Tutti nei commenti che dicono allenamento, è un riscaldamento magari un pò piú duro a quelli a cui siamo abituati, ma un ottimo riscaldamento, aggiungerò un pò di esercizi di questo video alla mia routine di riscaldamento.
grazie mille, ho provato questo riscaldamento e mi sono trovata veramente bene, lo faro' prima degli allenamenti grazie per questi contenuti sempre molto utili e interessanti!
Che figata ragazzi..per me ( riguardo i miei limiti ) è più un workout che un riscaldamento, ho appreso da poco la meraviglia dello sport..Incoraggio e ammiro chi pratica il calisthenics che è fantastico!! Grazie come sempre!
Siamo tutti partiti con poco! Piano piano vedi che migliori... A me sembrava impossibile anche solo arrivare alla tuck del front lever quando iniziai, ora riesco a stare in straddle per un discreto secondaggio.
Sono riuscito a fare fino al minuto 8 poi ho iniziato ad essere stanchissimo, riproverò domattina e quella dopo finché non riuscirò a completarlo! È abbastanza tosto per chi é agli inizi
Ciao ho iniziato ad allenarmi con i tuoi video e mi sto trovando bene ti volevo chiedere se potevi fare addominali e gambe da 24 minuti così avrò modo di crearmi una tabella con tutti gli esercizi da 24 minuti. Grazie se mi risponderai
Tutti nei commenti che dicono allenamento, è un riscaldamento magari un pò piú duro a quelli a cui siamo abituati, ma un ottimo riscaldamento, aggiungerò un pò di esercizi di questo video alla mia routine di riscaldamento.
Bello energico il tipo e bello impegnativo il riscaldamento.
grazie mille, ho provato questo riscaldamento e mi sono trovata veramente bene, lo faro' prima degli allenamenti grazie per questi contenuti sempre molto utili e interessanti!
Bellissimo video Umberto, potresti fare anche un video dedicato solo allo stratching dopo un allenamento di Chalistenics
Che figata ragazzi..per me ( riguardo i miei limiti ) è più un workout che un riscaldamento, ho appreso da poco la meraviglia dello sport..Incoraggio e ammiro chi pratica il calisthenics che è fantastico!! Grazie come sempre!
Siamo tutti partiti con poco! Piano piano vedi che migliori...
A me sembrava impossibile anche solo arrivare alla tuck del front lever quando iniziai, ora riesco a stare in straddle per un discreto secondaggio.
@@fra1457 👍
Sono riuscito a fare fino al minuto 8 poi ho iniziato ad essere stanchissimo, riproverò domattina e quella dopo finché non riuscirò a completarlo! È abbastanza tosto per chi é agli inizi
Grande è un piacere seguirvi! Grandi coach! Ottimo!! Questi esercizi Li aggiungerò nelle mie sessioni settimanali 👍🔝😎💪🤙
Per me questo è un allenamento anche abbastanza duro 😂😂😂
Complimenti! Sempre davvero interessante vedere questi video! Grazieeeeeee 👻😘
Provati stamattina! Fenomenali!! Altro che riscaldamento 😊😅👍👍💪
Fantastico
Grazie
Finalmente in idea di workout funzionale davvero👌👏
bravo Antonello 👍👍
È bello
Dopo questo riscaldamento posso anche andare a farmi la doccia 😁
Per essere un riscaldamento mi sembra molto duro, sicuramente da proporre ad un avanzato
Ciao ho iniziato ad allenarmi con i tuoi video e mi sto trovando bene ti volevo chiedere se potevi fare addominali e gambe da 24 minuti così avrò modo di crearmi una tabella con tutti gli esercizi da 24 minuti. Grazie se mi risponderai
Più che riscaldamento è un workout😅
faccio calisthenics. Per il post workout vanno eseguiti altri tipi di esercizi?
e bravo spaidermen (da vecchio) ;)
Grazie !✌️