Bonjour Kaori Je viens de pratiquer et c'est tellement bien & agréable à faire, que l'on voudrait que cela dure plus longtemps. Je n'ai pas vu le temps passer. Un grand merci, belle journée Isa
Bonjour Isa, Bonjour Isa, merci de toujours pratiquer mes programmes!! Je vous remercie par coeur pour tous vos commentaires!!🙏💓Ces étirements également permettent de prévenir les maux de dos.😉
Bonsoir Kaori merci pour ces étirements ça nous apporte un grand soulagement pour le dos. Bonne semaine. Pouuriez vous s'il vous plaît me donner les noms des chansons merci d'avavce.🌞🌟😁🙏🧡💛😻
Bonjour Nadia, merci d'avoir pratiqué cette séance.🙏😊 Les chansons utilisées dans cette vidéo sont les suivantes. « The Same » de Revel Day feat R.A.D « Where R U ? » Par King Sis « Shining Shining » de CoCo Bon week-end et réveillon!!💓
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et merci d'avoir pratiqué mes exercices.🙏 Je vous recommande de faire des étirements pour augmenter la souplesse. (Voici une liste d'exercices d'étirement.→ua-cam.com/play/PLuAh0bvRxvRRYOfqB7w0wu4CtlSnOnb4p.html J'espère que mes vidéos pourront être utiles pour vous.😊
Bonjour!! Je suis désolé pour la réponse tardive.🙏 Je vous conseille de le faire sur une couverture ou sur un tapis. Dans ce cas, il convient de rester pieds nus.😊
@@kaorichannel2375 aucun soucis pour le délais vous êtes occupé ce qui est normal. Mille merci pour votre réponse. Je ferai comme vous dîtes. Merci encore
Coucou kaori après le sport il faut s'étirer surtout pour le dos et les lombaires ça soulage énormément merci. Prenez bien soin de vous. 💚💛😻😎🤗🙏👏
Bonsoir Nadia, merci d'avoir fait cette séance d'étirements du bas du dos après avoir fait toutes les séances.👏👏🙏😊💓
Bonsoir Kaori les étirements pour le dos sont éfficaces ça soulage et détend en même temps un bien-être pour l'esprit. Belle soirée à vous .😍😻🙏⚘🌻🐞
Bonsoir Nadia, comme toujours, merci d'avoir pratiqué mes séances.🙏Reposez-vous bien.☺️✨💓
Bonsoir Kaori les étirements pour le dos font du bien à chaques avant où après nous devons nous étirés. Bonne soirée et à bientôt. 👋 🤩😉🌟🌞👍😻
Bonjour Nadia, merci pour vos entraînements complets!!👏🙏
Je vous souhaite un bon week end!! Joyeux Noël.🎄✳︎⭐︎😊
merci beaucoup. Cela m'a soulagé le dos et les lombaires.
Merci pour votre commentaire et votre pratique de cette séance.🙏😊
Bonsoir Kaori ces étirements pour le dos sont d'un grand soulagement moins de tensions. Merci bonne semaine .😊🌻🐣😁👍👋😍
Bonjour Nadia, merci d'avoir pratiqué cette séance d'étirements.🙏😊👍💓
Bonsoir Kaori le dos à besoin d'être étirer cet exercice y contribue un grand merci. Prenez bien soin de vous. 😁🎶🎵🐈🌴⚘
Merci d'avoir pratiqué beaucoup de séances en ce jour aussi. Je vous souhaite une belle semaine!!😊🎵💐🙌
Bonjour Kaori ces étirements pour le dos après la séance apporte beaucoup de soulagement moins de tension. Merci. Prenez bien soin de vous. 😀😉😻💛❤🙏👏🌟
Merci Nadia de toujours pratiquer plusieurs séances!!👏👏🙏😊👍
Bonsoir
Merci pour votre cours top.
Bonne soirée 😊😊😊
Bonjour!! Merci de toujours suivre les programmes d'exercices.🙏J'espère que cette année sera remplie de bonne santé et de bonheur pour vous.😊
Merci Kaori, j'ai bcp aimé cette séance d'étirements, je le referai avec grand plaisir et cela fait énormément de bien.🙏🏼💙🙏🏼
Bonjour!! Merci d'avoir pratiqué cette séance d'étirements. Je vous souhaite un bon weekend!!🙏😊✨
Merci beaucoup❤
Bonsoir Kaori que de bien ces étirements pour le mal de dos ça soulage énormément un grand merci. Belle soirée. 😉☺🙏👋💛🧡
Merci pour la construction d'un menu d'exercice parfait et la pratique de cette semaine.👏🙏 Je vous souhaite un bon weekend!!😊💓
Bonjour Kaori
Je viens de pratiquer et c'est tellement bien & agréable à faire, que l'on voudrait que cela dure plus longtemps.
Je n'ai pas vu le temps passer.
Un grand merci, belle journée
Isa
Bonjour Isa, Bonjour Isa, merci de toujours pratiquer mes programmes!! Je vous remercie par coeur pour tous vos commentaires!!🙏💓Ces étirements également permettent de prévenir les maux de dos.😉
@@kaorichannel2375 Bonjour Kaori 🌻
De rien pour mes commentaires, c'est vrai que cela fait du bien 🙏
Isa
Bonjour je viens de m'abonner cet exercice m'a fait un grand bien suite à une douleur lombaire Merci 💪💯
Bonjour!! Merci de suivre ma chaîne et de pratiquer les exercices.🙏 J'espère que mes exercices vous seront utiles!!👏😊
@@kaorichannel2375 parfait 👍💯
Merci Kaori très bonne séance pour les problèmes de dos. :)
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et merci d'avoir essayé cette séance!!🙏😊
J aime beaucoup merci pour cette vidéo 👍👍👏👏
Bonjour!!Je vous remercie pour votre commentaire!!🙏😊
Vu le bien que vos exercices m ont fait pour ma nuque je vais essayer sans problèmes !Merci Kaori
Bonjour!! Merci d'avoir essayé cette séance aussi. J'espère qu'elle vous conviendra.👏😊🙏
Bonsoir Kaori merci pour ces étirements ça nous apporte un grand soulagement pour le dos. Bonne semaine. Pouuriez vous s'il vous plaît me donner les noms des chansons merci d'avavce.🌞🌟😁🙏🧡💛😻
Bonjour Nadia, merci d'avoir pratiqué cette séance.🙏😊
Les chansons utilisées dans cette vidéo sont les suivantes.
« The Same » de Revel Day feat R.A.D
« Where R U ? » Par King Sis
« Shining Shining » de CoCo
Bon week-end et réveillon!!💓
Bonjour, j'apprécie vos vidéos et je les utilise régulièrement. J'ai 76 ans mais je souhaiterais encore m'assouplir Quelle vidéo me conseillez-vous ?
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et merci d'avoir pratiqué mes exercices.🙏 Je vous recommande de faire des étirements pour augmenter la souplesse. (Voici une liste d'exercices d'étirement.→ua-cam.com/play/PLuAh0bvRxvRRYOfqB7w0wu4CtlSnOnb4p.html
J'espère que mes vidéos pourront être utiles pour vous.😊
😊
Bonjour!! Merci pour votre sourire!!😊🙏💓
Coucou . J'aime bien vos vidéo mais je n'ai pas de tapis de gym pourriez vous me dire par quoi remplacer. Mille merci
Une couverture.
Chez décathlon, les tapis ne coûtent pas cher
@@merrycenci merci pour l'information c'est gentil
Bonjour!! Je suis désolé pour la réponse tardive.🙏 Je vous conseille de le faire sur une couverture ou sur un tapis. Dans ce cas, il convient de rester pieds nus.😊
@@kaorichannel2375 aucun soucis pour le délais vous êtes occupé ce qui est normal. Mille merci pour votre réponse. Je ferai comme vous dîtes. Merci encore
Bonjour!! Merci pour votre réponse bien précise.🙏😊
La musique est...comment dire.... pas du tout adaptée.
Bonjour!! Je m'excuse pour cela.🙏