Дмитрий Яшанькин - Тренировка бицепса с Алексеем Шабуней
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- Дмитрий Яшанькин - Тренируем бицепс с Алексеем Шабуней
---------------------------------------------------------------------------------------------
Подписывайтесь на канал: / dyashankin
Instagram: dmitryyashankin
Вконтакте: Dmitry.Yashankin
Официальный сайт WWW.YASHANKIN.COM
----- Please Subscribe------
Tags:дмитрий яшанькин, yashankin team, bodybuilding, бодибилдинг, фитнес, бодибилдинг тренировки, тренировка, пресс, тренинг, упражнения, мотивация, motivation, натуральный бодибилдинг, файт база, fightbaza, Шабуня, мистер олимпия,
Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! youpartnerwsp....
диспропорция. голова отстает))
он забыл кроме всего что показал упомянуть про стероиды...
Хорошая химия
Всё время зарекаюсь комментарии читать...жуткая агрессия пробивает...ну 99% животных пишут..такую ахинею и из большинства говнище хлыщет во все стороны..пугает процент упырей честное слово..
Классное видео, благодарю Вас Дмитрий!!!!
Да и вообще все видео очень познавательные, приятно просто смотреть и слушать, и бежать тренероватся)))
Дима красава,я многое от него узнал уже как 4 года занимаюсь
На его фоне - ты ребенок!
Alexevenmonster :3 я больше Яшанькина))
Большой Шабуня такой БОЛЬШООЙ! :) Гигантские объемы.
И да, ребят, подскажите трек, пожалуйста.
Вопрос: сколько,примерно, литров крови находится в Алексее?
8.
Как ты вырос ? Да стал лучше чувствовать мышцы ! И оба долго ржали...
у Димки трицепс шикарен, завидую) как так удлинить пучки, расскажите секрет?)
Давно уже известно что пик бицепса невозможно раскачать ибо он заложен генетическим строением каждого.И по этому странно слышать подобную ахинею про якобы упражнения на пик бицепса!
Алексей видно мужик спокойна без всяки понты
А то мы все не знаем - как держаться за тренажер и сколько делать повторений. Эта вся ебатория уже порядком надоела, пишите сразу магазин фармы и сколько когда и куда колоть. Спортпит у них блеть...
Ассалам из Казахстана город кокшетау приезжал в Экибас приезжай и к нам или в Астану Дима
Да это же Лето из Ведьмака 2!!!
Скажите, пожалуйста, за сколько я накачаюсь, если буду колоть протеины? Еще у меня шампунь с протеинами, ускорит ли это рост? Спасибо.
Протеин не колят
Протеины не колют!Их надо втирать в ту мышцы которую хочешь накачать,втирать надо минимум 30 минут))
testaaaify троллишь)?
Да, пошутил.
Тестостерон можно еще поднять за счет втирания собственно спермы
на 1:00 минуте обратите внимание на лукавый и саркастический взгляд яшанькина спросившего как удалось сделать такие руки
Тонны химии и будите такие же
Яшанькин эстетичный очень и похер, что Шабуня большой
песню подскажите из видео ?
я 120 жим лежа делал и то это рекорд
Что за трэк в начале?
К сожалению, даже после таких видео, люди будут поднимать такой же вес в 50-60 кг, и иметь руки гораздо меньше, ибо для них эти 60 как 120.
Ибо надо кое-что интересное в попу кольнуть можно пустым грифом делать и все будет расти!))
Илья Кузнецов в попу ничего интересного не надо колоть )))
68serega68 а ведь так хотелось)))))
битепсы)
Забыл сказать что натурал
обычное ровное видео. .. только на бицепс он делает быстровато. особенно негативную фазу - разгибание............ именно разгибание надо делать значительно медленнее, так как особенно оно формирует ваш бицепс. чем медленнее разгибание - тем больше ваши бицепсы взорвутся и по рельефу и по объёму. а он именно разгибание игнорирует. просто подвижно разогнул и всё.... обычное ровное видео.
баночки, что надо.
Перестанет заниматься откатит за 2-3 месяца тоже здорово. Химия до добра не приведет.
А что Шабуня не попал на Олимпию:)
А?????
Яшанькин чет совсем исхудал!
амплитуда вот и результат
Мне кажется, LVOVICH, совсем не годится для съёмки и монтажа видео.
Fitness by A.Kuntsevich а че не так то?
Какой кошмар?!
Steroids probably tried
Алексей молодец, но нет в нем харизмы и говорит с трудом - слушать не интересно.
молодец, но говорить то не умеет (
Он не русский.
120кг на бицепс? Да тут больше половины подписчиков столько не присядет, в том числе и я :(
***** потому что бобер
подписчики натуралы
Потому что ты не курсил
К сожалению, даже после таких видео, люди будут поднимать такой же вес в 50-60 кг, и иметь руки гораздо меньше, ибо для них эти 60 как 120.
Мне кажется главную фишку, которую он хотел донести до нас-это делать по 10 повторений, а там веса придут
Мда яшанькин на фоне шабуни дистрофан тифозный
Но зачастую благодаря дрищам вы получаете возможности в своей жизни, возможность получить новую работу, возможность быть сытым, возможность смотреть хорошее видео.
Берегите дрищей!
Дмитрий Яшанькин Обожаю сарказм Дмитрия! Всегда тонко и изящно способен парировать)) Класс!
все в этом мире относительно ) устройте спринт на 10 км, думаю в нем дрищем станет большой парень )
Ринат Ямалтдинов
спринт на 10 км лол ))
Я тож так смогу если фарму возьму
Ну и витаминки конечно же)))
ни него секретного химоря побольше и все пучком))))
михаил анущенко это генетика тебе хоть тонами давай и вливай без полездно будет
Понятия не имею что значит болят бицепсы. Именно само брюшко а не сухожилие или связки. Я уникальный?
ну мне раньше не болели, нашёл нушные упражнения, и принцип тренировки
Восхищаюсь такими большими и накаченными людьми)) просто превосходно)!
Качественное мясо на Дениску похож..)
шабуне и тренить не надо всё само нарастет
кто подскажет музыку с клипа?
о, у меня дома такой же эспандер))
огромный!