🟢 Как правильно составить рацион питания на основе анализов крови и улучшить фигуру, кожу и волосы → getfit-onlain.online/pro_2_0_youtube_7?TZvY2HoFOXc 👉 Больше интересного и полезного контента в моем Telegram → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy 💙 Теперь все мои выпуски вы можете посмотреть раньше эксклюзивно в VK Видео → vkvideo.ru/@getfit_su
Для меня вся информация интересна , ничего лишнего не сказано , для тех , кому долго смотрите в ускоренном режиме видео. А я пошла покупать гранат , мужа накормлю 😂
Про сырое мясо не упомянул. Карпаччо, тартары отличный выбор с минимум животного жира. Кто не в курсе сырое мясо усваивается х2 быстрее готового. А теперь посмотрите время усвоения мяса и ахуейте насколько велика разница. Так что сырое мясо уходит по уровню пользы куда-то к морепродуктам
Кроме болтовни что-то будет? 😂 Люди едят одно красное иясо и живут до 100 лет. А куриную грудку жрать ну дичь полнейшая. Ну противно слушать, особенно половина видео тупо бла бла ни о чем
🟢 Как правильно составить рацион питания на основе анализов крови и улучшить фигуру, кожу и волосы → getfit-onlain.online/pro_2_0_youtube_7?TZvY2HoFOXc
👉 Больше интересного и полезного контента в моем Telegram → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
💙 Теперь все мои выпуски вы можете посмотреть раньше эксклюзивно в VK Видео → vkvideo.ru/@getfit_su
Для меня вся информация интересна , ничего лишнего не сказано , для тех , кому долго смотрите в ускоренном режиме видео. А я пошла покупать гранат , мужа накормлю 😂
Спасибо большое! Очень своевременная и полезная информация для меня.
Пожалуйста 🙌
Спасибо большое, очень нравится ваши подачи информации ❤
Пожалуйста 🙌
Почему именно красную рыбу?В скумбрии,сайре или например в сардине,не меньше полезности для сердца,а в некоторых моментах и больше.
Спасибо Николай мы тебя все очень любим. Спасибо за старания и за полезную информацию!
Благодарю вас за информацию!
Пожалуйста 🙌
Пью какао часто, просто на воде с добавлением корицы,кордамона, редко на растительном молоке, которое делаю сама, очень люблю ❤
Спасибо 😊
Миниминизировать сахар, алкоголь и больше двигаться и не стрессовать... Кстати, последнее больше влияет на сердце
❤❤❤вы супер
Благодарю благодарю благодарю ❤❤❤❤❤❤❤❤
Больше не хочется его смотреть,из за не нужной болтовни,а мог бы привлекать людей
Своих критически-мыслящих я всегда привлекаю. А нравиться всем - быть пятитысячной купюрой. А я не она. И это прекрасно.
Не смотри) иди шортсы листай
,Прочла текст.Спасибо за понятное, грамотное и последовательное обьяснение . Что называется ,разжевали и в рот положили.❤
Спасибо❤😊
Пожалуйста 🙌
Очень грамотно сказано
Одна вода 😅
Не могу его слушать.много блабла
Принцип паретто это 80 % действий и 20% результата . А не наоборот .
99℅ воды как так можно то
Опять воды на 30 минут
Да не мучайте себя эволюцией. Это не для всех.
Про сырое мясо не упомянул. Карпаччо, тартары отличный выбор с минимум животного жира. Кто не в курсе сырое мясо усваивается х2 быстрее готового. А теперь посмотрите время усвоения мяса и ахуейте насколько велика разница. Так что сырое мясо уходит по уровню пользы куда-то к морепродуктам
Кроме болтовни что-то будет? 😂
Люди едят одно красное иясо и живут до 100 лет. А куриную грудку жрать ну дичь полнейшая. Ну противно слушать, особенно половина видео тупо бла бла ни о чем
Спасибо ❤❤