En sıkılmadan izlediğim youtuber sensin. Her videonu merakla bekliyorum izlemek çok keyif veriyor. Yoğun geçmiş bir iş gününün ardından nefes almış gibi hissediyor insan. Sağlıklı beslenmeni, sağlıksız beslenmeni, okuduğun kitabı, sporunu her şeyini izlemek çok çok keyifli. Hayatının içine dahil ettiğin için teşekkür ederiz. Umarım bunu yapmaktan hiç sıkılmazsın:)
başak! kendi deneyimlerinden bahsettiğin, bize fikirler verdiğin, yol gösterdiğin bir videoydu. izlerken çok keyif aldım. her video paylaştığında gelişimini görmek mutluluk verici :))
İçerik okurken şekerin gramına bakmak yanlış olur çünkü rafine şeker olmayan ürünlerde de meyveden gelen şeker olduğu için o kısımda gayet hatrı sayılır bir gramaj görebilirsiniz.İçindekiler kısmına bakmak gerekli.(dekstroz,maltoz,glikoz şurubu,şeker,pancar şekeri vs vs bu ifadelerin hepsi rafine şeker anlamına geliyor)
ay basak ayyy yeter biktim senin tatliligindan samimiyetinden her gun beni spora tesvik edisinden muhtesemsin daha cok video atmalisin seviliyosun optum bye
Üç haftadır içeceklerimde şeker kullanmıyorum,normalde bu benim için çok zor bir durum gibi gözüküyordu ama bu kadar kısa zamanda bile şekersizliğe alışabildim.Bu video sayesinde de yarından itibaren yediklerimde şeker oranına dikkat etmeye çalışacağım,çok teşekkürlerr
Basak abla Basak abla Basak abla!!! Su ana kadar onlarca videonun altina sekeri kesemedigimi soylemistim. Saglik sorunum ciktigi icin sekeri kesti diyetisyenim ve doktorum. Ve bil bakalim noldu? 2 aydir seker tuketmiyorum! Asiri alistim ve kendimi cok iyi hissediyorum! Seninle daha da motive oluyorum. İyi ki varsin! ❤️
Valla ne diyim tebrik ederim. Ben yemek yemeyi çok seviyorum kendimi hiç kısıtlayamıyorum böyle severekde olsa ki bünyem uygun olduğu için dert edemiyorum zaten bunu bilmiyorum yani 😘😘
@@basakcakmak yaşadığın seyler olarak demedim yani ne bileyim kahvaltını çektiğin açı bile herzaman aynı.önceki günki kahvaltını yada spor videonu koysan kimse farketmez🤣
Hayır aksine ağrılarımızı azaltıyor tabiki eğer çok ağır spor yaparsan zararı olabilir ama normal seviyede kendini çok zorlamayacak şekilde olırsa faydası var
Başkacimm popo kısmin taytan dolayi spor yaparken cok belli olmus sen dikkat edersin normelde sadece haberin olsun istedim. Belkide yaniliyorum ama oyle gorundu bana
En sıkılmadan izlediğim youtuber sensin. Her videonu merakla bekliyorum izlemek çok keyif veriyor. Yoğun geçmiş bir iş gününün ardından nefes almış gibi hissediyor insan. Sağlıklı beslenmeni, sağlıksız beslenmeni, okuduğun kitabı, sporunu her şeyini izlemek çok çok keyifli. Hayatının içine dahil ettiğin için teşekkür ederiz. Umarım bunu yapmaktan hiç sıkılmazsın:)
Yaaa, duygulandım 🥹🥹🥹
başak!
kendi deneyimlerinden bahsettiğin, bize fikirler verdiğin, yol gösterdiğin bir videoydu. izlerken çok keyif aldım. her video paylaştığında gelişimini görmek mutluluk verici :))
İçerik okurken şekerin gramına bakmak yanlış olur çünkü rafine şeker olmayan ürünlerde de meyveden gelen şeker olduğu için o kısımda gayet hatrı sayılır bir gramaj görebilirsiniz.İçindekiler kısmına bakmak gerekli.(dekstroz,maltoz,glikoz şurubu,şeker,pancar şekeri vs vs bu ifadelerin hepsi rafine şeker anlamına geliyor)
ay basak ayyy yeter biktim senin tatliligindan samimiyetinden her gun beni spora tesvik edisinden muhtesemsin daha cok video atmalisin seviliyosun optum bye
Ya yorumun manyaklığı peki hahahh
@@basakcakmak ahshhahshsh
Üç haftadır içeceklerimde şeker kullanmıyorum,normalde bu benim için çok zor bir durum gibi gözüküyordu ama bu kadar kısa zamanda bile şekersizliğe alışabildim.Bu video sayesinde de yarından itibaren yediklerimde şeker oranına dikkat etmeye çalışacağım,çok teşekkürlerr
💜💜
devam mi yoksa geri basladin mi tuketmeye
sıkılmadan izlediğim en kaliteli youtuber keşke daha uzun tutsan videoları
Bu serinin kesinlikle dışarda da ne yenilenilir versiyonu gelmeli 🥰🥰🥰
3 kilo aldığı videoyu hatırladığımda hafif bi duygusallık geldi. Her geçen gün daha iyiye gidiyorsun. Seviliyorsun Başak abla
Basak abla Basak abla Basak abla!!!
Su ana kadar onlarca videonun altina sekeri kesemedigimi soylemistim. Saglik sorunum ciktigi icin sekeri kesti diyetisyenim ve doktorum. Ve bil bakalim noldu? 2 aydir seker tuketmiyorum! Asiri alistim ve kendimi cok iyi hissediyorum! Seninle daha da motive oluyorum. İyi ki varsin! ❤️
Instagram kullanırken en sevdiğim şey senin storylerini izlemekti. Videoyu görür görmez seni ne kadar çok özlediğimi hissettim.😢 Seviliyorsun😘
Yaaa 🥹🫶🏻
5-10 dk önce kitap okumamı bitirmiştim, ve başak yine yalnız bırakmadı..
allahı hemen koş videoyaaa
Saçmalamayın canım daha önce izlemedim bu videoyu 😂
izlememiş gibi çok yorumlardaaa 😂😂😂
Videoyu izleyince motive oldumm 😍😍❤️❤️
Başak içimden geldi söylemek seni çook seviyorumm🦋
İdollerim arasındasın canım
Harika bir video olmuş yine💕
Yaa spor beslenme videolarını çok seviyorum çook özlemişim ❤️❤️❤️
anında burdayııım💋❤🔥
Muteşem bir video olmuş 👏👏👏
💞❤seninkinin yarısı kadar sağlıklı beslensem yeterdi bana😢
Harika video 🥰😘😍❤️🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍♥️💘💝💖💗💓💞💕❣️
Aşk kadını Başak💖🛐
Yaa 💖
İlaç gibi geldi bu video iyiki seeenn
Ayyyy yine çok güzel Bi videoyla gelmişsin seviliyorsun Başakk🧿❤️
Başak abla gerçekten çok güzelsin yine beni mutlu ettin 💗🫀
Seni çok seviyorum 💗💗💗
Bir günde neler yiyorum videosu da çekmelisiiin💘💘💘
nasıl hahahah aşkım o video zaten bu videoo
@@basakcakmak daha sık yanii aşk kadın 😊
Basit ve sağlıklı tarifler yaparken video çekermisin lütfeeeğn🥺🥺🙏🙏
Çok güzelsin❤️❤️
Yine günümü güzelleştiriyorsun çiçeğim 😘♥️
sen de benim!! ❤
@@basakcakmak 😘💋♥️
merhaba vloğun çok güzel eline sağlık tariflerin için teşekkürler. kereviz sapını nereden sipariş ettiniz.
Haftalık olarak ne yediğini çeksen de çok güzel olur başak abla🤍
Seni izlemekten aşırı derecede keyif alıyorum ya böyle gelip sana sımsıkı sarılmak istediğim anlar çok oluyor 🥺❤️👭
İlk defa izliyormuşum gibi tekrar izliyim bari
Youtubdan seni izlemeye devam ediyorum 🤩ama instagramdan bıraktım çünkü aynı şeyleri paylaşıyorsun spor ,kahvaltı, spor ,kahve ....
O yuvarlak şey pirinç patlağı mı?
Başağı görünce gaza gelenler butonuyum
Valla ne diyim tebrik ederim. Ben yemek yemeyi çok seviyorum kendimi hiç kısıtlayamıyorum böyle severekde olsa ki bünyem uygun olduğu için dert edemiyorum zaten bunu bilmiyorum yani 😘😘
Basakk tavugu izgara tavada kac dk pisiriyorsun?
Tamam bir youtuber hayatı
Soda bir ara ogunmuymus ben su niyetine 7/24 iciyordum
Krem hırkan nerden
Dejavu yaşadım....S-sanki.....
Sanki bu anı 1 hafta önce yaşamıştım.....
aşk o 1 hafta önce değil, 3 gün önce olmasın 🤓
@@basakcakmak Olabilir :)
Ben instagramda takipten çıktım hergün bi önceki günün kopyasi olduğu icin sıkıyor ama youtube güzel
Ya hahshsh hayatım her gün keşke farklı bi gün yaşasam ama maalesef….
@@basakcakmak yaşadığın seyler olarak demedim yani ne bileyim kahvaltını çektiğin açı bile herzaman aynı.önceki günki kahvaltını yada spor videonu koysan kimse farketmez🤣
üzgünüm ama bu video hiç bir cıdan sağlıklı değil yemek bozukluğu olanlar tetiklenebilir
Limon nu kabukla mi attın acaba?
Reql doneminde egzersiz zarar diyilmi?
Hayır aksine ağrılarımızı azaltıyor tabiki eğer çok ağır spor yaparsan zararı olabilir ama normal seviyede kendini çok zorlamayacak şekilde olırsa faydası var
❤
Videodaki tayt nerden
Videolar sesiz olsun
İlkk
Coktatlısın
Kalori az ama bence
Başkacimm popo kısmin taytan dolayi spor yaparken cok belli olmus sen dikkat edersin normelde sadece haberin olsun istedim. Belkide yaniliyorum ama oyle gorundu bana