Aprende a liberarte de la agorafobia
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- Опубліковано 8 гру 2020
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En esta entrega del podcast compartiremos estrategias, herramientas e información para apoyarte con ese miedo que sientes al salir de casa. Todo esto en voz de la médico psiquiatra Valeria Greif.
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#ansiedad #agorafobia #miedoasalirdecasa
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AA
Buenas nochesss...supere la agorafobia en un año...con terapia cognitiva conductual..y antidepresivo...PAROXETINA...negadisima en un principio...pero acepte...empece...y lo supere...hoy no tomo absolutamente nada...medito...respiro...baños de agua fria y la ansiedad se va...ya no tengo miedo...los quiero...gracias por su apoyo incondicional
Hola como lo logro
Hola Lorena, puedo hablar con tigo?
@@ingridazucenarodriguez8202 holaaa siiii...con mucho gusto
Hola Lore te puedo hacer una consulta?
@@daianarobles1647 holaaa siiii ...decime
Ufff aun me encuentro en el proceso de entender y transformar mi agorafobia. En verdad que te dificulta muchas cosas. Llegue a un punto hace unos años en que salir de mi cama,mi cuarto,mi casa era imposible. Al dia de hoy puedo salir con mi esposo solo a ciertos lugares, cierto tiempo y con ciertas condiciones y aun asi hay dias bastante dificiles. Pero no puedo hacer trámites importantes sola, por ahora he logrado ir a tiendas de mi barrio, muy cercanas pero aun no me siento preparada para ir mas lejos, hacer las compras solas o tomar transporte público y ni que decir de viajar
Igual me pasa... muy cierto
Es muy cierto lo que decís, yo antes no era así,he estado con una psicóloga la verdad me llevé unos meses que salía pero con muchas limitaciones pero desde hace año y medio me es imposible salir sin que me entre ataques de pánico pensar que tengo que ir a la calle
Tranquilos todos les deseo mucha fuerza 😊
Me sucede igual, esto incapacita muchísimo a veces la familia no lo entiende y empujan a que salgas es decir enfrentarte a la realidad cuando esto es muy difícil.
Tal cual. Lo peor es rechazar invitaciones o ver que otros van y vienen como si nada. Y tú no te puedes incluir. Y te vas aislando. Sólo le cuentas a tu esposo y los demás ni enterados de lo que te pasa.
Soy argentino, marco una diferencía.
De un lado tenemos a una profesional que ha pasado por ansiedad,por el otro lado tenemos a otra profesional que no ha pasado por esto.
Es lo que siempre remarco,el que no lo tubo ,no sabe de lo que habla aunque lo haya estudiado.
Fabiola en todo momento seria,esa es la diferencía de una profesional que ha pasado por todo lo que estamos pasando.
Un saludoa fabiola muchas gracias por lo que haces
Me da miedo salir porque eh tenido ataques de panico en la calle, me siento muy nerviosa y hasta mareada. Pero trato de salir y enfrentar. Siento que mientraz mas te encierras mas daño hace. Animo!! Si podemos mejorar 😔
Hola como seguiste, lograste vencer la agorafobia?
@@estebang.8046 Hola claro que si se vence gracias a dios ya llevo 10 meses sin agorafobia... ya salgo a la calle y hasta trabajo ... me ayudo muchos los videos y enfrentar el mio mientras mas salia hiba disminuyendo y con ejercicios de respiracion y complejo b
@@montserratbolanos6694 Uy que bien, y cuanto te demoraste para superar la fobia? yo siento que al salir me incrementa la angustia y el mareo. saludos !!
@@estebang.8046 Demore 4 meses en vencerla aun de repente me da ansiedad pero nada de que preocuparme ya la controlo te recomiendo los videos de enrique villanueva... habla de ansiedad
@@montserratbolanos6694tomaste medicamento
Dios te bendiga Fabi a ti y a tu equipo por todas estas ayudas 🙏♥️ salvas vidas
A mi me dieron 3 fobias y ahora me está dando aerofagia soy una joven de 20 años creo q a mis padres no le ponen importancia a lo que yo siento y eso aveces me pone triste pero siento que estoy poco poco mejorando sin medicamentos ni terapias con la ayuda de Dios me siento un poco mejor a cómo antes y los miedos igual ya no son como antes Dios me esta ayudando el es mi terapeuta 🙏🏻
Continúa así, ponte y ora mucho trata de leer la biblia un poco todos los días, haz respiraciones y toma magnesio
Tranquila a mí me pasa de la misma forma pero lo importante que tienes que saber que todo está en tu mente así que trabaja en ello, tranquila es un proceso solo hay que tener mucha paciencia
Te felicito ! Confía siempre en nuestro Padre Dios...te recomiendo seguir por youtuve, #Lectio Divina , es un Canal de Colombia, Tele Vid. Cada día te explican un pasaje de la Biblia. Un abrazo 🍁
@@edithsct6626 gracias si yo voy a una iglesia Cristiana protestante si mi Dios nos sacará de esto ❤️
@@andreaalberto2719 muchas gracias ahora me siento un. Poco mal por qué mi hermana de 16 años tiene síntomas de covid y no quiero ponerme peor con la ansiedad acabo de entrarme hace unos minutos 😭
Llevo 8 años intentando encontrar en Internet una alternativa a los que no pueden ir a un psicólogo fácilmente y puedo decir con seguridad que tú eres una de las pocas personas al menos en UA-cam que además de informar tocas temas muy interesante y eres una muy buena alternativa.
Si alguien ve esto es una señal, ve al psicólogo.
No estoy de acuerdo con los psicofármacos.. son qcos..
Gracias Fabi y a todo tu equipo…me ayudan tanto y me dan ánimo. Vivo con agorafobia y es muy complejo pero algún día lo voy a lograr. Un abrazo para todos 🤲🏻
Me dieron dos ataques de panico al quedarme atrapada en el ttasnporte. El ultimo fue diferente, mas que panico me dió rabia, mucha rabia sentir mucha gente cerca de mi, no poder respirar para calmarme sin que me vean raro...me dan ganas de salir, estar sola, no ver a nadie, quitarme ese estúpido cubrebocas que no me deja respirar por mi estúpida sinusitis. Me acuerdo y me da coraje.
Gracias Fabiola tengo varios conocidos que pasan por esto y les va ayudar mucho está charla, me ayuda mucho el canal abrazo desde argentina.
Que gusto saber todo eso muy buena explicación como siempre gracias mi angelito 🤗 muchas gracias por estar siempre con nosotros 😘
Doy gracias a Dios por que de verdad le temia a medicarme mi caso era critico no salia ni al patio y decidi empezar con la terapia cognitiva pero estaba tan mal que la psicologa me refirio a psiquiatria y ya llevo 3 meses y gracias a Dios he salido hasta el supermercado completamente sola
Yo tengo temor a contagiarme y mi anciedad me dio con eso y hace 6 mese estube con anciedad constante y me fui recuoerando gracias a tus consejos que estan yutube
Porque no sabia lo que me estaba pasando pero lo entendy ahora que de nuevo en mi pais a habido rebrote de nuevo me empezó sintomas de dolor de cabesa sudoración
Estoy de nuevo alerta gracias Faby y bendiciones
SOS una bendición para nosotros, yo sufro mucho de hipocondría y agorafobia
Desanciedad gracias por la información es un tema de mucha utilidad sobretodo en éstos días sobre la pandemia que provocó el covi19, a mi me da nervios estar en espacios cerrados con gente que no respeta la distancia y luego no utilizan su protección personal el cubre bocas eso me altera un poco pero trato de controlarme por mi bien., gracias Faby por tú información.
Como siempre temas muy interesantes, yo sufro de Agorafobia, no sabía que se llamaba así, antes de la pandemia no la tenía, tantas noticia y cursos en el trabajo. Desarrollaron ese miedo, no podía salir. Era mayor mi miedo hoy mi estado está en código rojo. Y por necesidad tengo que salir. Tomo todas las medidas de seguridad y afronto el miedo y me repito constantemente "si estoy protegida y tomo las medidas de seguridad, ESTOY A SALVO" esto lo aprendí de usted Dra. Faby.
Agradezco infinitamente haberla encontrado.
Y le mando bendiciónes!!!
Su labor es muy loable,en mi persona ha sido de gran ayuda ver todos sus vídeos.
Felicidades !!!
Saludos!!!
Cuidate siempre, te Felicito! eres Valiente. Bendiciones 🍁
Gracias Fabiola, buen tema.Un abrazo
Hola es justo todo lo que yo tengo miedo A salir sola a la calle no puedo ni siquiera ir de compras al supera con esto ya tengo como 3 años y si tengo tratamiento farmacológico me lo quita unos días y vuelve
A alguien le dan ataques de pánico enmedio del tráfico cuando se encuentra sólo?
A mí se me dificulta hacer trayectos largos en automóvil debido a que cuando el semáforo se pone en rojo y tarda en cambiar, me entra una ansiedad incontrolable
Me pasa también siento que no puedo seguir conduciendo y tengo que pararme y esperar que me pase un poco
Sí :( espero que estes mejor.
Me pasa tambien, como seguiste?
Si me pasa entro en ansiedad me mareo es horrible
Siii y no se puede respirar es terrible ya ni tengo miedo de que me pase algo si no a los sintomas 😢😢😢
Hola Fabiola agradecida gracias
Es terrible. Llevo un año y 10 meses con esto... No salgo sola... Desde ese tiempo y tampoco puedo estar sola....
muy interesante me cayó como anillo añ dedo! ahora por favor un postcat sobre el miedo a manejar despues de haber tenido una crisis de pánico manejando
hola faby y dra ! yo tome clonazepam hace vsrios años . empece tratamiento psicológico y con una psiquiatra ye dieron sertralina 50 y clona jamas pude dormir bien. ayudan mucho lo que dices faby.gracias por tus post
Gracias de verdad, desde que encontré tu canal me ha servido mucho, estoy diagnosticada con neurosis ansiosa, trastorno de pánico y depresión, aparte que ya solo el hecho de pasar esto, no tener el dinero para pagar terapia y estoy buscando maneras de salir sin medicamentos pues son súper caros😥😥😥 gracias por darnos este apoyo así
Si muy cierto Dra a un pensamiento obsesión la ansiedad y agorafobia es miedo a todo yo estoy haciendo aceptar afrontar flotar dejar que pase el tiempo me limita mucho al movimiento lo mejor es no ver TV se pasa mal la agorafobia yo tomo discrepan de 5mg y tegretol de 200mg como de rescate
Yo hace 4 años que tenía pánico, y entre en ese circulo vicioso, pánico, agorafobia, hipocondría, depresión, en fin...a mi desanciedad me ayudó a qué yo dejé las pastillas, yo tomaba paroxetina y tranquinal, con los ejercicios de faby, pude ir dejando el antidepresivo ( paroxetina), y hace 4 meses que deje gracias a Dios, y me di cuenta que cuando dejas la medicación sufrís el doble por la abstinencia.. ahora estoy trabajando en bajar de a poco el ansiolítico ( tranquinal), me está costando mucho, pero si se puede salir...hay que cambiar el pensamiento....y ejercicios constante, si me siento rara....faby nos puede entender porque pasó por esto, vean sus videos ayuda mucho...les ánimo a qué hagan los ejercicios cuando estén bien para que cuando les pase sepan que hacer...yo voy saliendo de a poquito sola, si cuando salgo me siento mal pero voy de a poquito...no me exijo
Hola como seguiste? por cuanto tiempo tomaste los medicamentos? saludos !!!
Exelente tema. De veras la combinación perfecta en mi caso ósea me refiero La Psicoterapia y La Psiquiatria juntas. En esas he estado yo pero un poco por que he sabido salir hacer mis cosas. Claro por las mañanas casi siempre amanezco con miedo tensión q me ataca obviamente el segundo celebro que es nuestro estómago en malestares mañaneros etc.. Pero pongo de mi parte con mi mascarilla y mi handzanitiser. Y salgo más tranquilo. Por las noches hago ejercicios de correr por el área. Yo vivo en Las Vegas nv. Donde subieron un poco los casos de nuevo ; pero sigo hacia adelante. Mil gracias por este gran video que nos puede servir a muchos de buena utilidad.👍👍👍👍
Hola tal cual me pasa así, con las manaña con miedo intranquilidad con malestar estómacal en la mañana
@@daianarobles1647 Entiendo y gracias por compartir tu problema. Es asi en las manana a mi me a atacado fuerte ; pero aqui en Desanciedad ayuda mucho.
Creo que eso tengo en ocasiones pero debemos salr para combatir el miedo
Me dijeron que tengo trastorno por somatización me gustaría que nos explicarás sobre este trastorno, si es lo mismo que el trastorno de ansiedad. En principio tengo TAG y a veces agorofobia.
Hola fabiola, mw puedes decir cual es el capítulo donde dices , noa dejemos llevar de los sintomas hasta q desaparezcan .
La dra menciona que hay que ir subiendo el medicamento hasta que ya no hayan síntomas, el problemas es subirlo al máximo y si no se mejora, el problema después para suspenderlo.
Hola gente!! Llevo 2 años limitándome, con mejorías graduales, hace 2 años que no ando en transporte público!! Pase esto hace algunos años y la había logrado controlar pero la pandemia me llevó a un límite complejo. En el que no puedo salir sola, y si salgo es acompañada y en auto, ni al negocio de la esquina puedo ir tranquila. Estoy con psicoterapia pero busco terapias alternativas para complementar, siento que he perdido 2 años de mi vida!! Y ya no quiero esto!! Recibo toda clases de consejos y tratamientos!! Un abrazo desde Chile!!
Yo tambien sufro de esto y te digo que estoy saliendo sin ni una vez pisar un psicólogo, es con la ayuda de Dios y de la oración, es increible toda la ayuda que te da confiar en El
ESCUCHARLA SIEMPRE ME DA FÉ ❤❤❤❤
¡Hola!
Te mandamos un abrazo 💜
Debemos de tener el valor suficiente para salir yo gracias a Dios estoy saliendo adelante tenía miedo pero lo estoy superando solo es cuestión de fe
Porque a todo meten a dios.... cuando te sentis mal dios no esta ahi para sacarte los sintomas
@@Shube28 no crees en Dios está bien yo si creo en el
@@Shube28 Bueno te podría contra argumentar lo que dices de Dios, pero esta NO es pagina de debates de religión, lo que si te puedo decir es que respetes la fe porque justo la fe es lo que ayuda a mucha gente con ansiedad, asi que cuida tus palabras.
Gracias a Dios que estás mejorando.
El es nuestro mejor apoyo y nuestra fortaleza.
@@Michelle-kn7ho después de siete meses ya estoy mejor gracias a Dios a un noventa por ciento hechale para adelante ni un paso atrás
Hola. Dra. Fabi que tema super importante es precisamente lo que me ocurre en lo personal , me da mucho miedo salir sola y estar muy lejos de casa. Pero este tema si me ayuda y tener mucho seguridad a mí misma. Gracias por compartir. Bendiciones.
Hola Sandra. Cómo vas con el tema? Yo siento exactamente o mismo que tú.
ay, esa doctora me pone nerviosa!
Hola favi dios te bendiga como hacer para quitar la taquicardia
Me ubiera gustado que la psiquiatra fuera más seria con algo tan delicado por qué con su rrisa todos pensamos que lo esta tomando como juego, o cotorreo Faby as tú un vídeo la verdad tú tienes más seriedad gracias
Sonríe no se está riendo, para poner un poco menos de dramatismo a una situación Tran traumática como la q están tratando. A mí me gusta su manera de responder.
Creo que ahorita es buenisimo ese tema, ya que al menos yo asi me siento de repente.
Hola Faby,, gracias,, ojalá puedas hacer un vídeo tu, me pareció q la invitada no lo tomo muy en serio el tema, mucha risa y no quedo claro los consejos,, tu eres más ordenada y más explícita,, gracias 🤗🙏🙏❤️
Yo tengo un viaje programado para España y la verdad no se como lo haré ya que me daban ataques de pánico y actualmente siento agorafobia cuando salgo a algún lado alguien puede ayudarme?
En 2013 empezó mi agorafobia y en 2017 empecé a salir a vencer esa fobia según ya estaba bien y con la pandemia ya me regreso un poco no como al principio pero si
Me pasó igual antes de la pandemia ya me sentía súper bien, podía salir y hacer mis cosas sola, ahora me da miedo salir otra vez.
HOLA DESANCIEDAD , les cuento que yo enferme hace mas de un mes de covid 19 y desde entonces eh estado en mi casa me siento como atada de pies y manos por que no me dan ganas de salir por que siento que me puede pasar algo me da mucha ansiedad saber Que tengo que salir , hasta mi trabajo perdi y no se que hacer
Que dificil es pasar por esto😢😢😢
A mi me paso después de la pandemia, lo malo que fui a una psiquiatra que me dijo nunca vas a salir de esto, me arruino, venia agotado por el trabajo, cambie mis habitos, empecé a descansar mejor y andar en bici, pero me cayó todo de golpe al ir a la psiquiatra tomando valor y responsabilidad y al llegar me dijo de esto no salis más y vi lo que salía cada receta y dije nesesito mantener el trabajo, cosa que no pude es horrible hoy en día trato de seguir como puedo y de la forma que sea
Que desgraciado ese psiquiatra. En un canal de youtube de la ansiedad dice q si se puede.
Hace 11años que estoy mal no salgo más por la pandemia y me dan más ataques de ansiedad y volví con la medicación
Estoy actualmente en tratamiento con psicóloga pero me da mucho miedo salir ya que acá aumentan los casos de covid 19
11 años que no salis?
No padecí depresión y ataque de pánico hace cuatro meses mí psiquiatra me está retirando l medicación y debido. Mí miedo intensificado por lo que está pasando no salgo de mí casa y no puedo llevar a mí niña al colegio
Yo tb 😭
Hola yo me siento con todo esto síntomas cómo pueden ayudarme
Hola que tal a todos justo el tema que me interesa y lo que estoy pasando gracias.. desansiedad
Holaa espero me pudiera responder yo tengo problema de ansiedad he tenido ataques de pánico si me da miedo salir pero igual lo hago aunque me cueste lo hago y me pasa el miedo ya no lo siento eso sería lo mismo q agorafobia? Espero me digan porfavor
Buenas ,y si te digo que tengo un amigo que tiene unas fobias no se cuáles ,el "amigo " está 20 años encerrado,solo sale para comprar,en esos 20 años a trabajo muy poco y solo porque unos familiares le metieron a trabajar unos pocos meses ,total y repito 20 años sin cotizar y sin cobrar nada y desea trabajar pero no puede salir a buscar trabajo porque está perdido 20 años¿ que es lo que le pasa? Quiere y desea trabajar pero no sale a buscar trabajo su cura es el trabajo y cada año que pasa es peor
Muchos miedos a caerme en la calle o en mi casa podrían ayudar también tengo sudoración y mareada taquicardia y como soy hipertensa mas miedo me da
Yo también paso por lo mismo y se siente horrible, pero se que pronto con terapia pasará y mejoraremos ánimo
Muchas gracias Julio que Dios nos ayude a todos a salir de esto es horrible
Es un peligro inminente el ataque de panico. Yo soy musico de profeccion. Pero busco el lado logico a esta situacion. Para mi en mi opinion la Anciedad se alimenta de la depression y de ahi surge la agorafobia, Claustofobia , Hipocondria entre otros. En mi Familia tengo que ser sincero ya estan cansados de mi condicion. Y he tenido que seguir superando esto practica y relativamente solo.
Y puedes ejercer tu profesion
@@mariabarbaracampossandoval9344 Saludos. Si una vez estoy en mi trabajo concentrado y mas aun realizando lo que a uno le gusta soy otro positivamente hablando.
Hola 👋 Fabi cómo anillo al dedo...yo desde marzo no salgo..pongo pretexto.. pero la verdad es el miedo a salir...yo quiero salir... pero me gana el miedo....
Hola cecilia a mi me pasa exactamente lo mismo ya es menos la ansiedad pero ahora medan taquicardias y eso es muy feo 🤭
Yo hace mucho si salía y me iba sola a la escuela y sí hacia las cosas pero después poco a poco comencé a tener miedo, al llevar a mis hijos a la escuela lo hacía y con miedo pero comenzó la pandemia y me sentí bien al principio pero después al tener que volver a salir yo sola si lo hacía pero con mucho miedo y mareo y tengo miedo y se me ha juntado el estrés familiar y aveces me siento sin energía y evito salir y cuando quiero algo le pido a mi hijo el más grande que me acompañe pero no quiero sentirme así porque no siempre estarán conmigo espero ir superando esto 😔
Lo mismo me pasó a mi hasta el punto que ya no puedo salir sola al menos que salga con mi hijo, e igual pienso cuando el ya no esté conmigo 😭hasta el momento no lo e superado
Que bueno Fabiola que hayas convocado a un profesional argentino, son los mejores del mundo. Como los envidio..
Hola soy Giovanna desde Uruguay
Será que esto no tiene solución 😔 yo no puedo salir de mi casa lloro mucho tengo mucho miedo estoy medicado hace poco pero no encuentro una salida
Ami me pasa que cuando salgo ala calle pienso que me va pasar algo y hay mismo me empiezan las palpitaciones en la garganta y pecho y sensación de desmayo y unos mareos me toca devolverme para la casa es orrible
A mi me pasa igual haces 6 meses que estoy a si pero gracias a Dios estoy mejorando
@@marthaquevedo3166 gracias a Dios yo también voy mejorando para lo que estaba mi Dios me ayudado mucho ya cuando me dan ya trato dé controlarlos y me digo Ami mismo yo estoy bien no tengo nada y seme va pasando
Igual a mi,, exactamente eso,😞😞
Para eso es la medicina para ayudarte a que no llegues a esos picos y vayas adquiriendo confianza y luego ir dejando el medicamento.
@@estebang.8046 quien sera el médico que te indique eso medicamentos,
Yo tengo anciedad pero si podia trabajar ahora no puedo salir de casa y el estomago inflamado siempre mucha debilidad
Te re entiendo
Enceerio que te digo que antes de salir necesitas un proceso tranqui de a poco cuidemosno
Adi yo mismo ahora no quiero salir de casa el sooo imaginar siento malestar estomacal el estomago superinflamado y debilidad como sigues rafael
Un poco mejor pero el estómago se me inflama y no tengo mucha fuerza
@@rafaelaispuro5725 pero sigues con agorafobia?
Fabi tú usaste medicamento cuando te dio agorafobia
Al contrario en pandemia salía más porque no había trafico, a mí me pasó al revés
llevo un mes y ya me quieren echar de la casa. mi familia... lo toma con que se toma una pastilla y ya pasa todos los ataques de panico
Estoy bajando de peso, vivo con familiares que de burlan de mi situación, no les hablo deje de trabajar, no salgo xk me da miedo a caerme o desmayarme, como prácticamente estoy sola no convivo con nadie , como poco xk no se me antoja la comida pero si me da hambre y por eso me da miedo salir mi miedo no es por el virus más bien me da miedo tener anemia o algo más malo xk mis signos vitales están bien pero yo me siento débil decaída y sin fuerzas me da por llorar, y tengo mucha tristeza 😔
Lo mismo me sucede,me siento débil...he bajado de peso. Y ahora con lo del virus mi familia depende de mi ya que son adultos mayor, tengo que salir a la calle con todo los miedos y síntomas horribles que me dan, no me entienden en casa o mi pareja, piensan que son cosas mías por mi debilidad en pensamientos.
Nyah Navarro , ánimo no queda más que pedirle a Dios que nos ayude es el único que puede calmar nuestra angustia !!
@@pequerojas6816 ve con el psiquiatra debemos salir de esto cueste lo
Que cueste a mi me pasa igual, salgo y empiezo a marearme y baje de peso se me cae el pelo pero no me rendire
Hola!! Soy de Argentina, muy linda la charla. Cuál es el nombre de la doctora siquiatra??
Psiquiatra Valeria Greif
Llevo 12 años con agorafobia y no me sano
y estoy embarazada y pasando x situaciones de tipo ansiedad 😑no es justo
Pense que eran mis piernas pero no de casualidad llegue a estos videos y me di cuenta que eso me pasa
Hola !! Tengo mucha anciedad y me da mucho decaimiento y me siento mareada quiero saber si todo es relacionado con la anciedad,,,,,gracias bendiciones
Si es todo lo mismo
Yo estoy igual no tengo ánimo de nada solo de estar en cama y dormir me siento cansada y mí psicoterapeuta dice que no estoy depresiva
Llevo años sin salir sola de casa
Hoy al levantarme me Marie y me sentía muy mal sin fuerzas mi pregunta es si será por ansiedad o estrés
Me pasa diario
Y como se supera? No lo dijo
Hola! Agorafobia aplica si no me quiero tirar de una tirolesa? Saludos.
Hola: no soy profesional, pero a lo que he aprendido no.
Tener miedo a tirarte de una tirolesa no es agorafobia. Creo que eso que mencionas es algo muy normal y lo bueno es que no es algo necesario por hacer.
Con la agorafobia te limitas a hacer cosas esenciales cómo simplemente salir de casa para ir al trabajo o a la tienda.
Creo que yo tengo miedo a andar sola en el transporte público, o salir muy lejos de mi casa. Tuve dos ataques de pánico en el metro ☹️
Hola como seguiste? te mejoraste?
@@estebang.8046 Aún no
Hola desansiedad.. necesito un consejo..dejando a un lado la pandemia,yo llevo más de un año con agorofobia ya no puedo salir a pasear con mi familia perdí mi trabajo que puedo hacer estoy desperada
Zulemaaa....yo perdi tantooooo...la pase tan mal...hace un año empece terapia cognitivo conductual y paroxetina..es un antidepresivo...al segundo dia q lo tome, ya no tenia mareos....y empece de apoco muy de apoco mi vida normal otra vez...la terapia jamas la deje...pero ya nada de pastillas...hoy hago lo que quierooooo y siento...no como antes...mejorrrr....la ansiedad te ayuda a descartar cosas...personas..situaciones..desiciones etc....vas a poder...pero tenes que cambiar muchisimas cosas de tu vida...beso y abrazo dese Argentina
Te recomiendo que pruebes haciendo una consulta online con un médico psiquiatra así te recete algo
Ansiedad hasta cuándo veo videos en UA-cam o juego juegos de video o veo tv que es ?
Jona Tb m pasa
Es ansiedad generalizada
Yo llevo 12 años sin salir sola a ninguna parte y medicada desde hace muchos con antidepresivos y ansiolíticos. Ya no creo en ninguna terapia porque hice yoga , meditación...de casi todo y vivo encerrada.
Intentaste salir con alguien?
Me pasa lo mismo, estoy harta de consumir antidepresivos y no desaparece el miedo incluso tenía que salir del sitio y ahora después de la pandemia ni a la esquina puedo ir
@@MAr82576 hola como sigues? Ya puedes salir?
Yo voy como 5 años asi
Hago reparto de panificados .salgo y vuelvo a casa enseguida con sudaracion taquicardia y no puedo salir de mí cuarto
Hola buenas noches sufro de agorofobia desde los quince años
Y como le haces para vivir?
Yo llevo cuatro años con agorarafobia diagnósticada, solo salgo sino tengo más remedio y cuando lo hago parece que me falta la vida, es horrible
A que te referís, con que te falta la vida?
Tranquila, poco apoco, repitete aún que al principio tu misma casi no lo creas, TODO ESTA BIEN ! una FUERZA SUPERIOR ESTA CONMIGO ! Respira: toma y bota aire 2 o 3 veces (según lo que necesites) cada día te sentirás MEJOR y podras seguir tu vida normal. Un abrazo 🍁🌈
Paralizada como si me fuera a morir me falta el aliento del miedo que me da
Fabiola me encantan tus videos, son de mucha ayuda; pero esta mujer me dio "ansiedad" por su poca claridad al explicar.
buen dia faviola me dan escalofrios soy una persona con anciedad a que se deve
Por la ansiedad da eso
@@Shube28 tambien me dan las 2 cosas ala vez pulsaciones del corazon con falta de aire y el escalofrio
Ami me pasa lo mismo meda como una picada en el corazón y ala vez una sensación de mareo como sime fuera adesmayar es orrible me asusto mucho y es peor
En los hospitales públicos de Argentina cuando uno va al sicólogo te e dicen q primero debes pasar por el siquiatra después al psicólogo
Tal cual acá te complican todo y en GBA peor! Pq hay pocos hospitales. Y los psicólogos privados de zarpan mal c el costo de la sesión . Así q acá estamos esperando el milagro q no estaría llegando 😢
YO SOY DE ARGENTINA TIEMPO ATRAS YO TENIA AGORAFOBIA. Y LO SUPERE CON TERAPIA PSICOLOGICA EN 2 MESES SALI Y CUANDO FUI A UN PSIQUIATRA TIENEN LA COSTUMBRE DE LLENAR DE PASTILLAS A LAS PERSONAS... ???
Me podras decir porque??? Ya que el psiquiatra ni escucha al paciente solo preguntan que sienten y listo recetan lo mismo clonazepam.. escitalopram... fluoxetina... porque dormir las sensaciones??? Porque dormir los sintomas cuando ellos llegan a decirnos algo que debemos cambiar en nuestras vidas.... porque dormirla a la persona?
@@Shube28 por que no todos son aptos para la medicacion a mi por ejemplo la terapia no me ayudo del todo y necesite la medicación
La psiquiatría se rige bajo el modelo biomedico, entonces el rol del psiquiatra no es darte terapia, a diferencia del psicólogo, es para complementar tu tratamiento con psico fármacos para que se acelere el proceso y la solución sea más rápida. Si quieres desahogarte y ser escuchada, debes acudir al psicólogo.
A mí me bloquea
Necesito ayuda, no doy mas por favor
A mi los antidepresivos me generaron mas ansiedad y por ende aumento mi agorafobia, alguien que lo haya superado solo con la terapia?
¡Hola Esteban!
Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
A mi me causa palpitaciones y mis piernas se detienen se entumecen y me desespero terrible necesito ayuda alguien a tenido algo asi?
@@karimerobles7878
Gracias ojala pueda
Un psicólogo me dijo que para poder curarse hay que aceptar la enfermedad. Sea agarofobia u otro trastorno...creen que es así? Considerarse enfermo psiquiátrico?
¡Hola Omar! Debemos permitirnos sentir, escuchar y entender el mensaje que nos está transmitiendo nuestro cuerpo. Envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada en el siguiente link con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
¡Te mandamos un abrazo!
@@desansiedad Muchas gracias por responder y por brindar la posibilidad de consultarles en algún momento. Abrazo
Yo tengo ansiedad y puedo salir solo, pero solo a lugares como a 1km es lo más lejos, pero para ir a más lugares lejos nesesito ir con mi familia, me da miedo ir en camión y todo eso:(, y antes hasta podía ir solo hasta lugares lejos como a 40km con mis amigos:(
Hola Timón. Cómo te va con eso? Yo tengo exactamente lo mismo. Si tienes alguna técnica agradeceré me la puedas pasar.
@@paolozegarra829 lo único que hago es respirar, puedes buscar en UA-cam, y cuando logre salir solo sin mi familia mis amigos estuvieron ayudándome, puedes salir con alguien de confianza que te ayude, solo confía en ti yo sé que es difícil por que yo pase por eso y es muy difícil pero hay que ser fuerte
@@paolozegarra829 ahorita ya puedo controlar todo eso y estoy siendo feliz, si puedes ir te recomiendo que vallas con un psicólogo, estoy seguro que te va ayudar mucho
Muchas gracias amigo Timón. Testimonios como el tuyo me animan mucho. Que Dios te bendiga siempre.
Yo le tengo miedo alas alturas y cuando me di cuenta que el planeta tierra 🌎 es una vola en medio de la nada me dio un ataque de pánico muy fuerte con agorafobia
¡Hola Puñ!
Te entendemos y estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
Ehh yo crei que era el único que pensaba eso 😮
Ala final no dijo nada
Hola yo me siento que como que no estoy en este mundo y parezco de ancieda
Cómo estar en un sueño? Si es así, puede ser desrrealizacion, es normal de la ansiedad, no te vas a volver loco tranquila
Y si no tienes miedo a salir quieres salir pero al estar en el lugar te sientes mal pero en tu mente no tienes miedo eso que es ?
Miedo debes tener a algo subconciente si no no te sentirias mal
@@Shube28 entonces se puede tener agrofobia sin sentir miedo mental pero si experimentar sintomas fisicos ?
@@BORICUAENUSA me pasa igual no tengo miedo a salir pero me mareo y debilito cuando voy caminando
Si, a mi me pasa lo mismo. No me da miedo estar afuera, más bien, lo que no deseo que me den ataques de pánico en la calle... Y también me ha pasado al quedarme solita con mi hija. Pero, podremos salir de esto, solo que si debemos tratarnos psicológicamente y psiquiátrica mente, y cambiando hábitos alimenticios y espirituales. 💓😊
@@annielunaazulvocalcoachcan7368 hola que medicamento toma y que cambios hizo y que síntomas tiene si puedo saver
Llevo 6 años sin salir de casa u.u
Te recomiendo el mindfulness, a mi me ha servido mucho. Saludos!
Siento que me estoy volviendo loco mi mente no deja de de pensar no puedo detener . Y crea como pelicula antes que me duermo. Alguien más le pasa eso . Es normal o me estoy volviendo loco
@Catalina Figueroa gracias antes pensaba suicidarme
Te recomiendo que busques ayuda de profesionales de la salud mental, como un psicólogo.
Y desde mi experiencia, es "normal" sentirse así, pero no te estás volviendo loco, solo necesitas mucha ayuda y apoyo para que no empeore la situación.
Gran tema y poco bien explicado por la invitada la verdad no me gustó .
holaaa yo estoy sufireindo un miedo intenso de salir de casa,antes de salir me da mucho nervios :( tengo mucho miedo en reliadad en casa tambien paso con susto ..ayuda
Mira Varios videos de Desansiedad y busca ayuda con un especialista ya sea un sicólogo o siquiatra. Es muy usual sentirse así en estos tiempos de pandemia.
yo dure asi 5 años. ahora tengo ya 4 años aliviado. yo me ponia asi antes de salir de casa y aveces me dolia el estomago y iba al baño antes de salir, pero ya todo bien
@@JJ-eq5im Hola!!! Cómo hiciste para superar ese Problema de Ansiedad? Que bien que estés mejor!
@@70Roxxy primero ir con el psiaquiatra y ya nunca mas con psicologos. eso fue un 50%. el resto fueron tecnicas mias que fui aprendiendo con el tiempo.saludos!!
Ya tu VOZ NE ALTERA LOKA