BİR GÜNDE NELER YİYORUM #1 | rafine şekersiz hayat, sağlıklı öğünler, spor

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 74

  • @berfindemir1179
    @berfindemir1179 2 роки тому +46

    En sıkılmadan izlediğim youtuber sensin. Her videonu merakla bekliyorum izlemek çok keyif veriyor. Yoğun geçmiş bir iş gününün ardından nefes almış gibi hissediyor insan. Sağlıklı beslenmeni, sağlıksız beslenmeni, okuduğun kitabı, sporunu her şeyini izlemek çok çok keyifli. Hayatının içine dahil ettiğin için teşekkür ederiz. Umarım bunu yapmaktan hiç sıkılmazsın:)

    • @basakcakmak
      @basakcakmak  2 роки тому +8

      Yaaa, duygulandım 🥹🥹🥹

  • @sena1448
    @sena1448 2 роки тому +10

    başak!
    kendi deneyimlerinden bahsettiğin, bize fikirler verdiğin, yol gösterdiğin bir videoydu. izlerken çok keyif aldım. her video paylaştığında gelişimini görmek mutluluk verici :))

  • @aleynakarakas403
    @aleynakarakas403 2 роки тому +10

    İçerik okurken şekerin gramına bakmak yanlış olur çünkü rafine şeker olmayan ürünlerde de meyveden gelen şeker olduğu için o kısımda gayet hatrı sayılır bir gramaj görebilirsiniz.İçindekiler kısmına bakmak gerekli.(dekstroz,maltoz,glikoz şurubu,şeker,pancar şekeri vs vs bu ifadelerin hepsi rafine şeker anlamına geliyor)

  • @merveakar47
    @merveakar47 2 роки тому +10

    ay basak ayyy yeter biktim senin tatliligindan samimiyetinden her gun beni spora tesvik edisinden muhtesemsin daha cok video atmalisin seviliyosun optum bye

    • @basakcakmak
      @basakcakmak  2 роки тому +4

      Ya yorumun manyaklığı peki hahahh

    • @merveakar47
      @merveakar47 2 роки тому

      @@basakcakmak ahshhahshsh

  • @esma315
    @esma315 2 роки тому +16

    Üç haftadır içeceklerimde şeker kullanmıyorum,normalde bu benim için çok zor bir durum gibi gözüküyordu ama bu kadar kısa zamanda bile şekersizliğe alışabildim.Bu video sayesinde de yarından itibaren yediklerimde şeker oranına dikkat etmeye çalışacağım,çok teşekkürlerr

  • @hayal8876
    @hayal8876 2 роки тому +3

    sıkılmadan izlediğim en kaliteli youtuber keşke daha uzun tutsan videoları

  • @sinemsavasliii
    @sinemsavasliii 2 роки тому +4

    Bu serinin kesinlikle dışarda da ne yenilenilir versiyonu gelmeli 🥰🥰🥰

  • @muratcifci4638
    @muratcifci4638 2 роки тому +1

    3 kilo aldığı videoyu hatırladığımda hafif bi duygusallık geldi. Her geçen gün daha iyiye gidiyorsun. Seviliyorsun Başak abla

  • @irem8485
    @irem8485 2 роки тому +2

    Basak abla Basak abla Basak abla!!!
    Su ana kadar onlarca videonun altina sekeri kesemedigimi soylemistim. Saglik sorunum ciktigi icin sekeri kesti diyetisyenim ve doktorum. Ve bil bakalim noldu? 2 aydir seker tuketmiyorum! Asiri alistim ve kendimi cok iyi hissediyorum! Seninle daha da motive oluyorum. İyi ki varsin! ❤️

  • @missnobody1699
    @missnobody1699 2 роки тому +5

    Instagram kullanırken en sevdiğim şey senin storylerini izlemekti. Videoyu görür görmez seni ne kadar çok özlediğimi hissettim.😢 Seviliyorsun😘

  • @talya5362
    @talya5362 2 роки тому +5

    5-10 dk önce kitap okumamı bitirmiştim, ve başak yine yalnız bırakmadı..

    • @basakcakmak
      @basakcakmak  2 роки тому +2

      allahı hemen koş videoyaaa

  • @Airemceylann
    @Airemceylann 2 роки тому +3

    Saçmalamayın canım daha önce izlemedim bu videoyu 😂

    • @basakcakmak
      @basakcakmak  2 роки тому +2

      izlememiş gibi çok yorumlardaaa 😂😂😂

  • @ezomolafani
    @ezomolafani 2 роки тому +1

    Videoyu izleyince motive oldumm 😍😍❤️❤️

  • @naz6936
    @naz6936 2 роки тому +3

    Başak içimden geldi söylemek seni çook seviyorumm🦋

  • @sudee1081
    @sudee1081 2 роки тому +2

    İdollerim arasındasın canım

  • @ozgedemirbilek7050
    @ozgedemirbilek7050 2 роки тому +1

    Harika bir video olmuş yine💕

  • @ezomolafani
    @ezomolafani 2 роки тому +1

    Yaa spor beslenme videolarını çok seviyorum çook özlemişim ❤️❤️❤️

  • @gozluklubirnisa9248
    @gozluklubirnisa9248 2 роки тому +1

    anında burdayııım💋❤‍🔥

  • @ramazankeskin7592
    @ramazankeskin7592 2 роки тому +1

    Muteşem bir video olmuş 👏👏👏

  • @zeyneperdem2200
    @zeyneperdem2200 2 роки тому +5

    💞❤seninkinin yarısı kadar sağlıklı beslensem yeterdi bana😢

  • @ezomolafani
    @ezomolafani 2 роки тому +1

    Harika video 🥰😘😍❤️🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍♥️💘💝💖💗💓💞💕❣️

  • @shrazadyusifli8084
    @shrazadyusifli8084 2 роки тому +2

    Aşk kadını Başak💖🛐

  • @busenur8917
    @busenur8917 2 роки тому +1

    İlaç gibi geldi bu video iyiki seeenn

  • @rabiayumuk5024
    @rabiayumuk5024 2 роки тому

    Ayyyy yine çok güzel Bi videoyla gelmişsin seviliyorsun Başakk🧿❤️

  • @Irmakozalp27
    @Irmakozalp27 2 роки тому +1

    Başak abla gerçekten çok güzelsin yine beni mutlu ettin 💗🫀

  • @ezomolafani
    @ezomolafani 2 роки тому +1

    Seni çok seviyorum 💗💗💗

  • @cerennny2936
    @cerennny2936 2 роки тому +2

    Bir günde neler yiyorum videosu da çekmelisiiin💘💘💘

    • @basakcakmak
      @basakcakmak  2 роки тому +3

      nasıl hahahah aşkım o video zaten bu videoo

    • @cerennny2936
      @cerennny2936 2 роки тому +1

      @@basakcakmak daha sık yanii aşk kadın 😊

  • @hilaldeger6469
    @hilaldeger6469 2 роки тому +1

    Basit ve sağlıklı tarifler yaparken video çekermisin lütfeeeğn🥺🥺🙏🙏

  • @Nur_aydn01
    @Nur_aydn01 2 роки тому +2

    Çok güzelsin❤️❤️

  • @rumeysaaa6192
    @rumeysaaa6192 2 роки тому +12

    Yine günümü güzelleştiriyorsun çiçeğim 😘♥️

  • @ozlemcalsr9962
    @ozlemcalsr9962 2 роки тому

    merhaba vloğun çok güzel eline sağlık tariflerin için teşekkürler. kereviz sapını nereden sipariş ettiniz.

  • @piyanocalankedy
    @piyanocalankedy 2 роки тому

    Haftalık olarak ne yediğini çeksen de çok güzel olur başak abla🤍

  • @eliftemizxz
    @eliftemizxz 2 роки тому +1

    Seni izlemekten aşırı derecede keyif alıyorum ya böyle gelip sana sımsıkı sarılmak istediğim anlar çok oluyor 🥺❤️👭

  • @wandamaximoff4611
    @wandamaximoff4611 2 роки тому

    İlk defa izliyormuşum gibi tekrar izliyim bari

  • @heysulti1693
    @heysulti1693 2 роки тому

    Youtubdan seni izlemeye devam ediyorum 🤩ama instagramdan bıraktım çünkü aynı şeyleri paylaşıyorsun spor ,kahvaltı, spor ,kahve ....

  • @aysugedikkk
    @aysugedikkk 2 роки тому +1

    O yuvarlak şey pirinç patlağı mı?

  • @haticepamuk6620
    @haticepamuk6620 2 роки тому +1

    Başağı görünce gaza gelenler butonuyum

  • @burcinn.41
    @burcinn.41 2 роки тому

    Valla ne diyim tebrik ederim. Ben yemek yemeyi çok seviyorum kendimi hiç kısıtlayamıyorum böyle severekde olsa ki bünyem uygun olduğu için dert edemiyorum zaten bunu bilmiyorum yani 😘😘

  • @msy3686
    @msy3686 2 роки тому

    Basakk tavugu izgara tavada kac dk pisiriyorsun?

  • @beyzakarakas2468
    @beyzakarakas2468 2 роки тому

    Tamam bir youtuber hayatı

  • @kucukprensintilkisi5950
    @kucukprensintilkisi5950 2 роки тому

    Soda bir ara ogunmuymus ben su niyetine 7/24 iciyordum

  • @elly1091
    @elly1091 2 роки тому +1

    Krem hırkan nerden

  • @kedyyy1641
    @kedyyy1641 2 роки тому +3

    Dejavu yaşadım....S-sanki.....
    Sanki bu anı 1 hafta önce yaşamıştım.....

    • @basakcakmak
      @basakcakmak  2 роки тому +2

      aşk o 1 hafta önce değil, 3 gün önce olmasın 🤓

    • @kedyyy1641
      @kedyyy1641 2 роки тому

      @@basakcakmak Olabilir :)

  • @tonyninpepper4944
    @tonyninpepper4944 2 роки тому +1

    Ben instagramda takipten çıktım hergün bi önceki günün kopyasi olduğu icin sıkıyor ama youtube güzel

    • @basakcakmak
      @basakcakmak  2 роки тому +1

      Ya hahshsh hayatım her gün keşke farklı bi gün yaşasam ama maalesef….

    • @tonyninpepper4944
      @tonyninpepper4944 2 роки тому +1

      @@basakcakmak yaşadığın seyler olarak demedim yani ne bileyim kahvaltını çektiğin açı bile herzaman aynı.önceki günki kahvaltını yada spor videonu koysan kimse farketmez🤣

  • @sedadilagundogdu
    @sedadilagundogdu 2 роки тому

    üzgünüm ama bu video hiç bir cıdan sağlıklı değil yemek bozukluğu olanlar tetiklenebilir

  • @halidesarsakal5441
    @halidesarsakal5441 2 роки тому

    Limon nu kabukla mi attın acaba?

  • @vusalhacyeva4507
    @vusalhacyeva4507 2 роки тому

    Reql doneminde egzersiz zarar diyilmi?

    • @eceslmn
      @eceslmn 2 роки тому +2

      Hayır aksine ağrılarımızı azaltıyor tabiki eğer çok ağır spor yaparsan zararı olabilir ama normal seviyede kendini çok zorlamayacak şekilde olırsa faydası var

  • @seyyahlar_
    @seyyahlar_ 2 роки тому +1

  • @tursu5934
    @tursu5934 2 роки тому

    Videodaki tayt nerden

  • @cmilagamaliyeva8778
    @cmilagamaliyeva8778 2 роки тому

    Videolar sesiz olsun

  • @zeyneperdem2200
    @zeyneperdem2200 2 роки тому +1

    İlkk

  • @zeynepbetulsoylu20
    @zeynepbetulsoylu20 2 роки тому

    Coktatlısın

  • @zehrakocabay8383
    @zehrakocabay8383 2 роки тому

    Kalori az ama bence

  • @niran.a
    @niran.a 2 роки тому +2

    Başkacimm popo kısmin taytan dolayi spor yaparken cok belli olmus sen dikkat edersin normelde sadece haberin olsun istedim. Belkide yaniliyorum ama oyle gorundu bana

  • @shrazadyusifli8084
    @shrazadyusifli8084 2 роки тому +1