🎙️ Przewlekły ból pleców a dno miednicy | #47
Вставка
- Опубліковано 27 лип 2024
- Na temat bólu kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego krąży bardzo wiele mitów.
Wmówiono nam, że nasz kręgosłup jest słaby, kruchy, delikatny, wymaga ostrożnych ruchów. Wiele osób twierdzi, że plecy bolą od słabych mięśni brzucha, inni są przekonani, że to dlatego, bo dźwigasz na prostych nogach i nie uginasz kolan.
W tym odcinku zmierzymy się z częstymi mitami, spojrzysz na ból pleców z innej perspektywy i wyjaśnię Ci jak łączy się to wszystko z mięśniami dna miednicy.
Odsłuchaj, a przekonasz się, że nie potrzebujesz 10 wizyt u fizjoterapeuty, żaby pokonać ból!
__________________
Spis Treści:
00:00 - Wstęp
00:19 - Przewlekły ból pleców a dno miednicy
18:34 - Zakończenie
__________________
Znajdziesz mnie również tutaj:
Gabinet ➡ pelvismed.com
Instagram ➡ pelvismed.com/instagram
TikTok ➡ pelvismed.com/tiktok
Facebook ➡ pelvismed.com/facebook
Podcast ➡ pelvismed.com/podcast
Blog ➡ pelvismed.com/blog
Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.
Kawał fantastycznej wiedzy, udostępniam u siebie na koncie fejs. Niestety doskonale znam te problemy z plecami. Od bardzo dawna się z nimi zmagam. Na pewno na to ma wpływ obniżenie całego układu rozrodczego, jak również wiele innych problemów zarówno fizycznych jak i psychicznych. Cieszę się że popatrzyła Pani na problem szerokim łukiem. To coraz większy kłopot wśród specjalistów. Dziękuję, dobrego dzionka życzę 💚
Cieszę się, że takie podejście do Pani przemawia. Trzymam kciuki za świadomą pracę z bólem pleców ♥️
❤
Dziękuję za reakcję ♥️!
Bardzo dobry materiał. Krótko zwięźle i na temat ❤
Dziękuję pięknie!
Czy jest coś co chcesz wiedzieć o zdrowiu intymnym? Jeżeli TAK, to co?
Gabinet ➡ pelvismed.com
Instagram ➡ pelvismed.com/instagram
Podcast ➡ pelvismed.com/podcast
Blog ➡ pelvismed.com/blog
Święta prawda. Nie potrzeba 50h rehabilitacji i 10wizyt u fizjoterapeuty I masaży. Czasami wystarczą trzy wizyty u dobrego fizjoterapeuty, 4 ćwiczenia i regularna praca nad sobą!
Swietny wklad ,zgadzam sie z trescią.
Czy takie napiete miesnie moga dawac uczucie kucia,palenia do stóp i nóg? Nerwobule ktore są i zanikają?
Mało praktyczych porad dużo zawiłej gadki.Strata cennego czasu.