*ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE À L'OBÉSITÉ ET À LA SCLÉROSE EN PLAQUES AVEC LAURIE ET KARINE ✊🔥* L'ENVOL
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- Опубліковано 26 лип 2024
- ¨ TOUTES LES INFORMATIONS ICI ¨
Laurie est enseignante en activité physique adaptée au centre L'Envol.
Elle vous propose aujourd'hui, avec l'aide de la ravissante Karine, une séance adaptée aux personnes en surpoids, et atteintes de sclérose en plaques.
Au programme une séance d'échauffement avec marche à allure modérée, une séance de renforcement globale du corps, et on termine par quelques minutes d’étirements et de retour au calme.
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Prenez soin de vous !
L'équipe de L'Envol
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MATÉRIEL NÉCESSAIRE
• un ballon
• un tapis de sol
• une chaise
• un coussin
• de l'eau pour rester hydraté
• deux haltères ou deux bouteilles d'eau
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QUI SOMMES-NOUS ?
L'Envol est un centre d'amincissement pluridisciplinaire pour adultes et enfants, qui consulte en physique et à distance.
Il s'appuie sur la psychologie, la diététique et l'activité physique adaptée pour prendre en charge chaque personne de façon globale et sur-mesure.
Plusieurs parcours sont disponibles sur notre site, alors arrêtez les régimes et rejoignez-nous !
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C'est une merveilleuse idée de voir une personne obèse faire du sport car on peut plus facilement s’identifier et on culpabilise moins de ne pas réussir à bouger comme la prof :)
c'est franchement plus parlant !
Merci vous êtes toutes les 2 top !
merci pour ces exercices qui sont très bien pour les personnes rondes.
Merci beaucoup pour cette vidéo !! Car moi aussi j ai la sclerose en plaques et vraiment j ai adoré
Bonjour, je vous présente mes meilleurs vœux,
très bon programme de sport adapté et très bien expliquer, j'ai une sclérose en plaques et une spondylartrite anquilosente, j'ai bien réussi à faire les exercices merci pour ça.
Se qu'il serait bien c'est que vous puissiez expliquer l'exercice avant de lancer le chrono.
Quel renforcement musculaire pour une SEP ( sclérose en plaques)et une SPA ( spondylartrite anquilosente) ?
Serait-il possible de faire une vidéo de sport adapté spécifiquement pour SEP et SPA pour toutes celles et ceux qui en sont atteinte ?
Je vous en remercie d'avance.
Merci vous ne faites plus de vidéos ?😣
Nous venons en poster une !
Sksksifya