【スコーピオン】が絶対出来るようになる柔軟！【ビールマン】【チアダンス】【チア】

[@ゆーチャン-e9o]

というか近くにいる犬かわいいですね～

[@ゆーチャン-e9o]

ストレッチの動画あってうれしいです～

[@中根正樹-v6i]

とても柔らかくなりました！

[@中根正樹-v6i]

チアでもスコーピオン頑張ります！

[@yukimi1218]

1週間で足首まで持てるようになりました！

[@ゆーチャン-e9o]

私はガンバチアキッズです！

[@yukimi1218]

大阪ですか？

[@まゆりん-p3n]

ありがとうございます！嬉しいですこれからも頑張って下さい。

[@aotaro6470]

チアダンスをやっているけど、なかなか上手にできなかったので参考にしたいと思いました

[@feel1872000]

とりあえず前後左右の開脚まではできます。問題は背中の柔軟なんですよね。
この動画参考にさせていただきます。ありがとうございました。

[@dancecrewaddictions7839]

feel1872000 コメントありがとうございます！！少しでも参考になれば幸いです！
背中の柔軟方法に特化した動画も作ろうと思います！
また覗きに来てください✊

[@徹五十嵐-b5g]

何日かやっていたらできるようになりました

[@小栁津里美]

動画を見ながらだと30秒2セットの度にいちいちとめてやらなくてはならないので一緒に全部ちゃんとカウントしてくれるバージョンもあると嬉しいです

[@dancecrewaddictions7839]

小栁津里美 そちらのバージョンも撮り直してアップ出来る様に致しますね！コメントありがとうございます😌

[@チームすみれ]

@@dancecrewaddictions7839 Y字も完全版があると嬉しいです。

[@yukimi1218]

@@チームすみれ元々ありましたよ、

[@yukimi1218]

犬の名前ってペコさんでしたっけ？

[@yukimi1218]

可愛いです！

[@山内幸子-m7v]

スプリットなどはできるのですが背中や肩ら辺が硬すぎて出来ません😭
どうすれば良いですか？？？

[@dancecrewaddictions7839]

動画の中の背中、肩のストレッチを長めに頑張ってみてください！
スコーピオンは特に背中の柔軟性が1番大切です😭！

[@徹五十嵐-b5g]

ほい

[@yukimi1218]

最初に流れる音楽のループ作って欲しいです🤣

[@沖田聖穂]

できた

[@沖田聖穂]

やわらかい

[@tola3386]

Subscribing !!
Cute puppy 🐶

[@dancecrewaddictions7839]

Thank you!!!
My dog’s name is Peko🐶

[@tola3386]

@@dancecrewaddictions7839
H~i Peko !! 💕🐶🤗

[@涼宮ハルオ]

フィギュアスケートみたいな(笑)意識してます？

[@tay1377]

かなり前のコメントで失礼しますが、チアダンスでもフィギュアスケートのビールマンスピンのポーズと同じスコーピオンはします！意識しているというか、チアで本当に使うんです！

[@涼宮ハルオ]

@@tay1377 様。ご無沙汰してます。かなり前ですね。宜しくお願い申し上げます。🤩