Løber vanvittig tid til Berlin halvmarathon 01:1X:XX - bliver nr 145 overall 🏃🏻‍♂️🔥

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 21

  • @Garfield-bz8dk
    @Garfield-bz8dk 2 роки тому +2

    Godt klaret!

  • @frederikhansson5327
    @frederikhansson5327 2 роки тому +1

    Stærkt løbet Jonas 👍

    • @JonasManley_Runner
      @JonasManley_Runner  2 роки тому

      Tak for det! det tog lige 3 dage før jeg kunne løbe igen :p

  • @BjarkeRasmussen_NexGenPerform
    @BjarkeRasmussen_NexGenPerform 2 роки тому +1

    Stærkt!😎

  • @davidrieck24eren79
    @davidrieck24eren79 2 роки тому +1

    Jonas, hvis vi siger du skal løbe en høj intensitet 5 km. Hvor lang tid før løb ville du så tage en gel?

    • @JonasManley_Runner
      @JonasManley_Runner  2 роки тому +2

      Jeg plejer bare at spise et lille måltid 3 timer før racestart eller en gel 45min inden og koffienpiller 30min inden 🏃🏻‍♂️🔥

  • @Ulmer5210
    @Ulmer5210 2 роки тому +1

    Godt løbet!

  • @ingagade951
    @ingagade951 6 місяців тому

    Det er flot Jonas og Kirstine sikke flotte tider til Berlin halv. Men også nogen dejlige dage i har dernede. I hygger jer rigtig og det er jo også det løb det kan. Komme ud i verden og se sig omkring. Har du nogensinde løbet i USA ? Eller har I løbet i USA ?

  • @Sillygoosep
    @Sillygoosep 2 роки тому +2

    Sådan skal det gøres, tillykke med løbet begge to.

    • @JonasManley_Runner
      @JonasManley_Runner  2 роки тому +1

      Den fik i hvert fald hvad den kunne trække på dagen - næste gang lover jeg ikke at blive syg ugen før :p

  • @ingagade951
    @ingagade951 6 місяців тому

    Jeg gætter på 1.11.45.

  • @louiseovergaardleth1650
    @louiseovergaardleth1650 2 роки тому +2

    Havde lurer din tid på Instagram😅
    Sindssyg sejt tid du løb.
    Os mega sejt af Kirstine 🔥🙌🏼

    • @JonasManley_Runner
      @JonasManley_Runner  2 роки тому

      Ja man er altid foran på instagram :P
      den kunne også godt mærkes helt op til en uge efter løbet (altså i benene)
      Hun var også ret meget tilfreds :D

  • @bettinalfmark9237
    @bettinalfmark9237 2 роки тому +1

    Kæmpe Tillykke til jer begge med jeres mega seje sluttider! 🎉🔥🏆🏆🏆
    Og sindssygt sej præstation med sygdom i kroppen... Det er jo for vildt det dér 💪💪💪 🔥
    Jeg havde dog luret din tid på Instagram 😉
    Du er en fornøjelse at følge og en kæmpe inspiration 😊
    er selv netop ved at træne op til at løbe Cph Half som bliver mit 2. halvmaraton 💪

    • @JonasManley_Runner
      @JonasManley_Runner  2 роки тому +1

      Tusind tak for det Bettina! Vi er også godt tilfredse med resultaterne og ømme i benene
      Ja følger man mig på instagram er man altid lidt foran :P
      Det bliver spændende! har du en sluttid du går efter eller skal du blot igennem? :)

    • @bettinalfmark9237
      @bettinalfmark9237 2 роки тому +1

      Ja det er mega spændende 😁
      Jeg tænker at gå efter 2:20:xx-2:25:xx (jeg er på ingen måde hurtig løber 😉), og ellers ville jeg være tilfreds med en sluttid lige under 2:30:15 (min sluttid fra min 1. HM i 2018)
      Jeg har selv løbet i et par år - havde en pause fra løb i 2019-2020 (giver pandemien skylden 😅) til midt august 2021. Så har kæmpet, og kæmper stadig en brag kamp for komme tilbage i form igen. Så jeg ved i den grad, det kræver hård træning at nå sine mål..
      Det var også en af grundene til jeg tilmeldte mig Cph Half - for at have et mål at træne op til.
      Du skal vide, du er mega inspiration! 💪 Det er fedt at følge dig på dine daglige træning og forberedelse til kommende races. Dine vlogs er med at jeg får snøret skoene komme afsted - så keep up the good work 👍 og jeg er vild med din humor og energi 😁😊
      Sorry for den laaaange kommentar ☺️

    • @JonasManley_Runner
      @JonasManley_Runner  2 роки тому +1

      @@bettinalfmark9237 “hurtigt” er heldigvis irrelevant, for løber man det man kan, har man gjort det godt! 💪🏻🤩
      Ja den historie har jeg desværre hørt flere er havnet i 🥵 Men som du selv siger, så et det bare i arbejdshandskerne 😇🏃🏼‍♀️
      Argh tusind tak! Det er så motiverende at få sådan noget af vide - og tusind tak fordi du stadig følger med! 🙏🏻