Rise & Shine || zdrowy kręgosłup|| joga na poranek
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- 🌿Z kodem Yoga10 zniżka -10% na wszystkie suplementy diety i kosmetyki skorzystaj z linku: healthla.bs/Yo...
Hej yogis!
przed Wami praktyka RISE & SHINE, wspierana przez markę Health Labs Care.
Dzisiejsza sesja wspierająca kręgosłup, bo jak to się u nas w jodze mówi - jesteś na tyle młoda/y na ile młody jest Twój kręgosłup ❤️
Ta praktyka będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania.
Seria RISE & SHINE to praktyki poranne, idealne do wykonywania przed pracą/szkołą/przed zadaniami dnia, 25-30 minut dla ciała, ducha i układu nerwowego, które pomogą Wam świadomie rozpocząć dzień :)
Życzę Wam dobrego czasu na macie, a w razie pytań piszcie komentarze!
Do praktyki przyda się wygodny strój i mata do jogi.
Wraz z Health Labs Care, który jest partnerem tej sesji życzymy Wam dobrego czasu na macie!
Możecie mnie znaleźć na:
IG: / madalena_yoga
FB: / madalenayoga
www: www.madalenayo...
Jeżeli podoba Ci się praktyka ze mną i chcesz więcej to bardzo proszę daj mi znać - ZASUBSKRYBUJ mój kanał, zostaw komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Ciebie czymś przydatnym! ☺️
❤️❤️❤️Psst! Oto zniżki od zaprzyjaźnionych polskich firm, na produkty, które polecam ❤️❤️❤️
🌿z kodem MAGDAYOGA dostajesz -15% na pomoce jogowe od plantulepillow...
🌿z kodem madalena20 dostajesz -20% na pielęgnację Bogna Skin
bognaskin.com
🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs
www.healthlabs...
ZASTRZEŻENIA:
Poprzez korzystanie z moich filmów, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanej praktyki.
Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.
Ta seria jest genialna! Staram się praktykować w domu codziennie przed pracą i właśnie takie 20-30 minutowe praktyki są dla mnie idealne. Super że tą sesję można było wykonać w skarpetkach 😇 (o poranku zawsze mi chłodno i lubię się wtedy otulić). Bardzo dziękuję za Twoją pracę ❤
Kolejna wspaniała praktyka, szczególnie ten aktywny gołąb 😺
Zdecydowanie potrzebuje 20 minutowych sesji z rana a ta była idealna.
Dziękuję 😊
Cudownie wrócić do jogi po porodzie w Twoim towarzystwie🙏całe szczęście 2,5 miesięczna córeczka dała poćwiczyć☺️
Wspaniala praktyka na plecy, ktore niestety czesto bola❤ Dziekuje🙏
Cudownie ❤
Idealna na spięte ciało
Praktyke zrobię na zakończenie dnia 😊
❤❤❤