🩸 Как улучшить фигуру, кожу и волосы на основе анализов крови? Узнайте на бесплатном онлайн-курсе → getfit-onlain.online/pro_2_0_youtube_8?JApzQft8 👉 Скрытые источники сахара в моем Telegram → t.me/getfit_nutrition/3636 💙 Теперь все мои выпуски вы можете посмотреть раньше эксклюзивно в VK Видео → vkvideo.ru/@getfit_su
Если больше людей станут нутрициологами для себя, даже не для других, то мир станет осознаннее, чище и легче😂 меня судьба свела с вами, поменялось окружение, привычки и всё остальное, в лучшую сторону ❤
Вот все пишут хейтерские комментарии, а я первый раз за всю жизнь похудела не на стрессе , и без диет, и все благодаря Николаю. И раньше если и худела то за год уже набирала, сейчас на весах минус 17 кг и держится результат уже год. Просто начала выбирать одни продукты в пользу других, никто не голодает. Муж вместе со мной похудел на 12 кг, также ушел атопический дерматит почти до нуля. Хочу сказать вам спасибо большое❤😊
если у вас без николая мозгов не хватало какие продукты есть а какие нет, то скорее всего проблема не в комментариях а конкретно в вас. Эту базу гугл выдает
Николай, было бы интересно если ты разобрал тему донорства крови, особенно с акцентом на то, как этот процесс влияет на здоровье самого донора. На основе свежих научных данных, конечно же.
Про красную рыбу смешно😅. Типа это самое лучшее по Омеги3. Любой может за гуглить в какой рыбе намного больше омеги3 чем в красной рыбе. Я вот люблю сардины(иваси), там омеги больше. Да и вообще в ролике много всякого спорного. Например вот Франция. Вино, сыры, масло, яйца и наименьшей количество сердечно-сосудистых смертей. В общем спорно и ролик ничего не доказывает, просто сотрясание воздуха.
Ңикто не забывает,что Черчиль пил,курил,не двигался,но прожил 96 лет и жил насыщенной жизнью при полноте.Думаю всё,в мозгах дело,а не в питании.Так что даже на своего соратника посмотрите Дадали,а ведь ему уже 87 лет,а он для,своего возраста не чета вам выглядит,так что дорогие комментаторы ешьте,пейте то,что просит организм и не запаривайтесь,только делайте всё в меру и будет вам здоровье и счастье!!!❤
Полинейропатия, сердечно-сосудистые заболевания и мегалобластная анемия могут быть связаны с дефицитом витаминов B9 и B12, приводящим к повышению уровня гомоцистеина. Гипергомоцистеинемия повреждает эндотелий сосудов, повышая риск атеросклероза и тромбозов, а дефицит B12 нарушает формирование миелиновой оболочки нервов, что вызывает нейропатические расстройства. Для диагностики рекомендуется провести анализы на уровень витаминов B9, B12, гомоцистеина, а также проверить генетические мутации фолатного цикла (MTHFR). Коррекция состояния включает приём витамина B12 в формах метилкобаламина и аденозилкобаламина, витамина B9 в форме метилфолата, а также бетаина для снижения уровня гомоцистеина. Особое внимание следует уделить внешнему и внутреннему фактору Касла, обеспечивающим всасывание витамина B12.
@@serverseitablaev9523 Нормальный уровень витамина B12 в крови может варьироваться в зависимости от лаборатории, но обычно считается, что он находится в пределах: 200-900 пг/мл (пикограммы на миллилитр) или 148-665 пмоль/л (пикомоли на литр). Значения ниже 200 пг/мл (или 148 пмоль/л) могут указывать на дефицит витамина B12, особенно если есть соответствующие симптомы (усталость, слабость, нарушения памяти, анемия). Если уровень находится в пограничной зоне (200-300 пг/мл), врач может назначить дополнительные анализы, например, определение уровня метилмалоновой кислоты (ММА) или гомоцистеина, чтобы исключить функциональный дефицит B12.
Спасибо за программу. Все мы знаем, но продолжаем есть то, что нас делает больными.Потом возмущаемся что нас не могут вылечить, продолжая питаться как преждеТак что мы продолжаем ножом и вилкой рыть снбе могилу.
Потому что люди надеяться на него как на волшебство. Он помогает. 100%. Но при этом зашторивает плотной шторкой взгляд человека на истинные причины с желчным, а они, тем временем, продолжают нарастать как снежный ком и потом уже нереально это всё решить просто УДХК. Поэтому в целом я к нему «ок», но то что сподвигает людей на забрасывание на «антресоль» решение причины - это боль.
Когда, я была молодой, мне тоже пришла мысль .Я слышала : все больное, а сердце здоровое, то долго мучаются.Я решила это исправить.Теперб сердце болит, а все здорово.Плохо Угробить можно позднее и быстро( Спиртное, неправильное питание...)
Николай, а костный бульон, который продается в сухом виде и нужно растворить в кипятке, такой норм? Производитель указывает, мол, состав чистый. А я вот думаю, или все-таки это больше как те самые бульонные кубики, и не стоит на них вестись?
Николай, подскажите(а лучше снимите видео) как и какие принимать витамины людям с удал желч пузырем(пол страны таких). Некоторые врачи говорят бесполезно, типа витамины не усваиваються. А кто то пишет списки с километр. Как быть, кому верить. А если ещё и застой желчи. За ранее спасибо
Скорее всего индивидуальная непереносимость. У меня, и у мамы, её непереносимость идёт накопительным эффектом, могу дня 3 её пить, а потом начинает болеть голова и даже головокружения быть... и так будет болеть ещё дня 3, после того, как перестал её пить.
Если вам ищут причину 2 года, то я бы уже давно задумался про качество «искателей». Она находится за пару дней (максимум недель). Не теряйте время. Здоровье - невосполнимый ресурс
@GetFit_Nikolay_Panasyuk скажите куда, если к вам, то консультируете ли вы онлайн и возможно ли это онлайн?я далеко, была в областной, и даже в Москву по квоте ездила,каждый сугубо свое смотрит, тут всех возможных врачей обошла 🤡
Добрый. Я не консультирую вне своих проектов. Это бессмысленно. Все вернется на круги своя. Проблему либо решать комплексно на программах с командой нутрициологов и врачей, либо просто смириться с ней. Ну или если нет возможности полноценно обучаться и решать проблему на корню -вы всегда можете обратиться к любому нутрициологу, дабы таких на просторах интернета много. 99% дают консультации. Я за полноценный подход.
Доктор ты вот сказки рассказывай да не забывай что слушателей у тебя могущих твою сказку сделать былью очень мало при таких пенсиях как у нас ничего не получится иди и не
Верно насчнт краткости! Говорящий нарабатывает число зауков, будь краток и люди к тебе потянутся! Такой перебор сейчас с говорением....раздражает...но послушаю, скреплюсь и послушаю
🩸 Как улучшить фигуру, кожу и волосы на основе анализов крови? Узнайте на бесплатном онлайн-курсе → getfit-onlain.online/pro_2_0_youtube_8?JApzQft8
👉 Скрытые источники сахара в моем Telegram → t.me/getfit_nutrition/3636
💙 Теперь все мои выпуски вы можете посмотреть раньше эксклюзивно в VK Видео → vkvideo.ru/@getfit_su
Если больше людей станут нутрициологами для себя, даже не для других, то мир станет осознаннее, чище и легче😂 меня судьба свела с вами, поменялось окружение, привычки и всё остальное, в лучшую сторону ❤
Вот все пишут хейтерские комментарии, а я первый раз за всю жизнь похудела не на стрессе , и без диет, и все благодаря Николаю. И раньше если и худела то за год уже набирала, сейчас на весах минус 17 кг и держится результат уже год. Просто начала выбирать одни продукты в пользу других, никто не голодает. Муж вместе со мной похудел на 12 кг, также ушел атопический дерматит почти до нуля.
Хочу сказать вам спасибо большое❤😊
Пожалуйста 🙌
если у вас без николая мозгов не хватало какие продукты есть а какие нет, то скорее всего проблема не в комментариях а конкретно в вас. Эту базу гугл выдает
Это коментарии с другого аккаунта Николая
😂еж пока рот свеж
@@olegfio9495 дай бог мне хватило мозгов не читать базу в Гугле ☺️
Николай, было бы интересно если ты разобрал тему донорства крови, особенно с акцентом на то, как этот процесс влияет на здоровье самого донора. На основе свежих научных данных, конечно же.
Согласен
Молодец самая главная тема спасибо!!!
50 минут смотреть, чтобы 5 продуктов услышать? Нуну
Все давно знают , что тортикии жареные продукты вредно , больше пишите , что полезно и как сбалансировать питание
Еж пока рот свеж
Николай же говорил путь к хорошему телу одинаковый, а ошибки разные, и эти ошибки в рационе чуть ли не 50% отрецательного результата=(
Благодарю
🎉❤🎉
Николай спасибо за видео добрый вечер
Много воды
Про красную рыбу смешно😅. Типа это самое лучшее по Омеги3.
Любой может за гуглить в какой рыбе намного больше омеги3 чем в красной рыбе. Я вот люблю сардины(иваси), там омеги больше.
Да и вообще в ролике много всякого спорного. Например вот Франция. Вино, сыры, масло, яйца и наименьшей количество сердечно-сосудистых смертей.
В общем спорно и ролик ничего не доказывает, просто сотрясание воздуха.
В Италии и Франции издревле жрали вино как невсебя, а в Германии всякие колбаски. И где больше сердечно сосудестых заболеваний?
Там не только что ты перечислил,а также средиземноморская диета в почете.Загуглите😊
@@АлексейСуханов-к2х Слушала этого пустобола и мне аж сделалось дурно . Отключаюсь.
В Европе не так как России всё химические продукты ... палмовые маслы везде .. не вино а юппи .. е молоко а крахмалы .....
Как всегда, нудно и длинно; что за манера канючить пол-часа про то, о чем можно рассказать за пять минут?
Ңикто не забывает,что Черчиль пил,курил,не двигался,но прожил 96 лет и жил насыщенной жизнью при полноте.Думаю всё,в мозгах дело,а не в питании.Так что даже на своего соратника посмотрите Дадали,а ведь ему уже 87 лет,а он для,своего возраста не чета вам выглядит,так что дорогие комментаторы ешьте,пейте то,что просит организм и не запаривайтесь,только делайте всё в меру и будет вам здоровье и счастье!!!❤
Много лишних слов не по теме, нужно больше конкретно говорить
Дякую за інформацію!
Благодарю вас🙏
А какое масло самое лучшее?я имею ввиду использовать для приготовления или салатов?)
Оливковое
говорите,пожалуйста спокойнее!
Елега!Вам не СТЫДНО говориить такое 😮 доктору! Как то невоспитанно!
Как хочет, пусть так и говорит
Краткость- сестра таланта. Не надо так много говорить.
Полинейропатия, сердечно-сосудистые заболевания и мегалобластная анемия могут быть связаны с дефицитом витаминов B9 и B12, приводящим к повышению уровня гомоцистеина. Гипергомоцистеинемия повреждает эндотелий сосудов, повышая риск атеросклероза и тромбозов, а дефицит B12 нарушает формирование миелиновой оболочки нервов, что вызывает нейропатические расстройства.
Для диагностики рекомендуется провести анализы на уровень витаминов B9, B12, гомоцистеина, а также проверить генетические мутации фолатного цикла (MTHFR). Коррекция состояния включает приём витамина B12 в формах метилкобаламина и аденозилкобаламина, витамина B9 в форме метилфолата, а также бетаина для снижения уровня гомоцистеина. Особое внимание следует уделить внешнему и внутреннему фактору Касла, обеспечивающим всасывание витамина B12.
А какая норма в12 подскажите пожал, мы маме сдали у неё 279 это не мало, спс
@@serverseitablaev9523 Нормальный уровень витамина B12 в крови может варьироваться в зависимости от лаборатории, но обычно считается, что он находится в пределах:
200-900 пг/мл (пикограммы на миллилитр) или
148-665 пмоль/л (пикомоли на литр).
Значения ниже 200 пг/мл (или 148 пмоль/л) могут указывать на дефицит витамина B12, особенно если есть соответствующие симптомы (усталость, слабость, нарушения памяти, анемия).
Если уровень находится в пограничной зоне (200-300 пг/мл), врач может назначить дополнительные анализы, например, определение уровня метилмалоновой кислоты (ММА) или гомоцистеина, чтобы исключить функциональный дефицит B12.
Спасибо за программу.
Все мы знаем, но продолжаем есть то, что нас делает больными.Потом возмущаемся что нас не могут вылечить, продолжая питаться как преждеТак что мы продолжаем ножом и вилкой рыть снбе могилу.
Супер!!!
Что, Вы, один, из Немногих блогеров, выбрали ВК - видео!!!
Супер🎉👏👍🫶💖
Теперь, я Вас могу смотреть, без впн!
А ,что тебе мегает смотреть с ВПН?али ты кремлебот😁
Николай, почему вам так не нравиться урсосан?
Потому что люди надеяться на него как на волшебство. Он помогает. 100%. Но при этом зашторивает плотной шторкой взгляд человека на истинные причины с желчным, а они, тем временем, продолжают нарастать как снежный ком и потом уже нереально это всё решить просто УДХК.
Поэтому в целом я к нему «ок», но то что сподвигает людей на забрасывание на «антресоль» решение причины - это боль.
Почему все боятся сердечных болезней? Лучше умереть мгновенно, чем мучаться, изматывая родных.
Когда, я была молодой, мне тоже пришла мысль .Я слышала : все больное, а сердце здоровое, то долго мучаются.Я решила это исправить.Теперб сердце болит, а все здорово.Плохо
Угробить можно позднее и быстро( Спиртное, неправильное питание...)
Николай, а костный бульон, который продается в сухом виде и нужно растворить в кипятке, такой норм? Производитель указывает, мол, состав чистый. А я вот думаю, или все-таки это больше как те самые бульонные кубики, и не стоит на них вестись?
Музыка отвлекает, мешает слушать
Сколько можно звездеть?????
Николай, подскажите(а лучше снимите видео) как и какие принимать витамины людям с удал желч пузырем(пол страны таких). Некоторые врачи говорят бесполезно, типа витамины не усваиваються. А кто то пишет списки с километр. Как быть, кому верить. А если ещё и застой желчи. За ранее спасибо
В сале много рвзних аминокислот .
А как быть с фитиновой кислотой в гречке и др. Зерновых?
Ферритин и В12 зашкаливает😮, гемоглобин низкий.... Никто ничего не знает,..... А где искать воспаление 😮тоже врачи не знают😢
Они хоть что-нибудь знают?!
Та же ерунда
Бред, и 1 млн подписчиков???...Не кровИ, а крОви. Про остальное даже нет смысла начинать.
Средиземноморское море😂😂😂
Для кого ти росказуеш , хулі ти умнічаєш , ти дляпростих людей роскажи шо можно шо нільзя , а то матню тягаєш кілоджоулями
Это правда,что гречневая каша увеличивает свёртываемость крови.?
Я люблю гречку,но посмотрев видио о продуктах,стала ограничивать гречу в питании...
Еж пока рот свеж
Гречка из покон веков была полезным продуктом и целом поколение выросли на этих продуктах.Организм подскажет сам .
Свертываемость это мясное все и молочка вся! А так же кофе, алкоголь, токсины
Правильно-свёкла
Кто подскажет? При приеме гингко билобы начинает болеть голова это норма или что со мной не так?
Скорее всего индивидуальная непереносимость. У меня, и у мамы, её непереносимость идёт накопительным эффектом, могу дня 3 её пить, а потом начинает болеть голова и даже головокружения быть... и так будет болеть ещё дня 3, после того, как перестал её пить.
@ДенисКузнецов-в2ж спасибо большое
У меня 16 ферритин,капали но поднялся до 23, как его поддерживать?
Никак. Вы не устранили причину утечки железа перед капельницей. Тоже самое что заливать воду в дырявое ведро.
@GetFit_Nikolay_Panasyuk причину ищут уже 2 года, ещё и тахикардия сильная, в этом вся сложность,не могут поставить диагноз.
Если вам ищут причину 2 года, то я бы уже давно задумался про качество «искателей». Она находится за пару дней (максимум недель).
Не теряйте время. Здоровье - невосполнимый ресурс
@GetFit_Nikolay_Panasyuk скажите куда, если к вам, то консультируете ли вы онлайн и возможно ли это онлайн?я далеко, была в областной, и даже в Москву по квоте ездила,каждый сугубо свое смотрит, тут всех возможных врачей обошла 🤡
Добрый. Я не консультирую вне своих проектов. Это бессмысленно. Все вернется на круги своя. Проблему либо решать комплексно на программах с командой нутрициологов и врачей, либо просто смириться с ней. Ну или если нет возможности полноценно обучаться и решать проблему на корню -вы всегда можете обратиться к любому нутрициологу, дабы таких на просторах интернета много. 99% дают консультации. Я за полноценный подход.
Согласно последним исследованиям вино таки продлевает жизнь так что не гони на вино
Какое выгодно обоснование не отказываться от дофамина.
Доктор ты вот сказки рассказывай да не забывай что слушателей у тебя могущих твою сказку сделать былью очень мало при таких пенсиях как у нас ничего не получится иди и не
👍👍👍👍
❤❤❤
Здравствуйте, если коротко то в желдок
Поменьше жирного
И сладкого.но в великую отечественную это было на автомате.а сейчас как???
Попробовала увеличить ,почему таблица на иностранном языке ????😮
Потому что в России нет никакой нормальной исследовательской базы
@@GetFit_Nikolay_Panasyukтак переведи ,сделай хоть ,что то а не просто кради контент у других
Целый час
Фитохимические благостные бомбы подмоги и исцеления под ногами и надо головой от Матери Природы, от пустыни до тундры
Да,лекарство от божьей аптеки,а мы не видим
@МихаилКушпа
Говорите это соседям и знакомым
Верно насчнт краткости! Говорящий нарабатывает число зауков, будь краток и люди к тебе потянутся! Такой перебор сейчас с говорением....раздражает...но послушаю, скреплюсь и послушаю
Даже скорость х2 не помогла.
Красную рыьу не каждый может позволить.
Бла. Бла. Заколебал...
Средиземное море
БЫСТРО ГОВОРИТЕ....
Хватит пургу гнать..
Николай, что-то плохо выглядите, сморщенный, какой-то бледный, еще и лысеть так рано начали
😂
Ви не Миколая обсирайте,а слухай те краще
Зато какой торс.
Молодой папа, бессонные ночи😊
❤❤❤