Yo tenia el dolor en la zona derecha. y lo hice indirecta y me funcionó estoy feliz q. Dios le de mucha vida por preocuparse por nosotros los Enfermos que tenemos Ciática
Gracias Dr.pollo no aguantaba 😢el dolor en el lado derecho el dia de hoy escuchando su video poniendo atención desapareció el dolorcito siguiendo sus sabios consejos. Dios lo Bendiga 🙏 me ha hecho mucho bien
Que chevere como me gustan sus videos y más que estoy iniciando me en este campo que me fasina, te felicito usted explica muy sencillo paso a paso y sin complicaciones. gracias y un gran abrazo desde Venezuela.
Abrazo desde España amigo .Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Que bien y como me alegro ❤️ Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Enla parte superior de su celular hay un botón presione y encontrará subtítulos activar y desactivar presione el segundo y se borra los subtítulos. Gracias dr por su ayuda para la ciática
Yo padecía de lumbalgia por casi 3mese, con estiramientos el dolor cesaba por poco tiempo, y un entrenador de judo me recomendó aplicar linimento y cremas calentadoras en la zona lumbar el alivio fue inmeditato Saludos ❤
@@annaparamo2139 en un centro naturista puedes averiguar sobre aquellas, con componentes de ginseng y miel de abeja. Hay más variedades. Aunque tambien he visto que usan un linimento para caballos, son igual de buenos 👌
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Hola! Me cai sentada llevo en cama hace 2 semanas pero al ver su video me puse a hacer esos ejercicios y el tercer ejercicio me ayudo grandemente me quito el dolor intenso. Veamos como amanezco mañana.
Ufff yo llevo una semana en cama, caí sentada pero cuando me sentaron los de la ambulancia en esas sillas que llevan di un grito del dolor insoportable
Gracias por transmitirnos sus conocimientos Dr.pollo y sus buenas estrategias soy Chelita Acambarita estoy muy agradecido son lo máximo sus videos He sentido un buen alivio 😊
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Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos ua-cam.com/video/MBN9I_XwDOk/v-deo.html 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR ua-cam.com/video/cgUtbR-KhK8/v-deo.html 3º 4 Ejercicios para la CIATICA antes de DORMIR😴 ua-cam.com/video/BGYRxP4UbFo/v-deo.html 4º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL ua-cam.com/video/V3aahivEepU/v-deo.html 5º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO ua-cam.com/video/MvITFZkjhbM/v-deo.html Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
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Yo ya tengo como 2 años con el dolor y he hecho muchos ejercicios pero la verdad que hay veces que apenas si puedo caminar. Estuve llendo con un alfabiotista pero no ví mucho cambio. Voy a iniciar con los ejercicios a ver si siento algún alivio y ya le iré comentando. Muchas gracias.
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Te ira genial, se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
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Hola Víctor por favor me podrías decir si teniendo Anterolistesis L5-S1 grado II puedo hacer estos ejercicios para mi dolor de ciática ? Hay días que me duele mucho, me gustaría intentar lo que nos muestras. Gracias por tu respuesta.
Si pero los los movimientos en extensión ojo que no empeore los síntomas. Ya me cuentas animo Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
He pagado miles de pesos por Terapia para la ciática sin resultado y ahorita al hacer tus ejercicios antes de dormir para ver si aliviaba un poco el dolor, me he quedado sorprendida de qué disminuyó bastante el dolor, aunque no los hice con total convencimiento, pero quise probar y no tengo más que palabras de agradecimiento. Es la primera vez que dejó un comentario en UA-cam. De verdad, muchas gracias, los voy a seguir haciendo regularmente para salir por completo de esta terrible ciática. Gracias, gracias, gracias.
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Gracias dostor son muy buenos ejersicios y muy pocitivos aveces por exeso de trabajo y el mal avito de dormir no hay mejor descanso que dormir o descansar una o dos horas en cama de madera y sin almohada yo me fractura 5 vértebras de mi columna y un joven doctor terapeuta terapeuta no dejó que me operarán y se comprometió a curarme y gracias a el y sus ejercicios pude volver a caminar y trabajar como sin nada hubiera pasado tenía como 36 años de edad y te go 72 años y estoy bien de mi columna y me dicen mis amigos y conocidos que fue un milagro que me alla compuesto para mi fue un milagro pero gracias a dios y a este doctor en hoy bien saludos doctor pollo que Dios lo bendiga y que la jente que lo ve y lo escuchen primero ates de tomar una desicion de hacerse una cirugía yo se que son unos dolores isoportables pero preferible tener una poquita de fe y paciencia que después lamentar demasiado tarde mucha jente no tiene fe en los terapeutas y prefieren operación y quedan mal para toda la vida pero es decisión de cada persona de todos modos saludos para todos que Dios los bendiga siempre
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Dr, yo tengo ciatca lumbar en L4 L5 S1 y estoy en teapia del dolor y tomo muchas caosulas y para dolir e inflamacion y cada qunce dias diclofenaco , con B12 y cuando hay crisis, diclo + orfenadrina, prgunto si aolico este video podrua ayudarne, ya que tengo entumeciebto de pantorrillas y muchas veces como que pierdo movilidad y tengo que agacharme y hacer como cuclillas para seguir caminando, le agradeceria, me ayude y de un consejo, muchas gracias, desde, Perú. . Saludos.
Yo estoy; en ese punto justamente. Desde el año pasado; empezaron los calambres, me dijeron, q estaba, descompensada de minerales, y Omega 3. Desde el año pasado, empezaron. Sumado, a q, padezco de cansancio muscular severo, osteoporosis. De niña me caí; sentada resbalé, sentada, de una escalera de madera, y con mis embarazos, apareció un pico de loro. Y nunca me traté. Teng 60 años, y trabajo en casa de familia. Pero, creo q, lo tendré q dejar. Hice un esfuerzo, y empecé a sentir dolor en el nervio ciático. Y a las dos semanas; vinieron los calambres en una de mis piernas.
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Yo tengo 2 meses con dolor de ciática trato de hacer los ejercicios pero es muy dificil porque hace poco me realizaron una cirugía, estos ejercicios ayudan mucho la verdad
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Thanks for commenting, greetings! Until healing and beyond💪😉 If you can help us with a review on Google, I really appreciate it, all help is little: n9.cl/fisiolutionmt
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Ami de inmediato m funciono me dolia muchos el talón izquierdo creo q es el tercer ejercicio el de acostarse recta alsar la cabeza y cruzar la pierna ese me funciono gracia doctor
Busca las causas, también cambia tu alimentación, come lo más saludable que puedas , come ensaladas de hojas verdes ( lechugas,espinacas, acumulas, berros ,y combina tus ensaladas con hortalizas)las verduras de hojas verdes ayudan a desinflamar, no consumas leche,azúcar, ni alimentos procesados
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Hola, haz los ejercicios una vez al día RAZON DE ALEGRIA😁 Si no te duele nada y te ves bien puedes hacerlos dos veces ✌ Siempre que no se inflame o duela 🔥 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Tengo más de un año con un dolor horrible de nervio ciático ,se encaja un dolor intenso de glúteo ,e tratado de hacer unos ejercicios pero por el dolor no puedo y no me deja hacer nada , el dolor ya lo tengo en la pierna hasta la espinilla (tibia)seguiré tus clases ,gracias y saludos
Hola a mi me pasa lo mismo que a ti...estoy un poco asustada por que camino super rara como si la pierna fuera por libre .me coje el dolor en la nalga y llega hasta el tobillo y espilla.te pasa lo mismo en la pierna a la hora de caminar?
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Maravilloso. Desperté y encontré esta belleza una técnica brillante y precisa, se ve única y secque dectanto buscar Dios me premió en el hallazgo: ❤Dios le pague amigo: Hoy comienzo🎉en el nombre de Dios...AMÉN. MIL bendiciones para usted y su familia😊❤
Hola, haz los ejercicios una vez al día RAZON DE ALEGRIA😁 Si no te duele nada y te ves bien puedes hacerlos dos veces ✌ Siempre que no se inflame o duela 🔥 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Oleeee guay 😎 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
JAJAJA grande POLLITO Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Te ira genial @mininiht6627 , se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Muchas gracias me ayuda muchísimo ,estoy desesperada , drs.pomadas infiltraciones que le suben la presión ,etc Un año con dolor Haré los ejercicios Mil gracias❤
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Gracias por compartir intentaré hacer los ejercicios realmente me siento pésima El ya que tengo la ciática acompañada de una artrosis de caderas saludos desde cuba 🇨🇺
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HOLA FISIOCONSEJOS ...! ME ALEGRÓ MUCHÍSIMO ENCONTRARTE...! TRATARÉ DE HACERLO . ...LO QUE PUEDO . HACE MÁS DE 30 Años que comencé con dolores..Primero en las plantas de mos pies y lugo en la parte Lumbar y luego en las rodillas..Ahora tengo 80 años y hay veces que.....Pero otras veces un 7 de alivio. Cansadaa de tomar antiinflamatorios . Me hicieron un bloqueo en las lumbares . Me duro casi un año...Soy de Reconquista Pcia de SANTA FE ARGENTINA 🇦🇷. CARIÑOS INMENSOS Y BENDICIONES..!👍🏻💓
Hola @yraidalugo9203, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
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Te anvio mi mas profundo agradecimiento y miles de bendiciones, de 100 el dolor disminuyo a 20, tenia 15 días con dolor,ahora despues d elos anti infñlamatorios , casi desaparece
Hola @bernardocanterogandaria5222, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
Biiiien me alegro mucho ,Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Genial es estupendo... vengo haciendo lo que puedo de los videos, siento un gran alivio, debido a mi hernia de disco siento dolor igual al salir de la forma, es en todos lo ejercicios pero supongo es normal
Mucho animoooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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DrP. Soy operada de ambas caderas ya hace 12 años Empecé a sentir las últimas vértebras y también el ciático. Puedo hacer estos ejercicios? POR FAVOR GRACIAS SOY DE URUGUAY
Si pero sin dolor y despacio Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias por comentar @normaangelicaestradagarcia6766 😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos ua-cam.com/video/MBN9I_XwDOk/v-deo.html 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR ua-cam.com/video/cgUtbR-KhK8/v-deo.html 3º 4 Ejercicios para la CIATICA antes de DORMIR😴 ua-cam.com/video/BGYRxP4UbFo/v-deo.html 4º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL ua-cam.com/video/V3aahivEepU/v-deo.html 5º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO ua-cam.com/video/MvITFZkjhbM/v-deo.html Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Dr . Buenas noches me gustaria q hablara de ejers para la espondilolistesis degenerativa de la 5a lumbar, yo tengovese prob y me agarra un dolor de ciatoca hasta los dedos del pie con toques electricos
Claro busca en el cabal hay muchos videos ya Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Hola @ARIVAL2008, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
Hola🤩 depende cada vez se operan menos y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias maestro por tus enseñanzas han sido de gran ayuda para aprender saber tener una vida saludable libre de dolor Felicidades 👏 me encantan cada uno de tus videos son de gran utilidad 😊
Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt
A la orden 👍🫡👍Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Buenos días doctor excelentes ejercicios, traigo prótesis de rodilla izda además cadera flotante en la cadera derecha pellizcamiento de nervio en la columna y llevo varios días con dolor horrible en la prótesis de rodilla pero es desde todo el costado izdo y hasta la ingle y vientre no me deja estar boca arriba y boca abajo no puedo estar indometacina, celebrex inyecciones de diclofenaco con ketorolaco dexametasona dosis única y el dolor sigue nada más es de acostarme y empiezo con el dolor muchos videos de ejercicios para ciática los ponen de ponerse sobre las rodillas lo cual no puedo por la prótesis me dx osteartrosis degenerativa y de todo estoy desgastada soy de Tampico Tamps, gracias por estos ejercicios los acabo de ver y trataré de hacerlos
Oiga señora porque mejor agá el intento de enseñarse regenerar su cuerpo usted solo con el poder de la mente pues yo también estaba así mala y con todos los síntomas que usted tiene pero yo no me quise operar mis rodillas sabe que ise me ablaron de padre pistolas y el vende y cura con tés naturales y fíjese que el padre es el que le esplica como enseñarse a rejenerar su cuerpo naturalmente y si es muy efectivo Cura asta el canser con los tés y si es verdad lo le digo
Adelante con mucha fe hacer los ejercicios asta donde se pueda y agradecer al creador por la sabiduría que recibimos por medio de los doctores que Dios les bendiga
Yo tenia el dolor en la zona derecha. y lo hice indirecta
y me funcionó estoy feliz q.
Dios le de mucha vida por
preocuparse por nosotros los
Enfermos que tenemos Ciática
Mucho éxito Dr.pollo Felicidades
Chelita
I can't see nothing
Gracias Dr.pollo no aguantaba 😢el dolor en el lado derecho el dia de hoy escuchando su video poniendo
atención desapareció el dolorcito siguiendo sus sabios consejos.
Dios lo Bendiga 🙏 me ha hecho mucho bien
Noooo, tengo miedo de ca... Un golpe
¿Con solo escucharlo, se le paso el dolor? Upss eso es mágico 😅
Grasias por tus concejos heres Humanitario al darnos tu conocimiento gratis GRACIAS
Que chevere como me gustan sus videos y más que estoy iniciando me en este campo que me fasina, te felicito usted explica muy sencillo paso a paso y sin complicaciones. gracias y un gran abrazo desde Venezuela.
Abrazo desde España amigo .Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Gracias doctor alivio de siática e empezado y desde la primera vez empese a tener alivio es maravilloso gracias, gracias, gracias gracias Dr
Gracias por comentar un ABRAZAKO!!
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Desperté y Vi 2 de tus videos hice lo que recomiendas, y gracias a Dios y a ti, descansé mucho gracias por compartir tan excelente video 👏👏👏👏👍
Que bien y como me alegro ❤️
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HOLA BUENAS TARDES ESTOY HACIENDO LOS EJERCICIOS Y SI ME ESTÁN AYUDANDO GRACIAS DOCTOR Q DIOS LO BENDIGA SIEMPRE
Hola Victor. Probe y me paso el dolor, gracias 🙏🏼💖
Bien Martha bien abrazo 🤗 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Muchas gracias dr. Dios lo bendiga por compartir sus conocimientos. Los pondré en práctica
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Enla parte superior de su celular hay un botón presione y encontrará subtítulos activar y desactivar presione el segundo y se borra los subtítulos. Gracias dr por su ayuda para la ciática
Buena y bendecida tarde.
Se puede hacer éste ejercicio si hay un pinzamiento?, gracias.
Yo padecía de lumbalgia por casi 3mese, con estiramientos el dolor cesaba por poco tiempo, y un entrenador de judo me recomendó aplicar linimento y cremas calentadoras en la zona lumbar el alivio fue inmeditato
Saludos ❤
Gracias por compartir
Hola , que es linimento?
@@TheM3xican_one son cremas calentadoras que se usan en los deportes, y tambien en las lesiones.
Hola que clase de cremas recommendations.
@@annaparamo2139 en un centro naturista puedes averiguar sobre aquellas, con componentes de ginseng y miel de abeja. Hay más variedades.
Aunque tambien he visto que usan un linimento para caballos, son igual de buenos 👌
Muchas gracias, bendiciones, amén 🙏🏻♥️🇨🇴
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Hola! Me cai sentada llevo en cama hace 2 semanas pero al ver su video me puse a hacer esos ejercicios y el tercer ejercicio me ayudo grandemente me quito el dolor intenso. Veamos como amanezco mañana.
Dr.mucho dolor de. Columna
Ufff yo llevo una semana en cama, caí sentada pero cuando me sentaron los de la ambulancia en esas sillas que llevan di un grito del dolor insoportable
No puedo echar el pie al suelo me baja del glúteo al pie y no llevo hernia ni nada roto.En urgencias me miraron pero este dolor no se va es insufrible
Como vas
Hola doctor ami me duele la pierna el dolor es horrible
Excelente terapia. .quisiera saber si haciendo esto todos los en cuanto puedo mejorar
Gracias por transmitirnos sus conocimientos Dr.pollo y sus
buenas estrategias soy Chelita
Acambarita estoy muy agradecido
son lo máximo sus videos
He sentido un buen alivio 😊
¡Hola! @user-jj4qq4tb1c gracias por tu comentario increíble 🌟. Nos llena de alegría saber que disfrutaste del contenido. ¡Un fuerte abrazo virtual y estamos ansiosos por leerte nuevamente! 😊🚀 Si alguna vez tienes sugerencias o preguntas, ¡no dudes en compartirlas! También, si te gustaría apoyarnos, nos encantaría recibir tu reseña n9.cl/fisiolutionmt ¡Cada palabra cuenta y apreciamos tu apoyo continuo! 💖✨ ¡Hasta la próxima!
El mejor bideo wue he visto del la Ciatica, gracias Dr, emoerzare a hacerlos
Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡
1º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos ua-cam.com/video/MBN9I_XwDOk/v-deo.html
2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR ua-cam.com/video/cgUtbR-KhK8/v-deo.html
3º 4 Ejercicios para la CIATICA antes de DORMIR😴 ua-cam.com/video/BGYRxP4UbFo/v-deo.html
4º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL ua-cam.com/video/V3aahivEepU/v-deo.html
5º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO ua-cam.com/video/MvITFZkjhbM/v-deo.html
Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx
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Tremendos ejercisios me gusta tengo problema con Siatica pierna izquierda mucho
Dolor gracias por Conpartir desde Orlando Florida
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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Ppr primera vez me aparece este video y lo agradezco son unos ejercicios magníficos, saludos desde México
Abrazo amigo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Yo ya tengo como 2 años con el dolor y he hecho muchos ejercicios pero la verdad que hay veces que apenas si puedo caminar. Estuve llendo con un alfabiotista pero no ví mucho cambio. Voy a iniciar con los ejercicios a ver si siento algún alivio y ya le iré comentando. Muchas gracias.
Mucho animoooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Cómo te fue si mejoraste?
Muchas gracias por está información que Dios lo bendiga un millón de bendiciones
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Gracias llevo dos días y super q bendición
Hice por primera vez estos ejercicios y presente mejoría notoria, gracias.
Te ira genial, se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo!
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Hola cómo estás dr me gustas tus terapias y quisiera aprender más para ayudar a personas con esos dolores de ciáticas
Gracias, podrá darnos algo sobre el dedo meñique pie izquierdo se siente dormido gracias
Gracias por comentar @mariadelcarmenrodriguezgon8287 😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡
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3º 4 Ejercicios para la CIATICA antes de DORMIR😴 ua-cam.com/video/BGYRxP4UbFo/v-deo.html
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Gracias x tu ensañanza y poder seguir mejor con estos dolores malos😢
Animooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Hola Víctor por favor me podrías decir si teniendo Anterolistesis L5-S1 grado II puedo hacer estos ejercicios para mi dolor de ciática ? Hay días que me duele mucho, me gustaría intentar lo que nos muestras. Gracias por tu respuesta.
Si pero los los movimientos en extensión ojo que no empeore los síntomas. Ya me cuentas animo Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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Gracias por responder
@@fisiolution muchas gracias por tu respuesta ! Lo aplicaré 😉
He pagado miles de pesos por Terapia para la ciática sin resultado y ahorita al hacer tus ejercicios antes de dormir para ver si aliviaba un poco el dolor, me he quedado sorprendida de qué disminuyó bastante el dolor, aunque no los hice con total convencimiento, pero quise probar y no tengo más que palabras de agradecimiento. Es la primera vez que dejó un comentario en UA-cam. De verdad, muchas gracias, los voy a seguir haciendo regularmente para salir por completo de esta terrible ciática. Gracias, gracias, gracias.
¡Hola! @elizabethpreciado-kx4zc gracias por tu comentario increíble 🌟. Nos llena de alegría saber que disfrutaste del contenido. ¡Un fuerte abrazo virtual y estamos ansiosos por leerte nuevamente! 😊🚀 Si alguna vez tienes sugerencias o preguntas, ¡no dudes en compartirlas! También, si te gustaría apoyarnos, nos encantaría recibir tu reseña n9.cl/fisiolutionmt ¡Cada palabra cuenta y apreciamos tu apoyo continuo! 💖✨ ¡Hasta la próxima!
@@elizabethpreciado-kx4zc se te anestesia la pierna?
@@elizabethpreciado-kx4zc se te anestesia la pierna?
@@elizabethpreciado-kx4zc se te anestesia la pierna?
EXCELENTE !!!!!! MUCHAS GRACIASSSSS POR ESTOS EJERCICIOS QUE ME HAN GENERADO ALIVIO
Excelente! Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
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Gracias dostor son muy buenos ejersicios y muy pocitivos aveces por exeso de trabajo y el mal avito de dormir no hay mejor descanso que dormir o descansar una o dos horas en cama de madera y sin almohada yo me fractura 5 vértebras de mi columna y un joven doctor terapeuta terapeuta no dejó que me operarán y se comprometió a curarme y gracias a el y sus ejercicios pude volver a caminar y trabajar como sin nada hubiera pasado tenía como 36 años de edad y te go 72 años y estoy bien de mi columna y me dicen mis amigos y conocidos que fue un milagro que me alla compuesto para mi fue un milagro pero gracias a dios y a este doctor en hoy bien saludos doctor pollo que Dios lo bendiga y que la jente que lo ve y lo escuchen primero ates de tomar una desicion de hacerse una cirugía yo se que son unos dolores isoportables pero preferible tener una poquita de fe y paciencia que después lamentar demasiado tarde mucha jente no tiene fe en los terapeutas y prefieren operación y quedan mal para toda la vida pero es decisión de cada persona de todos modos saludos para todos que Dios los bendiga siempre
Disculpa cual es el primer nombre del doctor,solo dijiste dr.pollo
Que bello eres … ahora mismo me pongo en esos ejercicios… GRACIAS ❤❤❤
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@@fisiolutionhola mi dolor no lo aguanto que me recommienda
Dr, yo tengo ciatca lumbar en L4 L5 S1 y estoy en teapia del dolor y tomo muchas caosulas y para dolir e inflamacion y cada qunce dias diclofenaco , con B12 y cuando hay crisis, diclo + orfenadrina, prgunto si aolico este video podrua ayudarne, ya que tengo entumeciebto de pantorrillas y muchas veces como que pierdo movilidad y tengo que agacharme y hacer como cuclillas para seguir caminando, le agradeceria, me ayude y de un consejo, muchas gracias, desde, Perú. . Saludos.
Yo estoy; en ese punto justamente. Desde el año pasado; empezaron los calambres, me dijeron, q estaba, descompensada de minerales, y Omega 3. Desde el año pasado, empezaron. Sumado, a q, padezco de cansancio muscular severo, osteoporosis. De niña me caí; sentada resbalé, sentada, de una escalera de madera, y con mis embarazos, apareció un pico de loro. Y nunca me traté. Teng 60 años, y trabajo en casa de familia. Pero, creo q, lo tendré q dejar. Hice un esfuerzo, y empecé a sentir dolor en el nervio ciático. Y a las dos semanas; vinieron los calambres en una de mis piernas.
Gracias !
Excelentes ejercicios!
Algunos ya los hago !
Excelente ❤️Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
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Muy buen consejo, se agradece. Dios lo Bendiga
❤️🌹
Amigo muchas gracias hice los ejercicios viendo tu video y me alivio bastante el dolor de ciatica
Gracias por comentar un ABRAZAKO!!
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Yo tengo 2 meses con dolor de ciática trato de hacer los ejercicios pero es muy dificil porque hace poco me realizaron una cirugía, estos ejercicios ayudan mucho la verdad
Bien me alegro 😊 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Para esto, lo mejor es la cirugía
El ejercicio de la ciática, me parece buenísimo,lo voy a hacer.
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I am from India
Suffer scitica scince last 6 months. Your excercise are more relaxed and easy..
Thanks ❤
Thanks for commenting, greetings! Until healing and beyond💪😉
If you can help us with a review on Google, I really appreciate it, all help is little: n9.cl/fisiolutionmt
Gracias por tus ejercicios es una bendición, 🙏🙏 los hare
Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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EXCELENTES EJERCICIOS PARA MEJORAR DE LA CIATICA.....BUEN BISOÑE.....AUNQUE ESTA UN POCO ALBOROTADA LA CABELLERA.........
Ami de inmediato m funciono me dolia muchos el talón izquierdo creo q es el tercer ejercicio el de acostarse recta alsar la cabeza y cruzar la pierna ese me funciono gracia doctor
Tengo este dolor años....tomo terapia siempre ....se alivia y regresa....gracias
Busca las causas, también cambia tu alimentación, come lo más saludable que puedas , come ensaladas de hojas verdes ( lechugas,espinacas, acumulas, berros ,y combina tus ensaladas con hortalizas)las verduras de hojas verdes ayudan a desinflamar, no consumas leche,azúcar, ni alimentos procesados
Gracias , muchas gracias , no podia ni andar , ya hoy hice el ejercicio por primera vez , me siento mejor,, mañana lo haré otravez .😢😢 ❤❤🇨🇱
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MUCHAS Grácias, todos, me han sido ULTRA EFECTIVAS BENDITO SEAS
Gracias por tus buenos deseos
Gracias por sus consejos
Por favor una estrategia para la distensión de cadera gracias muchas bendiciones 😊
Dr q genial mil gracias y muchas bendiciones ya lo voy hacer los ejercicios
Hola, haz los ejercicios una vez al día RAZON DE ALEGRIA😁 Si no te duele nada y te ves bien puedes hacerlos dos veces ✌ Siempre que no se inflame o duela 🔥
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Tengo más de un año con un dolor horrible de nervio ciático ,se encaja un dolor intenso de glúteo ,e tratado de hacer unos ejercicios pero por el dolor no puedo y no me deja hacer nada , el dolor ya lo tengo en la pierna hasta la espinilla (tibia)seguiré tus clases ,gracias y saludos
Hola!!!!!!!!!!!!!! q tal te fue??????????????????
Estoy con ese dolor hace 9 meses me han echo muchos procedimientos y ando igual no se que hacer trátate de hacer estos ejercicios
Aunque te duela debes intentar hacerlos luego el dolor irá bajando poco a poco
Hola a mi me pasa lo mismo que a ti...estoy un poco asustada por que camino super rara como si la pierna fuera por libre .me coje el dolor en la nalga y llega hasta el tobillo y espilla.te pasa lo mismo en la pierna a la hora de caminar?
Muy buenos los ejercicios gracias Doctor de Fisiolution Bendiciones 🙏 para tí saludos 😃🖐️♥️🌹
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gracias por esta página de verdad, lo necesitaba, me caí de senton y me duele toda esa parte.
Aunque tenga años con el problema funciona.esta bien explicado con su voz.las letras no dejan ver las posisiones
Desactiva los subtítulos corazón 😘❤️Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
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Maravilloso. Desperté y encontré esta belleza una técnica brillante y precisa, se ve única y secque dectanto buscar Dios me premió en el hallazgo: ❤Dios le pague amigo: Hoy comienzo🎉en el nombre de Dios...AMÉN. MIL bendiciones para usted y su familia😊❤
Hola, haz los ejercicios una vez al día RAZON DE ALEGRIA😁 Si no te duele nada y te ves bien puedes hacerlos dos veces ✌ Siempre que no se inflame o duela 🔥
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Holaaaaa Dios te bendiga tengo tres meses la nervio ciático me duele menos alli en ese lado me quedó un dolor
Super los.ejercicios se me quito el.adormecimiento de las pantorrillas. Me siento inflamada en el coxis. Necesito recomiendaciones, soy de Colombia.
ua-cam.com/video/OuCgLLjcLh8/v-deo.html 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/HlwBDUN
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Muchísimas gracias
El tercer ejercicio es lo máximo. Muchas gracias
Oleeee guay 😎 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Me gusta mucho este canal. Aprendo mucho porque las explicaciones son muy claras. Y adoro a pollo
JAJAJA grande POLLITO Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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exelente explicion , a partir de hoy hago los ejercicios
Te ira genial @mininiht6627 , se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo!
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Hola ! El ácido alfa lipoico tiene alguna contraindicación para personas que toman anticoagulantes? Gracias! Excelente el video. Espero respuesta
Gracias por estos ejercicios..desde Bogotá 🇨🇴..
Muchas gracias me ayuda muchísimo ,estoy desesperada , drs.pomadas infiltraciones que le suben la presión ,etc
Un año con dolor
Haré los ejercicios
Mil gracias❤
Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡
1º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos ua-cam.com/video/MBN9I_XwDOk/v-deo.html
2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR ua-cam.com/video/cgUtbR-KhK8/v-deo.html
3º 4 Ejercicios para la CIATICA antes de DORMIR😴 ua-cam.com/video/BGYRxP4UbFo/v-deo.html
4º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL ua-cam.com/video/V3aahivEepU/v-deo.html
5º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO ua-cam.com/video/MvITFZkjhbM/v-deo.html
Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx
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Así mismo estoy yo igual
Y para la tensión que se siente a costado externo de pantorrilla? Que ejercicio hacer, por favor.
Gracias por compartir intentaré hacer los ejercicios realmente me siento pésima
El ya que tengo la ciática acompañada de una artrosis de caderas saludos desde cuba 🇨🇺
Gracias por comentar un ABRAZAKO 🤗😍 !!
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HOLA FISIOCONSEJOS ...! ME ALEGRÓ MUCHÍSIMO ENCONTRARTE...! TRATARÉ DE HACERLO . ...LO QUE PUEDO . HACE MÁS DE 30 Años que comencé con dolores..Primero en las plantas de mos pies y lugo en la parte Lumbar y luego en las rodillas..Ahora tengo 80 años y hay veces que.....Pero otras veces un 7 de alivio.
Cansadaa de tomar antiinflamatorios . Me hicieron un bloqueo en las lumbares . Me duro casi un año...Soy de Reconquista Pcia de SANTA FE ARGENTINA 🇦🇷.
CARIÑOS INMENSOS Y BENDICIONES..!👍🏻💓
Gracias por tus enseñanzas
Doctor. Ami me detectaron tendinopatia en gluteo. Medio k ejercicios podría hacer por favor.
Buenas tarde me gusto mucho el ejercio tengo dolor pierna izquierda sera dolor aciatica yraida venezuela
Hola @yraidalugo9203, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hasta la curación y más allá💪😉
Que ejercios recomiendas para lesión en T6, cuando el disco esta saltado hacia la médula
Me sirvió muy bueno lo que dice franchela
Mil gracias.
Martha franco.
Barranquilla Colombia
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Dr excelentes ejrcisios me han ayudado mucho para mis dolores. Gracias muchas
Gracias!!! Lo pruebo y comento luego, es muy molesto este dolor por lo que para mí esto es super importante❤
Ya nos cuentas amigo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
1:00 1:00 😊
Ya estaba casi llorando del dolor 😢 Gracias crack me ayudo bastante 👌🏼
Te anvio mi mas profundo agradecimiento y miles de bendiciones, de 100 el dolor disminuyo a 20, tenia 15 días con dolor,ahora despues d elos anti infñlamatorios , casi desaparece
Que antiflamatorio tomaste y por cuánto tiempo ? A mí no me pasa llevo 3 meses
Me a gustado esos ejercicios yevo mucho tiempo con dolor
Hola @bernardocanterogandaria5222, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Deu certo. Aliviou meu ciático imediato! Obrigada
Biiiien me alegro mucho ,Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Genial es estupendo... vengo haciendo lo que puedo de los videos, siento un gran alivio, debido a mi hernia de disco siento dolor igual al salir de la forma, es en todos lo ejercicios pero supongo es normal
Mucho animoooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Gracias por su apoyo me duele es la primera vez que los hago pero los de rodilla no puedo casi no puedo caminar
Mucho animo 💪 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Excelente su trabajo muchas gracias x enseñarnos algo muy itil
DrP. Soy operada de ambas caderas ya hace 12 años
Empecé a sentir las últimas vértebras y también el ciático. Puedo hacer estos ejercicios? POR FAVOR GRACIAS
SOY DE URUGUAY
Si pero sin dolor y despacio
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El último ejercicio no puedo hacerlo, el dolor no me permite doblar la pierna. Los demás ejercicios me sirvieron, muchas gracias
Gracias por comentar @normaangelicaestradagarcia6766 😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡
1º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos ua-cam.com/video/MBN9I_XwDOk/v-deo.html
2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR ua-cam.com/video/cgUtbR-KhK8/v-deo.html
3º 4 Ejercicios para la CIATICA antes de DORMIR😴 ua-cam.com/video/BGYRxP4UbFo/v-deo.html
4º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL ua-cam.com/video/V3aahivEepU/v-deo.html
5º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO ua-cam.com/video/MvITFZkjhbM/v-deo.html
Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx
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Dr . Buenas noches me gustaria q hablara de ejers para la espondilolistesis degenerativa de la 5a lumbar, yo tengovese prob y me agarra un dolor de ciatoca hasta los dedos del pie con toques electricos
Hola yo quisiera que por favor me asesorará con un ejercicio para las rodillas ya que se me tranca y rechina . Gracias 🙏
Claro busca en el cabal hay muchos videos ya Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍
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Gracias muy buenos. Lo voy a hacer. Gracias desde Portugal Lisboa ❤
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Muchas gracias por sus consejos
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Mil gracias fidiolution por su apoyo, atención, a nlis dolores de ciática,... Porque ellos alivalian el malestar 👍😉☺️😊😇🙍😇
شكرأ جزيلا من الجزائر 🇩🇿 ❤❤❤❤
Abrazo desde España amigo Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
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Hola y si tengo hernias cervicales y Lumbo-Sacra también se pueden hacer los ejercicios para la ciática
Hola feliz sábado la ciatica me cambio la vida no quiero el interveto quirúrgico gracias República Dominicana ❤
Mucho animoooo Gracias por comentar un ABRAZAKO 🤗😍 !!
1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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Gracua como me he alivudo
EXCELENTE , BENDICIONES. GRACIAS
Hola @ARIVAL2008, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Excelente gracias 👏👍
Hola ina pregunta requiere cirugia una hernia discal?
Hola🤩 depende cada vez se operan menos y gracias por comentar🤩😍👍
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Gracias maestro por tus enseñanzas han sido de gran ayuda para aprender saber tener una vida saludable libre de dolor
Felicidades 👏 me encantan cada uno de tus videos son de gran utilidad 😊
Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍
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@@fisiolution
Gracias son de gran ayuda todos tus consejos y videos
Son excelentes para tener una vida saludable
Hola muchísimas gracias llevo más de tres con un dolor de la ciática y ahora que veo esta terapia la voy a hacer por qué no me vale nada
Animooooo Gracias por comentar un ABRAZAKO 🤗😍 !!
1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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Muchas gracias muy buen video pero cuando tienes el dolor es muy doloroso hacer los ejercicios
Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt
Gracias muy buena información
A la orden 👍🫡👍Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
Hasta la curación y más allá💪😉
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Muchas gracias por sus consejos 😊.
Saludos cordiales desdé Cuautitlán Izcalli Estado de México.
Buenos días doctor excelentes ejercicios, traigo prótesis de rodilla izda además cadera flotante en la cadera derecha pellizcamiento de nervio en la columna y llevo varios días con dolor horrible en la prótesis de rodilla pero es desde todo el costado izdo y hasta la ingle y vientre no me deja estar boca arriba y boca abajo no puedo estar indometacina, celebrex inyecciones de diclofenaco con ketorolaco dexametasona dosis única y el dolor sigue nada más es de acostarme y empiezo con el dolor muchos videos de ejercicios para ciática los ponen de ponerse sobre las rodillas lo cual no puedo por la prótesis me dx osteartrosis degenerativa y de todo estoy desgastada soy de Tampico Tamps, gracias por estos ejercicios los acabo de ver y trataré de hacerlos
Oiga señora porque mejor agá el intento de enseñarse regenerar su cuerpo usted solo con el poder de la mente pues yo también estaba así mala y con todos los síntomas que usted tiene pero yo no me quise operar mis rodillas sabe que ise me ablaron de padre pistolas y el vende y cura con tés naturales y fíjese que el padre es el que le esplica como enseñarse a rejenerar su cuerpo naturalmente y si es muy efectivo Cura asta el canser con los tés y si es verdad lo le digo
Adelante con mucha fe hacer los ejercicios asta donde se pueda y agradecer al creador por la sabiduría que recibimos por medio de los doctores que Dios les bendiga
G. Muy. Chéveres. Los. Videos. 😊