നല്ല അറിവുകൾ തന്നതിന് നന്ദി ഡോക്ടർ. ഇത് ഒരു രോഗമല്ല - ഭക്ഷണത്തിലും ജീവിത രീതിയിൽ ഉള്ള തെറ്റായ കാര്യങ്ങളുമാണ് എന്ന യാഥാർഥ്യം മനസിലാക്കി തന്നതിന് അഭിനന്ദനങ്ങൾ!
This doctor won't give clear guidance,but go on talking about so many things.The headings of his videos are very clear but the videos are simply beating about the bush.
ഇതിൽ കൊടുത്തത് ഷുഗർ രക്ത ത്തിൽ നിന്നും അലിഞ്ഞു പോകുന്ന ഭക്ഷണം അത് എന്താണ് ആ ഭക്ഷണം ഇഞ്ചി ഉലുവ യാണോ ഷുഗർ രക്ത ത്തിൽ നിന്നും പോകാൻ എന്താണ് വഴി. പെട്ടന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ
There is no “one food”guys. We have to cut rice foods and sugary foods. Good cholesterol needs to be higher than normal and LDL and Triglycerides should be lower. Include more vegetables and salads. Dr. is telling all these things. I don’t understand that why some people are complaining and upsetting about his talk?
Our food plate must be like this: 40 % raw vegetables - cucumber, raddish, tomatoes, green chillies, half lemon juice and minimum salt, one small plate grams - green grams or peas sprouts, curry like sambar, erisseri, aviyal, olan, kalan etc, one small plate upperi, one small plate curd, balance one cup rice or 2 rotis. This is food plate contents. 3 litres water per day, brisk walk or exercises for 30 to 45 minutes per day desirable. Follow this daily to see you healthy and fit. Please consult your doctor before stopping the medication or reducing the daily dose of medicines. Avoid Red meat always and use minimum oil of good quality varieties.
You just watch your coments box people are asking, please tell the food.... as per title people are expecting....watching video due to titlr only but you are fail to convey properly.
Can you tell the only food which keeps away sugar as you mentioned in the heading and tell the reason why you not mentioned anywhere in your chat. This is so pitty.
എടോ ചങ്ങായി ഇതെല്ലാം കേട്ടുമടുത്തു, ഇതു മാറാനുള്ള ഭക്ഷണം ഏതാണ് എന്നറിയാനാണ് വീണ്ടുംവീണ്ടും കാണുന്നതും കേൾക്കുന്നതും പക്ഷെ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത് എങ്ങിനെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത് എന്നുമാത്രം ആരും പറയുന്നില്ല പറയുന്നില്ല, എല്ലാ ------------കളും ഒരേമതിരിയ, മറ്റുള്ളവരുടെ സമയം കളയാൻവേണ്ടി ഓരോന്നും വേഷംകെട്ടി ഇറങ്ങും കഷ്ടം
So many videos from so many doctors and other people with attractive captions and no much useful content One way to other way every one speaks t same content. Absolutely boring.
ഡോക്ട്ടർ ഫുഡ് ഏതാണ് എന്ന പറഞ്ഞില്ല ഡോക്ട്ടർക്ക് നന്ദി രേഖപെടുത്തിയവരെയു ഗുഡ്‌ പറഞ്ഞ വരെയും കമന്റിൽ കാണുവാൻ സാധിച്ചു അവർക്ക് ഫുഡ് ഏതാണന്ന് മനസ്സിലായോ ?
ഡോക്ടർമാർ പറയുന്ന ഈ ഫുഡ് പ്ലേറ്റ് ഉണ്ടല്ലോ അതുപോലെ ആഹാരം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ പിന്നെ എനിക്ക് തോന്നുന്നു ഷുഗറിന് വേണ്ടി ഒരു ചികിത്സയുടെ ആവശ്യമുണ്ടായില്ല രോഗി എപ്പം മുകളിലേക്ക് പോയി എന്ന് ചോദിച്ചാൽ മാത്രം മതി
Nobody gives proper answer, just click bait headings. People who want to control diabetes please try this Avoid carbohydrates as much as possible All meals should include protein, fiber, fat and very little carbohydrates Avoid milk, use curd Morning have an egg omelet with vegetables or boiled eggs and avocados or some stir fried veg, use olive oil Lunch and dinner fish or chicken with lots of vegetables like broccoli, cauliflower, cucumber, mushrooms and leafy vegetables, avoid fried items If you have thyroid issues you have to stay away from leafy veggies Fruits - Avocados, strawberries and raspberries and apple and oranges in small quantities Avoid juices and arieated drinks and bakery items Vegetarians can include chickpeas, green gram and rajma or soya in little amount Do regular strengthening excersises Always have dinner before 7pm
ഡയബേറ്റിക് നെ കുറിച്ച് ഒരുപാട് വീഡിയോകൾ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. അതിനേക്കാൾ ഒരുപടി മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന അറിവുകൾ തന്നതിന് ഒരുപാട് നന്ദി. Thank you ഡോക്ടർ
❤😊
😅
Appreciate if you tell the name of the food which you didn’t mention. Why ??????????
Q
rRrrrrrrrr
Please say the name of the food what u mentioned in the heading
Thank you for your valuable information.
Hi dr . Thanks for the very nice advice
ഇത് പോക്രിത്തരം ആണ്. ഒറ്റ മറുപടി അല്ലാതെ ഇത്രയും നീട്ടേണ്ട എല്ലാവർക്കും ഇതറിയാം
നല്ല അറിവുകൾ തന്നതിന് നന്ദി ഡോക്ടർ. ഇത് ഒരു രോഗമല്ല - ഭക്ഷണത്തിലും ജീവിത രീതിയിൽ ഉള്ള തെറ്റായ കാര്യങ്ങളുമാണ് എന്ന യാഥാർഥ്യം മനസിലാക്കി തന്നതിന് അഭിനന്ദനങ്ങൾ!
പരിഹാരം. ഡോക്ടർ പറന്നത് lchf ഫോളോ ആണ്. ❤️🤲🌹
Very informative, thanks doctor
👏കൂട്ടി ചെവിക്കൊന്നു കൊടുത്തു
Very correct Avoid Backery Live with out Medicine
❤ good msg❤
Jeevikaan vendi maathrem bhashikuka
Please mention about type of food that will suit the most.
This doctor won't give clear guidance,but go on talking about so many things.The headings of his videos are very clear but the videos are simply beating about the bush.
ഇതിൽ കൊടുത്തത് ഷുഗർ രക്ത ത്തിൽ നിന്നും അലിഞ്ഞു പോകുന്ന ഭക്ഷണം അത് എന്താണ് ആ ഭക്ഷണം ഇഞ്ചി ഉലുവ യാണോ ഷുഗർ രക്ത ത്തിൽ നിന്നും പോകാൻ എന്താണ് വഴി. പെട്ടന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ
Human mixtard injection എടുക്കുക
This was an excellent talk Thank u Dr
ഏതു ഭക്ഷണം കഴിക്കണം എന്നു പറയു എല്ലാവരും പറയുന്നതാണ് താങ്കള o പറയുന്നത്. Ple Food ഏതാ ?
ഷുഗർ ചേഞ്ച്‌ ചെയ്തു സാൾട്ട് അല്ലെങ്കിൽ സ്‌പൈസ് ആക്കാൻ പറ്റുമോ
ഇങ്ങനെയുള്ള വീഡിയോ കാണുന്നവർക്ക് ടെൻഷൻ ആയി ഷുഗർ പിടികൂടിയത്
Report അടി മിസ് information
What is the food that you pl. Mention.
Which food?
മതി പറഞ്ഞത് ഇത് എത്രയോ കേട്ടുമടുത്തും ആ പക്ഷ്ണം ഏതാണ്
Thank you Doctor for your good advice.
Alcohol kazhikkamo
Thank you
Veryimportant mess thankyou sir
Sir kettumaduth ithandinaenganey valichu neettunney ottavakil paranjjodey
നല്ല ഫാട്സ് എന്നത് വിശദീകരിക്കാമോ?
എല്ലാവരും ഡയബറ്റിസ് രോഗികൾ ആയാൽ ഡോക്ടർമാർക്ക് സന്തോഷം ഉണ്ടാവുമോ,ധുക്കമുണ്ടാവുമോ?
Report അടി മിസ് information
2 പേരും നല്ല ഗ്ലാമർ
Thank you dr.
Good 👍
Tottaly Nammal Rice Alppam mathrom Kazhichal Nammude Sugar Orikkalum Koodilla
Great 🌹
Please tell what food needs to eat
❤
Green pappaya
Wich is the one food you mentioned?.
There is no “one food”guys. We have to cut rice foods and sugary foods. Good cholesterol needs to be higher than normal and LDL and Triglycerides should be lower.
Include more vegetables and salads.
Dr. is telling all these things.
I don’t understand that why some people are complaining and upsetting about his talk?
കൂടെയിരിക്കുന്ന മോയന്തിനോട് മിണ്ടാതിരിക്കാൻ പറയു please 🙏
ഈ ഒരു ഭക്ഷണം ഏതാണ് അത് പറഞ്ഞ് താ
ഏത് ഭക്ഷണം
😊😊😊😊❤❤❤❤
- on.
വമ്പൻ പറ്റിക്കൽ
Before every meals have Salads. After every meals walk a little bit(25 minutes). Good for Diabetes & waight loss...Take care...
Parayunnath verando kanunnath verando onnu nitthu please
മറയൂർ ശർക്കരയും X XX Rumഉം കൂടിയാണോ ഡയറ്റ്
Enthu food anu kazhikkeandathennu parayunnilla
Our food plate must be like this: 40 % raw vegetables - cucumber, raddish, tomatoes, green chillies, half lemon juice and minimum salt, one small plate grams - green grams or peas sprouts, curry like sambar, erisseri, aviyal, olan, kalan etc, one small plate upperi, one small plate curd, balance one cup rice or 2 rotis. This is food plate contents. 3 litres water per day, brisk walk or exercises for 30 to 45 minutes per day desirable.
Follow this daily to see you healthy and fit. Please consult your doctor before stopping the medication or reducing the daily dose of medicines.
Avoid Red meat always and use minimum oil of good quality varieties.
Mi
Tt5വർക്ക്‌
Require pocket a must
You just watch your coments box people are asking, please tell the food.... as per title people are expecting....watching video due to titlr only but you are fail to convey properly.
Alkar kanan vendi pareyunnathann
Can you tell the only food which keeps away sugar as you mentioned in the heading and tell the reason why you not mentioned anywhere in your chat. This is so pitty.
ഒരു ഡോക്ടർ m കോളസ്ട്രോള് ne പറ്റി സംസാരികതത് എന്താണ്
എവർക്കും ഉപകാരപേടും ഈ video
ഒന്നും കഴിക്കാതിരിക്കൽ. അപ്പൊ ഷുഗർ ഉണ്ടാകില്ല 😄
പച്ചക്കറി കൾ കഴിക്കാൻ പറയുന്നു ഏത് പച്ചക്കറി കഴിക്കണം
27:04
എനിക്ക് mid night ആകുമ്പോൾ ഷുഗർ ഒരുപാടു law ആകുന്നുണ്ട് എന്താണ് ചെയ്‌യേണ്ടത്
😊
എന്റെ പൊന്ന് പരനാറീ
ആ food ഏതാണെന്നു പറ
😂😂😂
Which the that you mentioned?
Joyamma paul
ഭക്ഷണത്തിന്റെ പേങ്ക്ഇഞ്ച് 17:55
ഈ ഹഡ്ഡിംഗിൽ കാണുന്ന തന്നില്ല ഡോക്ടറേ.......😢😂🎉😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Why you are not telling about which food.? Ithu subscribers koottan Ulla Vidya??
എടോ ചങ്ങായി ഇതെല്ലാം കേട്ടുമടുത്തു, ഇതു മാറാനുള്ള ഭക്ഷണം ഏതാണ് എന്നറിയാനാണ് വീണ്ടുംവീണ്ടും കാണുന്നതും കേൾക്കുന്നതും പക്ഷെ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത് എങ്ങിനെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത് എന്നുമാത്രം ആരും പറയുന്നില്ല പറയുന്നില്ല, എല്ലാ ------------കളും ഒരേമതിരിയ, മറ്റുള്ളവരുടെ സമയം കളയാൻവേണ്ടി ഓരോന്നും വേഷംകെട്ടി ഇറങ്ങും കഷ്ടം
Sheriya
എന്തിനാ ആളുകളെ ബോറാക്കുന്നത് ?
Report അടി മിസ് information
Ethu thanne life style change.
Veruthe peru mattiyittu enthu karyam.
So many videos from so many doctors and other people with attractive captions and no much useful content One way to other way every one speaks t same content. Absolutely boring.
Report അടി മിസ് information
ഇവരുടെ പ്രസംഗം മുഴുവന്‍ കേള്‍ക്കാനുള്ള ഒരു ആകര്‍ഷണമാണിങ്ങനത്തെ തലക്കെട്ട്. ഇങ്ങനെയുശള്ളവ കേട്ടു മടുത്തു.
Report അടി മിസ് information
😮 report അടി mis information
ഭക്ഷണം ഏതാണ് എന്ന് പറയു
They want to open their channel for that they will mention anything in the heading to attract the poor public.
ഡോക്ട്ടർ ഫുഡ് ഏതാണ് എന്ന പറഞ്ഞില്ല
ഡോക്ട്ടർക്ക് നന്ദി രേഖപെടുത്തിയവരെയു ഗുഡ്‌ പറഞ്ഞ വരെയും കമന്റിൽ കാണുവാൻ സാധിച്ചു
അവർക്ക് ഫുഡ് ഏതാണന്ന് മനസ്സിലായോ ?
Food. Ethu. Ennu. Paranjilla.
Heading. Ayi oru bandavumillallo athane oru bashanam
ഈ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ മതി എന്നു പറയുന്നു
ഏതു ഭക്ഷണം എന്നു പറയുന്നില്ല
Atu vedio kanan ulla trik
ഇതൊക്കെ മാർക്കറ്റിംഗ് പോളിസി ഓഫ് their clinic.
Nothing more......
❤
ഏത്.ഭക്ഷണം.എന്പറഞില.
Report അടി മിസ് information
Urappano?
Odivil kuranjilleangil doctor ne thirakki varendi varaumto😅
അധഃപദിച്ച ഡോക്ടർ
കേട്ട kaaryang😢മാത്രം
26:42 and
Vegetable totally poition
ഏതു ഭക്ഷണം 😢
അല്ല ഏതാണ് ആ ഭക്ഷണം ഒന്നു പറയുമോ
❤❤
ഡോക്ടർമാർ പറയുന്ന ഈ ഫുഡ് പ്ലേറ്റ് ഉണ്ടല്ലോ അതുപോലെ ആഹാരം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ പിന്നെ എനിക്ക് തോന്നുന്നു ഷുഗറിന് വേണ്ടി ഒരു ചികിത്സയുടെ ആവശ്യമുണ്ടായില്ല രോഗി എപ്പം മുകളിലേക്ക് പോയി എന്ന് ചോദിച്ചാൽ മാത്രം മതി
നിങ്ങൾ ആളുകളെ kalippikkunnu
Best title, this type of videis dont expect in future. Please come to the matter otherwise nobody watch this type of timepass.
!!!
Mothem udaippu teem anu
Report അടി മിസ് information
Nobody gives proper answer, just click bait headings.
People who want to control diabetes please try this
Avoid carbohydrates as much as possible
All meals should include protein, fiber, fat and very little carbohydrates
Avoid milk, use curd
Morning have an egg omelet with vegetables or boiled eggs and avocados or some stir fried veg, use olive oil
Lunch and dinner fish or chicken with lots of vegetables like broccoli, cauliflower, cucumber, mushrooms and leafy vegetables, avoid fried items
If you have thyroid issues you have to stay away from leafy veggies
Fruits - Avocados, strawberries and raspberries and apple and oranges in small quantities
Avoid juices and arieated drinks and bakery items
Vegetarians can include chickpeas, green gram and rajma or soya in little amount
Do regular strengthening excersises
Always have dinner before 7pm
Only time pass washing time
ഒരു വീതം പൂറ്റില്ല ഹാഡിഗ. ആയിപോയി 🤣പോടാ... മോനേ 😂
ഈ തൊഴിൽ അത്ര നല്ലോട്ടോ
5:45 പോ
))
ഏതാണ് ഒരു ഭക്ഷണം?
ഉടായിപ്പ് ഭക്ഷണം.അവൻ്റെ ഒരു തൊലിഞ്ഞ വിവരണം.
Report അടി മിസ് informationReport അടി മിസ് information
4:11
Heading udayippanu
ഈ ഒരു ഭക്ഷണം.... ഏതെന്നു.... പറഞ്ഞില്ല..... അതിനു.....27 മിനിറ്റ്.... വായിട്ട്.... അടിച്ചു.... ഒന്ന് പോടെ.
food പറയടാ മൈ '
സമയം പോയി
Which is that single food? Most of you cheating the people.......
Pl dont fool the people by saying such a headlines. In this video what mrssage you wany to give the puplic.
Very poor...എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്....പുതിയതായി....
simpletalk not c
FC
Pl dont fool the public by giving such headlinrrs.
നല്ല നട്ടെല്ലു വേണം അതിൽ പിടിച്ചു നോക്കു എല്ലാ കുഴപ്പവും മാറും