재활, 도수치료등 비싼 치료 일부러 안해도 된다는 담당의 말도 그렇고 우선 병원 나다니는게 싫어 일상생활중에 하는, 병원에서 주는 운동모습 사진을 문에 붙여놓고 그걸로만 하루에 두 세번 꾸준히 했는데 만 일년이 지나도 완전히 수술전 상태는 안되지만 생활에 전혀 지장없으니 그리해보세요. 도수치료도 다녀봤는데 특별한 도움되잖고 시간이 지나야되는, 끈기를 가지고 마음 편히 집에서 하시라 권하고 싶네요
아 핵심을 잊었네요 위에 말한 저처 럼 재활치료를 하면 전혀 아플 일 없습니다. 제 경우는 수술후 병원침대와 다른, 난간대없는 침대에 눕고 일어니기가 너무 힘들었고 잘때 어깨보조깁스때문에 너무 힘들더군요 그런 저를 본 딸이 환자용침대를 대여해 한달이상 사용했는데 훨씬 편합디다. 현재 수술한 지 18개월인데 완전한 상태랍니다. 만 1년이 돼도 등 뒤 브라를 찰때 좀 불편했던 기억이네요
![[김대하의 어깨, 팔꿈치] #10 '회전근개 수술 후 관리'](http://i.ytimg.com/vi/8YZr5Tow1gI/mqdefault.jpg)
안녕하세요.
아주 잘 듣고 있습니다.
감사 드립니다.
회전근개파열 수술 6개월 되었습니다. 아직 가동범위 80%정도이고 수술부위 통증이 지금도 있습니다. 특히 상완골 부위에 딱딱한 막 같은게 깨져 있는것처럼 움직일때마다 뿌드득 소리와 충돌하는 느낌때문에 아픔니다. 정상적으로 치유되는 과정이 맞는지요.
😢
정말 명의님 이옵니다
수술받은 환자인데 5개월째 접어들고 있습니다. 수술하신 의사 분은 운동을 강추합니다. 너무 아퍼도 손을 높이 뻗고 운동하는데 재 파열은 없다고 하던데
안셔요 저는재수술횐지사년됐어요 고런도 여전히아파서 또 할려구하는데겁이나고 시끈개리려이픈 데는겨디기 어려워서 하긴 해얘돌것같저이되고 안할소도없고너무 고민이큼니다 이치하면 촣을까요
저도 인대가 두개끈어저서수술 한지한달 열을됬는대아직도 엄청 아푸고 어깨가 너무 뻑뻑하고 이마 까지만 올라 갑니다 재활치료도 너무힘드네요
감사합니다
0:16
수술하고 재활치료가 엄청 눈물나게 아프다고 하던데요 저도 수술을 해야하는데 겁나서 못하고 있어요
재활, 도수치료등 비싼 치료 일부러 안해도 된다는 담당의 말도 그렇고 우선 병원 나다니는게 싫어 일상생활중에 하는, 병원에서 주는 운동모습 사진을 문에 붙여놓고 그걸로만 하루에 두 세번 꾸준히 했는데 만 일년이 지나도 완전히 수술전 상태는 안되지만 생활에 전혀 지장없으니 그리해보세요. 도수치료도 다녀봤는데 특별한 도움되잖고 시간이 지나야되는, 끈기를 가지고 마음 편히 집에서 하시라 권하고 싶네요
아 핵심을 잊었네요
위에 말한 저처
럼 재활치료를 하면 전혀 아플 일 없습니다.
제 경우는 수술후 병원침대와 다른, 난간대없는 침대에 눕고 일어니기가 너무 힘들었고 잘때 어깨보조깁스때문에 너무 힘들더군요
그런
저를 본 딸이 환자용침대를 대여해 한달이상 사용했는데 훨씬 편합디다.
현재 수술한 지 18개월인데 완전한 상태랍니다. 만 1년이 돼도 등 뒤 브라를 찰때 좀 불편했던 기억이네요
겨울에하면 재활하기가 힘들지 않는지 알구싶습니다
인공관절 수술후 얼마동안 조심해야할것과 얼마정도면 완치가 되는지요? 또 어느정도 어떤운동이 좋은지요 원장님 말씀해주시면 감사드림니다 ^^
안녕하세요 원장님 마음에 와닫는 좋은말씀 너무 감사드립니다 수술할려면 계절은 어느때하면 제일 좋은지 궁금합니다 감사합니다
영상 잘 봤습니다. 동네 병원에서 MRI 검사받았는데 1cm정도 소파열이어서 수술받으라는 권유를 받았습니다. 53세 남자 학원강사인데 수술하면 보통 얼마 뒤에 수업을 할 수 있나요? 판서를 많이 하는데 생업이어서 걱정이 됩니다.
저는 일주 있다 수업 했어요 보조기 끼고 ㅜ 운전도 가능
어깨 인공관절. 수술을 알려주세요
회전근계 수술후 보조기를 띤상태인데요. 어깨 아대 사용하는건 좋은방법인지. 알려주세요
감사합니다 조심조심 재활해야겠네요
스트레칭
엘보 푸쉬업