Yoga - Lezione Completa - Regalo di Compleanno

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  • Опубліковано 14 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 453

  • @michelaarcieri4188
    @michelaarcieri4188 4 роки тому +73

    Grazie di cuore. In questi giorni in cui siamo costretti in casa con tanti interrogativi sul futuro, le tue classi sono un gran sollievo per corpo, mente e anima. Namastè

  • @stefaniarancati6964
    @stefaniarancati6964 3 роки тому +1

    grazie Sara, la tua dolcezza unita alla tua competenza è un regalo meraviglioso dalla vita. Tanti auguri 🌺

  • @elenafiordarancio9215
    @elenafiordarancio9215 7 років тому +7

    Una delle più belle lezioni di yoga mai fatte! Questa lezione mi ha trasmesso un senso di forza e rilassamento, nel corpo e nella mente. E un bel sorriso! Grazie

  • @claudiomeccanico6751
    @claudiomeccanico6751 4 роки тому +3

    Gran bella lezione!!! Un ''evergreen'''...la lezione con la quale ho praticamente iniziato e che mi ha fatto appassionare allo yoga, ogni volta che finisco un 30/30 la rifaccio per vedere se e su cosa sono migliorato...un vero e proprio punto di riferimento . Come sempre... grazie Sara!!!

  • @iomarti24
    @iomarti24 8 років тому +3

    Complimenti all'ideatrice di questo utile canale! l'insegnante è brava e capace, rende tutte le posizioni comprensibile e i video aiutano anche a praticare yoga a casa!
    Una disciplina che aiuta ad affrontare meglio il mondo e comprendere se stessi!

  • @AngelaDm
    @AngelaDm 7 років тому

    buongiorno a te che con questa pratica mattutina mi ridoni vita.Sei un miracolo Sara.

  • @stefaniamontemurro
    @stefaniamontemurro 8 років тому +1

    Che bel regalo e che belle parole, grazie mille. Tantissimi auguri di compleanno! Ti auguro un anno ricco di felicità, pace e amore :)

  • @davideg5599
    @davideg5599 4 роки тому

    Cercavo un allenamento qualsiasi di yoga su UA-cam e ho trovato questo. Devo ringraziarti moltissimo, un allenamento intenso ma piacevolissimo. Grazie per averlo condiviso.

  • @francescatormen7925
    @francescatormen7925 2 роки тому

    Sempre una splendida pratica. Ritmo della lezione molto buono che permette dì ascoltare il corpo

  • @pattyrizzo5133
    @pattyrizzo5133 4 роки тому

    Ho scoperto un nuovo mondo grazie a te.mi sono avvicinata allo yoga in qst quarantena,pratico due volte al giorno.tutto quello k fatto da te è semplice io lo trovo faticoso.ma non mi demoralizzo😊

  • @Bonneville79
    @Bonneville79 4 роки тому +1

    Ciao sono un laureato in scienze motorie e fisioterapista, con un passato nelle arti marziali e nel tai chi, negli ultimi anni per via delle molte ore di lavoro mi sono un po trascurato, ho sempre avuto infatti l'idea di avvicinarmi anche allo yoga ma sempre rinviato per questioni di impegni. Ora con la quarantena ho acquistato il corso base e sto praticando ogni giorno con costanza, vedo miglioramenti ad ogni lezione e praticare mi aiuta a rilassarmi nei momenti di sconforto (pochi ma ogni tanto arrivano). Davvero grazie e complimenti :)

  • @moonybam787
    @moonybam787 Місяць тому

    Ho provato più volte questa lezione quattro anni fa, quando ho iniziato a praticare con Sara, ma ogni volta mi fermavo a meno della metà perché la trovavo molto intensa. Adesso pratico yoga anche in un centro, seguita da un insegnante che mi corregge quando sbaglio gli allineamenti. La pratica quotidiana durante il covid con Sara e questo anno e mezzo, in realtà quasi due, in cui ho iniziato a praticare dal vivo, mi hanno permesso di migliorare ogni giorno di più. La mia intenzione era incentrata sul portare a compimento l'intera lezione per la prima volta, e ci sono riuscita. Non riesco ancora a entrare in tutte le posizioni con comodità e rilassamento, ma questo è per me un grande traguardo, che mi fa capire tutta la strada percorsa finora, consapevole che il viaggio è ancora lungo e ricco di scoperte sul mio corpo e sul mio mondo interiore. Sono molto grata, namasté 🙏

  • @ladyfunga
    @ladyfunga 5 років тому

    Questa lezione ha un che di speciale..... In questo periodo dell'anno sono sempre svogliata e lascio la pratica da parte....sapendo bene che praticare é quello che mi piace, mi da energia. Ma chissà perché sprofondo in una pigrizia incontrollata. Oggi ho voluto ritornare sul tappettino con questa lezione! Grazie Sara perché ci metti passione e riesci a trasmetterla anche attraverso un video

  • @ameliadellisanti2071
    @ameliadellisanti2071 2 роки тому

    Ti seguo da poco, faccio yoga da sempre, ho 72 anni,complimenti da quando ti ho scoperta mi tieni compagnia facendo i tuoi asana 2 volte la, settimana, bravissima 👏👏👏👏

  • @carmencinconze8168
    @carmencinconze8168 5 років тому

    Grazie Sara con le tue lezioni sono ringiovanita

  • @samanta17975
    @samanta17975 8 років тому

    grasssie sarà per questa bellissima lezione!!conoscerti è stata una delle cose belle di questo 2016!!!Con la pratica quotidiana mi hai fatto trovare la strada per avvicinarmi ogni giorno di più a me stessa e nel 2017 spero di riuscire a proseguire in questo meraviglioso cammino!!!!Buon compleanno gran donna!!!Namaste!!!

  • @simonamartello582
    @simonamartello582 8 років тому

    Grazie a te per averci dato tanto e averlo fatto con tanto amore e generosità. Tanti auguri Sara. Namasté

  • @mediterranea77
    @mediterranea77 8 років тому

    Ho ricominciato l'anno con questo graditissimo dono.
    Bello tosto per me ma , contemporaneamente, stimolante.
    Grazie e tanti tanti auguri.

  • @maurizioastorri2977
    @maurizioastorri2977 8 років тому

    tanti tati auguri sara, sei bravissima, mi hai fatto avvicinare allo yoga grazie anche alla tua dolcezza, grazie, ti seguo sempre

  • @michelebuganza5935
    @michelebuganza5935 8 років тому

    Auguri Sara, le tue lezioni sono davvero ben fatte, regalo graditissimo

  • @alessandralepore1272
    @alessandralepore1272 8 років тому

    AUGURI SARA!! Dall'Argentina all'India! Che sia un anno ricco di soddisfazioni e gioia!!

  • @giadinafederico
    @giadinafederico 8 років тому

    Tantissimi auguri... anche se un po in ritardo!!!! E grazie mille a te che ci permetti di allenarci ogni giorno da casa!

  • @Cristina261285
    @Cristina261285 4 роки тому

    Stupenda pratica. Fatta in giardino al sole che scalda il cuore. Grazie

  • @MrAndreinox
    @MrAndreinox 7 років тому +2

    sempre bellissime le lezioni,alcune le faccio a memoria ma queste ha delle varianti che devo assolutamente provare

  • @moniamascheri
    @moniamascheri 7 років тому +3

    Oggi ho rifatto questa lezione e l'ho trovata ancora più bella di come ricordavo. Non vedo l'ora che arrivino le nuove edizioni dei tuoi corsi!!!

    • @LaScimmiaYoga
      @LaScimmiaYoga  7 років тому +1

      Ciao Monia adesso iniziamo con un nuovo 30/30!! www.lascimmiayoga.com/yoga-3030/

    • @moniamascheri
      @moniamascheri 7 років тому

      Si, e non vedo l'ora! Sono iscritta al 45 min 😁😁

  • @albertocazzola7026
    @albertocazzola7026 4 роки тому

    Ciao Sara!!!sono ormai quasi tre settimane che pratico yoga con te,lo faccio ttt i giorni che dire!!il tuo modo così semplice e dolce mi appassiona un sacco e non pensavo mi avrebbe fatto così bene!grazie!in questa quarantena è un modo per rilassarmi fare sport e “staccare”dalle mie due piccole pesti!!!un abbraccio

  • @andreastorchi5142
    @andreastorchi5142 4 роки тому

    Veramente pazzesca...GRAZIE DI CUORE CARA SARA ...questa lezione è veramente pazzesca...è domenica delle palme e siamo tutti piuttosto esauriti e stremati da questa situazione straordinaria, ma le tue lezioni ad un neofita come me stanno dando grandissima energia vitale e che riesco a trasmettere ai miei cari e conoscenti...semplicemente stupendo...e un caro AUGURIO DI COMPLEANNO PASSATO E PER QUELLI FUTURI...31/12 gran bella data...Grazie e Namastè

  • @annalisazanelli234
    @annalisazanelli234 3 роки тому +1

    Grazie mille! Bravissima a spiegare e con i tempi di esecuzione. Ci fai tanta compagnia!

  • @annapedone604
    @annapedone604 3 роки тому

    Ti seguo da qualche mese e questa lezione è in assoluto la più tosta ,ti ringrazio x esserci

  • @elisaferrari2565
    @elisaferrari2565 8 років тому

    Augurissimi Sara, e grazie per il tuo regalo!

  • @sticga2825
    @sticga2825 7 років тому +1

    ti ringrazio per i tuoi video dai quali trovo sempre qualcosa da estrapolare per le mie lezioni. grazie ancora

    • @LaScimmiaYoga
      @LaScimmiaYoga  7 років тому

      Grazie mille e scusa per il ritardo nel rispondere!

  • @cinziaorlando4791
    @cinziaorlando4791 4 роки тому +3

    Lezione stupenda, grazie mille, sento migliorare l'equilibrio e la presenza ogni volta di più. Il senso di libertà in questi giorni di ritiro forzato viene anche dalle tue pratiche!

  • @stefaniapozzi5512
    @stefaniapozzi5512 8 років тому

    Felicissimo compleanno a te Sara e....auguri di un altrettanto gioioso anno nuovo!
    Grazie per il bellissimo regalo.

  • @flaviachiarelli3139
    @flaviachiarelli3139 7 років тому +2

    Sarà grazie! Scopro solo oggi, dopo molti mesi, alla ricerca di una lezione "speciale" per una mattinata tutta per me, per ricaricarmi.
    È una lezione intensa, difficile ma bellissima, e vi ho trovato dentro tutta la tua Essenza.
    Sei una bravissima insegnante ed una bella persona e vorrei davvero un giorno riuscire a seguirti dal vivo.
    Non ho completato alcune posizioni ma ci riproverò, è il viaggio che conta!
    Un abbraccio

  • @barbaracardia4271
    @barbaracardia4271 8 років тому

    tanti cari auguri Sara....buon compleanno e mille auguri per un anno ricco di soddisfazioni...

  • @caterinalombardi4424
    @caterinalombardi4424 8 років тому

    grazie Sara ! io mi sono affossata da un po' di tempo, ma il buon proposito nel nuovo anno è proprio ricominciare, ricominciare ricominciare e tu sei arrivata proprio come un dono !

  • @Alanarealis23
    @Alanarealis23 5 років тому

    Pratico da poco yoga ma già noto tantissimi benefici. Questa lezione piace particolarmente a mio corpo. Grazie infinite per la condivisione.

  • @nadiacioffi9147
    @nadiacioffi9147 8 років тому

    Auguroni di buon compleanno e di un anno nuovo all insegna della felicità!
    Bellissimo il regalo ed un pensiero che solo un animo puro può avere.
    Namaste

  • @sgreco65
    @sgreco65 4 роки тому

    Grazie davvero le tue pratiche in questo periodo sono ancora più apprezzate

  • @danielaguerrieri7690
    @danielaguerrieri7690 2 роки тому +1

    Grazie Sara, per questo bellissimo tuo regalo che mi accompagna in tanti pomeriggi e ogni volta ti ringrazio

  • @mariacristinamarconi4706
    @mariacristinamarconi4706 8 років тому

    BUON COMPLEANNO CARISSIMA E GRAZIE COL CUORE

  • @VeroFago
    @VeroFago 8 років тому

    Tantissimi cari auguri Sara! Grazie per questo regalo e...per avermi fatto scoprire lo yoga in questo 2016. Mi ha letteralmente cambiato la vita e ti saró sempre grata! Un abbraccio

  • @veronicazocca6255
    @veronicazocca6255 3 роки тому

    Grande, sei davvero molto coinvolgente e professionale! Queste lezioni sono il TOP !

  • @zippiri
    @zippiri 8 років тому +11

    Lezione fatta... aiuto che tosta per me... :D
    Stupendissima, mi ha stimolato un sacco a migliorare.... grazie grazie grazie ancora!!

  • @mammaavvocato5822
    @mammaavvocato5822 4 роки тому +1

    Bellissima questa lezione, proprio quello che mi ci voleva per oggi: una sferzata al metabolismo per scaldarmi e staccare la mente dall'emergenza in corso. Grazie, grazie mille!

  • @sonenale5883
    @sonenale5883 Рік тому

    Grazie della pratica e della bella energia.

  • @elenadolcecuore8151
    @elenadolcecuore8151 8 років тому

    Grazie mille e tanti auguri.
    sei bravissima ed ti auguro un anno pieno di luce. Namaste.

  • @alessandramazzolini6732
    @alessandramazzolini6732 8 років тому

    auguri Saraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.. ...grazie per tutto!!! smack!!! che il nuovo anno ti porti tutto ciò che hai nel tuo cuore.

  • @luisaricca6940
    @luisaricca6940 4 роки тому

    domani è il 31 dicembre del 2020. ti ho scoperta da poco ma sto seguendo i tuoi video ogni giorno. grazie per il tuo progetto di condivisione della tua esperienza. mi iscriverò al tuo corso con il nuovo anno. TANTI AUGURI di Buon Compleanno!!

  • @marinameloni8533
    @marinameloni8533 2 роки тому

    grazie grazie grazie per questi doni - mi hai reso felice

  • @minervaliletta7983
    @minervaliletta7983 4 роки тому

    Che meraviglia è lo yoga... grazie mille per i tuoi video sei fantastica ♥️

  • @larisaviunenco9267
    @larisaviunenco9267 2 роки тому

    Tanti auguri Sara!!! anche se in ritardo stupenda lezione mi sono trovata benissimo!!! Grazie mille di cuore, per il tuo lavoro!!!

  • @milenamorana5527
    @milenamorana5527 8 місяців тому

    Grazie per la lezione e tanti auguri per ogni tuo desiderio🎉

  • @Angela-yv9gk
    @Angela-yv9gk 8 років тому +3

    GRAZIE Sara per questo graditissimo regalo!!
    Buon compleanno e auguri di buon anno!!
    Ti ringrazio per la passione che trasmetti nei tuoi video 👍😃.
    È un piacere seguirti.

  • @fraala
    @fraala 8 років тому

    Auguri all'ennesima potenza perchè il vortice di Amore che hai generato prosegue all'infinito ancora e ancora tornando a te rigenerato e potenziato. Grazie Sara :)

  • @giuseppecostabile7126
    @giuseppecostabile7126 7 років тому +2

    Auguri Sara.. hai lo stesso nome di mia figlia è un po' le somigli anche... grazie per le tue preziose lezioni... le mie mattine sono accompagnate dalla tua voce e dai tuoi movimenti da quando mi sono avvicinata allo yoga la mia vita è cambiata... ed è bello sapere che quando posso trovò una guida preziosa come te.ti abbraccio

    • @LaScimmiaYoga
      @LaScimmiaYoga  7 років тому

      Grazie mille Giuseppe!!!
      Un abbraccio

  • @maftia
    @maftia 3 роки тому

    Grazie infinite per la lezione di questa mattina. E' stato molto intensa e moto efficace :) :) Namastè. Mattia

  • @tanjacappellari8769
    @tanjacappellari8769 8 років тому

    Auguri, Saraaaaaa!!!! Grazie a te per questi 4 preziosi anni di pratica assieme! E grazie infinite per la sorpresa!!! Ho appena terminato la lezione 2 del corso yoga e alimentazione, questa "lezione/regalo" la terrò per domani, per iniziare bene il nuovo.... Ancora tanti, tanti, tanti AUGURI DI BUON COMPLEANNO!!! Un abbraccio.

  • @leonardocudia6382
    @leonardocudia6382 8 років тому

    Ciao Sara, ti ho conosciuto "casualmente" in quanto in pausa con la scuola che frequento per le feste, mi hai fatto proprio una bella impressione, sia come tecnica che come "comunicazione", complimenti.

  • @alessandrafuccillo7902
    @alessandrafuccillo7902 4 роки тому

    Grazie: ho recuperato un mal di schiena terribile con queste lezioni e in tempo di quarantena queste lezioni sono diventate un lieto appuntamento quotidiano.

  • @TheSuperly
    @TheSuperly 7 років тому +10

    Grazie per questa lezione! Oggi sono riuscita a seguirla benissimo e mi sento davvero orgogliosa di me...a parte la levitazione al minuto 23:50 ovviamente ;)

  • @RobertaCavadini
    @RobertaCavadini 8 років тому

    tanti auguri cara Sara, ti voglio bene come a una figlia anzi una nipotina, un grande abbraccio

  • @catiusciapresti4084
    @catiusciapresti4084 4 роки тому +3

    Molto bella questa lezione, grazie! E pensare che credevo anche di essere bravina, ma il mio equilibrio da paura!!! Mi serve come stimolo per migliorare 😘

  • @fabry074
    @fabry074 8 років тому

    Auguri di buon compleanno!
    grazie a te!
    buon anno! Namasté!

  • @teepee803
    @teepee803 4 роки тому

    È bellissima questa sequenza, in questi giorni di clausura seguirti è un toccasana

  • @carlabernasconi5547
    @carlabernasconi5547 8 років тому

    auguri e grazie di quello che sai trasmettere.Shanti

  • @eleonoratrentini9054
    @eleonoratrentini9054 8 років тому

    Pratico yoga ma con te riesco a fare di più: sei chiara, brava e trasmetti calma.Grazie e molti auguri

  • @valeriofulgheri3758
    @valeriofulgheri3758 4 місяці тому

    Complimenti, sei bravissima, la lezione è spiegata davvero bene, grazie

  • @paolagrechi5186
    @paolagrechi5186 8 років тому

    Buon Compleanno Sara ! Pieno di gioia e splendide novita' Un grande abbraccio

  • @danielatibaldo5172
    @danielatibaldo5172 4 роки тому

    Bellissima lezione impegnativa soprattutto la parte finale ma molto gratificante e molto brava lei a spiegarla e guidarla!!!

  • @alessiaperone2462
    @alessiaperone2462 8 років тому

    Buon compleanno Sara...e grazie per ogni video. Così come fa lo yoga anche tu trasmetti pace e tranquillità 💓🕉

  • @yleniaticchiarelli5237
    @yleniaticchiarelli5237 8 років тому +4

    Tantissimi auguri. Buon compleanno! Grazie per il regalo.
    Un abbraccio di luce.

  • @cptcamma
    @cptcamma 8 років тому

    Grazie per il bellissimo regalo! tantissimi auguri con tutto il cuore!!!

  • @danielaferri559
    @danielaferri559 Рік тому

    Grazie per questa practica! Dopo 4 mesi ferma, mi sono sentita viva dinnuovo 😍😍😍

  • @sculturedalmare6285
    @sculturedalmare6285 8 років тому

    Che meraviglia lo Yoga! Brava, bella lezione.

  • @chiarapuliga4833
    @chiarapuliga4833 4 роки тому

    Sempre contenta per le tue lezioni, questa veramente motivante!

  • @egidiagioia7172
    @egidiagioia7172 8 років тому

    Auguri di buon compleanno e di buon anno.Grazie

  • @marziagiovannetti2598
    @marziagiovannetti2598 3 роки тому

    Grazie Sara ti seguo da un po e sei veramente speciale

  • @mariachiaratonetti2682
    @mariachiaratonetti2682 3 роки тому

    continuo a rifare questa lezione da anni, è sempre la mia preferita! grazie sara

  • @antotzi1108
    @antotzi1108 8 років тому

    Felice compleanno Sara!
    Felice che sia tu la mia maestra :) grazie.

  • @2194Lisa
    @2194Lisa 8 років тому

    Tantissimi auguri sia a te che alla scimmia!
    non esagero nel dire che mi avete cambiato la vita..da quando pratico yoga con te sono cambiate moltissime cose, non sto neanche ad elencarle tutte, ma soprattutto è cambiato il modo in cui io mi vedo, la fiducia in me è aumentata moltissimo, sia nel mio aspetto che nelle mie capacità!
    sei un'insegnante fantastica e mi stai accompagnando in un percorso bellissimo..anche se non sei fisicamente con me è come se tu lo fossi!
    Grazie di tutto.. e ancora auguri!! ❤

  • @TheSuperly
    @TheSuperly 8 років тому

    Grazie per questo bellissimo regalo! Ti auguro un buon compleanno e tantissima felicità!

  • @ritapeselli4673
    @ritapeselli4673 3 роки тому

    mamma mia! che regalo bellissimo! non sono riuscita a farla tutta. ma ho potuto capire dove può portarti lo yoga! complimenti sei bravissima con il corpo e con il cuore, tanti carissimi auguri anche se in ritardo ❤️

  • @dr.kahlurd2764
    @dr.kahlurd2764 4 роки тому

    Sei fortissima. Complimenti! Grazie 1000!

  • @zippiri
    @zippiri 8 років тому

    Grazie carissima Sara... grazie di tutto cuore!!!
    Gioiosissimo compleanno...
    Stavo per prepararmi a fare yoga "assieme" a te e consigliandoti proprio adesso a un'amica...ho scoperto questo video...che ora pratico subito!!
    Namastè Mahtma!

  • @tania8270
    @tania8270 8 років тому

    Buon compleanno Sara, questo video ha dato al 31 dicembre un nuovo profumo .Sapere che ti trovi in India rende ancora più magico questo video,le posizioni per me beginner sono nuove e difficili ,ma le ho provate tutte! Ti auguro tanta serenità e costanza con questo progetto.Un abbraccio, Tania

  • @valentinasaini888
    @valentinasaini888 8 років тому

    Grazie per il regalo Sara e un buonissimo compleanno!!!

  • @rosatortorella1210
    @rosatortorella1210 4 роки тому

    grazie ,questa lezione è stata bellissima e completa, non sono riuscita a fare proprio tutto ma sono contenta lo stesso .namastè

  • @silviabonta7414
    @silviabonta7414 8 років тому

    tantissimi auguri di buon compleanno!!!! e grazie per il graditissimo regalo!!

  • @donatellapadua43
    @donatellapadua43 4 роки тому

    Grazie Sara, sei veramente brava e simpatica!

  • @mapiverse
    @mapiverse 8 років тому

    meraviglioso ! bravissima ! bello finire il 2016 con questa pratica ! grazie !

  • @gderobert79
    @gderobert79 8 років тому

    Cara Sara, grazie per questa bellissima lezione e Tanti Auguri di Buon Compleanno!!!

  • @paolabeltrami6993
    @paolabeltrami6993 4 роки тому +1

    Sei fantastica Sara Bigazzi !!!

  • @alessiadigiacomo2140
    @alessiadigiacomo2140 4 роки тому

    Grazie Sara, sto imparando a conoscerti durante questi giorni di isolamento in casa, amo moltissimo le tue lezioni che pratico ogni mattina...grazie per tenerci compagnia ed aiutarci a mantenere alto lo spirito!

  • @nadiacrescentini6019
    @nadiacrescentini6019 8 років тому

    Tanti tanti Auguri Sarà e grazie di tutto.

  • @luisellapiva782
    @luisellapiva782 3 роки тому

    Bellissima pratica, ne avevo proprio bisogno. Grazie grazie grazie❤

  • @anne-mariepeduto7586
    @anne-mariepeduto7586 4 роки тому

    Grazie per aiutarci in questi giorni molto difficili. Thanks

  • @chiaradalessandris1961
    @chiaradalessandris1961 4 роки тому

    Grazie per questo bellissimo regalo!

  • @rossanaverlato7150
    @rossanaverlato7150 5 років тому

    Non posso crederci.... sono riuscita dopo un anno a sollevare la gamba nella lucertola.... mi sono dovuta fermare per l'emozione.... Grazie Sara!

    • @LaScimmiaYoga
      @LaScimmiaYoga  5 років тому

      YEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

  • @sarabozzi6901
    @sarabozzi6901 8 років тому

    Grazie per questo regalo, bella lezione e molto gradita la musica di sottofondo.... Ho percepito un approfondimento nel tuo studio e nel modo di condurre la lezione.... Buon anno