Halo.. salam kenal.. terima kasih sudah latihan bersama. Rata2 pose yoga tujuannya membuat tulang lebih lurus dan lebih lentur dengan begitu biasanya akan 'lebih' tinggi karena tubuh lebih tegak. tapi siaaap nanti kapan2 aku akan buatkan videonya :)
Halo Kak Rini, saya pernah ikut kelas di activebarn sama Kak Rini salam kenal ya. Semingguan terakhir ini saya sering ikut latihan melalui video video youtube Yoga bersama Rini fresh bgt rasanya untuk beraktivitas kemudian, tp kak ada yg mau saya tanyakan setelah latihan yg video ini bahu kanan saya lumayan terangkat terus rasanya kaku sama berat seperti susah untuk dirilekskan atau diturunkan, kalo boleh tau penyebabnya apa ya, dan boleh juga Kak Rini rekomendasikan latihan2 untuk menanggulangi atau menyembuhkan sedikit rasa sakit di bahu kanan tersebut kak. Terima kasih banyak Kak Rini sudah mau meluangkan waktunya, terus berkarya dgn ragam video di youtube sangat membantu kami subscriber, semoga sehat selalu Kak Rini salam😊🌻😍
Terimakasih kak, aku ngikutin dari awal smpai akhir dan banjir keringat, dibadan enak, penjelasannya enak bgt. ❤ selalu berbagi y kak bersama kami, terimakasih
Video yoga terbaik yg pernah sy ikuti. Sangat jelas. suara mbaknya calming. Flownya enaaaaaaaaak banget. Setelah latihan badan jadi ringan Dan ke stretch semua hahaha... Sayang channel in banyak banyak 😍😍😍
Hallo ka Rini, salam kenal dari aku. Minggu lalu tdk sengaja lihat acara yoga kk di TVRI dan suka buanget, langsung cari ig d UA-cam nya dan.... Akhirnya aku ketemu dgn panduan yoga yg pas dgn kondisi tubuh ku. Jadi semangat lagi buat yoga setelah off puanjangggg.... Makasih buat sharing yoga nya kk. Salam sehat dan selalu bahagia... 💪🙏❤️
Hallo kaka, Wahh keren sekali gerakan yoganya, gerakan yang mudah diikuti dan dipraktekkan kak. Terimakasih sharingnya kaka, salam kenal dan salam sehat ya ❤️👍
Kak rini suka banget! Mau saran, durasinya ga perlu panjang, sekitar 15-30 menit cukup tapi lebih sering upload dan variatif, sebagai working mom yg sering dicariin anak, kadang lebih tertarik yg durasi pendek 🥺 thankyou kak!
Terimakasih kaka cantik, ❤❤ka mau tanya Yoga jenis ini apakah aman untuk sy yg ada riwayat cidera lutut dan pernah operasi lutut, operasinya 3 tahun yg lalu, tetapi kalau beban di lutut berat masih suka berasa nyeri, terimakasih sebelumnyaaa❤
sakit pinggangnya hanya setelah latihankah? atau memang sudah ada riwayat sakit pinngang? kalau dalam pose yoga terasa lelah, sakit atau tidak nyaman dipinggang kemungkinan karena kurang mengaktifkan otot perut, atau mmg tubuhnya tidak nyaman melakukan pose2 tertentu. semoga terjawab ya.. kalau mau fast respon bisa dm aku diinstagram yaa
Jadwal yoga ku hari Selasa, hari ini body combat, niat aku pulang work out dirumah mau lanjut yoga krna Selasa besok gabisa yoga krna ada jadwal poundfit di outdoor, dan ternyata.....oleng 😭
Kak... Setiap latihan sampai di gerakan telapak tangan menekan matras kenapa jari tengah dan jari manis sebelah kanan terasa ketarikdan nyeri ya kak...
1x sehari cukup kok. Yoga setiap hari boleh kok, karena kebanyakan gerakannya stretching. tp biasanya akan bosan, bisa dikombinasi dengan olah raga lain misalnnya lari atau jalan pagi 🙂
Kak rin, Pigeon poseku kenapa cuman bisa sebelah ya, paha kanannya bisa ditaruh di bawah, tapi kalau yang kiri, ga bisa nyentuh bawah Gimana caranya biar bisa 2 2nya pahanya bisa nyentuh tanah 🥲
haloo.. wah bagus banget kalau sudah aware sama badannya. biasanya kalau dikelas aku bantu taro balok yoga dibawah bokong yg kakinya ditekuk. nanti kapan2 aku buatkan videonya yaaa ❤
@@YogaBersamaRini berasa kak, banyak bagian badan yang masih stiff, padahal sudah rutin latihan. untuk beberapa pose basic seperti downward dog juga tumit lom bisa nyentuh tanah dan seated forward fold juga masih belum bisa ke bawah. gimana ya kak biar bisa diextend lagi pemanjangannya, terutama yang berasa di bagian paha atas
biasanya kalau dalam kasus seperti ini ada bagian otot yang kerjanya terlalu banyak, sementara otot lain ga aktif. coba latihan perut agak diperbanyak, setelah itu cek ada perubahan atau tidak. semangat latihan yaa @@evandertjendra5816
Aku suka, tapi aku pernah cedera lutut kiri sehingga ketika melakukan gerakan yg bertumpu dilutut suka sakit, gimana ya caranya agar lutu nyaman dan bisa melakukan posenya
haloo.. kalau sakit sekali perlu dihindari gerakkannya, sampai nnt nyaman dilakukan. pilihannya bisa 2. Pakai tumpuan yang empuk dilutut, misalnya handuk. atau pilihan yg buat kakinya lebih kuat, lututnya diangkat, jangan dilantai. semoga membantu yaa :)
@@YogaBersamaRini oh ok terimakasih mba rin 🙇♀️ saya akan coba saran dua duanya mana yg lebih nyaman, oia satu lagi mba menurut mba rin lebih baik yoga dilakukan berapa kali ya dlm seminggu? Tujuan saya biar badan saya bugar dan lean kebetulan usia saya udah 40 blm punya anak juga.
@@noodleslover4687 haloo sebenarnya setiap hari boleh saja, yg penting latihannya diganti2, dimix antara stretching dan penguatan otot. atau bisa juga selang sehari. sehari latihan dan sehari rehat 😊
Mantab mbak Rini..
Senang bs terus berlatih yoga bersama mb rini. Terima kasih🙏❤️
I keep coming back here almost every day, so in love with your version of hatha yoga ❤
Salfok sama rumahnya. Adem banget 😍
Assalamualaikum kak...channel ini bgus dan sngat bermanfa'at skli bgi kesehatan,,awlnya tdi pgi sya liat yoga kakak di Tvri dn sya tertarik dn langsung subscribe channel ini...kak kalau boleh kpan2 bikin yoga cra meninggikan bdan dong,,terimakasih kak
Halo.. salam kenal.. terima kasih sudah latihan bersama. Rata2 pose yoga tujuannya membuat tulang lebih lurus dan lebih lentur dengan begitu biasanya akan 'lebih' tinggi karena tubuh lebih tegak. tapi siaaap nanti kapan2 aku akan buatkan videonya :)
@@YogaBersamaRini waahhh iya kak terimakasih,,,👍
Jd senang yoga setlah lht mbak rini d tvri..semangt
Yeeay.. semoga jadi semangat juga latihan :)
Tks mba Rini
Halo Kak Rini, saya pernah ikut kelas di activebarn sama Kak Rini salam kenal ya. Semingguan terakhir ini saya sering ikut latihan melalui video video youtube Yoga bersama Rini fresh bgt rasanya untuk beraktivitas kemudian, tp kak ada yg mau saya tanyakan setelah latihan yg video ini bahu kanan saya lumayan terangkat terus rasanya kaku sama berat seperti susah untuk dirilekskan atau diturunkan, kalo boleh tau penyebabnya apa ya, dan boleh juga Kak Rini rekomendasikan latihan2 untuk menanggulangi atau menyembuhkan sedikit rasa sakit di bahu kanan tersebut kak. Terima kasih banyak Kak Rini sudah mau meluangkan waktunya, terus berkarya dgn ragam video di youtube sangat membantu kami subscriber, semoga sehat selalu Kak Rini salam😊🌻😍
Thanks mba Rini, latihan ini sangat bermanfaat, setelah latihan badanku jadi enak
Gara2 lihat d tvri jadi kesini,,,,mantapp mbk rini👍👍
haloo.. salam kenal :)
terima kasih k Rini 1 jam yg luar biasa. Namasti
Terima kasih kembali, Namaste :)
Terima kasih mba Rini.
Mantap...dan rileks sekali
Terima kasih mbak rini
kambali kasih ❤
MasyaaAllah aku pikir yoga ngga akan berkleringat, ternyata gobyos bgt.. Jadi suka sama Hatha Yoga :)))
Thank you, dear Rini❤Namaste🙏
Terimakasih kak, aku ngikutin dari awal smpai akhir dan banjir keringat, dibadan enak, penjelasannya enak bgt. ❤ selalu berbagi y kak bersama kami, terimakasih
Terimakasih ka Alhamdulillah keringetan
ketidaksengajaan yg beruntung krn liat tvri, makasih mba rini, makasih juga TVRI
Video yoga terbaik yg pernah sy ikuti. Sangat jelas. suara mbaknya calming. Flownya enaaaaaaaaak banget. Setelah latihan badan jadi ringan Dan ke stretch semua hahaha... Sayang channel in banyak banyak 😍😍😍
Sayang balik banyak banyak ❤️❤️
Terimakasih untuk latihannya kak
Hallo ka Rini, salam kenal dari aku.
Minggu lalu tdk sengaja lihat acara yoga kk di TVRI dan suka buanget, langsung cari ig d UA-cam nya dan.... Akhirnya aku ketemu dgn panduan yoga yg pas dgn kondisi tubuh ku. Jadi semangat lagi buat yoga setelah off puanjangggg....
Makasih buat sharing yoga nya kk.
Salam sehat dan selalu bahagia... 💪🙏❤️
Hallo kaka, Wahh keren sekali gerakan yoganya, gerakan yang mudah diikuti dan dipraktekkan kak. Terimakasih sharingnya kaka, salam kenal dan salam sehat ya ❤️👍
Haloo salam kenal dan salam sehat ya 🤗🤗
Chanel yoga terbaik 😘 tq
thank you 💕💕
Senang bgt bisa join, terima kasih utk video2 yoga utk pemula 🙏🙏🙏
Terimakasih Rini ❤
Superrr.. gobyosss.. makasih mbak Rini..
Terima kasih sudah latihan bersama ❤
This looks so calming and therapeutically good 🌹
Thanks for stopping by ❤
Today saya start ikuti kelas yoga anda. Terima kasih effeknya sangat enak d badan.
Memandunya juga simple dan mudah di mengerti. ❤
halo.. kembali kasih :)
Suka banget yoga bareng Rini 🧘♂️🧘♂️
haloo salam kenal mba Endah.. terima kasih banyak yaa.. semoga bermanfaat :)
Maturnuwun. Terimakasih mbak Rini
Terimakaaih, namaste 🙏
Thanks kak 🙏
terima kasih kembali ☺🤗
Salam kenal mb Rini..
Setelah 2 th tdk yoga.. krn pandemi jg.. nemu video mbak Rini.. mantap... kalem dan jelas.. trimakasih mbak Rini 🙏💖🌷
halo.. salam kenal mba.. semoga suka, sering2 mampir buat latihan ya.. :)
Siap mbak..
Request video yg sequence lengkap dan deep mbak... 🤩🤩🤩👍👍👍💖💖💖🙏🙏🙏
@@sanyrepriandini853 siaap sequence deepn stretch ya mksdnya?
Buka youtube nongol yoga mba rini langsung pratek karena pas mau olah raga.
Thank you for the exercise!
Aku kesini karena nonton mba dari TVRI 🥰
Nyaman banget rasanya
Terimakasih sekali....
Benar benar cocok...
🙏
Makasih kak yoganya mudah untuk diikuti
kembali kasih 🙃
jdi bsa latihan yoga, dulu pernah ikut latihan yoga cm sekali, klas nya bubar. 😀
Jadi sering ikutin yoga kakak kalau gak di UA-cam di TVRI makasih kak🥰
kembali kasih 🤗🤗❤❤
Kak rini suka banget! Mau saran, durasinya ga perlu panjang, sekitar 15-30 menit cukup tapi lebih sering upload dan variatif, sebagai working mom yg sering dicariin anak, kadang lebih tertarik yg durasi pendek 🥺 thankyou kak!
siaaap.. ada beberapa video baru yang pendek2. jangan lupa dicek yaaa ❤❤
Baru ketemu channel ini langsung jatuh hati. Terimakasih exercise nya suhu 😘. badan langsung segerr 😁
yeaaay.. thank you 💕💕
Terimakasih kaka cantik, ❤❤ka mau tanya Yoga jenis ini apakah aman untuk sy yg ada riwayat cidera lutut dan pernah operasi lutut, operasinya 3 tahun yg lalu, tetapi kalau beban di lutut berat masih suka berasa nyeri, terimakasih sebelumnyaaa❤
Terasa enak setelah melakukan latihan
Haloo.. terima kasih sudah mampir 😊
Mohon latihan gerakan yoga utk atasi sakit punggung dan belikat.
terimakasih.
salam sukses
haloo.. aku coba buatkan yaaa
@@YogaBersamaRini siaap..terimakasih byk dn saya tunggu videox
Checkout di toko ini dalam Shopee! Uzair Sleep: shp.ee/uqssvj7
Kren kk..
Mntp kak..
terimakasih ,namaste 🙏😍
Kembali kasih 🤗
Namaste ❤❤❤
Hello, I AM using this video for practising yoga and learn bahasa indonesia with its subtitles... Is it properly spoken? Thanks Rini!!!
Hi.. yes its properly spoken in Bahasa i suppose. Enjoy the practice and learning bahasa 😊
Gara gara lihat TVRI langsung lari kesini. Semoga ilmunya berkah dan bermanfaat.
Haloo salam kenal yaa
Terimakasih.
Terima kasih kembali 😊
Mingkin bisa ditampilkan gerakan khusus untuk terapi pinggul dan punggang...
👍👍👍👍❤❤❤
Nyawang uripe 🇲🇨🇲🇨
Gara2 lihat TVRI..👍👍👍
Coach TRIms baru Nemu channel nya 🙏🙏 bagaimana caranya supaya tidak sakit pinggang tiap habis berlatih ya? Terimakasih coach 🙏🙏
sakit pinggangnya hanya setelah latihankah? atau memang sudah ada riwayat sakit pinngang? kalau dalam pose yoga terasa lelah, sakit atau tidak nyaman dipinggang kemungkinan karena kurang mengaktifkan otot perut, atau mmg tubuhnya tidak nyaman melakukan pose2 tertentu. semoga terjawab ya.. kalau mau fast respon bisa dm aku diinstagram yaa
Jadwal yoga ku hari Selasa, hari ini body combat, niat aku pulang work out dirumah mau lanjut yoga krna Selasa besok gabisa yoga krna ada jadwal poundfit di outdoor, dan ternyata.....oleng 😭
Salam dari Batam
Kak... Setiap latihan sampai di gerakan telapak tangan menekan matras kenapa jari tengah dan jari manis sebelah kanan terasa ketarikdan nyeri ya kak...
Nanya dong kk, apa yoga hrs setiap hari apa tdk ?....minimal brp kali sehari kk,trima kasih
1x sehari cukup kok. Yoga setiap hari boleh kok, karena kebanyakan gerakannya stretching. tp biasanya akan bosan, bisa dikombinasi dengan olah raga lain misalnnya lari atau jalan pagi 🙂
Terimaksih sudah berbagi tips sehat. Saya mau tanya kak, membuang lemak di perut yang bandel sebaiknya lebih sering dilakukan gerakan apa?
Halo.. salam kenal.. video aku selanjutnya akan membahas mengenai ini. tungguin ya.. minggu depan akan aku upload :)
@@YogaBersamaRini kak bikin gerakan untuk ke suburan dong
@@kadeksari2725 okay noted. aku buatkan videonya yaa
Suara mbaknya enak banget 💕😍
🤗🤗❤️
Baru lihat di TVRI
Haloo.. salam kenal 😊
Maaf mau tanya klau senam untuk yang punya pertigo bagaimanah ka,..
kalau mau latihan yoga untuk yang vertigo bisa menghindari gerakan yang kepalanya menghadap ke bawah. bisa nanti sy buatkan videonya ya pak :)
Aplikasinya apa kak?
yoga bisa tanpa pelatih?
Kk aplikasi apa
Aplikasi untuk latihan kah mksdnya? Coba cek di strongbee dan doogether 😉
Kak rin, Pigeon poseku kenapa cuman bisa sebelah ya, paha kanannya bisa ditaruh di bawah, tapi kalau yang kiri, ga bisa nyentuh bawah
Gimana caranya biar bisa 2 2nya pahanya bisa nyentuh tanah 🥲
haloo.. wah bagus banget kalau sudah aware sama badannya. biasanya kalau dikelas aku bantu taro balok yoga dibawah bokong yg kakinya ditekuk. nanti kapan2 aku buatkan videonya yaaa ❤
@@YogaBersamaRini berasa kak, banyak bagian badan yang masih stiff, padahal sudah rutin latihan. untuk beberapa pose basic seperti downward dog juga tumit lom bisa nyentuh tanah dan seated forward fold juga masih belum bisa ke bawah.
gimana ya kak biar bisa diextend lagi pemanjangannya, terutama yang berasa di bagian paha atas
biasanya kalau dalam kasus seperti ini ada bagian otot yang kerjanya terlalu banyak, sementara otot lain ga aktif. coba latihan perut agak diperbanyak, setelah itu cek ada perubahan atau tidak. semangat latihan yaa @@evandertjendra5816
Pilih latihan pendek sj karna umurq sdh 52 thn.
ada beberapa latihan pendek bu. bisa buka di playlist Latihan 15menit - 30 menit
Mbk aku kurang paham bagian cstur rangga
Untuk ibu hamil trimester 3 boleh ya
Halo.. untuk ibu Hamil sebaiknya cari latihan untuk khusus prenatal yoga yaa.. karena ada perbedaan dengan yoga reguler :)
Ka yg hamil boleh melakukan yoga ini
halo.. kalau yang lagi hamil baiknya yoga prenatal yaa ini khusus yoga bumil 😊😊
Aku suka, tapi aku pernah cedera lutut kiri sehingga ketika melakukan gerakan yg bertumpu dilutut suka sakit, gimana ya caranya agar lutu nyaman dan bisa melakukan posenya
haloo.. kalau sakit sekali perlu dihindari gerakkannya, sampai nnt nyaman dilakukan. pilihannya bisa 2. Pakai tumpuan yang empuk dilutut, misalnya handuk. atau pilihan yg buat kakinya lebih kuat, lututnya diangkat, jangan dilantai. semoga membantu yaa :)
@@YogaBersamaRini oh ok terimakasih mba rin 🙇♀️ saya akan coba saran dua duanya mana yg lebih nyaman, oia satu lagi mba menurut mba rin lebih baik yoga dilakukan berapa kali ya dlm seminggu? Tujuan saya biar badan saya bugar dan lean kebetulan usia saya udah 40 blm punya anak juga.
@@noodleslover4687 haloo sebenarnya setiap hari boleh saja, yg penting latihannya diganti2, dimix antara stretching dan penguatan otot. atau bisa juga selang sehari. sehari latihan dan sehari rehat 😊
@@YogaBersamaRini ok siap makasih mba rin
Nama aplikasi nya apa ya kak rini
Aplikasi buat apakah? 😊