手肘及內側手臂肌肉按摩法Elbow and Medial Arm Muscles Massage

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 4

  • @yukharcheung4273
    @yukharcheung4273 3 місяці тому +2

    多謝Dr joe 分享❤❤❤❤

  • @jessiewan2366
    @jessiewan2366 2 місяці тому +1

    Dr Joe, 請問手踭外側骨疼痛及不能用力，有何運動可幫助呢🙏🙏

    • @drjoewong
      @drjoewong  Місяць тому

      可能要強化手臂肌肉

Наступне
Автоматичне відтворення
骨質疏鬆患者必要知的五個貼士，可以預防及減慢骨流失，配合三個運動［Eng Subtitles] 5 Tips for Osteoporosis18:29骨質疏鬆患者必要知的五個貼士，可以預防及減慢骨流失，配合三個運動［Eng Subtitles] 5 Tips for Osteoporosis
骨質疏鬆患者必要知的五個貼士，可以預防及減慢骨流失，配合三個運動［Eng Subtitles] 5 Tips for OsteoporosisDr. Joe Wong
Переглядів 161 тис.
高血壓怎樣降下來？DASH 飲食療法及做運動[Eng Subtitles] How to lower your blood pressure13:30高血壓怎樣降下來？DASH 飲食療法及做運動[Eng Subtitles] How to lower your blood pressure
高血壓怎樣降下來？DASH 飲食療法及做運動[Eng Subtitles] How to lower your blood pressureDr. Joe Wong
Переглядів 450 тис.
晚上抽筋什麼原因？5個最有效舒緩晚上抽筋運動 [Eng Subtitles] Nocturnal Cramps Exercises20:44晚上抽筋什麼原因？5個最有效舒緩晚上抽筋運動 [Eng Subtitles] Nocturnal Cramps Exercises
晚上抽筋什麼原因？5個最有效舒緩晚上抽筋運動 [Eng Subtitles] Nocturnal Cramps ExercisesDr. Joe Wong
Переглядів 152 тис.
Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из ума52:24Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из ума
Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из умаДмитрий Гордон
Переглядів 1,3 млн
«Здається, якщо не прийду - буде ображатися». Батьки Степана Романюка щодня відвідують його могилу.00:22«Здається, якщо не прийду — буде ображатися». Батьки Степана Романюка щодня відвідують його могилу.
«Здається, якщо не прийду - буде ображатися». Батьки Степана Романюка щодня відвідують його могилу.Суспільне Івано-Франківськ
Переглядів 752 тис.
От первого лица: Школа 7😡 СКАНДАЛ в ШКОЛЕ 😱РАЗГРОМИЛИ САЛОН 😰БОЛЬНОЙ ОДНОКЛАССНИК 🥹ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА17:33От первого лица: Школа 7😡 СКАНДАЛ в ШКОЛЕ 😱РАЗГРОМИЛИ САЛОН 😰БОЛЬНОЙ ОДНОКЛАССНИК 🥹ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡 СКАНДАЛ в ШКОЛЕ 😱РАЗГРОМИЛИ САЛОН 😰БОЛЬНОЙ ОДНОКЛАССНИК 🥹ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 1,5 млн
ЗАГС. 1 СЕРИЯ. Мелодрама49:14ЗАГС. 1 СЕРИЯ. Мелодрама
ЗАГС. 1 СЕРИЯ. МелодрамаBest Movies
Переглядів 583 тис.
如果患上椎間盤突出症，五樣不能做的事情！[Eng Subtitles] 5 Things to Avoid If you have Herniated Disc19:09如果患上椎間盤突出症，五樣不能做的事情！[Eng Subtitles] 5 Things to Avoid If you have Herniated Disc
如果患上椎間盤突出症，五樣不能做的事情！[Eng Subtitles] 5 Things to Avoid If you have Herniated DiscDr. Joe Wong
Переглядів 320 тис.
原來肩頸痛都可以自己按或幫家人按！張教練Alex教大家肌筋膜手法理療，簡單易做無難度 [Eng Subtitles] Neck and Shoulders DIY Myofascial Therapy17:30原來肩頸痛都可以自己按或幫家人按！張教練Alex教大家肌筋膜手法理療，簡單易做無難度 [Eng Subtitles] Neck and Shoulders DIY Myofascial Therapy
原來肩頸痛都可以自己按或幫家人按！張教練Alex教大家肌筋膜手法理療，簡單易做無難度 [Eng Subtitles] Neck and Shoulders DIY Myofascial TherapyDr. Joe Wong
Переглядів 129 тис.
膝痛、上落樓梯卡卡聲，六招膝肌肉強化運動 [Eng Subtitles] 6 Exercises for Knee Strengthening17:42膝痛、上落樓梯卡卡聲，六招膝肌肉強化運動 [Eng Subtitles] 6 Exercises for Knee Strengthening
膝痛、上落樓梯卡卡聲，六招膝肌肉強化運動 [Eng Subtitles] 6 Exercises for Knee StrengtheningDr. Joe Wong
Переглядів 516 тис.
五樣頸椎間盤突出不能做的事情［Eng Subtitles] 5 Things to Avoid with Cervical Herniated Disc18:59五樣頸椎間盤突出不能做的事情［Eng Subtitles] 5 Things to Avoid with Cervical Herniated Disc
五樣頸椎間盤突出不能做的事情［Eng Subtitles] 5 Things to Avoid with Cervical Herniated DiscDr. Joe Wong
Переглядів 80 тис.
如何避免肌肉流失, 預防長者衰弱症? 陳卓倫先生為我們講解長者都可以做健身強化肌肉!［Eng Subtitles] How Exercises Help Seniors With Frailty16:41如何避免肌肉流失, 預防長者衰弱症? 陳卓倫先生為我們講解長者都可以做健身強化肌肉!［Eng Subtitles] How Exercises Help Seniors With Frailty
如何避免肌肉流失, 預防長者衰弱症? 陳卓倫先生為我們講解長者都可以做健身強化肌肉!［Eng Subtitles] How Exercises Help Seniors With FrailtyDr. Joe Wong
Переглядів 246 тис.
Since I learned that seaweed cooked like this, kids love it, add tomato. Fragrant!10:48Since I learned that seaweed cooked like this, kids love it, add tomato. Fragrant!
Since I learned that seaweed cooked like this, kids love it, add tomato. Fragrant!芭樂媽的家 Qistin Wong TV
Переглядів 1 тис.
HIS NECK HASN'T MOVED IN 20 YEARS 😱 HE NEEDS A CHIROPRACTOR!!17:11HIS NECK HASN'T MOVED IN 20 YEARS 😱 HE NEEDS A CHIROPRACTOR!!
HIS NECK HASN'T MOVED IN 20 YEARS 😱 HE NEEDS A CHIROPRACTOR!!Dr. Doug Willen: House of Chiro
Переглядів 5 млн
早上起床手指僵硬、關節痛….晨僵運動及食療最有效！[Eng Subtitles] Morning Joint Stiffness Exercises14:04早上起床手指僵硬、關節痛….晨僵運動及食療最有效！[Eng Subtitles] Morning Joint Stiffness Exercises
早上起床手指僵硬、關節痛….晨僵運動及食療最有效！[Eng Subtitles] Morning Joint Stiffness ExercisesDr. Joe Wong
Переглядів 1 млн
坐骨神經痛ー分鐘速緩症狀, 當病人有腰椎神經線壓著的時候, 痛到無法起身或者早上無法下床, 甚至有腳麻痺, 大家不妨試試 - 脊醫王鳳恩9:27坐骨神經痛ー分鐘速緩症狀, 當病人有腰椎神經線壓著的時候, 痛到無法起身或者早上無法下床, 甚至有腳麻痺, 大家不妨試試 - 脊醫王鳳恩
坐骨神經痛ー分鐘速緩症狀, 當病人有腰椎神經線壓著的時候, 痛到無法起身或者早上無法下床, 甚至有腳麻痺, 大家不妨試試 - 脊醫王鳳恩脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
Переглядів 1,3 млн
Неожиданный питомец: дикий койот, стучащий в дверь !00:18Неожиданный питомец: дикий койот, стучащий в дверь !
Неожиданный питомец: дикий койот, стучащий в дверь !ПРОСТО ФАКТЫ
Переглядів 4,5 млн
اقوي مقلب هتموت من الضحك😂😂 #funny #shortvideo #foryou #foryou #fyp00:19اقوي مقلب هتموت من الضحك😂😂 #funny #shortvideo #foryou #foryou #fyp
اقوي مقلب هتموت من الضحك😂😂 #funny #shortvideo #foryou #foryou #fypmanss_official منص
Переглядів 8 млн
Не впізнала одразу татко, зустріч, радість і обійми. #shorts00:50Не впізнала одразу татко, зустріч, радість і обійми. #shorts
Не впізнала одразу татко, зустріч, радість і обійми. #shortsin time Ukraine
Переглядів 385 тис.
Арбуз пранк #пранк #приколы #юмор #shortvideo00:33Арбуз пранк #пранк #приколы #юмор #shortvideo
Арбуз пранк #пранк #приколы #юмор #shortvideoMasiiro
Переглядів 840 тис.
Как муравьи спасаются от потопа🤔 @zackdfilms - animation author.00:26Как муравьи спасаются от потопа🤔 @zackdfilms - animation author.
Как муравьи спасаются от потопа🤔 @zackdfilms - animation author.SimpsonWay
Переглядів 2,8 млн
СЕРГО ИЗВИНИЛСЯ ПЕРЕД КАХОЙ 😳 #каха #серго #юмор00:52СЕРГО ИЗВИНИЛСЯ ПЕРЕД КАХОЙ 😳 #каха #серго #юмор
СЕРГО ИЗВИНИЛСЯ ПЕРЕД КАХОЙ 😳 #каха #серго #юморХазяевский
Переглядів 2,2 млн
Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy00:20Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Watermelon magic box! #shorts by Leisi CrazyLeisi Crazy
Переглядів 53 млн
Это просто волшебная рыбка...00:21Это просто волшебная рыбка...
Это просто волшебная рыбка...MovieLuvsky
Переглядів 2,4 млн