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白髮逆轉變黑髮 中醫師6招補腎氣功！ 江坤俊教你補充「這類食物」助養髮補腎【 挖健康直播 】 江坤俊 吳建東
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- Опубліковано 12 гру 2023
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我的同學他就從高中開始，每天吃一小茶匙的黑芝麻粉，然後每天用梳子梳頭皮100下。今年72歲了，從來沒有染過頭髮，卻也是烏溜溜，用濃又密的頭髮。
我四十歲開始（差不多）每天吃黑芝麻。現在49歲也還未染髮。吃黑芝麻是有幫助的。
谢谢大家的建议 我45岁 每天也吃三五克黑芝麻加梳头 希望有用
請問食用黑芝麻，需要磨成粉嗎？謝謝
@@ska2048 我覺得磨成粉比較好吸收。我是把它加入其它蔬菜裡一起打成汁喝。如果那天沒打汁的話，就直接把黑芝麻放進嘴裡咀嚼。咀嚼的話就要久一點確保它們能「破壁」以致比較好吸收。
請問真的有效嗎？
感恩兩位醫師
我弟也是這個歲數，也是滿頭黑髮，根本不用染，因為他天天打芝麻果汁牛奶，重點是他工作很忙，偶爾會忙到半夜才回家
❤
我从小时候8岁每天嚼碎干吃黑芝麻 今年79岁 满头乌发 黑亮无比 胡子也很长 后来我用剪刀修剪一下 不小心醒来了⁀ᴥ⁀ʔ
八段錦