Відео

2:50

Hej Jonas, vær opmærksom på det promovering igennem UA-cam. Har hørt delte meninger om det ved at søge på UA-cam😅 (nogle mener det ikke er rigtige personer, som går ind og abonnere). Fandt aldrig det rigtige svar ift det. Har nemlig selv overvejet det på min egen kanal. Bh Mathias

3:10

Hej ved godt det ikke er video omkring energiindtag. Men har du lavet en video omkring netop det emne? Spændene videoer ellers 🏃‍♂️👍

Du er bare så god Jonas og flot løbet i den varme. Jeg tror du får en kanon god CPH half når den tid kommer. Og held og lykke med din mindre skade i foden og igen fornuftigt at stoppe mens legen er god. Inga DK.

Kondolerer 🌹😢

Ved det jeg noget bare stoppe inden gik galt. Sko til ægte trail løb hold dem fra landevej ødelægger ens fødder men til aggressiv trail er de geniale. Men køb hydrid trail sko til når landevej og trail kan godt turen der hen og stykker på landevej. Men halter lidt på aggressiv trail men resten vil den elske og landevej kan de ofte 70-80% som landevejs sko. Saucony har en er konkurrence sko er sådanne sko bare i konkurrence udgave en af de eneste har med carbonplade i trail sko og lidt bounce i skoen den fed bare ikke til det helt agressive trail bedst på grus stiger let mudder og til dels landevej der den vinder over konkurrenterne taber på resten. Så kommer and på hvad løb man skal løbe

kondoler

Kondolerer❤

Kondolerer Jonas og hils Kirstine og god bedring med foden 🏃🏃‍♀

jeg Kondolere. og god bedring med din fod (:

Kondolere mange gange ❤ og naturligvis god bedring med foden.

Jeg kondolerer med at et af din eller kirstines familiemedlem er gået bort. Sorg tager altid tid til at forstå og processere så du skal ikke føle dig forpligtet til at lave lige så mange videoer som før. Husk at vær der for familien og ønsker dig og Kirstine det bedste ❤

Hej Jonas. Har du prøvet en me mover? Fantastisk maskine som også kan optimere dit løb. Den er utrolig skånsom for dine led, så du vil nemt kunne træne selvom du har små skader..😊

Held og lykke med foden

Der del to af jeres Cph half podcast lørdag? Ps. du er ikke alene om at glemme pulsbælte, har glemt mit to gange denne uge...

Hvad er et godt ugentligt antal km for en helt nybegynder, som kan løbe 10 km på 60 min uden træning?

10 og 11 august er nordisk u20 mesterskab i atletik på Tårnby stadion vis nogle vil se nærmere info se program

Skide god video Jonas.. du er for vild…

Husk du kæmpe forbillede så når du siger noget stoler del ikke alle langt fra men relevant mange blindt på det du siger op følger det i deres kost og træning. Så husk fakta på det du siger og du usikker så nævn det ikke. Eller sig det jeg gør virker på mig. Men kan ikke forklare nørdet fakta på vær ærlig. Du okay til men især tidligere kom du i nogle grå zoner om noget ikke helt uddybet eller manglet væsentlig fakta. Men decideret fejl kun små men det andet næsten lige så vigtigt også fejl noget vigtigt undlade nævne . Kun for du lige iOS på nævner det. Ikke decideret kretisk men hjælp til frem over. At være forbillede forpligter

Kirke halløjsa... Det Hald Hovedgård, det ikke en kirke. Der masser af stisystemer på den anden side. Er der en grund til at du dropper inderøen? Og de 7 km singletrack? Selv ude i naturen er der kilder...

Du er godt klar over at der er hvide bavianer ved Hald sø Jonas.? de holder til i huler inde under slottet- det er et sagn fra Vikingetiden som var en forskrækkelse for mange der er ville indtage slottet. De der vikinger var nogen vilde nogen altså. Inga.

Det er sgu okay med sådan en lang tur ud i naturen Jonas. pg med masser af højdemeter sådan da det er rigtig godt og godt med trail også. Godt løbet Jonas,,,,,,og 32km det er bare også godt. Inga.

Husk sol lokation på med rette faktor

Mangler du magnesium godt spise generelt orange fødevare plus visse andre. Græskar vildt godt, banan vildt godt, havregryn, hvede kerner, græskar kerner, til dels mandler. Det gode bud. Generelt godt have en kost plan. Vis forbedre sig ingen vej uden om. Lige så vigtig som ens træning det ene kan ikke uden det andet. Hverken eller.

Så er der sendt en nominering :)

Slap af. Vejret var jo lækkert og der var også vand i vandposten ved Damhusengen. Hvis du vil være en seriøs ultratrailløber kan du ikke lade dig gå på af små ting som at fare vild og natur i skoen og andre intime steder🙂

Skal du snart løbe noget højdetræning til når du skal løbe Hammertrail igen Jonas. ?

Hvad hedder sangen der kommer efter 1,50 minut😅

Hej Jonas. Hvis man “bare” løber for hyggens skyld og ikke går op i tider osv. vil du så anbefale næse strips eller er det overkill? Og den kasket der, nyt nyt nyt 😅👍🏻

Skal du løbe Hammer Trail igen næste år?

Gel er fortrække men kan løbe og spise begge dele jo. Imens løbet jo kan jeg godt

Fed vid

Ved ikke om du har nævnt det tidligere, men har i ikke længere rabatkode ved purepower ? 😢

Er 8 bar ikke ret meget at cykle med nu til dags? Nu ved jeg self ikke hvor brede dine dæk er.

Kreatin skulle være godt for hukommelsen 👌🧠😊

Min far cykler fra Aarhus til København et eller andet løb og det er 380 km

Har stemt på dig til årets upcoming creator.🏃‍♂️ Du er jo min yndlings youtuber🔥🔥

Har nomineret 👍🏻, ser dagligt frem til dagens video 😁

Du kan væske blære og 2 flasker på din rygsæk du løber med her i videoen

Ingen næse strips du på og ingen kasket i dag i videoen

Hej

jeg synes du er smuk uden kasket - også uden.................😁

Du trænger vist til en lille løbeferie Jonas. Du virker mere eller mindre stresset min ven. Kan du så se at slappe lidt af..........

hvad cykel vil du anbefale for en helt nybegynder?

Hold da op det var ikke den smarteste ide 😅😂😂 Men stadig god cykeltur 😊