متى يجب أكل الفاكهة؟ قبل أو بعد الوجبة؟ | الطريقة الصحية لتناول الفاكهة لمرضى السكر | دراسة جديدة
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- هل الفاكهة قبل النوم تزيد الوزن
أفضل فاكهة على الريق
هل أكل الفاكهة بعد الأكل يزيد الوزن
الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة
تجربتي مع اكل الفواكه على الريق
أضرار تناول الفواكه على الريق
الطريقة الصحية لتناول الفاكهة لمرضى السكري
جدول الأكل الصحي لمرضى السكري
هل الفاكهة قبل النوم تزيد الوزن
نظام غذائي لمرضى السكر النوع الثاني
أخطر الفواكه لمرضى السكري
الأكل الممنوع لمرضى السكر
أكل الفاكهة قبل الأكل بنصف ساعة
لمرضى السكر.. خطوات مهمة لتناول الفاكهة بأمان
#متى_نأكل_الفاكهة
#أنسب_وقت_لتناول_الفاكهة
دكتور أحمد متولي تغذية
#دكتور_أحمد_متولي
#كيتو_دايت_دكتور_أحمد_متولي
#الصيام_المتقطع_دكتور_أحمد_متولي
#لو_كارب_دايت_دكتور_أحمد_متولي
دكتور أحمد متولي صيام متقطع
دكتور أحمد متولي كيتو دايت
دكتور أحمد متولي لو كارب دايت
Research Links:
pubmed.ncbi.nl...
Dr. Ahmed Metwally
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
بحث جديد يثبت أفضل وقت لتناول الفاكهة، قبل أم بعد الوجبة. 👇
• متى يجب أكل الفاكهة؟ ...
دايت رمضان 2022 خس 10 كيلو بدون حرمان
• دايت رمضان هتخس 10 كيل...
سلسلة لو كارب (اللو كارب) دايت بالتفصيل - دايت الوجبة منخفضة الكربوهيدرات
دايت التخلص من دهون البطن في 30 يوم فقط
تحدي التخلص من دهون البطن
-----------------
أزاي تاكل كربوهيدرات بدون ارتفاع حاد لسكر الدم
الطريقة الأمنة عند تناول الكربوهيدرات وتناول النشويات لمرضى السكر
• ازاي تاكل كربوهيدرات ب...
جدول نظام غذائي مفصل هينزل بطنك في 30 يوم فقط
• تحدي التخلص من دهون ال...
سلسلة الكيتو دايت بالتفصيل
-----------------
شاهد ما هو الكيتو دايت وهل أمن ام لا (لازم تشوف الفيديو ده قبل الكييتو ضروري)
• أفهم قصة الكيتو دايت ق...
المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل وبشكل علمي جديد ومبسط
• المسموح والممنوع في ال...
شاهد عشر خطوات لازم تعملهم قبل الكيتو
• عشر خطوات ضرورية قبل ب...
كيفية حساب كميات الأكل والماكروز في الكيتو دايت بالتفصيل 2022
• كيفية حساب كميات الأكل...
الكيتو فلو: الأعراض والاسباب والمضاعفات
• الكيتو فلو - الأعراض و...
العلاج الفعال للكيتو فلو
• العلاج النهائي للكيتو ...
الكولسترول والكيتو فلو
• الكيتو دايت وارتفاع كو...
الكيتو دايت ومرض النقرس وحصوات الكلى
• أحذر الكيتو دايت قد يس...
===========================================
شاهد أيهما أفضل دايت هل المعتمد على تقليل السعرات أم المعتمد على تنظيم الهرمونات؟
• لية بقلل سعراتي ومش بخ...
شاهد اللبن (الحليب) وعلاقته بقرحة المعدة وارتجاع المريء
• اللبن وعلاقته بقرحة ال...
سلسلة الصيام المتقطع - دليلك الكامل للصيام المتقطع
------------------------------
شاهد سلسلة الصيام المتقطع
1- ما هو الصيام المتقطع وطرق وأنواع الصيام المتقطع
• طرق وأنواع الصيام المت...
2- كيف تبدأ الصيام المتقع، المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع، عدد الوجبات في اليوم
• كيفية الصيام المتقطع ل...
3- كيف يحرق الصيام المتقطع دهون الجسم ليصل بك الي الوزن المثالي
• كيف يحرق الصيام المتقط...
4- فوائد الصيام المتقطع
• الفوائد الصحية للصيام ...
5- أخطاء الصيام المتقطع
• أخطاء الصيام المتقطع ا...
6- الحالات الممنوعة من نظام الصيام المتقطع
• الحالات الممنوعة من نظ...
7- كيف تمارس الرياضة بشكل امن اثناء الصيام المتقطع
• الرياضة أثناء الصيام ا...
8- أهم حاجة لازم تعملها أثناء الصيام المتقطع في 2022
• أهم حاجة لازم تعملها أ...
9- ممنوع تكسر الصيام المتقطع على هذه الأغذية
• لا تكسر صيامك على هذه ...
10- الخطوات الصحيحة لكسر الصيام المتقطع
• الخطوات الصحيحة لكسر ا...
=======================================
شاهد وجبة الإفطار وعلاقتها بالصيام المتقطع والرجيم وخسارة الوزن
• أهمية وجبة الإفطار في ...
شاهد ازاي تخس بسرعة بتغير نوعية الأكل فقط | بحث علمي جديد وخطير
• الأغذية التي تسبب الكر...
شاهد هل ننصح السيدة الحامل بعمل كيتو دايت (حمية الكيتو والحمل)
• هل السيدة الحامل ممكن ...
شاهد فيديو اللبن الحليب وعلاقته بزيادة الوزن والسمنة ومرضى السكر
• اللبن الحليب وعلاقته ب...
شاهد مقاومة الأنسولين وعلاقتها بزيادة الوزن والسمنة بالتفصيل
• مقاومة الأنسولين وعلاق...
شاهد أضرار دقيق اللوز وأضرار حليب اللوز أو لبن اللوز
• اضرار حليب اللوز أو لب...
شاهد أيهما أفيد صحيا للتحلية عسل النحل أم السكر
• هل عسل النحل افضل من ا...
شاهد فيديو كيف ترفع معدل حرق الدهون طول اليوم حتى اثناء النوم
• أزاي أزود حرق الدهون ب...
شاهد فيديو كيف تحرق دهون الجسم بدون رياضة او دايت - أبحاث علمية جديدة
• طريقة علمية جديدة لإنق...
شاهد كيف تكتشف معلومات التغذية المزيفة على اليوتيوب
• ازاي تكتشف معلومات الت...
شاهد لماذا هذى القناة
• لماذا قناة جديدة عن ال...
أنضم إلى جروب متابعة للصيام المتقطع واللو كارب وكيتو دايت على الفيسبوك
/ lowcarb.keto.fasting
أنضم الي جروب التغذية الصحية على الفيسبوك
/ nutritional.facts
✅Don't Forget to LIKE 👍 SUBSCRIBE 🔔️️️ SHARE ↗️
اجمل مافي هذه القناة أن الدكتور يجاوب عل اسئلة المتابعين وهذا هو نجاح الحقيقي للقناة بارك الله فيكم قناة تستحق الخير
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
@@dr.ahmednutrition🎉ص✔👡😍ءامنوا من
@@dr.ahmednutritionعنك واهنكعلى تجر😢اهنيك. على. تجربك الصحيحة. لان ب😢
ربنا يبارك لك كنت محتاره جدا أنا كده اتاكدت أن اجدادا واهالينا كانوا صح
فعلا عن تجربة انا مريضة سكر باكل الفاكهة بعد الاكل وباخذ علاج السكر نشكر ربنا مظبوط مش عالى
تمام الحمد لله
الافضل التقلبل من السكر الابيض والحلويات والاعتماد على الفواكه بشكل عام.وممارسة الرياضة وشرب الماء على الريق وقبل النوم.
وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ (20) وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ (21) الواقعة أفضل طريقة هي قبل الأكل مباشرة و بنفس الكمية
ا خي العزيز لقد كنت اعتقد كما تعتقد الت الان مدة كبيرة وطبقته في هذه المدة ، هذا الكلام سمعته من فحول الأطباء... الوعاظ .. الخ طبعا المسلمين
لكن بعد تدبري في الآية أكدت بأن هذا المفهوم غير صحيح لأن واو العطف لا يفيد الترتيب و قد أكد لي أهل اللغة ذلك ولا نخوض في التفسير أكثر والله ولي التوفيق
في حد علمي أن أكل الفاكهة قبل الأكل أفضل بالنسبة للإنسان الصحيح الي لا يعاني من مرض السكري شفانا الله وإياكم من جميع الأمراض
@@abdelbary4723 nj
:: أطباء التغذية العلاجية يؤكدون أن
تناول الفاكهة عقب الوجبات يؤدى إلى
حالة تخمر لكافة ما فى المعدة ..
° و هذا التخمر يجعل الجسم
لا يستفيد غذائيا من وجبة الطعام
و لا من الفاكهة . .
☆ و حتى لو واو العطف لا تفيد الترتيب
: إلا أن
ورود الآية القرآنية الكريمة على هذا النحو
{ وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون }
: فيه إشارة باطنة إلى أفضلية تناول الفاكهة
قبل تناول الوجبات . .
• و مع الأخذ بالاعتبار أن تناول الفاكهة
قبل وجبة الطعام
أو حتى تناول الحلويات
قبل وجبة الطعام
: سيؤدى إلى بطء امتصاص الجسم
للسكر الناتج عن وجبة الطعام ذاتها ؛
لتشبع الجسم نسبيا من السكر الذى
حوته الفاكهة أو الحلوى . .
° و أنا أتحدث هنا عن تناول الفاكهة أو الحلوى
قبل تتاول وجبة الطعام مباشرة . .
* و أما إذا تم تناول الفاكهة أو الحلوى
فيما بين الوجبات على معدة فارغة ..
: فإن الارتفاع الكبير للسكر
لن يكون مضرا ؛ لأن الجسم حينذاك
يكون بحاجة إلى ذلك السكر .
هذا ما كان يفعله أجدادنا سابقا ولا يعانون من الأمراض المزمنه الا ما ندر فمشكور يادكتور على هذه المعلومات القيمه
عفوا يا فندم 🙏 🙏
معلوماتك هايلة قوى يادكتور لانها عملية وتساعد فى نمط الحياة اليومى وايجاد حلول للمشكلات وليس التعسيف .. تحياتى
عاشت إيديك دكتور احمد
نورتنا بالمعلومه المهمه لمرضى السكري عن وقت اكل الفاكهة والتحليه بعد الأكل
بارك الله فيك وفي اهلك وعيالك وحفظكم الله
جزيل الشكر لحضرتك 🙏 🙏 🙏
هذه عادات الناس من قديم الزمان تؤكل بعد الاكل شكرا دكتور
وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون. من سورة الواقعة.
واو العطف لا تفيد الترتيب. فلا داعي لتحميل الآية أكثر مما تحتمل.
:: أطباء التغذية العلاجية يؤكدون أن
تناول الفاكهة عقب الوجبات يؤدى إلى
حالة تخمر لكافة ما فى المعدة ..
° و هذا التخمر يجعل الجسم
لا يستفيد غذائيا من وجبة الطعام
و لا من الفاكهة . .
☆ و حتى لو واو العطف لا تفيد الترتيب
: إلا أن
ورود الآية القرآنية الكريمة على هذا النحو
{ وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون }
: فيه إشارة باطنة إلى أفضلية تناول الفاكهة
قبل تناول الوجبات . .
• و مع الأخذ بالاعتبار أن تناول الفاكهة
قبل وجبة الطعام
أو حتى تناول الحلويات
قبل وجبة الطعام
: سيؤدى إلى بطء امتصاص الجسم
للسكر الناتج عن وجبة الطعام ذاتها ؛
لتشبع الجسم نسبيا من السكر الذى
حوته الفاكهة أو الحلوى . .
° و أنا أتحدث هنا عن تناول الفاكهة أو الحلوى
قبل تتاول وجبة الطعام مباشرة . .
* و أما إذا تم تناول الفاكهة أو الحلوى
فيما بين الوجبات على معدة فارغة ..
: فإن الارتفاع الكبير للسكر
لن يكون مضرا ؛ لأن الجسم حينذاك
يكون بحاجة إلى ذلك السكر .
آلله لا يحرمنا منك ومن توجيهاتك النافعة الرائعة ...دكتور ..
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
جزاك الله خيرا على هذا الموضوع المفيد وارجو منكم ترجمة الحلقات باللغة العربية ولغة الإشارة للصم والبكم
والله انت دكتور فاهم جدا وتوصل المعلومه جيدا للمرضى ،ربنا يحفظك ، تحياتنا من العراق
جزيل الشكر لحضرتك واهلا وسهلا
اية قران تثبت عكس ابحاث العلمية فاكهة ثم اكل وفعلا يصبح لدي عسر هضم بعد اكل هم شو بيعارض قران يقولون بدون تجارب قول الله تعالى فاكهة مما ياكلون ولحم طير مما يشتهون😊
لااله الاالله الملك الحق المبين لااله الاالله العدل اليقين ولاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم
شكرا دكتور كلام مفيد الله يشفي كل مريض ويعطيك العافيه
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
وهذا ما أفعله مع التمر أيضا...لا أفطر عليه بل أتركه آخر وجبتي.
شكرا جزيلا لك يا دكتور 🙏🍀🍀
جميل جدا 👍
فكره جيده
السلام عليكم دكتور وماذا يأكل مريض السكر بين الوجبات يعني بعد الفطور بثلاث ساعات وبعد الغذاء بثلاث ساعة
ربنا ينفع الناس بعلمك ويجعله في ميزان حسناتك ..
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
احسن حاجه في فيديوهات داحمد انها دائما مؤيده بالمستندات 6:38
اللهم يارب اشفىنى واشفى كل مرىض امىن يارب العالمىن♥️
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
دكتور انت الوحيد اللي اجبت على اسءلتي عن أكل الفاكهه او الحلو واقنعتني بشرحك متابعتك من الاردن جزاك الله كل الخير
وجزاكم الله خيرا 🙏 🙏 🙏
فعلا كلام الدكتور لم اسمع أحد قال هذا البحث من قبل
صحيح
الهمم عنا عن دكرك وشكرك و حسن عبادتك
شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة بارك الله فيك جعلها الله في ميزان حسناتكم انشاء الله... اختكم من الجزائر
اللهم أمين يارب العالمين
جزيل الشكر لحضرتك
الآية في سورة الواقعة و فاكهة مما يخيرون ولحم طيرا مما يشتهون يبقى لحم الطيور تسبق قبلة الفاكهة
نقطة مهمة برضو الفواكه قبل الاكل تقوي حمض المعدة
غلط للأسف خليها بعد الأكل مباشرة
الف شكر لك دكتور على المجهود والشرح متتبعة من المغرب جزاكم الله خيرا
دائما تفحمنا بمعلومات قيمة وشرح غير مطول شكرًا لحضرتك
والله احترنا بهالدراسات.....كل عمرنا محافظين على قاعدة اكل الفاكهة قبل الوجبة بساعة او بعد الوجبة بساعتينوبناء على دراسات كمان بتأكد صحة هالنظرية
الحقيقة ضعنا 🙄
هذا الوضع الطبيعي الابحاث كل يوم تتطور والثوابت تتغير معها. وزي ما قلت القصة علشان التخمر ، لم ينكرة أحد لكن في الاهم وهكذا.
تحياتي لحضرتك
فعلا احترنا ان بعد الأكل تتخممر والقولون وان قبل ترفع السكر 😥 بلاش منها وشكرا على البحث والمعلومات
الاعتدال في تناول أي غذاء هو القاعدة الأساسية. وليس ضروري إنها تسبب انتفاخات عند الجميع، حسب طبيعة الجهاز الهضمي للأشخاص. بالف هنا وصحة
@@user-zg4ps7wm3d
الافضل التقليل قدر الامكان من تناول الفاكهه
معلومات جديدة ومفيدة كالعادة شكرا دكتور 👍⚘
عفوا يا فندم - تحياتي
في ميزان حسناتك ربي ينطيك الصحه والعافيه وطول العمر ممنونين دكتور الف شكر 🙏
أمين يارب العالمين أجمعين
عفوا يا فندم 🙏 🌷
ربنا يباركلك يادكتور شرحك اكتر من ممتاز
كل حاجه كانوا بيعملوها اهالينا زمان كانت هي الصح
فعلا سبحان الله
مشاء الله يادكتور ربي يزيدك علم علي علم و الصحة
جزيل الشكر لحضرتك
@@dr.ahmednutrition دكتور التراكمي كان 3.7 عملت رجيم اصبح 0.75 هل هذا جيدوهل يعود يرتفع وخسرت وزن22 كيلو ف3 شهو ر اصبحت جيد بصحة حيدة الان
معلومة جديدة
مع انو انتشرت معلومة كانت تقول امل الفاكهة قبل الطعام
شكرا جزيلا للفائدة وتصحيح المعلومة يادكتور
عفوا يا فندم
نعم
لكن الابحاث تثبت الجديد كل يوم
ادام الله عليكم نعمه وفضله وزادكم علما
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
بارك الله في علمك وفي عملك وجزاك الله الفردوس الأعلى من الجنة
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
❤❤❤
جزاك الله خيرا وبارك فيك يا دكتور
ونفع بك ربي كل من تابعك 🤲
شكرا كتير دكتور كتيييير استفدت من الحلقة هلق عرفت ايمت اكل الفاكهة والحلويات
جميل جدا ومهم جدا
بالف صحة
شكرا الك معلومة مهمة انا سمعت من تبعت تغذيه قال لازم ناكل الفواكه قبل الاكل بساعة او بعده بتلات ساعات وانا ماشيه عل هل النظام بس هلق عرفت الاصح لح اكل الفاكهه بعد الاكل مباشرة ولو صار انتفاخ بس افضل ما يتاثر سكر الدم
بالضبط يا فندم
وعلى فكرة لا توجد أي دراسات علمية تؤيد قصة حدوث انتغاخات، هذه مجرد استنتاجات بدون دراسة علمية
انا فاكهة قبل الأكل تخفض سكر بعد ساعاتين
معلومات جديده وقيمه جزاك الله كل خير وصحه يااااارب ربنا يحفظك
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
شكرا يادكتور على هذه المعلومات القيمه والمفيدة لمرضى السكري
لعموم الفائده ارجو ان تختبر ما ساقوله لجنابك عن تجربه عمليه على نفسي وهو شرب منقوع اللبان الذكر (نسميه محليا البستج) وبمقدار استكان شاي (حجم صغير) او اقل حسب كمية الكربوهيدرات التي تناولتها بعد ساعه من الوجبه تجد انه بعد نصف ساعه الى45 دقيقه من شرب المنقوع انخفاض في نسبة السكر في الدم الى 30 - 35 ٪ ارجو تعميم التجربه بعد الاختبار والموضوع بسيط جدا .. تحياتي
متي تشرب
لبان ذكر مع ماء مغلي او ماء عادي
ممكن الطريقه،، لأن عندي السكر التراكمي ١١.٣
@@anaamalmaqdsy40 اختي ولله ولله عن تجربة وسكر التراكمي 3.7واصبح 0.75 بتعد عن المقليات والمعجنات والنشويات اي البطاطا وستعمل بديل زيت عدي ستعمل زيت الزيتون ورياضة او مشي ولله كنت87اصبحت65
ممكن تعطيني الطريقة بتفصيل من فظلك وشكرا
شكرا جدا لك يا دكتور على كل المعلومات المفيدة وهذا يحدث معى بالفعل سكر الدم يرتفع حينما اخذ الفاكهة فى منتصف الوجبات على معدة فارغة شكرا لك على التوضيح بس فى سوال هنا لو انا باكل وجبتين بينهم ساعات ماذا ااكل فى الوسط لو انا مريضة سكر 💐💐
زبادي
لبن رائب
مكسرات
@@dr.ahmednutrition شكرا يا دكتور على الرد 💐💐🌷🌷👍
@@dr.ahmednutrition
@@dr.ahmednutritionمينفعش خضروات يادكتور ❤
با النسبه لشرب السؤاءل مع الاكل هل ينطبق ذلك على الشاي والقرفه والزنحبيل التي تقولون عنها انها مفيده للسكر وشكرا
شكرا يا دكتور علي البحث العلمي والمعلومه مصحوبه بتجربه 👍
بس عندي سؤال ومشكله تخمرات السكريات مع سرعه هضمها وبطئ هضم البروتينات والدهون ويؤثر هذا طبيعي علي الأمتصاص ومع الوقت علي حمض المعده فأكيد بيحصل عدم استفاده من الكثير من المغذيات مع سوء الأمتصاص فأرجو من حضرتك التوضيح لأن كون يحدث الأنتفاخ فا هيحدث مع الوقت إمساك وغازات وديه سموم قولونيه مع عدم وجود هضم جيد؟
قبل النت كنا ناكل بسلام اما الان فهوى يديك وهوى يجيبك حتى تقتنع بدراسه وتمشي عليها وتحس نفسك مرناح تجي دراسه تنفيها
لم نعد نقدر نميز هل هي حكايه خالف تعرف ام هي الحقيقه ....فالله خيرا حفظا وهو ارحم الراحمين
ونعم بالله يا فندم
ولكن رب العزة أمرنا بالبحث في الارض والأخذ بالعلم الذي يسره لنا
اسأل الله إن يمتعك بالعافية
جزاك الله خيرا يادكتور ادخلت على نفسى السرور لانى منعت من الفاكهه بسبب السكر وكان نفسى اكل فاكهه بعد الاكل كتحليه
جزاك الله خيرا الله يغنين عنك وعن جمع الأطباء بصح والعافي
اشكرك يا دكتور على هذا الشرح الرائع .
عفوا يا فندم 🙏
بجد حضرتك موسوعه من العلم والمعلومات بستفاد من كل فيديو لحضرتك يادكتور بشكل فظيع ربنا يبارك في عمرك وعلمك انا مريضه سكر من النوع الأول وعرفت معلومات كتيره مهمه شكرا
الحمد لله رب العالمين
متعك الله بالصحة والعافية إن شاء الله 🌹
امتنعت عن فاكهة لا قبل الوجبات و لا بعدها
القليل من الفاكهة منخفضة السكر مهم
شكرا جزيلا بارك الله فيك وجزاكم الله خيرا
وبارك الله في حضرتك
شكراً لكَ دكتور على هذه المعلومات الهامة والقيّمة جداً
تابعت فيديو ل د.رحاب الشناوي
تؤكد بالأبحاث المترجمة ان تناول الفواكه بعد الوجبة بساعتين يستفيد الجسم من الفيتامينات والاملاح الموجودة فيها ولاترفع
السكر!!!
معلومتك دكتور بالتجربة أفضل
حيّاك الله
هي الأبحاث إلي في الفيديو قالت كدا يا فندم
هل تناول الفاكهة مباشرة بعد الأكل
صل علي الحبيب❤
جزاك الله خيرا يادكتور بستفيد جدا من حضرتك🌸
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
ياهلا وسهلا بك ياالغلا
يااااحلاتك دكتورنا الحبيب وياااحلااااة فيديوهاتك ولو قديمة وماكنا شايفيناها بس كل فيديو اهم من غيره
جزاك الله خير الجزاء بميزان حسناتك يارب العالمين
بنت الخليج
سلطنة عمان
دكتور، هل أخذ الفاكهة بعد الأكل يسبب إرتفاع خطير للدهون الثلاثية ويسبب الكبد الدهني؟ شكرا جزيلا
الزيادة من الفاكهة تعمل كدا لكن الاعتدال مفيد
جزيت خيرا دكتور دائما معلوماتنا لا تأخذو الفاكهه بعد الأكل مباشره لأننا لن نأخذ فا٠ئدتها
جزيت خيرا
اختكم من سلطنة عمان
أم صهيب التميميه🇴🇲🇴🇲
أهلا وسهلا بحضرتك نورت القناة 🙏
جزآك الله خيرا دكتور في ميزان حسناتك
أمين يارب العالمين أجمعين
اشكرك عالمعلومات المفيده ♥️
عفوا يا فندم 🙏
دكتور وماذا سيحصل لو اكلت الفاكهه قبل الطعام مباشره او قبل الطعام بساعه ...مع بالغ محبتي وتقديري
شكرا دكتور على المعلومات الهامه
عفوا يا فندم
دكتور محترم ربنا يرزقك صحة ومال وعيال 😍
جزيتم خيرا
من فضلكم تبرد الخبز في لفريزر مثل تبريده فمي النبرد فقط.
حض ت الدكتور لم تذكر تأثير ال ياله ومدى اهميتها بالنسبه لتناول الغذاء هل ممكن ان يكون أكثر من المقرر الذي ذكرته حضرتك احسنتم على اي علم له من الفائده ليس لها ود ولكن المشكله عدم التمسك وعلاقتها بثقافة الانسان مع جزيل الشطر
قرءنا وسمعنا بان اكل الموز وبعض فواكه مباشرة بعد الاكل يرفع السمر. والاطباء يقولون اكل الفاكهة ٣٠ دفيقة قبل الاكل او ساعة بعد الاكل.
اروع وافضل دكتور بارك الله فيك جربت كل نصائح لمرضى السكر وهوايه جابت نتيجه بارك الله فيك ويرحم وإلديك يعطيك الصحه والعافيه
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
🌹🌷🌹
بارك الله في حضرتك وزادك علما وجزاك الله خيرا
شكرا جزيلا دكتور على الشروحات حفظكم الله❤❤ ورعاكم الله يخليك لدي سؤال وهل أكل الفاكهة قبل الوجبة الرئيسية مباشرة لديه تأثير في رفع السكر بالدم
جزاك الله خيرا دكتور احمد 🎉❤
جزاك الله خيرا هغير بقي نظامي وأكل بعد الأكل الفاكهه
بالتوفيق والصحة إن شاء الله
شكرا دكتور على الرد .....ولكن معلوماتي غير قضية التخمر ان الدمج بين النشويات والسكريات هي السبب في تخزين دهون البطن خاصة.... مارايكم دكتور
غيييير صحيح
للأسف كتير من غير المتخصصين يروجوا لهذا الكلام ولا توجد علية أي ادله بل العكس. إن شاء الله أعد حلقة سوف تتناول ذلك.
السكريات هي هي النشويات
هي تقصد النشويات والدهون
جزاكم الله خيرا ونفع بكم دكتورنا العزيز 🤍🤍🤍
ربنا يفتح عليك كمان وكمان يارب
التين الشوكي مريض السكر ممكن ياكله ولا يعلي نسبه السكر
وبالنسبه للحرنكش مدى تاثيرة علي مرضي السكر
بيرفع السكر
يادكتور ايه الفواكه الي ماترفعش السكر الله يباركلك
هذه القناة مكسب الف شكر يادكتور
جزيل الشكر لحضرتك
رائع شكرا على مجهوداتك وعلى تصحيح المعلومة
عفوا يا فندم 🙏
شكرآ على هذه المعلومات القيمة
عفوا يا فندم
الله انورك يادكتور يعطيك الصحة ❤❤❤😂😂😂
تحليل منطقتي وعلمي بارك الله فيك دكتور
عفوا يا فندم
الله عندما تحدث عن الأكل ذكر ( و فاكهة و ابا) يعني اكل الفاكهة اولا ثم اللحم لان الفاكهة لا تهضم و إذا اكلتها بعد الطعام تتعفن و تصبح مصرتنة
لا يوجد من التفاسير ما يشير إن الله تعالى أراد بها ترتيب الأكل
جزك الله الف خير شكرا لك كتيرا دكتور الحمص يصلح لمرض السكرا واتمنا انك تجوبني وشكرا
اللهم صل على محمد وال محمد
مفيد جدا بارك الله فيك دكتور
وبارك الله في حضرتك
و الله يا دكتور بنتعلم منك كل جديد و بنهدم الأفكار الموروثه الخاطئه .
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.،.،.،،،
بصراحه اكثر من رائع وبستفيد من حضرتك
جزيل الشكر لحضرتك
شكرا جزيلا دكتور تحياتي من المغرب
الفاضل الدكتور احمد المحترم
تحية طيبة وبعد
لقد قرأت الدراسة التي عرضتها حضرتكم عند الدقيقة الثانية من الفيديو الذي عرضتموه، قرأتها بشكل كامل، لا يوجد فيها ابدا ذكر الفاكهة أبدا ولا لمرة احدة ، انما تتحدث عن الكربوهيدرات بشكل عام، وأود التنويه هنا ان الفاكهة كصنع الله تختلف كثيرا عن الكربوهيدرات المصنعة التي يصنعها الإنسان ويتناولها، فالمشعر السكري لمعظم الفاكهة منخفض جدا كما إنها غنية بالألياف التي تبطيء من سرعة امتصاص الجلوكوز في الدم ولا تسبب ما ذكرت من زيادة إفراز الأنسولين كما أن الفواكه غنية بسكر الفركتوز الذي مشعره السكري لا يتجاوز 23، ولذلك أرجو من حضرتكم تحري الدقة فيما تطرحونه لمتابعينكم ، وارجو طرح دراسات حقيقة تتحدث عن الفواكه وليس عن الكربوهيدرات بشكل عام، بحيث لا يكون هناك تعميم فالفواكه تختلف تماما في مشعرها السكري عن سائر الكربوهيدرات المصنعة، مرفق لحضرتكم رابط دراسة تؤكد ان الفواكه مفيدة لمريض السكري وتمنع الاختلاطات عنده اجريت على نصف مليون إن إنسان
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5388466/pdf/pmed.1002279.pdf
والله ولي التوفيق
أهلا وسهلا بحضرتك
أنا لم اذكر إن الفاكهة مضرة أو يجب أن يتم عدم تناولها يا فندم.
البحث يتحدث عن الكربوهيدرات وكيف يمكن تقليل حدتها من رفع سكر الدم وهذا ينطبق علميا تماما على الفاكهة، حتى بما فيها من ألياف والتي تبطئ من معدل الامتصاص، مع العلم إن نسبة الألياف تتباين بشكل كبير حسب النوع، لذلك النتيجة تنطبق تماما على الفاكهة وتقلل فعلا من رفعها لسكر الدم وكما شاهدت حضرتك بعض التجارب الشخصية التي عرضتها.
لذلك النصيحة العلمية الصحيحه المبنية على ادلة علمية تثبت أفضلية تناولها بعد الأكل.
شاكر مداخلاتك وتحياتي لشخصكم الكريم.
في حالة اكلها مباشرةهل استفاد جسمي من الفاكهة هذا هو المهم ( الاستفادة من المغذيات )الموجودة في الفاكهة
الله يرحم الوالدين
الف رحمة ونور على والديك وجزاك الله خيرا
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹 🌹 🌹
جزاكم الله خيرا ولاكن انشالل اعود اختلافهم رحمة وشفاءعندنا مثل اكول يقتل بطن الي اعيش لوخر
دكتور من فضل حضرتك كلمنا عن الزيوت والعيش لان مفيش مقدره للبدايل اللى بيقولو عليها
حاضر إن شاء الله
A very Wonderful study,
very informative explanation,thank you dr..
شرح جميل ،معلومات قيمة ،شكرا دكتور
جزاك الله كل خير
شكرا دكتور ..اول مرة اسمع هذه المعلومات ...انا عندي انتفاخا ت وغاز ات ماذا افعل الطبيب قال قبل الاكل الفواكه....ومحتاجة لزيادة وزني قليلا. .. إنصحني وبارك الله فيك ... دكتور نورني الله ينور عليك
Awesome Information! Thank you.
Glad it was helpful!
@@dr.ahmednutrition ❤
شكرا لحضرتك ع قناه التفاؤل ولامل ايلي جددته عندنا
أهلا وسهلا بحضرتك 🌹
بارك الله فيك يادكتور،جعلها الله في ميزان حسناتك
يارك الله فيك
دكتور ممكن اكل اكثر نوع من الفاكهه بعد الوجبة مباشرة؟ لو شرط نوع واحد؟ انا عاملة نظام لوكارب وشكرا لهذا الفديو الجميل
شكرا جدا يادكتور ربنا يبارك في علم حضرتك
عفوا