные танцы!

  • @ruizdiazrosarosa778
    @ruizdiazrosarosa778 3 роки тому

    Muchas gracias por la clase muy linda la música los ejercicios felicitaciones y además que seas argentina

  • @susanamora4137
    @susanamora4137 3 роки тому

    Justo lo que estaba buscando 👍

  • @BrendaVi-oy8ig
    @BrendaVi-oy8ig 3 роки тому +1

    Siiiii pasos nuevos 😁 y una rutina de zumba para toda la semana 👋👍

    • @leticiaalfaro6473
      @leticiaalfaro6473 3 роки тому

      Cbń as lddmndkdkdñpsl no sé hi Hu no jXfwlwkmwkwmwmell3d

  • @antonietarodriguez3518
    @antonietarodriguez3518 8 місяців тому

    El mejor canal de ejercicios la música motiva mil gracias soy nueva me encantó espero este canal siga activo

  • @frodriguez8211
    @frodriguez8211 2 роки тому

    Gracias so wapaaaaaa nunca me he divertido tanto genial de verdad ❤️❤️❤️❤️ me encanta

  • @yamiletlopez6291
    @yamiletlopez6291 3 роки тому +8

    La verdad me encanta cada videos, son super estimulante, y la música lleva al ritmo cada movimiento.

    • @lucilahuancamarca5697
      @lucilahuancamarca5697 2 роки тому

      excelente soy de la tercera muy beneficoso y gracias por compartir vivo en bolivia

  • @aliciasantana2120
    @aliciasantana2120 3 роки тому

    Felicidades hermosa MARIELA LÓPEZ DANCE FIT, yá no puedo dejar de bailar, gracias por compartir

  • @irmasalgadopareja3369
    @irmasalgadopareja3369 3 роки тому

    Gracias 😁 muchas gracias.....me gusta mucho les mando muchos saludos desde ATLIXCO PUEBLA MÉXICO

  • @liliamendezdelacruz8245
    @liliamendezdelacruz8245 3 роки тому

    Muy padre clase Mariela grs por compartir el lunes iniciamos con nuevas rutinas💃👍mil bendiciones🙏

  • @marthacanizalez8138
    @marthacanizalez8138 3 роки тому

    Muy bien lo isimos muy bien gracias a Dios y a usted maestra Dios la bendiga

  • @julianadasilvafaria3532
    @julianadasilvafaria3532 11 місяців тому

    Amei vou colicar em pratica ,lindo trabalho !!!!!gratidão

  • @nohorabarreto285
    @nohorabarreto285 3 роки тому

    Gracias por tu tiempo

  • @heidygoonzalez3225
    @heidygoonzalez3225 3 роки тому

    Hola muy bonita tu coreografía me encantó boy a hacer la lucha x que se me hace difícil x mi peso con voluntad se puede bendiciones saludos desde zacatecas

  • @anny3573
    @anny3573 3 роки тому +1

    Primer día que lo hago y facino todo los días lo hare

  • @reinasapetto2566
    @reinasapetto2566 3 роки тому

    Esta buenisima las coreo con cumbias .saludos de Uruguay.

  • @brendaacevedo7106
    @brendaacevedo7106 Рік тому

    Hace mucho estaba buscando rutinas así gracias por compartir muy buena clase 👏👏👏

  • @marthabarrera1655
    @marthabarrera1655 3 роки тому

    Me gustó mucho, felicitaciones por tu video, la verdad yo nunca he hecho ejercicios. Pero tengo que empezar debido a mi obesidad. Estuve busque y busque videos y este me gusto. Como principiante se me dificulto obvio xq no se los pasos y xq tengo que estar volteando a ver la tele. Y cuando son agachada o de lado no veo el cambio de uno a otro. Me gustaría que pronunciará la palabra cambio entre uno y otro.

  • @olgacamacho4438
    @olgacamacho4438 3 роки тому

    Me gustó tanto y toda la energía que trasmite que bonito video lo voy a intentar aver si aguanto como ustedes felicidades🥰♥️♥️♥️🤭

  • @leohernandez8944
    @leohernandez8944 3 роки тому

    Felicidades Mariela muy bonita música y los ejercicios ya no se diga

  • @normacruz1846
    @normacruz1846 3 роки тому +1

    Excelente clase Mariela L. Felicidades. !!!!! Saludos desde Tlaxcala México

  • @gracielaserron2923
    @gracielaserron2923 3 роки тому

    La profe woooo IDOLA.... XF TE QUIERO EN URUGUAY ....
    XF DALE. !!!!!! EXCELENTE👏👏👏👏🙋🇺🇾🇺🇾🎧🎶🎶🎷🎧🎵🎵

  • @dorisg9832
    @dorisg9832 3 роки тому

    Felicidades Mariela eres única. Me encantan tus clases

  • @isabelaquintero9561
    @isabelaquintero9561 2 роки тому

    Hola soy nueva ... empezaré mi rutina ... Isabel cristina... gracias..

  • @glopamalu
    @glopamalu 2 роки тому

    MUCHAS GRACIAS POR EL VIDEO, SENCILLAMENTE EXCELENTE RUTINA... ME ENCANTO!!!

  • @enithramos3623
    @enithramos3623 2 роки тому

    Gracias Maruela he vuelto hacer los Cardio tuyos muchas gracias

  • @idalmycastro1266
    @idalmycastro1266 3 роки тому +4

    Voy a tratar de hacerlos poco a poco. Me encantan.

  • @ronacenteno939
    @ronacenteno939 2 роки тому

    Acabo de hacer está clase . Me encantó. Gracias

  • @teremartinez1139
    @teremartinez1139 3 роки тому +1

    Me encantan tus rutinas Felicidades 👍👍👍

  • @luzalbabetancur3274
    @luzalbabetancur3274 3 роки тому +1

    Excelente trabajo de cardio .
    Me encanto👏👏👏👏

  • @yolandaramos7029
    @yolandaramos7029 3 роки тому

    Esta muy buena la clases de tus vídeos Dios te bendiga

  • @kimberlymelgar2161
    @kimberlymelgar2161 3 роки тому +13

    excelente clase! gracias ladies🔥💃🏻❤️

  • @silviacabrera3852
    @silviacabrera3852 3 роки тому

    Buen día Mariela gracias por la clase bendiciones desde México. ..

  • @lilianahuerta5729
    @lilianahuerta5729 2 роки тому

    Gracias que padre tu clase

  • @wilmaherreraluna592
    @wilmaherreraluna592 3 роки тому

    Mariela no dejes de hacer este tipo de rutina por favoooooor

  • @daliagonzalez9262
    @daliagonzalez9262 2 роки тому

    Que bonito lo prácticamente hasta que me salga gracias

  • @leyesuniversales3395
    @leyesuniversales3395 3 роки тому

    Felicidades me encantaron todas arriba si se puede hermosas💃💃💃