mezun olduğum bölümden, özel bi huzurevinde işe girdim ve neredeyse 1.5 ayda hala hemcinslerim tarafından inanılmaz bi mobbing ve dışlanmaya uğruyorum. her gün urlaya 1.5 saatte gidip 1.5 saatte dönerken önce hayat sana ne anlatıyor kitabınızı metroyla gidip gelirken okumaya başladım. daha soğukkanlı oldum, önemsemedim, umursamadım ama iftiraya bile uğradım (her ne kadar o kişi bu yüzden kovulmuş olsa da) bugün ise yine metrodayken duyguların efendisi kitabınıza başladım 35.sayfadayken benim gibi genç bi kız arkadaşım arkadan kitabı takip ettiğini ve hoşuna gittiğini, fotoğrafını çekip çekemeyeceğini sordu... (çok mutlu oldum :)) sonuç olarak tam da duyguların efendisini okurken buy kadar soğuk kanlı olarak acaba hata mı ediyorum diye sorarken, yine inanılmaz bi iletişim probleminin ve anlaşılmamış olmanın verdiği bi duygu içindeyken videonuzu gördüm. denk mi geldi yoksa ben mi bana gelmesi gereken kaynaklara çekiliyorum bilmiyorum. ama satsangınızı gördüğüm için mutluyum. kolektife olan katkınız için kendi adıma teşekkür ederim çok sevgili Çetin Bey
İlk Satsang her zaman ki gibi harikaydı, dünya’ya ve içindeki her şeye, başımıza gelenlere çoğu zaman bir şey yapamıyoruz, geliyor, yaşanıyor, dönüştürüyor bizleri bunu da zamanla anlıyoruz, ölüm’e karşı mesela hiç bir şey yapamıyoruz, kabullenme gücü ve cesareti gelsin hepimize, kendini geliştirme yolunda olanlara, çok teşekkürler, bizim toplum olarak duygu kontrolüne ne kadar ihtiyacı olduğu malum, ilaçlarla uyuşmak ta çözüm değil, psikiyatrik hastalıkları ayrı tutuyorum, tüm insanlarımızın duygu tanıma, ayırt ederek tanıma, sonra da kontrolünü yapabilmesi gerekir, temiz toplum, acıtmayan haberler için!…Umarım ki öyle olur, sizi ders programlarına almalarını öyle isterdim ki Çetin hocam☺️❤️💐👏🏻👏🏻👏🏻. Namaste.
Bir süre önce, çocukluğumda hissedip içimde derinlerde bir yerlere gömdüğüm beni hasta etmeye başlamış öfkemle tanıştım. Tam da ben bu öfkeyle şimdi ne yapacağım diye kaygılandığım günlerde gelen bu video🧡 Öğretmenim🙏 Bu kadar sade ve net anlatılabilirdi. Sevgiler🧡🧡
Bazen öyle bi anda geliyorki video karşıma sırf tüm işlerimi bitirip zihnimi arındırıp dinginlikte izlemek dinlemek istiyorum sizi. Resmen video öncesi kendimi ve ortamımı hazırlıyorum ve hazır olunca açıyorum :) bilmiyorum niye. Sanki öylesine açsam boşa açmış olucam ve söylediklerinizi tamamen özümseyemeyeckmişim hissi oluyor:) eminim yalnız değilim bu konuda 🌝🌝🌝
Tam ihtiyacin halinde mukemmel bir satsang vé ardindan gelen harika bir calisma cok tesekkur cetin hergun seninle yoga yapmak o kadar keyifliki ailemizden biri gibisin❤
Göl hikayesi ve örneği çok güzel, göle taş attıkça, daha da dalgalandığı için, suyun dibini göremiyoruz. Tıpkı duygularımızıda yönetemediğimizde, örneğin öfkeliyken istemediğimiz şekillerde tepki vermek gibi, sakinliğimizi koruyamadığımız için. O güzel gönlüne sağlık öğretmenim🧡💫
Sizi her izlediğimde her zaman aynı keyifle izliyorum, konuşmanızın akıcılığı, sesinizin tonu… çok naif ve içtensiniz🧡 bu satsanglara bizi de davet ettiğiniz için teşekkür ederiz🧡🧡🙏🏻
Mutsuz olduğun yürütemediğin bir evliliği çaresizlikten devam ettirme düşüncesi hem eşlere hem çocuğa çok büyük haksızlık olmazmı @@hulyademrbuken8204
Mutsuz olduğun yürütemediğin bir evliliği çaresizlikten devam ettirme düşüncesi hem eşlere hem çocuğa çok büyük haksızlık olmazmı @@hulyademrbuken8204
7 yıl uğraştım 33 yıllık beraberliği bitirmeye, 3 yıldır bekarım ve hayatımın en güzel günlerini yaşıyorum. Cesaret edin kolay değil ama zorluklar elde ettiğiniz özgürlüğün yanında aşılamayacak şeyler değil.
Bunu niye istediğinize odaklanırsanız ve sonra da sadece istediğiniz hedefi hergün tekrar ederseniz olur, şu an belki hazır değilsiniz buna , terapi alın ben bu şekilde başardım, Shirley Valentine tiyatro oyununu tavsiye ederim birde Sumru Yavrucuk un bu konuda
Ağlamak istiyorum tüm kalbimle tam dün gece eşli satsanglarınızı dinlerken yenisi ne zaman gelecek acaba diye aklımdan geçirdim şimdi burada sizinleyim iyi ki varsınız iyi ki her şeyinizi bizimle karşılıksız paylaşıyorsunuz yüzünüzün aydınlığı sevgiyle daha çok parlasın, 🙏 🧡
Paylasimlariniz cok degerli ve anlamli ayni zamanda faydali bilgiler. Belki serilerinizde vardir ben farketmedim fakat kisilik tuzak ve semalar ile ilgili icerikleriniz olursa sizin bakisla cok iyi olur, ornegin duygusal yoksunluk, fedakarlik vs ... . Emeginize saglik
İyi niyetli düşüncenin fazla olması da zararlı değil mi? Ben, karşımdaki insanlar incinmesin diye tüm öfkemi yutmaya gayret ediyordum. Sonra öyle bir noktaya geldi ki bu durum kitlenmeye başladım. Karşımdaki bir şey söylüyor ve ben nasıl tepki vereceğimi bilemediğim için donup kalıyorum. Kafamda kendime "hayır kötü biri olmak istemiyorum" diyip duruyorum. Ama bunu dedikçe de hep kaba ve kibirli insanlarla karşılaşıyorum. Bir denge kurmak lazım ama nasıl?
karşımızdaki incitmesin diye kendimizi sıkıştırıyorsak bu sefer kendimize kötülük ediyoruz. bunun dengesi mühim. olması gerekenden fazla "hoşgörülü" isek ve taviz veriyorsak tabii ki tam zıttı olan insanlar karşımıza çıkacaktır. ayrıca sözcükler gerçeğe dönüşür. kötü biri olmak istemiyorum demek yerine iyi biri olmak istiyorum diyerek başlayabilirsiniz bence :)
Hacer yaşadıklarımız kelimesi kelimesine aynı şaka gibi bugün aklımdan geçti hangi motivasyonla herkes beni iyi bilsin çabası içindeyim diye kimsenin haset kıskançlık rekabet etme taraflarına denk gelmemek için çabalıyormuşum bak sana ne dersen de ters cevap vermiycem ve sadece iyilikle yaklaşıcam ki bana düşman olma bana takma sebebiyle yapıyormuşum görünür olmamalısın dikkat çekmemelisin ki sende laf edecek bişey bulamasınlar ve saldırmasınlar galiba kendimi korumak bana zor geldi veya çatışma durumunda karşılaşacağım sonuçlar bendeki sebep buymuş 👍
@@tugbaciftci91 Ben hayatım boyunca başkalarını mutlu etmek için yaşadım. Annem, ailem, çevrem, arkadaşlarım... Hiç hali sorulmayan ama hep derdim var yetiş, denilen kişi oldum. Artık bunu yapmak istemediğimde de kötü ilan edildim. Oysa sadece kendim için yaşamaya başladım. Ancak çok fazla eleştirilir oldum. Dengemi bozan da buydu aslında. Şu son zamanlarda fark ediyorum ki, onların amacı sadece beni bezdirip yine eski düzenlerini devam ettirmek. Bu nedenle ne derlerse desinler kendi hayatımı yaşamaya devam ediyorum. Sadece değer verdiğim insanların, işine yaradığım için bana deger veriyormuş gibi davrandıklarını fark etmek epeyce bir yıkım oldu bende. Ama hayat bir tekamül süreci ve her şey bizi olgunlaştırmak için oluyor aslında. Sırtımı kendime yaslayıp, her şeyden önce kendimi sahiplenmeliyim ve kendimi yaşamalıyım. Bunun için mücadele gerekiyorsa da mücadeleden kaçmamalıyım. Bunun pratiklerini yapıyorum bu aralar. Söylemekten çekindiğim bir şey olduğunu fark ettiğim an, tüm endişeme rağmen söylüyorum. Sen o olabilirsin ama ben de bu'yum diyorum.
Ateş meditasyonu yaparken duygularım çok coşmuş ve onları kontrol edemiyorsam bütün meditasyon yaptığım süre nötr nefesle geçse bile, önce 4-8 nötr nefesle nefese odaklı kalmaya çalışmalıyım değil mi? Nefes pratiği yapıp yazarak da işin içinden çıkamadığım zamanlar olabiliyor. Zihni gözlemleme meditasyonu gibi nötr nefes gibi duygularımıza odağı doğru seçip bakabilmemizi sağlayan başka egzersizler de öğretseniz ne güzel olur öğretmenim🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🎊🙏🏻🫂çok seviyorum namaste
Ülkece bence bitik haldeyiz,şahsen durduk yere bile başım dönüyor artık stresten midem bulanıyor...kendimi bedeniöi tanıyorum,psikoloji alt yapım oşsa da artık yönetemiyorum bu halimi 😢
Hayatıma hep garip insanlar çekiyorum. İtici insanları buluyorum resmen ya da beni kullanmaya calısan, ilişki kurmak istemediğim kisileri buluyorum kısacası. ya da onlar beni buluyor ben herkese kapı acıyorum... bilmiyorum. bu durumda ne yapmam lazım?
Evet duygumu tanıyorum o an karşımda ki kişi beni öfkelendirdi ve öfkelendim kendimi bir şekilde ifade ettim. Orada çözüm odaklı olmak ile öfkelenerek kendini ifade etmekte bir çelişki yok mu ? Çetin bey bu konu hakkında detaya girebilir misiniz? Teşekkürler
Hocam ülke olarak o kadar ihtiyaç var ki bir durup ne oluyor diye sormaya...Gerçekten üzüntü ve zaman zaman da öfke ile karışan bir duygu var her şeye doğal olarak fakat bireysel yaşamımızda olduğu gibi başımıza bir olay geldiğinde nasıl ki kendimize dönüp bakıp çeki düzen veriyor ya da bunun için çabalıyorsak aynısı toplumsal durumda da geçerli diye düşünüyorum.
Bizim isviçre çakısı sadece ahkâm/ sstsang kesmiyor. İhtiyaçı olana "olumsuz duygulardan arınmakla" ilgili birden çok pratik videosu da var. Darlanan yapsın, şifa olur. ( ağlama, tarzan gibi bağırmaya hazırlıklı olunuz.)
mezun olduğum bölümden, özel bi huzurevinde işe girdim ve neredeyse 1.5 ayda hala hemcinslerim tarafından inanılmaz bi mobbing ve dışlanmaya uğruyorum. her gün urlaya 1.5 saatte gidip 1.5 saatte dönerken önce hayat sana ne anlatıyor kitabınızı metroyla gidip gelirken okumaya başladım. daha soğukkanlı oldum, önemsemedim, umursamadım ama iftiraya bile uğradım (her ne kadar o kişi bu yüzden kovulmuş olsa da) bugün ise yine metrodayken duyguların efendisi kitabınıza başladım 35.sayfadayken benim gibi genç bi kız arkadaşım arkadan kitabı takip ettiğini ve hoşuna gittiğini, fotoğrafını çekip çekemeyeceğini sordu... (çok mutlu oldum :)) sonuç olarak tam da duyguların efendisini okurken buy kadar soğuk kanlı olarak acaba hata mı ediyorum diye sorarken, yine inanılmaz bi iletişim probleminin ve anlaşılmamış olmanın verdiği bi duygu içindeyken videonuzu gördüm. denk mi geldi yoksa ben mi bana gelmesi gereken kaynaklara çekiliyorum bilmiyorum. ama satsangınızı gördüğüm için mutluyum. kolektife olan katkınız için kendi adıma teşekkür ederim çok sevgili Çetin Bey
Herşeyin olması gerektiği zamanı vardır. Aslında herşey olması gerektiği gibidir. Enerjiniz neyse onu çekersiniz alanınıza :) kitap şifa olsun
“Buradasınız ki yolunuza devam ettiniz” 🙏🏽🤍
İlk Satsang her zaman ki gibi harikaydı, dünya’ya ve içindeki her şeye, başımıza gelenlere çoğu zaman bir şey yapamıyoruz, geliyor, yaşanıyor, dönüştürüyor bizleri bunu da zamanla anlıyoruz, ölüm’e karşı mesela hiç bir şey yapamıyoruz, kabullenme gücü ve cesareti gelsin hepimize, kendini geliştirme yolunda olanlara, çok teşekkürler, bizim toplum olarak duygu kontrolüne ne kadar ihtiyacı olduğu malum, ilaçlarla uyuşmak ta çözüm değil, psikiyatrik hastalıkları ayrı tutuyorum, tüm insanlarımızın duygu tanıma, ayırt ederek tanıma, sonra da kontrolünü yapabilmesi gerekir, temiz toplum, acıtmayan haberler için!…Umarım ki öyle olur, sizi ders programlarına almalarını öyle isterdim ki Çetin hocam☺️❤️💐👏🏻👏🏻👏🏻. Namaste.
Bir süre önce, çocukluğumda hissedip içimde derinlerde bir yerlere gömdüğüm beni hasta etmeye başlamış öfkemle tanıştım. Tam da ben bu öfkeyle şimdi ne yapacağım diye kaygılandığım günlerde gelen bu video🧡 Öğretmenim🙏 Bu kadar sade ve net anlatılabilirdi. Sevgiler🧡🧡
Bir an önce paydos etsemde, yine bu sefer nasıl bir şekilde ruhuma dokunacak satsang’ı dinlesem diyorum 🥰🧡
Ne kadar şanslıyız, çok şükür 🧡Varlığınıza sisteme her şeye çok şükür 🙏
Bazen öyle bi anda geliyorki video karşıma sırf tüm işlerimi bitirip zihnimi arındırıp dinginlikte izlemek dinlemek istiyorum sizi. Resmen video öncesi kendimi ve ortamımı hazırlıyorum ve hazır olunca açıyorum :) bilmiyorum niye. Sanki öylesine açsam boşa açmış olucam ve söylediklerinizi tamamen özümseyemeyeckmişim hissi oluyor:) eminim yalnız değilim bu konuda 🌝🌝🌝
Tam ihtiyacin halinde mukemmel bir satsang vé ardindan gelen harika bir calisma cok tesekkur cetin hergun seninle yoga yapmak o kadar keyifliki ailemizden biri gibisin❤
Çook güzel. Nasıl güzel ifade ediyorsunuz. Ağzınıza yüreğinize sağlık Namaste🙏🙏
Göl hikayesi ve örneği çok güzel, göle taş attıkça, daha da dalgalandığı için, suyun dibini göremiyoruz. Tıpkı duygularımızıda yönetemediğimizde, örneğin öfkeliyken istemediğimiz şekillerde tepki vermek gibi, sakinliğimizi koruyamadığımız için. O güzel gönlüne sağlık öğretmenim🧡💫
Tam da ihtiyacım olan açılımlardı bunlar. Doğru zamanda dinledim🙏🥰 namaste🙏
Tekrar tekrar dinlerim ben bu satsangı.🧡
Teşekkürler çetin hocam sevgiyle kalın
Çok özlemiştim öğretmenim, sonunda tekrar bürodasınız, teşekkürler❤
Teşekkür ederim, kendine iyi bak, Namaste 🧡🙏🏻🧡🦢
Duygu yönetimi çok kıymetli bir konu
Icimizi bu kadar derinden gorebilmeniz ❤
Ayyyy çok mutlu oldum😃😃😃 ben de diğer satsangları dinliyordum bu aralar🙃🌻
şuana kadar dinlediğim en güzel satsan ❤
Sizi her izlediğimde her zaman aynı keyifle izliyorum, konuşmanızın akıcılığı, sesinizin tonu… çok naif ve içtensiniz🧡 bu satsanglara bizi de davet ettiğiniz için teşekkür ederiz🧡🧡🙏🏻
LÜTFEN DAHA ÇOK BÖYLE VİDEOLAR PAYLAŞIN UZUN ZAMANDIR BEKLİYORDUM ❤
öyle bir zamanda attınız ki en ihtiyacım olduğum bir anda ilaç gibi geldi aynı kitaplarınız gibi..🧡
tüm yorgunluğumu alıp götüren ilaç gibi bi satsang olmuş. Elinize sağlık😍
Çok teşekkürler, iyiki varsınız 🙏❤
Boşanmak isteyip boşanamayan bir insan olarak gercekten islevsel hale dönemiyorum
Bosanin da gorun ,hele de cocugunuz varsa....
Mutsuz olduğun yürütemediğin bir evliliği çaresizlikten devam ettirme düşüncesi hem eşlere hem çocuğa çok büyük haksızlık olmazmı @@hulyademrbuken8204
Mutsuz olduğun yürütemediğin bir evliliği çaresizlikten devam ettirme düşüncesi hem eşlere hem çocuğa çok büyük haksızlık olmazmı @@hulyademrbuken8204
7 yıl uğraştım 33 yıllık beraberliği bitirmeye, 3 yıldır bekarım ve hayatımın en güzel günlerini yaşıyorum. Cesaret edin kolay değil ama zorluklar elde ettiğiniz özgürlüğün yanında aşılamayacak şeyler değil.
Bunu niye istediğinize odaklanırsanız ve sonra da sadece istediğiniz hedefi hergün tekrar ederseniz olur, şu an belki hazır değilsiniz buna , terapi alın ben bu şekilde başardım, Shirley Valentine tiyatro oyununu tavsiye ederim birde Sumru Yavrucuk un bu konuda
Uzun Açlık orucuna başladığım bu günde gelen videonun güzelliği ❤
@ojlems diğer oruçları da tut :P
@mustafademir4008 dayı orucu normal oruç gibi tutuyorsun beyinsel sorunun mu var.
Duygu yänetimi Cok önemli bu konuda daha fazla Video lüften ❤
Tam da dün duygusal dayanıklılık ile ilgili videolara bakıyordum. Zamanlaması çok güzel oldu 💚
Ağlamak istiyorum tüm kalbimle tam dün gece eşli satsanglarınızı dinlerken yenisi ne zaman gelecek acaba diye aklımdan geçirdim şimdi burada sizinleyim iyi ki varsınız iyi ki her şeyinizi bizimle karşılıksız paylaşıyorsunuz yüzünüzün aydınlığı sevgiyle daha çok parlasın, 🙏 🧡
İlaç gibi geldi Teşekkür ederim 🙏 💛✨🌈
Yine çok güzel bir satsang olmuş. Ağzınıza sağlık öğretmenim🧡
Her video nuz ayrı güzel, teşekkür ederim, güzel insan Çetin Çetintaş ❤
Bu dönemin ilk satsangı hayırlı olsun. Umarım devamı gelir.
Yine muhteşem bir konuşma olmuş 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸🌸🌸❤️❤️❤️
Teşekkürler ❤
Teşekkürler. Selam ve sevgiler
Şifa oldu😊.Namaste🙏
Tam da ihtiyacım olduğu bir zamanda geldi🥲❤️
İhtiyacim olduğu bir dönemde attınız çetin hocam sizi cok seviyorum
Ayy özlemişim sizi ❤️🔥 teşekkür ederim 🥰
Müthiş 🧡🧡🧡🙏 iyi ki varsınız
Öğretmenim yine döktürmüş 🥰 Dal ve göl hikayesi 🧡😍
Çetin çetintaş
Psikologlardan psikiyatrist lerden daha anlaşılır ifade ediyorsunuz, teşekkürler
Harika bir anlatım❤
yine muhteşem !!!
Allah razı olsun :)
Tamda zamanında geldi 💫🧡 ogretmenim🧡🧚♂️🙏
Hikayeyi hayal etmek o kadar güzel hissettirdi ki. Hikaye anlatımı videosu da gelebilir mi lütfennnn
Spotify’a da yükleseniz keşke 😊
Teşekkürler 🥳
Paylasimlariniz cok degerli ve anlamli ayni zamanda faydali bilgiler. Belki serilerinizde vardir ben farketmedim fakat kisilik tuzak ve semalar ile ilgili icerikleriniz olursa sizin bakisla cok iyi olur, ornegin duygusal yoksunluk, fedakarlik vs ... . Emeginize saglik
Lütfen videoların İngilizce cevirilerini de paylaşın
harika
Merhabalar teşekkür ederim
Cetin hocam sizi cok seviyorum umarim bir gun tanisirim sizinle ❤
Yakın olsun☺️🧡
Teşekkür ederim 🌿 Sevgileer
Satsangda görüntü alamiyorum ama dinlemekten kendimi alamıyorum .🌱🍀
❤❤❤kalpler ne kadar atsam az gelir ❤❤❤
❤❤🙏🙏
İlişkilerde duygusal sorumluluk ve sorumsuzluk hakkında da satsang yaparmisiniz
❤🙏
seni ilk defa izliyorum yasin okumaya başlayacaksın sandım reis
🖤 🙏🏻
Dun😔😔😔😔
❤❤❤❤❤❤❤❤
🌺
🧡
❤❤❤😊😊😊❤❤❤
🤗🧡🧡🧡
İyi niyetli düşüncenin fazla olması da zararlı değil mi? Ben, karşımdaki insanlar incinmesin diye tüm öfkemi yutmaya gayret ediyordum. Sonra öyle bir noktaya geldi ki bu durum kitlenmeye başladım. Karşımdaki bir şey söylüyor ve ben nasıl tepki vereceğimi bilemediğim için donup kalıyorum. Kafamda kendime "hayır kötü biri olmak istemiyorum" diyip duruyorum. Ama bunu dedikçe de hep kaba ve kibirli insanlarla karşılaşıyorum. Bir denge kurmak lazım ama nasıl?
karşımızdaki incitmesin diye kendimizi sıkıştırıyorsak bu sefer kendimize kötülük ediyoruz. bunun dengesi mühim. olması gerekenden fazla "hoşgörülü" isek ve taviz veriyorsak tabii ki tam zıttı olan insanlar karşımıza çıkacaktır. ayrıca sözcükler gerçeğe dönüşür. kötü biri olmak istemiyorum demek yerine iyi biri olmak istiyorum diyerek başlayabilirsiniz bence :)
Hacer yaşadıklarımız kelimesi kelimesine aynı şaka gibi bugün aklımdan geçti hangi motivasyonla herkes beni iyi bilsin çabası içindeyim diye kimsenin haset kıskançlık rekabet etme taraflarına denk gelmemek için çabalıyormuşum bak sana ne dersen de ters cevap vermiycem ve sadece iyilikle yaklaşıcam ki bana düşman olma bana takma sebebiyle yapıyormuşum görünür olmamalısın dikkat çekmemelisin ki sende laf edecek bişey bulamasınlar ve saldırmasınlar galiba kendimi korumak bana zor geldi veya çatışma durumunda karşılaşacağım sonuçlar bendeki sebep buymuş 👍
@@tugbaciftci91 Ben hayatım boyunca başkalarını mutlu etmek için yaşadım. Annem, ailem, çevrem, arkadaşlarım... Hiç hali sorulmayan ama hep derdim var yetiş, denilen kişi oldum. Artık bunu yapmak istemediğimde de kötü ilan edildim. Oysa sadece kendim için yaşamaya başladım. Ancak çok fazla eleştirilir oldum. Dengemi bozan da buydu aslında. Şu son zamanlarda fark ediyorum ki, onların amacı sadece beni bezdirip yine eski düzenlerini devam ettirmek. Bu nedenle ne derlerse desinler kendi hayatımı yaşamaya devam ediyorum. Sadece değer verdiğim insanların, işine yaradığım için bana deger veriyormuş gibi davrandıklarını fark etmek epeyce bir yıkım oldu bende. Ama hayat bir tekamül süreci ve her şey bizi olgunlaştırmak için oluyor aslında. Sırtımı kendime yaslayıp, her şeyden önce kendimi sahiplenmeliyim ve kendimi yaşamalıyım. Bunun için mücadele gerekiyorsa da mücadeleden kaçmamalıyım. Bunun pratiklerini yapıyorum bu aralar. Söylemekten çekindiğim bir şey olduğunu fark ettiğim an, tüm endişeme rağmen söylüyorum. Sen o olabilirsin ama ben de bu'yum diyorum.
🧡🧡🧡🧡🧡💚😊💎🎶🌸
Ateş meditasyonu yaparken duygularım çok coşmuş ve onları kontrol edemiyorsam bütün meditasyon yaptığım süre nötr nefesle geçse bile, önce 4-8 nötr nefesle nefese odaklı kalmaya çalışmalıyım değil mi? Nefes pratiği yapıp yazarak da işin içinden çıkamadığım zamanlar olabiliyor. Zihni gözlemleme meditasyonu gibi nötr nefes gibi duygularımıza odağı doğru seçip bakabilmemizi sağlayan başka egzersizler de öğretseniz ne güzel olur öğretmenim🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🎊🙏🏻🫂çok seviyorum namaste
Ülkece bence bitik haldeyiz,şahsen durduk yere bile başım dönüyor artık stresten midem bulanıyor...kendimi bedeniöi tanıyorum,psikoloji alt yapım oşsa da artık yönetemiyorum bu halimi 😢
Hayatıma hep garip insanlar çekiyorum. İtici insanları buluyorum resmen ya da beni kullanmaya calısan, ilişki kurmak istemediğim kisileri buluyorum kısacası. ya da onlar beni buluyor ben herkese kapı acıyorum... bilmiyorum. bu durumda ne yapmam lazım?
Evet duygumu tanıyorum o an karşımda ki kişi beni öfkelendirdi ve öfkelendim kendimi bir şekilde ifade ettim. Orada çözüm odaklı olmak ile öfkelenerek kendini ifade etmekte bir çelişki yok mu ? Çetin bey bu konu hakkında detaya girebilir misiniz? Teşekkürler
9:27 keşke her zaman hatırlatsam kendime
Kıskançlık duygusunda karşılanmayan ihtiyaç nedir? Kişiye göre değişir mi?😘
Televizyondan açınca video küçücük görünüyor
Hocam ülke olarak o kadar ihtiyaç var ki bir durup ne oluyor diye sormaya...Gerçekten üzüntü ve zaman zaman da öfke ile karışan bir duygu var her şeye doğal olarak fakat bireysel yaşamımızda olduğu gibi başımıza bir olay geldiğinde nasıl ki kendimize dönüp bakıp çeki düzen veriyor ya da bunun için çabalıyorsak aynısı toplumsal durumda da geçerli diye düşünüyorum.
🩷🙏🏻
Bizim isviçre çakısı sadece ahkâm/ sstsang kesmiyor. İhtiyaçı olana "olumsuz duygulardan arınmakla" ilgili birden çok pratik videosu da var. Darlanan yapsın, şifa olur.
( ağlama, tarzan gibi bağırmaya hazırlıklı olunuz.)
Hocam 24 saat konussanız dinlerim sanki 😅
❤❤❤❤
🤍