Çakra Serisi 1 - Kök Çakra (Muladhara)
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2018
- Çakra Serisi'nin ilki olan bu videoda, Muladhara yani Kök Çakra çalışmaları ile başlıyoruz! Her yerde bulabileceğiniz klasik kök çakra için yapılan asana çalışmalarının ötesinde, kök çakra ile daha derin ilişki kurabileceğiniz bir ders hazırladım. Videoyu çok sevgili öğrencim Ceyda Saltadal ile çektik. Tekrar Ceyda'ya çok sevgiler!
Ceyda Saltadal UA-cam Kanalı: / @ceydaileyoga
🔮 Diğer Çakra Çalışmaları:
2. Çakra: • Çakra Serisi 2 - Sakra...
3. Çakra: • Çakra Serisi 3 - Karın...
4. Çakra: • Çakra Serisi 4 - Kalp ...
5. Çakra: • Çakra Serisi 5 - Boğaz...
6. Çakra: • Çakra Serisi 6 - 3. Gö...
Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!
Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutmayın! :)
Instagram: @cetincetintas
Facebook: Cetintas
www.cetincetintas.com
henüz cumartesi günü 100 gün süren pratiğimi tamamladım.100 gün boyunca element serisi ve beraberinde ultra başlangıç seviyesinden başlangıç seviyesine geçtim o 5 dersi de hakkıyla tamamladım .Seviye derslerini en az 7 en çok 10 gün yaptım.Kısaca bu süreci özetlemek gerekirse hayatımda hiçbir pratiği bu kadar istikrarlı ,uzun süre ve en önemlisi istekli yapmadığımı farkettim.Bu süreçte en başından beri beklentim fiziksel değildi tabiki fiziksel güzel değişimler yaşadım.Ama benim için en önemlisi duygusal anlamda yaşadıklarımdı.Kendimde ilgili ,etrafımla ilgili farkındalığım ve kabulleniciliğim arttı.Evrendeki herkes herşey şuan yapmasını gerekeni yapıyor ne şuan yanlış birşey yaptın diye kendine yüklen ne de başkasına anlayışı gelişti. 100 günüm dolduktan sonra sadece 1 günlük bir tembellik yaptım onda bile 20 dk pratik yaptım aslında.Bugün ise çakra seriyle hız kesmeden yolculuğa devam:)
O kadar gün aynı videoyu yapmaktan sıkılmıyor musunuz benim 4.günüm bitti sıkışmaya başladım
nasıl durumunuz şuan?
100 gün süren pratiğr neler dahil?
Merhaba, bende uzuunn bir süredir yogaya başlamak istiyorum ama bir türlü nerden baslayacagima nasıl yapacağıma karar veremeyip aylarca yıllarca erteledim :( Sizce nerden baslanilmali. Mesela buradaki cakra videosuna kac gün devam etmeliyim vs
@@cans8452 Başlangıc serilerini her birini 1 hafta ve ya 10 gün yapa bilirsiniz. Devamında mesela ben kalça esnetme egzersizlerini 27 gündür uyguluyorum aksatmadan. Bedenimdeki ve zihnimdeki rahatlamayı gördükcü bagımlı oldum yogaya. Eskiden sürekli spor yapmak isterdim hep bir süre yaplb durdururdum. Ama yoga çok hoşuma gitti. Artık 2 aydır her gün yapıyorum aksatmadan. Çok yorgun olsam bile.
1.gün :🧍🏻♀️çok direndim bitirebilmek için. toprak elementi az biri olarak gerçekten zorlandım çok uzun geldi,ve dengesiz olduğumu fark ettim duruslarda vs.kendimi bitirdiğim için tebrik ediyorum. umarım basarilarimin devamı gelir 🥰
devam ettin mii deneyimlerin nasıl
Çok çok teşekkür ederim . Iyi ki varsınız Çetin Çetintaş. Namaste 🙏🏻♥️
Hocam sizi cok seviyorum.Insanlarin hayatina oyle guzel etki ediyorsunuz ki 🧡
Ne kadar güzel bir enerjiniz vardı her ikinizin de teşekkür ederiz 🙏
Her video ayrı ayrı çok güzel, emeğinize sağlık🧡 Kasım ayı serisini heyecanla bekliyorum 🤗
İnanılmaz, çok iyi hissettim 🤍🍀
Harika bir çalışma olmuş. İnsan bu seriyi yaparken kuş gibi hafifliyor. :) Teşekkürler
Gerşekten çok huzur verici çalışmalardı. İlk andan rahatlama hissi geldi. Çok teşekkür ederim⭐️
Yogaya sizin pratikleriniz ve Kök çakra ile başlatım ,çok güzel bir enerji bir nar gibi kök çakramda açılmaya başladı.
100 gun elementler serisinden sonra 13 gundur hiçbir seriyi yapmamıştım ve son hafta enerji olarak kötüydüm , çakma serisine başlayacaktım erteliyordum ve 40 dakika önce başladım, Harika bir seri ,duygudan duyguya sürüklendim, çok teşekkür ederim, serinin devami için çok heyecanlıyım. Bu yola girince kırmızı hapi yutuyorsun dönüş yok ,enerjiler aktif duramazsın diyor 💥💫💦
Merhaba Çetin bey, yine harika bir seri yaptım. Zaman zaman sıkılıp saati kontrol etsem de güzel bir pratik oldu. 🙏
Yaptıktan sonra huzur dolu oldum çok iyi geldi teşekkürler 💕
Allahım çok güzeldiiii. Zaman bedenimle çatışmadan akıp geçti 💗❤💞
Harika bir calisma, emeklerinize saglik 🙏🏻❤️😊
Harikasınız Bir Terazi olarak heryerde huzur ararım en çokta içimde hissetmek isterim. Ağaç duruşunda sağ tarafta dengem iyiyken sol tarafta dengesizlik yaşadığımı farkettim. 💚🐍🌳 çok güzel bir çalışma oldu. Yapmaya niyet eden, yapmakta olan, ve yapacak olan herkese Şifa olsun🔥💚🙏
Huzur, Huzur, Huzur 🧡🧡 Namaste...veeee Cakra Serisi canım hocalarim ile başlar. Zaman zaman zorlandigim ama çok huzur bulduğum bir ders oldu. Yoga yaptığında beri ilk kez ayak tabanlarim bu denli ağrıdı. Nasıl bir koklenme yasadiysam 😀 İnci Ünlü ve Burak Ayhan hocalarımın Cakra videoları ile de iyice yoğunlaşmak istiyorum. Seri işi bizim işimiz artık ne de olsa 🥳🥳🥳
Ilk defa çakra serilerinizden bir ders yapıyorum ve evrensel yumurtadan uttanasanaya geçiş... ♥️♥️
Hocam harikasınız hastalıklar ölümler pratiğim yarım kalmıştı sizleri çok seviyorum sağlıkla kalın🙏🏻🙏🏻
Gerçekten huzur doldum. Teşekkürler. :)
Bu seri bagimlilik yapiyor..💜🧘♀️Bir de Ceyda Saltadal cok seker gulumsuyor, soylemeden edemedim ☺️Pozitif enerji icin, endiseyi gidermek ve guveni hissetmek icin birebir.!
Sevgili Çetin Çetintaş; bir haftadır yapıyorum ve söylediklerin o kadar büyülü ki! Kendi yoluma ve başkalarının yoluna anlayış göstermek ne büyük bi cümle! içimde hapsettiklerim, yuttuklarım ve sustuklarım...36 yıldır taşıdığım bu yükü sayende o güzel ruhunla, kök çakrayı çalışarak açığa çıkartıyor ve kendime şahitlik ediyorum. Yoluma ışık olduğun, ruhumu aydınlattığın için sana teşekkür ederim. Namaste
Bu kutsal bilgileri sanki boynunuzun borcuymuş gibi bütünle paylaşmanıza ağzım açık izliyorum. İyi ki sizinle aynı zamanda varım , minnettarım 🧡
Hepinize şifa olsun 🌼
👏🏽👏🏽👏🏽💐
Siz huzur derken içimden ılık, tatlı bir rüzgar geçti sanki 😇🙏
Yine enerjisi çok güzel bir video,emeğinize sağlık
çok güzelsiniz… iyi ki varsınız! sizi seviyorum 🥰
Hocaam kaygılarım vardı başlarken, siz ve şirinler şirinesi Ceyda Hocam ile matta genişledim, huzur buldum. Çok teşekkürler iyi ki varsınız.🌸🌸💗💗💗🥰🙏🏻
Başlarda kendimi durduramadim ağlamaktan (nedenini kesinlikle bilmiyorum) sonlara doğru daha huzurlu hissettim . Namaste 🧡🙏🏻
Ceyda Öğretmen'in adanmışlığı, teslimiyeti, özverisi der, susarım. 🙏🐉🧘♀️🧘♂️
Şimdi tekrar deneyimledim 🙏🏻 müthiş video ve müthiş anlatımlar 🔴
Video o kadar güzel ki canım öğretmenim, kendimi derste enerji çalışmasında hissettim.. Ceyda hoca dao kadaarrr tatlı ki, çok kalp:))
Bugun aranıza katıldım ilk bu video ile sukurler olsun.ic sesim kok çakra ile baslamami istedi.gece saat 01:04.minnettarim..sevgiler 🧡
Yarından itibaren yapmayı düşünüyorum💚her kes için şifa olsun
yollarımız kesiştiği için çok mutlu oldum🥰 sizi sevgili terapistim sayesinde keşfettim, emekleriniz için teşekkürler🤍 bu videoda kök çakramdaki tıkanıklığın, fiziksel hastalığımın sebepleri hakkında farkındalık edindim, 40 dk su gibi geçti. namaste🙏
İlk deneyimim çok güzel geçti Yola devam teşekkür ederim iyiki yolum kesişmiş sizinle
Hocam her sabah toprak için mattayım sizinle . Az önce bu çalışmayı ilk kez yaptım teşekkür ederim sizi cok seviyorum iyi ki varsınız 🧡🧡🧡
Ne güzel bir hizmet,bizlere hizmeti sunduğunuz için teşekkür ederim,size de en güzel hizmetler gelsin🎉❤
Cok tesekkurler video icin. Emeginize saglil
Elementler bitti ve çakra serisi ile devam ediyorum . Emeğinize sağlık, muhteşemsiniz 🧡🧡🧡🐞
Harikasınız Yoga Giriş,elementler ve bu videoyu kaydettim.Hepsini sırayla yarından itibaren uyguluyorum.Kök çakrayı bugün yapıyororum.Sağolun var olun:)
kök çakra yaptıkça bedenimi daha çok seviyorum.Ayaklarıma,bacaklarıma bu kadar güçlü oldukları için şükürle doluyorum
, ,
Güneş gibi doğdunuz ❤ iyi ki varsınız
Mükemmel bir çalışma, çok çok teşekkürler.
Ne kadar teşekkür etsem az...Yolunuz açık olsun ...sevgilerimle ...ve saygılarımla....
Harika bir çalışmaydı. Çok derinden huzur hissettim. Çok teşekkürler. 🙏🫶🏾
Ayak tabanlarıma iğneler batıyor özellikle dağ hareketinde çok canım yanıyor ve gün boyu kendini hissettiriyor. Ders sırasında da sürekli birer birer ayaklarımı rahatlatmak zorunda kalıyorum umarım gittikçe daha uzun süre kalabilirim 😔 Ama tabiki dersin bıraktığı iz harika teşekkürler çetin hoca🧡
Minnettarım hocam❤
Ilk günüm ve yaparken dik duruşlarda kendimi köklenmiş gibi hiss etdim❤
100 gün element serisini bitirdikten sonra hayatım net tabirle alt üst oldu. Özellikle toprak elementi çalışırken birşeylerin değişeceğini yerinden oynayacağını hissetmiştim. Gelen değişimlere içsel olarak hazırdım ama yine de bu süreçte biraz dağıldim. İç sesim kök cakra çalışmalısın derken bu sabah pratikte buldum kendimi. Şu an huzuru iliklerinde hissediyor ve o son bir kaç ay içindeki tempo ve dagilmanin tekrar dengeye geldiğini hissediyorum. İyi ki varsınız gerçekten namaste🙏
tek kelimeyle harika ! terapi gibi bir pratik oldu benim icin :)
Her yaptıgımda sanki ilk defa yapmışım ki kendimle ilgili farklı şeyleri görüp farklı durumlarla karşılaşmak ne güzel 😍 büyülendim gibi bu defa içim buruk biraz ağlamak istedim farklıydı benim için nasıl ifade ediceğimi bilmiyorum belki de ne hissettiğimi tam bilmiyorum zamanla anlamlandırdıktan sonra tekrar burada olurum
Sevgiler Çetin çetintaş 🧡
Dizlere sarılma hareketinin çok iyi hissettirdiğini fark ettim, eğil kalk yaparken son ikisinde kalkmadim ve dizlerime sarıldım sadece, sarılmak çok önemli iyice sarılın dediniz sonra siz de uzunca beklettiniz sarılarak... Ve aglamama engel olamadım... Ne güzel bir durustu öyle, aslında geriye doğru gidecekken dizlerime yani kendime ne kadar çok sarilirsam o kadar dengede ve ayakta kalabildiğimi farkettim ve kendime güvenip sıkıca tekrar sarıldım. Mükemmel bir hissiyatti... Teşekkür ederiim iyi ki varsınız ❤️
Sonsuz teşekkürler 🙏🏻🧡
An itibariyle Number one'im oldu bu ders 😍🧡 Namaste 🙏
Başladığım andan beri çok fazla esnedim ama hareketleri tekrarladıgımızda daha da hareketi anlamaya ve yapmaya basladım 26 dakikada gozyaslarımı ve aglamamı tutamadım. Kök çakram blokajlı ve enerji terapilerini sizin yogalarınızla destekliyorum daha 19 yasındayım ama keske daha once sizi ve sizin serilerinizi tanısaymısım diyorum daha yeni başlamama rağmen rahatlamıs hissediyorum Yoga serilerinize basladıgım 3 gun tekrardan teşekkürler ❤
Ve 2020’ nin son serisindeyim! Çakralar...😻🦄
Çok teşekkür ederim çetinim hocam namaste.
emeğinize sağlık çok da ihtiyacım olan bir şey
Kök çakra sanki ayaklarımın güçlendiğin hiss ettiriyor ve 40 dakika yapmayacağımı düşündüm,lakin odaklanınca zaman akıb gitti❤hepimize Şifa olsun❤
Hollanda'dan selamlar Çetin. Çakralarımı açmak için her bir çakraya odaklanan yoga videoları arıyordum ve gördüm ki serin var bunun hakkında. Bu ilk videoydu ikinizle birlikte yaptım. Diğerlerini de çok merak ediyorum. Hergün, sırasıyla ayrı bir çakra çalışacağım, ve bunları üç hafta arka arkaya uygulayarak çakralarımı açmayı umuyorum. Yürekten teşekkürler.
Bu uygulamaları sayenizde rahatlıkla ve severek yapabiliyorum. Bize bu fırsatı verdiğiniz için sonsuz teşekkürler...🙏🙏🙏
Müthişti, Ceyda sözlerinizin vücut bulmuş haliydi tam olma haliydi, iyi ki benimlesiniz, Namaste🙏🙏🙏🙏
Toprak elementi yerlerde olan bir insanım yani defalarca kez başladım ama bitiremedim maalesef . Toprak elementi yaparken de ağladığım bir kısım olmuştu ama bu çok farklı bir deneyimdi . O kadar ağladım bir ara o kadar ruhum o kadar acıdı ki anlatamam. Sonra çok garip bir şekilde dinginleştim son harekette dünyadan kopmuş gibiydim kök çakramın içinde gibi harika bir histi. İyileşeceğim inanıyorum ♥️
23 Mayıs 6.gunden merhabalar, harika gidiyor🧡size ne diyeyim bal hocam🧡turuncularla sarıldım size
merhaba
Teşekkürler hocam🙏
Aylardır yapıyorum beğenmemişim kddk bugün beğendim. Devam kdkdk
Teşekkürler 🙏❤️
Hayatım yogadan önce ve yogadan sonra diye 2 yere ayrıldı. Ve bu sizinle oldu. İyiki varsınız. İyiki bizlere bu farkındalığı yaşama fırsatı sunuyorsunuz❤
🧡🤗
Kasım ayı serisi için ödevlere tam gaz devam🥰💕
Aynennn🙏🙏iyi pratikler🙏🙏🙏
Harikaydı❤💖💗💙💚💛💜💝💞💟
Nazik kök çakra videonuz icin çok tesekkürler, ''universal egg'' dediginiz nokta adeta bir climax :) Namaste 🙏
Cok guzeldi emeğinize sağlık hocam namaste 🧡🙏
Oooo cevher buldummm!
Ben bunu paylaşayım sewdiklerimle
Bu pratik çok derin. İlk yaptığımda yüzümde büyük bir tebessümle bitirdim pratiğimi, annemle beraber, ondan destek alarak yaptım; ikinci yapışımda ise çok sıkıldım bunaldım hatta pratiği bıraktım ve bir daha yapmayacağım dedim. Ama bugün yeniden geçtim mata, niyetim kök çakra enerjisini hissetmekti ve yine büyük bir tebessümle bitirdim pratiğimi. Namaste öğretmenim 🧡🙏
Merbabalr ben ilk defa yapicam kac gun yapmak gerekir devamlı mi yapmak gerekir bilginiz varmi
Kök çakraya(2.gün) Ceyda'nın Hanuman Giden Yo(3.gün)l serisi ile başladım. Güzel bir ikili oldu :)
ejderha serisini dün bitirdim. Bugün içimden köklenmek geldi. Ve bu seriye başladım. Sonunda da dediğimiz gibi öyle bir huzur kapladı ki içimi. Tam da ihtiyacım olandı. Her zaman ki gibi en doğru zamanda buluşma gerçekleşti. Şükürler olsun. Namaste öğretmenim.🧡💜🙏
Muhteşem bir çalışma
1. günümdeyim. İstikrar konusunda eksik olduğumu hissediyorum. Bana kalırsa yoga, istikrarı yakalamak için güzel bir yöntem. İnanıyorum ki başaracağım. 1. gün hakkında söyleyebileceğim şu ki dengede durmakta pek iyi değilim. Çok zor bir çalışma değildi ancak beni zorlayan hareketler genellikle denge hareketleriydi. Yani denge hareketi olduğuna inandıklarım :') Pes etmek yok, tüm çakraları açıyoruz!
2'yi tuşladıktan sonra 40 dakika su gibi akıp geçti...Hocam videonuzu izleyerek yaptığım zaman çalışmadan daha fazla verim alıyorum.Sizin sesinizi takip ederek dersi yapmak bile pratiğimi daha iyi hale getiriyo -kendim yaptığım zaman hareketlerin uzunluğunu kısalığını ayarlayamıyorum-..İyi ki varsınız.
Ben 13 dk lığı açtım sanıyordum ve sen yazmasaydın 13 dk yaptım sanacaktım:')
Çakırların her biri için kaç gün uygulamamiz gerekiyor hiçbir yerde bulamadım yardımcı olabilir misiniz
@@tarcnlkurabiye9879 bu tarz yoga çalışmaları 'genelde' en az 21 en fazla 40 gün (isterseniz daha fazla) sürüyor diye biliyorum
Duydusal bir döneme denk geldi kök çakra. Hareketleri yaparken mide bulantısı oldu ve dağ duruşunda gözyaşlarım süzülüverdi. Her ruh haline hitap eden pratikleriniz iyi ki var hocam. Namaste🙏
Ne güzel bir yorum
Çok yüksek bir çalışmaydı. Çok teşekkürler.
Teşekkürler 🙏
Harika!! 👌👏👏💕💕
Bu hafta taşındığım için kök çakramın çok zayıfladığını hissettim ve bu çalışmayı yaptım. Çok zorladı ve aynı zamanda şifaladı. Daha da yapacağım o dengeyi hissedene kadar.
Harikaydı çok teşekkürler hocam 🌟🌟🌟
Yaklaşık Bir sene önce bu seriyi yaparak ilk yogamı yapmıştım şimdi yeniden bu seriyi uygulama başladığımda o zamanki gizem olmadığımı fark ettim. Bedenim, benliğim değişmiş hissediyorum teşekkürler namaste 🙏
Merhaba 21 gün boyunca düzenli bir Çakra şeklinde mi çalıstınız?
Merhaba çakra serisini nasıl bir planlamada yaptınız bir çakra için 21 gün aralıksız mı çalıştınız ?
Yeni seri için ödev zamanı 💃🏻
Yaklaşık bir aydır düzenli haftada 5 gün yoga başlangıçdayım hareketleri daha rahat yapmaya başladım çok güzel esnekliği bedenimde hissediyorum ne zaman enerjim düşse canım sıkkın olsa sayfanızdayım çakra düzenlemeyi de günlük yapmalım sevgiler.......
Çok teşekkürler öğretmenim 🙏
Hocam çok çok teşekkür ederim
Sadece 1 kere yapmama rağmen bile aile ilişkilerim de gözle görünür değişiklik fark ettim namaste
Ya ceyda çok hoş bir insansın🤗
Ceyda hanım😍 headspace meditasyon rehberindeki o ses🤍
toprak elementi serisi ile başladım henüz 5. günümdeyim ve bugün çakra serisini de eklemek istedim. İnanılmaz derecede huzuru hissettim ve gözyaşlarımı tutamadım. Ben mi çok duygusalım bilemedim. Ama çok mutluyum. Namaste 🧡
Gamze hanım merhaba,devam edıyormusunuz toprak elementıne ve kôk cakra calısmasına?kok cakrayı kac gun yapıcaz onu anlamadım ,bılgınız varmı ?tesekkurler
@@lutfiyegamzeaydin ben de aynı durumdayım
siz bu işi biliyorsunuz hocam muhtesemsinizz 😉🤗
2021 - 27 Eylül
Kasım serisine hazırlık başlasın🌟💙🧡💜😊
Tesekkur ederim ❤️
Çok basit bi akış gibi gözükse de özellikle yeni başlayanlar için uğraştırıcı orta seviye bi çalışma 🫠 ama zamanla alışılır diye düşünüyorum, dengelerde çok sorun yaşadım, seriyi bozmadan sırasıyla her gün yapmayı düşünüyorum, sonra aynı seriyi belki tekrar baştan yapabilirim. Teşekkürler Çetin Bey ❤
Cok tesekkurler :)
Çok güzel supersiniz
Hocam 2adet kok cakra videonuzu oynatma listeme yeniden dogusum diye kanalima ekledim👍🙏🙏
Ben yillardir ekstazy metamfetamin kokain gibi uyarici maddeler kullanan biriyim bu uyaricilar cinsel anlamdada yuksek bir artma sagliyordu gec bosalmaani ve daha uzun sure cinsel performans sagliyordu tabi bu ilk kullanmaya basladigin zamanlarda oluyordu madde kullanimi devam ettikce cinsel hazda asiri derece azalma yapiyordu yani 1verirken 5aliyordu bu uyaricilar benim sizin videolari kesfetmemle kesin olarak kanitlanan bir sorun olusturdu cinsel bolge ve pelvis kaslarindaki asiri zorlanma kalici olarak kok cakra dediginiz bolgede kasilma olusturdu uyusturucuyu birakali 1yil olmustu yasim henuz 30 ama bendeki libido olayi 2haaftada bazen 3haftada 1artiyordu 2haafta hic cinsel istek hissetmiordum sadece bu olsa iyi surekli yorgun bitkin surekli solunum sikintisi ceken yani hayattan zerre kadar zevk almayan kendini sinek kadar gucsuz hisseden biriydim kullanmadigim antibiyotik vitamin bitkisel ot macun kalmamisti sonra bu cakralarin ozelliklerini anlatan bi video gordum kok cakra vicuttaaki en onemli cakra oldugunu solemisti bu cakra tikali olursa enerjisiz gucsuz hissedersiniz demisti meditasyona inanan biriydim ama uygulamiyordum sizin kok caakra videolaarinizi sectim kendime uygulamak icin AMAN ALLAH😱😱😱😱😱KASİK BOLGELERİMDE BACAKLARİMDA CİNSEL BOLGENDE RAHATLAMAYİ COK NET HİSSETTİM DAHA İLK DENEMEMDE BİDE COGU HAAREKETİ YARİM YAPTİM ALLAHİM BU MUCİZE DEDİM yillardir kullandigim vitaminler antibiyotikler tamamen beni bosu bosuna zehirlemis kok cakra bolgesi rahatladikca yasam enerjim artti duygularim yogunlasti hayata yeniden doguyorum sayeniDe ve henuz 5.gunumde yaziorum bu videoyu amatemlerde uyusturucu tedavisi gorenlere mutlaka kok cakra calistirilmasi yapilmali buna kendim yasiyarak sahit oldum eger kok cakraniz tamamen tikaliysa dunyanin en etkili ilaclarini kullanin gecici rahaatlatir ve etkisi biter Su andan ihtibaren KOK CAKRA benim hayattaki en cok onemsedigim ve her firsatta caalismalar yapacagim bir saglik sorunudur herseyden once kok cakrami dengede tutmak icin yasayaacagim cok saolun (Bilal DULGER )bursa