Lezione completa di Vinyasa Flow | 40 minuti | Yoga Dinamico
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- Опубліковано 9 вер 2024
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Pratica completa di Vinyasa Flow.
Un insieme di forza e mobilità.
Una lezione che ci aiuta ad entrare in contatto con il nostro respiro e la dinamica dell'esecuzione ci permetterà di sentirci più in armonia con il nostro corpo. Il riscaldamento corporeo e muscolare dona all'allievo mobilità e forza, energia e coordinazione corporea.
Una pratica Yoga per tutti, dai principianti fino ai più esperti.
Pratica di 40 minuti.
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#hathayoga #yogaclass #hathaflow
Buona Pratica!!
Namastè
#vinyasaflow #praticadiyogaonline #yogaclass
Grazie 💚
Bellissima lezione, grazie 😀👌 non sono riuscita a fare proprio tutto ma il punto è proprio fare progressi , e intanto fare il possibile 😁
Grazieeee!!
😊🙏🏼
❤ meravigliosa... Riuscirò a farla più sciolta prima o poi... Intanto continuerò a praticare 🙏 gratitudine infinita☺️🪷
Grazie infinite per il commento!!🙏🏼
Lezione tosta grazie!
Lezione molto bella, senza pensare ovviamente di arrivare ai tuoi livelli nè di poter fare proprio tutte le posizioni (sono riuscita nel compasso ma non in quella successiva)! Ne aspettiamo ancora, sei bravissima👏👏👏
Grazie mille!!! Bravaaaaa il compasso è particolare… richiede tanta mobilità!!!
Vedrai che arriverà tutto☺️
@@tinyyoga_ dai! Io ce la metto tutta !!🌼
Si sentiva benissimo!! Grazieeeee!! Fantastica come sempre!!! 🥰
Bellissima pratica, grazie!!
lezione super!!!❤ grazie
stupenda sequenza
Grazieeeeee
🙏🏻🧘🏻♂️ davvero un bel flow, ora mi iscrivo al canale, così da cercarne meglio altri, ciao da Sandro 🎩🦊🌹
Grazie mille 🙏🏼
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Scusate per l'audio, il microfono ha deciso di non funzionare!!!
Spero che la lezione vi piaccia!!
Buona pratica!!
❄️☁️☁️☁️❤️❣️
🔝❤
Lezione bella, sicuramente, ma trovo molto pericoloso dire che sia anche per principanti! Scusami, ma da insegnante mi sento di suggerire di fare molta attenzione con quanto scriviamo sotto alle pratiche. Magari puoi dare delle indicazioni all'inizio, invitare a fare molta attenzione ad ogni asana, ad essere consapevoli, a non andare oltre la soglia del dolore, a dare più krama.
Cosi sembra fitness....❤
E poi piu che sul fare e performare lo yoga è sentire
Sei bravissima io ad afferrare il piede con la mano non ci arrivo. Ci sono varianti con uso di cinghie quelle non le fste mai vedere. Grazie
Appunto. Fate attenzione 😢
@@lauralepore248 Grazie non ho capito si può usare la cinghia per afferrare il piede.
@@silvanaborlenghi1525 sì, certo, aiuta molto.
Inizia dal minimo, cinghia a tua misura, e gradualmente puoi avanzare. Usa l'espirazione quando vuoi accorciare anche di un mezzo centimetro la cinghia
Ma non avere fretta!
Pratica non proprio per principianti...direi per esperti.
Complimenti! Sei bravissima ma per me troppo intensa ciao
Per piacere piace….ma rifarla è impensabile …🤔
😅 👋
Troppo avanzato per me