초간단 무반죽 100% 통밀빵 만들기! NO버터 NO우유 NO계란 NO설탕 다이어트 빵 만들기

이번 영상은 역대급 진짜 쉬운 100% 통밀빵 만들기에요. 계란, 설탕, 우유, 버터가 전혀 들어가지 않은 건강한 통밀빵을 직접 만들어 먹고 있어요! 치대는 반죽 없이 딱 3가지 재료로 쉽고 간단하게 만들 수 있답니다!
요리 초보, 베이킹 초보도 문제없이 누구나 성공할 수 있는 레시피에요! 건강하고 맛있는 다이어트 통밀빵 꼭 만들어 보세요!
* 통밀빵 요리재료 (1T:15ml)
유기농 통밀가루 300g, 드라이이스트 6g, 생수 240g
* 만드는법
① 800W 전자레인지에 물 40~50초 정도 돌려준뒤 드라이 이스트 넣고 섞기
② 유기농 통밀가루와 ①을 넣고 섞어 20분 발효시키기
③ 빵틀에 반죽 넣고 칼집낸뒤 통밀가루 뿌리기
④ 200도 예열 오븐에서 35분 구워주면 완성
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