수면 교육의 시작은 좋은 잠 습관을 만들어 주는 게 아닐까 싶어요 이번 영상에서는 좋은 잠 습관은 어떤 것들이 있고 어떻게 그 습관을 만들어 줄 수 있을지에 대한 이야기 나눠볼게요 01:34 좋은 잠습관은 어떤 것들이 있을까요? 03:29 아기에게 낮과 밤을 어떻게 알려줄까요?
체크해 보아야 할 사항이 꽤 많습니다.. 1) 낮잠 횟수, 텀은 어떤지 2) 수면의식을 진행 되고 있는지 3) 총 수유량은 어떤지 4) 밤수는 몇시에 하시는 지 알잠앱에 패턴 입력 하고 질문하시면 위 내용이 한번에 파악이 됩니다!!^^ 전문가의 1:1무료 문의가 가능하니 꼭 다운받아 보세요! sleepcoach.onelink.me/LoY9/q3bc0njt
![알잠TV [수면교육, 육아의모든것, 범은경]](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_kxfnFQEunjR0y5peMdn6fbQ8YZ8-WO6eec-wgNe80D63c=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
7개월 아가이고 쪽쪽이는 현재 스스로 찾아서 물수있는 아가인데 (아직 가끔은 못찾아서 찡 하고 울어요 ㅠ) 그래도 입면이나 연장에
좋아서 잘쓰고있어요! 좋은 수면의식이라고 말씀주셔서 좋다고는 생각하는데 어떻게보면 수면연관이라고 하시는 의견도 있어서요 ㅠ 쪽쪽이는 수면용으로 언제까지 써도 괜찮을까요? 끊고싶기도한데 아직 빨기를 통해서 스트레스가 해소되는 아기같아서 망설여집니다😂
이런 경우라면 ~~ 돌 무렵 권장드릴게요!^^
자다 뒤집어서 깨는 아기는 다시 뒤집어주고 달래줘야하나요ㅜㅜ?
월령과 상황에 따라 대응 방법이 조금 달라져요~~~
목을 잘 못 가눈다면 다시 뒤집어 줘야 할 수 있어요.
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129일 3.4kg > 7.3kg 완모 여아입니다. 옆으로 누워서 궁디 토닥이면 5~10분이면 입면해요. 낮잠은 깨시 1시간~1시간반 지키면 잘자요. 모유수유 3시간반~4시간텀이고요.
근데 밤잠은 입면이 10~30분 걸리고 잠투정도 심하고ㅠㅠ 6시간 딱한번, 5시간반 세번 자봤어요ㅋㅋㅋ 100일부터 최근까지는 급속성장긴지 잠퇴행기인지 1~3시간마다 다양하게 깼구요. 이틀전부터 3~4시간 자더라구요.
손을 너무 챱챱 먹으면서 우는데 진정이 안되서 새벽 수유는 꼭 1번합니다. 문제는 밤 수유텀이 6~7시간 되기는 하는데 잠을 한번에 쭉 못자고 두번 쪼개서 자니까 뭐가 잘못된건가 왜이리 못자나 싶어요ㅠㅠ 낮잠은 총 4시간, 밤잠은 8~9시간 잡니다 😢
체크해 보아야 할 사항이 꽤 많습니다.. 1) 낮잠 횟수, 텀은 어떤지 2) 수면의식을 진행 되고 있는지 3) 총 수유량은 어떤지 4) 밤수는 몇시에 하시는 지 알잠앱에 패턴 입력 하고 질문하시면 위 내용이 한번에 파악이 됩니다!!^^ 전문가의 1:1무료 문의가 가능하니 꼭 다운받아 보세요!
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