كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي): ua-cam.com/channels/oB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A.html
"جلس عجوز حكيم على ضفة نهر وفجأه لمح قطاً وقع في الماء ، وأخذ القط يتخبط ؛ محاولاً أن ينقذ نفسه من الغرق . قرر الرجل أن ينقذه ؛ مدّ له يده فخرمشه القط سحب الرجل يده صارخاً من شدّة الألم ولكن لم تمض سوى دقيقة واحدة حتى مدّ يده ثانية لينقذه ، فخرمشه القط سحب يده مرة أخرى صارخاً من شدة الألم ، وبعد دقيقة راح يحاول للمرة الثالثة !! على مقربة منه كان يجلس رجل غريب منهم ويراقب ما يحدث !! فصرخ الرجل الغريب : أيها العجوز ، لم تتعظ من المرة الأولى ولا من المرة الثانية ، وها أنت تحاول إنقاذه للمرة الثالثة ؟ لم يأبه العجوز الحكيم لتوبيخ الرجل الغريب ، وظلّ يحاول حتى نجح في إنقاذ القط ، ثم مشى الحكيم باتجاه ذلك الرجل الغريب وربّت على كتفه قائلاً : يا بني ... من طبع القط أن يخرمش ومن طبعي أنا أن أُحب و أعطف ؛ فلماذا تريدني أن أسمح لطبعه أن يتغلب على طبعي !!؟ يا بني : عامل الناس بطبعك لا بطبعهم , مهما كانوا ومهما تعددت تصرفاتهم التي تجرحك وتؤلمك في بعض الأحيان، ولا تأبه لتلك الأصوات التي تعتلي طالبة منك أن تترك صفاتك الحسنة لمجرد أن الطرف الآخر لا يستحق تصرفك النبيل . عندما تعيش لتسعد الاخرين سيبعث الله لك من يعيش ليُسعدك (( هَلۡ جَزَآءُ ٱلۡإِحۡسَانِ إِلَّا ٱلۡإِحۡسَانُ )) [سورة الرحمن 60] "كن جميل الأخلاق تهواك القلوب " فلا تندم على لحظات أسعدت بها أحداً حتى وإن لم يكن يستحق ذلك الطرف اﻻخر .. لا تقرأ وترحل قبل أن تصلِ على الحبيب محمد عليه افضل الصلاة و السلام ملاحظة بسيطة : هذا الأمر لا ينطبق على إعطاء الديون لبعض الناس و إذا كنت تملك المال الزائد عن حاجتك فعندها يمكنك إعطاء الديون للناس و قلبك مطئمن . يعني ما ينفع تعطي ديون للناس على حساب قوت عائلتك . وارجو دعمي بالاشتراك
0:00 مقدمه 1:17 النوم في الوقت الصحي 🕘 2:26 التأمل والطمأنينه في الصلاة لانها تنشر الراحه وتخفف الكورتيزول فيعلوا الحرق وينخفظ الوزن 3:19 الحركه بإستمرار لاتستسلم للجلوس أطلع الدرج /أقفز حبل / اللعب ضغط / أتمشى بالشقه/ تمارين تمدد / تنظيف البيت وترتيب الملابس و .... اي حركه ... 4:05 الأكل الصحي البروتين = المكسرات / اللحوم / البيض / السلمون / الطيور / الخضروات الكرنبيه لان البروتين طويل هضمه وسعراته قليله 4:49 البروتين يعمل على فقد الشهيه 5:22 الدهون اقل قطعة زبده ب 100 سعر حراري ملعقتين زيتون ب 100 سعر حراري قطعة افوكادو ب 300 سعر حراري لاصحاب كيتو 😂 لاتزيد الدهون كثيرا بسبب الجلسه في البيت وزيد البروتين بدلاً منه 6:17 سلطه الخضار كرافس / هليون / فجل / خيار / جرجير / بصل اخضر / بقدونس / جرجير 6:44 عدد الوجبات وجبه مره واحده رئيسه ونص وجبه فقط عند الجوع بالمكسرات / سلطه خضار 7:42 لاتضع في جسمك بانزين اذا ماعندك مشاوير 😂 8:11 ابتعد عن الخبز والجلوتينات والسكريات حتى تحافظ على مستويات الانسولين بالتالي مخازن الدهون تبقى مقفله 9:31 خل التفاح تناوله قبل الاكل علشان حائط صد ليضبط الانسولين بالتالي مخازن الدهون 10:24 حسن أمعائك بالبروبايوتك وداعا وبدون لقاء 🤗 للاكتئاب / نوبات الهلع / خوف / اكل/ ولن ترغب في الاكل القمامي / سكريات 11:13 مخلل الملفوف أو بروبياتيك من الصيدليه فوق 5 مليار كل شهر أو شهرين مره لمدة 15 يوم في الصباح قبل الأكل 11:44 الصيام المتقطع 13:20 لاتأكل إلا بعد حركه أقلها شد جسمك 😂 دقيقه او 30 ثانيه المهم عطش جسمك ليتم الحرق السريع وليس التخزين ربي يبارك لك ياد كريم على كل ماتقدمه .
ملخص الحلقه : - النوم بدري - عشان جسمك يحافط على وزنه او يخس لازم الكوزتزول يبٍقى قليل لازم تنام في الوقت اللي ربنا عايزه من ١٠:٣٠ ل ٦ لازم تستغل الفتره عشان تزبط نومك. - التأمل او الصلاة - لما تكون علاقتك كويسه بربنا او تكون بتعمل تآمل - لو انت هادي النفس لو انت مش خايف الكورتزوول م مش هيعلى ، وعقلك راح يكون اكثر صفاء - استغل الفتره انك ترجع لربنا - - الحركه - اوعى تقعد في مكانك اوعى تقعد على الكنبه ، اطلع السلالم ، العب نط الحبل ، شد عضلاتك ، اتحرررك الحركه اهم احد الاسس انك ماتزدش ،اعمل اي مجهود - لو قعدت السعرات الحراريه مبتتحرقش والوزن مش هينزل - كل حاجات تسد نفسك وقلل الحاجات اللي سعراتها الحراريه عاليه - افضل حل هو البروتين ، هذا وقت حتت اللحمه او البيضتين او الوي بروتين ، ليييه ؟ البروتين سعراته الحراريه اكثر في الهضم ، البروتين بيرفع درجة حراره الجسم ، البروتين بيسد النفس - - قلل عدد الوجبات - حافظ على نسبة الانسولين في الدم - خل التفاح قبل الاكل مباشره ( بالمصاصه ) وشرب الشاي الاخضر بعد الوجبه ب ساعه او ساعتين “ هي عوامل مساعده وليست للتخسيس “ - حسن امعائك عن طريق البروبايوتك - الصيام المتقطع “ ١٨ ساعه بدون اكل والاكل في ٦ ساعات فقط “ - لا تأكل قبل ان تبذل مجهود
حقيقة محمد رسول الإسلام الزواج بالمحارم تزوج محمد كنته زينب بنت جحش، زوجة ابنه بالتبني زيد (الأحزاب 33: 37). إشتهاها محمد. إرتكب الزنا بالمحارم عندما تزوجها بعد أن طلقها ابنه بالتبني، وادعى أن إلهه قد حلل له الحرام (الأحزاب 33: 37). بعد أن إستمر الناس في انتقاده لزواجه بها، قرر أن يحرم التبني على المسلمين (الأحزاب 33: 4-5). إشتهى محمد زوجة جاره، وبذلك انتهك الوصية العاشرة من الوصايا العشر (الخروج 20: 17). بالإضافة إلى ذلك، تحظر التوراة الزواج من الكنة (لاويين 18: 15)، وتفرض عقوبة الإعدام لارتكاب هذه الخطيئة العظيمة (لاويين 20: 12). ___________________________ الاعتداء الجنسي على طفلة بذريعة الزواج الطفلة لا تملك من النضج الفيزيولوجي والنفسي والبيولوجي ما يمكنها الموافقة على علاقة حب متبادل. إنتهك محمد حرمة طفلة بذريعة الزواج عندما تزوج الطفلة عائشة بنت أبي بكر وهي تبلغ من العمر ست سنوات، وأتم زواجه معها عندما كانت في التاسعة من عمرها قبل بلوغها سن المراهقة (مسلم، النكاح 3309.8-3311؛ فضائل الصحابة 5981.31؛ البخاري، مناقب الأنصار 234.58.5، 236؛ النكاح 64.62.7، 65، 88؛ الأطعمة 88.65.7). وكان يبلغ من العمر 54 سنة، مما يجعله في عمر جدها. زواج الطفلات (الطلاق 65: 4) غير أخلاقي على الرغم من أنه كان مقبولا في تقاليد القرن السابع الميلادي في الجزيرة العربية. وقد أعطى محمد ابنته الطفلة فاطمة البالغة من العمر 12 عاما، للزواج من ابن عمه علي بن أبي طالب. _________________________ كان محمد يمص لسان الأطفال مسند أحمد : رقم الحديث 16245 حدثنا هاشم بن القاسم حدثنا حريز عن عبد الرحمن بن أبي عوف الجرشي عن معاوية قال رأيت الرسول يمص لسانه أو قال شفته يعني الحسن بن علي وإنه لن يعذب لسان أو شفتان مصهما الرسول/ مسند أحمد .. مسند الشاميين .. حديث معاوية بن أبي سفيان
وكان ايضا يمص لسان على ابن ابى طالب ولدته سماه عليا وبصق في فيه ثم إنه ألقمه لسانه فما زال يمصه حتى نام قالت فلما كان من الغد طلبنا له مرضعة فلم يقبل ثدي أحد فدعونا له محمدا فألقمه لسانه فنام فكان كذلك ما شاء الله عز وجل هذا كلامه فليتأمل./ السيرة الحلبية في سيرة الأمين المأمون.. باب أول الناس إيمانا به ______________________ كان محمد يقبل ذكر الحسين الكتاب : فوائد تمام جزء2 الصفحة68 569 - أخبرنا أبو الحسن علي بن الحسن بن علان الحراني الحافظ ، أبنا محمد بن سفيان المصيصي ، ثنا اليمان بن سعيد ، ثنا الحارث بن عطية ، عن شعبة ، عن الحكم ، عن إبراهيم ، عن أنس بن مالك ، قال : « رأيت الرسول يفرج بين رجلي الحسن ويقبل ذكره » _________________________ كان محمد يطلب من الناس ان يوكلوه ما بين رجليهم حدثنا محمد بن أبي بكر حدثنا عمر بن علي وحدثني خليفة حدثنا عمر بن علي حدثنا أبو حازم عن سهل بن سعدالساعدي قال صلعم من توكل ليما بين رجليه وما بين لحييه توكلت له بالجنة . / فتح الباري بشرح صحيح البخاري، وقوله " ما بين رجليه " أي فرجه. ______________________ كان محمد يلبس ثوب عائشه صحيح البخاري 2393 حدثنا إسماعيل قال حدثني أخي عن سليمان عن هشام بن عروة عن أبيه عن عائشة أن نساء الرسول كن حزبين فحزب فيه عائشة وحفصة وصفية وسودة والحزب الآخر أم سلمة وسائر نساء الرسول وكان المسلمون قد علموا حب الرسول عائشة فإذا كانت عند أحدهم هدية يريد أن يهديها إلى الرسول أخرها حتى إذا كان الرسول فيبيت عائشة بعث صاحب الهدية بها إلى الرسول فيبيت عائشة فكلم حزب أم سلمة فقلن لها كلمي الرسول يكلم الناس فيقول من أراد أن يهدي إلى الرسول هدية فليهده إليه حيث كان من بيوت نسائه فكلمته أم سلمة بما قلن فلم يقل لهاشيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها فكلميه قالت فكلمته حين دار إليها أيضافلم يقل لها شيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها كلميه حتى يكلمك فدارإليها فكلمته فقال لها لا تؤذيني في عائشة فإن الوحي لم يأتني وأنا في ثوب امرأة إلا عائشة . _________________ محمد يقطع الأيادي و الأرجل و يسمر الأعين بمسامير حدثنا علي بن عبد الله حدثنا الوليد بن مسلم حدثنا الأوزاعي حدثني يحيى بن أبي كثير قال حدثني أبو قلابة الجرمي عن أنس رضي الله عنه قال قدم على النبي صلى الله عليه وسلم نفر من عكل فأسلموا فاجتووا المدينة فأمرهم أن يأتوا إبل الصدقة فيشربوا من أبوالها وألبانها ففعلوا فصحوا فارتدوا وقتلوا رعاتها واستاقوا الإبل فبعث في آثارهم فأتي بهم فقطع أيديهم وأرجلهم وسمل أعينهم ثم لم يحسمهم حتى ماتوا.
(صحيح البخاري .. كتاب الحدود .. باب المحاربين من أهل الكفر و الردة)
حدثنا مسلم بن إبراهيم حدثنا سلام بن مسكين حدثنا ثابت عن أنس أن ناسا كان بهم سقم قالوا يا رسول الله آونا وأطعمنا فلما صحوا قالوا إن المدينة وخمة فأنزلهم الحرة في ذود له فقال اشربوا ألبانها فلما صحوا قتلوا راعي النبي صلى الله عليه وسلم واستاقوا ذوده فبعث في آثارهم فقطع أيديهم وأرجلهم وسمر أعينهم فرأيت الرجل منهم يكدم الأرض بلسانه حتى يموت .
(صحيح البخاري .. كتاب الطب .. باب الدواء بألبان الإبل)
يادكتووووووور ارجوك اتوسل اليك 🙏🏻 حلقة عن طريقة اكل المكملات الغذائية وماهي المكملات التي تتعارض مع بعضها وكم المدة الي تاكل فيها كل فيتامين : فيتامين c مركب - بروبيوتك - فيتامين د - معادن - اكنيشيا - اشواجندا - مكا - عسل مانوكا - فيتامين ب مركب - راديولا هذي كلها مقاديرك ادينا طريقة الطبخ ربنا يكرمك
حلقة المكملات الغذائية ركزت فيها على السنترم وفيتامين k2 السؤال : - ١٠ الاف وحدة فيتامين D كل يوم لمدة كام ؟ - الشيلاجيت و الاكنيشيا والمكا والاشواغندا والراديولا وعسل المانوكا تاخذهم مع بعض ولا لا ؟ - الفضة مع البربيوتك تنفع ! لان دا مضاد ودا فطريات ؟ - المعادن المتعددة طول العمر كل يوم ولا لازم في فترات توقف ؟ - زيت كبد الحوت كل يوم طول العمر ولا لازم فترة توقف ؟ ارجوووك حلقة كلها روقان وبدون زعل وفهمنا بس من اول ما نقوم لغاية ما تنام كيف ومتى وماتملش كده واعمل كدة ؟ الله يجعلها بموازين حسناتك ويرزقك من واسع فضله 🥺
صباح الخير دكتور كريم علي☕☕☕ اليوم إستيقظت على الخمسة صباح فطور صحي(بدون سكر.دهون مهدرجة)🚫 بعد الصلاة 15mn من التامل بعدها 30mn الرياضة بعد ما أكمل الحلقة تطبيق النصائح التي قمتها لنا من زمان ماذا أقووول 😅😅 هذا بفضل الله ثم بفضلك شكرا لك ✌من المغرب❤💚
انا خسئت 3باون شغل المستشفي مش مخلى الواحد يأكل انا بشكر دكتور كريم علي لولك انا كان زمانى عندى كرونا الحمد الله جزاءك اله ويحميك يارب تحياتي من نيويورك 💐
تعطيش الجسم للأكل 14:12 يذكرنا بحديث النبي صلى الله عليه وسلم :نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع. يعني لا نأكل الا حين الاحساس بالجوع وإذا أكلنا لا نكثر حتى الإمتلاء.
انا عوضت الكرنب المخلل بالصمغ العربي كبروباييتتييك قوي والله جميل وطعمه مش وحش باللهجة المصرية اللي ححبببنا فيها ابننا الدكتور انا ملتزمة بوجبة واحدة باعباري مرريضة سكري ابني كمريض سكري ملتزم بصيام الاثنين والخميس اموورنا حلوة برشا نستناو في حلقاتك تحية من تونس
ياعمرى ياادكتور والله احس تتكلم من قلبك وبحرقة عشان الناس اللى ماتلتزم بنظام غذائ كويس وتبغاها تصير واعية. وتنبه لنفسها وعيالها صحيح اللى من القلب يوصل للقلب ع طول ❤️🇸🇦❤️👍🌹
الحمدلله ١٥ يوما في الحظر قطعت كل شي اسمه كولا وعصير ١٥ يوم اكل خضراوات وفواكه بدون أكل دسم والسكر قطعته نهائي تدريب رياضي كل يوم من ٦ الصبح شوي تمارين باختصار حياه ثانية وفرق كثير في وزني و صحتي هذا قريته أمس على تويتر وأنا كنت آكل بسبوسة بالقشطة بعد الغدا الثاني بس عجبني قلت تشوفونه بعد 😂 😂😂😂😂😂😂😂
الصيام شيء ممتاز للمحافظة على الوزن في شهر شبعان فهو شهر محبب فيه الصيام لقول السيدة عائشة رضي الله عنها، في حديثها عن رسول الله عليه الصلاة والسلام: (لم يكنِ النبيُّ -صلَّى اللهُ عليه وسلَّم- يصومُ شهراً أكثرَ من شَعبانَ، فإنه كان يصومُ شعبانَ الا قليلا
اهلا يا دكتور كريم 😃👋🏻 شكرا جدا على الفيديو الجميل ده :))) كنت عايز اسأل حضرتك على موضوع فيتامين س ، حضرتك قلت الأفضل اننا نشتري فيتامين س complex مش اللي مكتوب عليه as ascorbic acid انا قعدت ادور ساعتين تقريبا كل اللي بشوفهم بيكون مكتوب عليهم as ascorbic acid أو calcium ascorbate من الخلف و الأمام مكتوب complex مش عارف ازاي ؟! و ساعات بيكون مكتوب معاهمBioflovanoid complex أو Rutin powder أو Rose hips powder فممكن حضرتك تنصحني أو لو عندي سوء تفاهم توضحه لي ؟:))
ربنا يبارك لك يا دكتور والله انا ابني في سنة رابعة كلية طب في تونس و انت ابني الثاني والله انت و ابني تقريبا أكثر ناس بتصبروني و تفيدوني في هذه الظروف لأنني في الأصل بشتغل و هذا الحجر الصحي صرت اعمل كل شغل البيت بدون ضغط نفسي و أخيط أشياء و اعمل حاجات في الحديقة و الحمد لله لكن الأخبار عن الكروانا تخليني تقلق نفسيا فشكرا لك على كلامك المفيد جدا جدا جدا و جعله الله في ميزان حسناتك
بسم الله وماشاءالله الله يحفظك ويحميك يارب كتير بيعجبني كلامك انا جسمي بيخزن دهون كتير من وقت ماكنت صغيره انا عمري من عمرك بس من زمان عندي وسواس ب الاكل الصحه ولا اكل المضر يعطيك الف عافيه يارب
ي دكتووور طيب انا عكس العاوزين يخسو انا ناقصه وزن كتيير جدا و م زدت مما قعدت في البيت إمكن بالكتير كيلو.. لو سمحت ممكن توريني اتصرف كيف.انا تعب من الضعفه والله 😂💔 ارجوووك رد علي 🙏
السلام عليكم دكتور اول شي الله يحفظك من كل شر انت وعائلتك واهلك دكتور اني عندي مشكلة عندي ظرف خاص انام متأخرة ب٢او١ الصبح كل يوم بسبب والدتي مقعدة واخوية معوق ومتخلف كاعدين طول الليل والنهار نايمين وهذا النظام صارة سنوات واني خليتهم هشكل لان اني موظفة ولكن هذا الحال خلاني صحتي سيئة كلش سؤال كيف احافظ على صحتي بهذا الوضع
الله يشفيكي الدعاء الدعاء ثم ابتدي بعلاج الجهاز الهضمي و تحكمي باعصابك عشان القولون ،،واي شي يعصب او يضايق استغليها لصالحك اي راي سئ اقلبيه طاقه داخليه كانه تحفيز مش تكسير لذاتك والله يعطيكي الف عافيه واللي يزعلك اسحبي عليه السيفون 🤣 اتعلمتها في السعوديه ❤️ والله يوفقكم جميعاااااا
صباح الخيرات و البركات 🌹 الحجر الصحي وقاية من عدوى الفيروسات ولكنه أيضا يساعد على عدوى الأكل و الممارسات الصحية ما لم أستطع إقناع زوجي به فيما مضى بدأ يؤمن به في هذه الأيام "رب ضارة نافعة"
شكرا يا دكتور فعلا كنا بحاجة لهذا الفيديو لانو القعدة في البيت بدون اي مجهود اكيد وزننا هيزيد لو ما اتحكمناش في أكلنا شكرا و على فكرة اللي ما عندناش انستغرام نزلنا وصفات اللي انت تأكلها حتى نأخذ فكرة
الف تحيه إلك وبارك الله فيك وبعلمك.وانك حكيت بموضوع الصلاة .لازم دوم وابد لصلاة وذكر الله ..بيشعرك براحت البال وعدم الخوف من كلشي عم يصير.ولحمدلله دوم وابد.انا دوم ع لصلاة وذكر الله وانشالله يهدي الجميع يارب ...حياة تانيه والله واهم شي لراحه وعدم لخوف من كلشي عم يصير ...الف حمد وشكر...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يادكتور مع هذا الحجر الصحي أنا أولادي ينامون بعد صلاة الصبح غلبت معاهم مفيش فايدة لكن الوجبات عملت لهم وجبتين فقط فاليوم بالنسبة للصيام إحنا بنصوم الإثنين والخميس والأيام البيض الحمدلله هما متعودين معي على الصيام وجزاك الله خير الجزاء 🙏🌷🌷🌷🌷🌷
طلب يا دكتور.💓💓....بدنا حلقة عن البروتين تشك....وانواعوا.....وشو افضل انواع ومكونات الواي بروتين او البروتين الي لازم نشتريه......والنساء كم غرام او كم لتر باليوم تشرب منو
دكتور عندي سؤال لو تسمح بارك الله فيك، انا واحدة اقتنعت بفكر تاني جداً لكن ازاي اقدر اخلي عيلتي تطبق الاساسيات ال حضرتك دايماً بتحذرنا منها زي أكل العيش والسكر واللبن ، يعني ماما بتقولي دلوقتي التموين ده اوديه فين ال هو عبارة عن زيت وسكر ودقيق ، احنا بنعمل العيش الشمسي يعني بردة وموضحالها قبل كدة اضرار العيش بردة ومن غيرها اي ال بيحصل للجسم وكدة قالتلي يعني اجيب شوفان (مثلاً) للبيت كله ازاي وإن مقدرتش اتحكم ف عيلتي انها تتغير ، اعمل اي ف المناسبات ال اقل حاجة هيكون فيه جاتوه،ببسي وكدة ولو كنت معزومة عند حد ازاي اقدر ارفض اكل الحاجة "ال خلاص اتهضمت عندي ان ده كله يترمي ف الزبالة " بس عزومة وارفض اكل دي معناها اني مش عاجبني الاكل او بقلل من قيمة الشخص ال عازمني ،اعمل اي وجزاك الله خيراً وبارك الله فيك وربنا يوفقك لكل خير ويقويك ويحفظك من كل سوء.
أحسن حاجة في العالم فنجان قهوة (بدون سكر طبعا) ومشاهدة الدكتور كريم علي.. هذا في حد ذاته ديتوكس ينظف عقلك من كل الرواسب العالقة.. تحية ليك دكتور كريم علي..
معجبة جدا بطريقة الإلقاء وكم المعلومات المفيدة ، جزاك الله كل خير فضيلة الدكتور وحفظكم . فكر محترم جدا بطريقة سلسة .. حفظ الله دكاترة العالم . مغربيية مرت من هنا.
تحياتي لدكتورنا الكريم انا من عيلة فكر تاني وبقول لك كن واثقا فيما زرعته في جيل فكر تاني نحن بفكرنا اصبحنا كالصخرة صعب تحطيمها او تغيرنا فنحن ثابتين ومحافظبن علي ماتعلمناه من حضرتك الي ماشاء الله فكن واثقا في عيلتك الكبيرة وكل سنة وانت واسرتك بالف خير بمناسبة قرب قدوم شهر رمضان اعاده الله علينا وعليك بكل خير وسلااااام
تحصنت بذى العزة والجبروت وأعتصمت برب الملكوت وتوكلت على الحى الذي لا يموت اللهم أصرف عنا الوباء أنك على كل شيء قدير أصرف عنا الوباء أنك على كل شيء قدير أصرف عنا الوباء أنك على كل شيء قدير
لا أستطيع وصف حضرتك...لأن ما تقدمه فوق الوصف..لكنني بعد كل حلقة أجد من واجبي ومن حقك علي أن أدعو لك بتحقيق كل ما تصبو إليه وأن يحفظك ويحفظ كل من تحب..أنت تدخل السرور على قلوبنا قبل أن تُدخل العلم على عقولنا و هذا والله من هدى الله و توفيقه.. و إننا فعلا عائلة فكر تاني لمن المحظوظين ... ألف شكر لك💐
شكرا دكتور احنا نسكن في الريف ونخرج نتمشى في اعالي الجبال ونعود بالخيرات الحمد لله على نعمه موضوعك جد مهم اتمنى من الاخوة والاخوات ياخدنه بعين الاعتبار شكرا مجددا تسلم لنا يا تاج رؤوسنا يا غالي.👍💚🌷🌹
كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي):
ua-cam.com/channels/oB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A.html
الله يسعد هالصباح دكتورنا ❤️🌹
"جلس عجوز حكيم على ضفة نهر
وفجأه لمح قطاً وقع في الماء ،
وأخذ القط يتخبط ؛ محاولاً أن ينقذ نفسه من الغرق .
قرر الرجل أن ينقذه ؛ مدّ له يده
فخرمشه القط
سحب الرجل يده صارخاً من شدّة الألم
ولكن لم تمض سوى دقيقة واحدة حتى مدّ يده ثانية لينقذه ، فخرمشه القط
سحب يده مرة أخرى صارخاً من شدة الألم ،
وبعد دقيقة راح يحاول للمرة الثالثة !!
على مقربة منه كان يجلس رجل غريب منهم ويراقب ما يحدث !!
فصرخ الرجل الغريب :
أيها العجوز ، لم تتعظ من المرة الأولى ولا من المرة الثانية ، وها أنت تحاول إنقاذه للمرة الثالثة ؟
لم يأبه العجوز الحكيم لتوبيخ الرجل الغريب ، وظلّ يحاول حتى نجح في إنقاذ القط ،
ثم مشى الحكيم باتجاه ذلك الرجل الغريب وربّت على كتفه قائلاً :
يا بني ...
من طبع القط أن يخرمش
ومن طبعي أنا أن أُحب و أعطف ؛
فلماذا تريدني أن أسمح لطبعه أن يتغلب على طبعي !!؟
يا بني : عامل الناس بطبعك لا بطبعهم , مهما كانوا ومهما تعددت تصرفاتهم التي تجرحك وتؤلمك في بعض الأحيان،
ولا تأبه لتلك الأصوات التي تعتلي طالبة منك أن تترك صفاتك الحسنة لمجرد أن الطرف الآخر لا يستحق تصرفك النبيل .
عندما تعيش لتسعد الاخرين
سيبعث الله لك من يعيش ليُسعدك
(( هَلۡ جَزَآءُ ٱلۡإِحۡسَانِ إِلَّا ٱلۡإِحۡسَانُ ))
[سورة الرحمن 60]
"كن جميل الأخلاق تهواك القلوب "
فلا تندم على لحظات أسعدت بها أحداً حتى وإن لم يكن يستحق ذلك الطرف اﻻخر ..
لا تقرأ وترحل قبل أن
تصلِ على الحبيب محمد عليه افضل الصلاة و السلام
ملاحظة بسيطة : هذا الأمر لا ينطبق على إعطاء الديون لبعض الناس و إذا كنت تملك المال الزائد عن حاجتك فعندها يمكنك إعطاء الديون للناس و قلبك مطئمن . يعني ما ينفع تعطي ديون للناس على حساب قوت عائلتك .
وارجو دعمي بالاشتراك
صباح الخير يا دكتور شكرا لك ع كل معلومات القيمه .ممكن نصايح عايزه اخس عندى خمول ف غده وفيتامين د 6 وشكرا
ارجوك دكتور جاوبني الله يبارك فسك هل يمكن اخد العكبر و غذاء الملكات مع الفيتامين c والفيتامين d 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
يادكتور اتكلم عن الصمغ العربي يارييت ..دا يعتبر بريبايوتك ممتااز وعنده فوايد كتيره ..
0:00 مقدمه
1:17 النوم في الوقت الصحي 🕘
2:26 التأمل والطمأنينه في الصلاة لانها تنشر الراحه وتخفف الكورتيزول فيعلوا الحرق وينخفظ الوزن
3:19 الحركه بإستمرار لاتستسلم للجلوس
أطلع الدرج /أقفز حبل / اللعب ضغط / أتمشى بالشقه/ تمارين تمدد / تنظيف البيت وترتيب الملابس و .... اي حركه ...
4:05 الأكل الصحي
البروتين = المكسرات / اللحوم / البيض / السلمون / الطيور / الخضروات الكرنبيه
لان البروتين طويل هضمه وسعراته قليله
4:49 البروتين يعمل على فقد الشهيه
5:22 الدهون اقل
قطعة زبده ب 100 سعر حراري
ملعقتين زيتون ب 100 سعر حراري
قطعة افوكادو ب 300 سعر حراري
لاصحاب كيتو 😂
لاتزيد الدهون كثيرا بسبب الجلسه في البيت وزيد البروتين بدلاً منه
6:17 سلطه الخضار
كرافس / هليون / فجل / خيار / جرجير / بصل اخضر / بقدونس / جرجير
6:44 عدد الوجبات
وجبه مره واحده رئيسه
ونص وجبه فقط
عند الجوع بالمكسرات / سلطه خضار
7:42 لاتضع في جسمك بانزين اذا ماعندك مشاوير 😂
8:11 ابتعد عن الخبز والجلوتينات والسكريات حتى تحافظ على مستويات الانسولين
بالتالي مخازن الدهون تبقى مقفله
9:31 خل التفاح تناوله قبل الاكل
علشان حائط صد ليضبط الانسولين بالتالي مخازن الدهون
10:24 حسن أمعائك بالبروبايوتك
وداعا وبدون لقاء 🤗
للاكتئاب / نوبات الهلع / خوف / اكل/ ولن ترغب في الاكل القمامي / سكريات
11:13 مخلل الملفوف
أو بروبياتيك من الصيدليه فوق 5 مليار
كل شهر أو شهرين مره
لمدة 15 يوم في الصباح قبل الأكل
11:44 الصيام المتقطع
13:20 لاتأكل إلا بعد حركه
أقلها شد جسمك 😂 دقيقه او 30 ثانيه
المهم عطش جسمك ليتم الحرق السريع وليس التخزين
ربي يبارك لك ياد كريم على كل ماتقدمه .
ولله العظيم قرأتها كلو شكرا من المغرب
شكر وتقدير لك على الاختصار
العفو شكرا لله ثم دكتور ثم لك
@@kawseromari3881 العفو ربي ينفعنا به 💖
@@بسسمةالشمري امين يارب ويحفظنا ويحمينا جميعاً برحمته الواسعه من شر ما خلق وجزاك الله خيرا
ملخص الحلقه :
- النوم بدري
- عشان جسمك يحافط على وزنه او يخس لازم الكوزتزول يبٍقى قليل لازم تنام في الوقت اللي ربنا عايزه من ١٠:٣٠ ل ٦ لازم تستغل الفتره عشان تزبط نومك.
- التأمل او الصلاة
- لما تكون علاقتك كويسه بربنا او تكون بتعمل تآمل
- لو انت هادي النفس لو انت مش خايف الكورتزوول م مش هيعلى ، وعقلك راح يكون اكثر صفاء
- استغل الفتره انك ترجع لربنا
-
- الحركه
- اوعى تقعد في مكانك اوعى تقعد على الكنبه ، اطلع السلالم ، العب نط الحبل ، شد عضلاتك ، اتحرررك الحركه اهم احد الاسس انك ماتزدش ،اعمل اي مجهود
- لو قعدت السعرات الحراريه مبتتحرقش والوزن مش هينزل
- كل حاجات تسد نفسك وقلل الحاجات اللي سعراتها الحراريه عاليه
- افضل حل هو البروتين ، هذا وقت حتت اللحمه او البيضتين او الوي بروتين ، ليييه ؟ البروتين سعراته الحراريه اكثر في الهضم ، البروتين بيرفع درجة حراره الجسم ، البروتين بيسد النفس
-
- قلل عدد الوجبات
- حافظ على نسبة الانسولين في الدم
- خل التفاح قبل الاكل مباشره ( بالمصاصه ) وشرب الشاي الاخضر بعد الوجبه ب ساعه او ساعتين “ هي عوامل مساعده وليست للتخسيس “
- حسن امعائك عن طريق البروبايوتك
- الصيام المتقطع “ ١٨ ساعه بدون اكل والاكل في ٦ ساعات فقط “
- لا تأكل قبل ان تبذل مجهود
جزاك الله خيرا
احسنتم
@@nohasalem3874 نتمني زيارة قناتي ولكم جزيل الشكر
شكرا ياقلبي
حقيقة محمد رسول الإسلام
الزواج بالمحارم
تزوج محمد كنته زينب بنت جحش، زوجة ابنه بالتبني زيد (الأحزاب 33: 37). إشتهاها محمد.
إرتكب الزنا بالمحارم عندما تزوجها بعد أن طلقها ابنه بالتبني، وادعى أن إلهه قد حلل له الحرام (الأحزاب 33: 37).
بعد أن إستمر الناس في انتقاده لزواجه بها، قرر أن يحرم التبني على المسلمين (الأحزاب 33: 4-5).
إشتهى محمد زوجة جاره، وبذلك انتهك الوصية العاشرة من الوصايا العشر (الخروج 20: 17).
بالإضافة إلى ذلك، تحظر التوراة الزواج من الكنة (لاويين 18: 15)، وتفرض عقوبة الإعدام لارتكاب هذه الخطيئة العظيمة (لاويين 20: 12).
___________________________
الاعتداء الجنسي على طفلة بذريعة الزواج
الطفلة لا تملك من النضج الفيزيولوجي والنفسي والبيولوجي ما يمكنها الموافقة على علاقة حب متبادل.
إنتهك محمد حرمة طفلة بذريعة الزواج عندما تزوج الطفلة عائشة بنت أبي بكر وهي تبلغ من العمر ست سنوات، وأتم زواجه معها عندما كانت في التاسعة من عمرها قبل بلوغها سن المراهقة
(مسلم، النكاح 3309.8-3311؛ فضائل الصحابة 5981.31؛ البخاري، مناقب الأنصار 234.58.5، 236؛ النكاح 64.62.7، 65، 88؛ الأطعمة 88.65.7).
وكان يبلغ من العمر 54 سنة، مما يجعله في عمر جدها. زواج الطفلات (الطلاق 65: 4) غير أخلاقي على الرغم من أنه كان مقبولا في تقاليد القرن السابع الميلادي في الجزيرة العربية.
وقد أعطى محمد ابنته الطفلة فاطمة البالغة من العمر 12 عاما، للزواج من ابن عمه علي بن أبي طالب.
_________________________
كان محمد يمص لسان الأطفال
مسند أحمد : رقم الحديث 16245
حدثنا هاشم بن القاسم حدثنا حريز عن عبد الرحمن بن أبي عوف الجرشي عن معاوية قال رأيت الرسول يمص لسانه أو قال شفته يعني الحسن بن علي وإنه لن يعذب لسان أو شفتان مصهما الرسول/ مسند أحمد .. مسند الشاميين .. حديث معاوية بن أبي سفيان
وكان ايضا يمص لسان على ابن ابى طالب
ولدته سماه عليا وبصق في فيه ثم إنه ألقمه لسانه فما زال يمصه حتى نام قالت فلما كان من الغد طلبنا له مرضعة فلم يقبل ثدي أحد فدعونا له محمدا فألقمه لسانه فنام فكان كذلك ما شاء الله عز وجل هذا كلامه فليتأمل./ السيرة الحلبية في سيرة الأمين المأمون.. باب أول الناس إيمانا به
______________________
كان محمد يقبل ذكر الحسين
الكتاب : فوائد تمام جزء2 الصفحة68
569 - أخبرنا أبو الحسن علي بن الحسن بن علان الحراني الحافظ ، أبنا محمد بن سفيان المصيصي ، ثنا اليمان بن سعيد ، ثنا الحارث بن عطية ، عن شعبة ، عن الحكم ، عن إبراهيم ، عن أنس بن مالك ، قال : « رأيت الرسول يفرج بين رجلي الحسن ويقبل ذكره »
_________________________
كان محمد يطلب من الناس ان يوكلوه ما بين رجليهم
حدثنا محمد بن أبي بكر حدثنا عمر بن علي وحدثني خليفة حدثنا عمر بن علي حدثنا أبو حازم عن سهل بن سعدالساعدي قال صلعم من توكل ليما بين رجليه وما بين لحييه توكلت له بالجنة . / فتح الباري بشرح صحيح البخاري، وقوله " ما بين رجليه " أي فرجه.
______________________
كان محمد يلبس ثوب عائشه
صحيح البخاري 2393
حدثنا إسماعيل قال حدثني أخي عن سليمان عن هشام بن عروة عن أبيه عن عائشة أن نساء الرسول كن حزبين فحزب فيه عائشة وحفصة وصفية وسودة والحزب الآخر أم سلمة وسائر نساء الرسول وكان المسلمون قد علموا حب الرسول عائشة فإذا كانت عند أحدهم هدية يريد أن يهديها إلى الرسول أخرها حتى إذا كان الرسول فيبيت عائشة بعث صاحب الهدية بها إلى الرسول فيبيت عائشة فكلم حزب أم سلمة فقلن لها كلمي الرسول يكلم الناس فيقول من أراد أن يهدي إلى الرسول هدية فليهده إليه حيث كان من بيوت نسائه فكلمته أم سلمة بما قلن فلم يقل لهاشيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها فكلميه قالت فكلمته حين دار إليها أيضافلم يقل لها شيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها كلميه حتى يكلمك فدارإليها فكلمته فقال لها لا تؤذيني في عائشة فإن الوحي لم يأتني وأنا في ثوب امرأة إلا عائشة .
_________________
محمد يقطع الأيادي و الأرجل و يسمر الأعين بمسامير
حدثنا علي بن عبد الله حدثنا الوليد بن مسلم حدثنا الأوزاعي حدثني يحيى بن أبي كثير قال حدثني أبو قلابة الجرمي عن أنس رضي الله عنه قال قدم على النبي صلى الله عليه وسلم نفر من عكل فأسلموا فاجتووا المدينة فأمرهم أن يأتوا إبل الصدقة فيشربوا من أبوالها وألبانها ففعلوا فصحوا فارتدوا وقتلوا رعاتها واستاقوا الإبل فبعث في آثارهم فأتي بهم فقطع أيديهم وأرجلهم وسمل أعينهم ثم لم يحسمهم حتى ماتوا.
(صحيح البخاري .. كتاب الحدود .. باب المحاربين من أهل الكفر و الردة)
حدثنا مسلم بن إبراهيم حدثنا سلام بن مسكين حدثنا ثابت عن أنس أن ناسا كان بهم سقم قالوا يا رسول الله آونا وأطعمنا فلما صحوا قالوا إن المدينة وخمة فأنزلهم الحرة في ذود له فقال اشربوا ألبانها فلما صحوا قتلوا راعي النبي صلى الله عليه وسلم واستاقوا ذوده فبعث في آثارهم فقطع أيديهم وأرجلهم وسمر أعينهم فرأيت الرجل منهم يكدم الأرض بلسانه حتى يموت .
(صحيح البخاري .. كتاب الطب .. باب الدواء بألبان الإبل)
لو سمحت دكتور تعمل حلقة عن الشقيقة وتشنج عضلات الرقبة والاكتاف ... واللي بدو حلقة عن هالموضوع يدعم الكومنت بلايك
كتبتله أكثر من مره نريد حلقه عن الشقيقه وماكو ماسوه
برنامجك مفيد اذا كان الواحد رياضي بس يشعر بالتعب و الإرهاق بسرعة
وَإنَّ ضَاقْت في عَينَيك الدُنيا ف لكَ في الإسِتغفَارِ فَرَجا كَبيراً استغفروا الله.. يرحمكم ❤🌸
نريد الدكتور يعمل حلقة عن رائحة الفم الكريهة المزمنة رجاء من لاخوة لايك ليراها الدكتور وشكرا 😉
يا اللّٰه لقد خرجنا من رجب ونفوسنا ضائقه مهمومه فاللهم يارب إخرجنا من شعبان مجبورين الخاطر منتصرين على هذا الوباء
وهِل علينا رمضان بسترك وعفوك وبلّغناه بصحة وعافية وسكينة وشفاء وطمأنينة .💛
امين
اللهم امين
أمين
إذا كانت رياضية ولا يوجد سمنة بس شعور دائما بالتعب والإرهاق
انا فخوره انك مصري تحيا مصر
اليوم يصادف اول يوم الايام البيض في شهر شعبان فصيام مستحب جدا اللهم تقبل منا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
يادكتووووووور
ارجوك اتوسل اليك 🙏🏻 حلقة عن طريقة اكل المكملات الغذائية وماهي المكملات التي تتعارض مع بعضها وكم المدة الي تاكل فيها كل فيتامين :
فيتامين c مركب - بروبيوتك - فيتامين د - معادن - اكنيشيا - اشواجندا - مكا - عسل مانوكا - فيتامين ب مركب - راديولا
هذي كلها مقاديرك ادينا طريقة الطبخ ربنا يكرمك
حلقة المكملات الغذائية ركزت فيها على السنترم وفيتامين k2
السؤال :
- ١٠ الاف وحدة فيتامين D كل يوم لمدة كام ؟
- الشيلاجيت و الاكنيشيا والمكا والاشواغندا والراديولا وعسل المانوكا تاخذهم مع بعض ولا لا ؟
- الفضة مع البربيوتك تنفع ! لان دا مضاد ودا فطريات ؟
- المعادن المتعددة طول العمر كل يوم ولا لازم في فترات توقف ؟
- زيت كبد الحوت كل يوم طول العمر ولا لازم فترة توقف ؟
ارجوووك حلقة كلها روقان وبدون زعل وفهمنا بس من اول ما نقوم لغاية ما تنام كيف ومتى وماتملش كده واعمل كدة ؟
الله يجعلها بموازين حسناتك ويرزقك من واسع فضله 🥺
يسعدنا انضمامك لقناتي لمشاهده حلقات عن ملخصات حلقات الفيتامينات والمعادن لدكتور كريم
@@naiyfalharbi يسعدنا انضمامك لقناتي لمشاهدة ملخص حلقات الفيتامينات والمعادن واين توجد لدكتور كريم
جد هاد اشي مهم وهاي الاسئلة حيرتني اثناء الحلقات
فى حلقات فى قناة فكر تانى د.كريم اتكلم عن المكملات ومواعيد اخدها..
حلقة في وقتها مع انه بطبق معظم الحاجات الا انه القعدة مع العيال بترفع الانسولين لوحدها :)
مصدر الطاقة الإيجابية الدكتور كريم علي..متابعتك المخلصة من الجزائر
شكرا كتير على المعلومات و النصائح
حسبي الله لا اله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ردد هذا الدعاء إذا كنت شايل هم شي ❤
من سنة تقريباً وعدتنا بقناة (كرش ثاني)
😂😂😉 اكيد عم امزح بس حبيت اذكرك دكتور كريم
الله يجيب رمضان بخير وصحة على جميع المسلمين
يارب يبلغنا رمضان لافاقدين ولامفقودين يارب العالمين
@@حلقبروحكللسماء امين يارب
صباح الخير دكتور كريم علي☕☕☕
اليوم إستيقظت على الخمسة صباح
فطور صحي(بدون سكر.دهون مهدرجة)🚫
بعد الصلاة 15mn من التامل
بعدها 30mn الرياضة بعد ما أكمل الحلقة
تطبيق النصائح التي قمتها لنا من زمان
ماذا أقووول 😅😅
هذا بفضل الله ثم بفضلك شكرا لك
✌من المغرب❤💚
كل الي عملتو عملت زيو بلضبط مع الاستماع للدكتور كريم سلامي من ارض العراق للمغرب العربي
ربنا يعديها علي خير ويبعد البلاء عن جميع الشعوب
فى النهارده يا دكتور صيام ١٣و١٤و١٥ شعبان فرصه والله العظيم صحه وعبادة والثواب كبير عند ربنا سبحانه وتعالى ياريت الناس تغتنم الفرصة
🤲 الله يحفظك يا دكتور 🤲
الحمد لله لم يزد وزني في هذه الفترة.. طبعا باتباع قواعد عائلة فكر تاني..
النوم الجيد
الصلاة بخشوع
الحركة
الأكل الصحي
الصيام
انا خسئت 3باون شغل المستشفي مش مخلى الواحد يأكل انا بشكر دكتور كريم علي لولك انا كان زمانى عندى كرونا الحمد الله جزاءك اله ويحميك يارب تحياتي من نيويورك 💐
♥️ربنا يحميك و يقويك ... تحية لكل من يجاهد في الصفوف الأولى ربنا معاك ♥️
الله يسترهاعليكم ويعفو عنا ويزيل هذه الغمه
الحمد لله انا من عيلة فكر تاني من زمااان😂وحافظة دروسي و مالقيتش مشكلة في التاقلم مع الوضع..😄😄الله يبارك لك يا دكتور
ماشاءالله تبارك الله
كثير منا حين يغنيه الله يفجر و يسلك طريق الحرام
اما انت يا دكتور تتكلم عن الصلاة
كم انت كبير
تعطيش الجسم للأكل 14:12 يذكرنا بحديث النبي صلى الله عليه وسلم :نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع.
يعني لا نأكل الا حين الاحساس بالجوع وإذا أكلنا لا نكثر حتى الإمتلاء.
اكثر من ممتاز
تفوقت علي نفسك
ارفعلك القبعه
ربنا يجزيك خير عنا
عمر ماكان إليك حلقه سيئه
مميز عن اي يوتيوبر بإخلاص وخفه دمك
الله يسعدك يا دكتور و الناس المغتربة و البعيدة عن أهلها و عايشة لوحدها عايزة نصيحة إضافية عشان العزل اصعب عليها...
ربنايرفع عنا الوباء والغمة يارب
والله أنا شهر وأنا في الحجر الصحي وما في كيلوا زدتوا نفس وزني لكن لا أكل سكر نهائيا ثلاث وجبات السلاطة ضرورية العشاء شيء خفيف جدا مع الساعة السابعة
تبارك الرحمن ...ادعيلي اوصل لكده
ماحسيتي بتعب من فضلك
@@foufafive7858 لا أختي لاكن تحسي جسمك يريد سكر لدرجة الإدمان لاكن الصبر والصبر حتى يتعود الجسم على ذلك هذا هو المشكل اللي لقيت
الحمدلله نفس حالتي وجبتين فقط باليوم
سكر من اكتر 6اشهر ممنوع تماما
لخبز شي بسيط جداالحمدلله كنت 70لان 60وان شالله مستمره
وايه المتشا دا كمان يادكتور كلمنا عربي،،😁😂😊
البقول وزيت الزيتون والخضار وعدم الأكل في الليل إلا الجوز واللوز الحلو والتمر مع الماء 👍👍
انا عوضت الكرنب المخلل بالصمغ العربي كبروباييتتييك قوي والله جميل وطعمه مش وحش باللهجة المصرية اللي ححبببنا فيها ابننا الدكتور انا ملتزمة بوجبة واحدة باعباري مرريضة سكري ابني كمريض سكري ملتزم بصيام الاثنين والخميس اموورنا حلوة برشا نستناو في حلقاتك تحية من تونس
تحياتي لك وانا فخور اتكلم اللغه العربيه كي اسمع كلامك الي فيه خير و بركه. سباس ً شكرا ب كردي😘
و أهلها وكالة الأنباء ديريك المالكية به خير هاتي
ياعمرى ياادكتور والله احس تتكلم من قلبك وبحرقة عشان الناس اللى ماتلتزم بنظام غذائ كويس وتبغاها تصير واعية. وتنبه لنفسها وعيالها صحيح اللى من القلب يوصل للقلب ع طول ❤️🇸🇦❤️👍🌹
انا بشرب خل تفاح مخلوت بلتر مي😍
وبشرب شاي اخضر😍وزنجبيل ...وارفة....بالتدريج😍تمام هيك يا دكتور😍
النوم
الصلاة
الحركة
البروتين
الخضار
وجبتين اكتر حاااااجة والباقي تسالي وخضار وعصائر فاكهة
خل قبل، وشاي أخضر بعد
صيام متقطع
👍👍👍👍👍👍 فعلا أوقفت السكر والحليب والدقيق اختفي الجوع.
حيرتونا معاكم يا اطباء مره يقولوا الأكل مره وحده غلط أقل شئ 4 أو 5 مرات يعني من الآخر أنا صح الأكل مره وحده في اليوم زي الدكتور كريم 👍👍👍👏👏👏🌷🌷🌷💚🇸🇦
صباح الخير يا دكتور نفرح لما نشوف إشعار الفيديو والله اعرف اني راح اغني عقلي وقلبي من معلومات تفيدني وتفيد إلي حولي♥️🇩🇿😍👍👍👍👍
الدكتور الفرفوش رزق 😂😂
الله يسعدك ضحكتني😂😂
والتعليقات مثل حضرتك رزق أيضاااا😄😄
@@wissamabdou1375 ربنا يديم ضحكتك دايما يارب
@@hazemsoliman5984 آااامين يارب ....واضح من لهجتك مصري؟؟!!
@@wissamabdou1375 اه مصري من ام الدنيا 😂 و انت منين حبيبي
@@hazemsoliman5984 😂😂😂 انا بنت مش ولد....
يا دكتور انا الحمدلله اتغيرت من أول الحظر والحمدالله بعمل كل يوم تمرينات وماشي على نظام low Carbs وخسيت ٧ كيلو
الحمد لله الزمت نفسي بالأكل الصحي والصيام المتقطع ونزل وزني ولله الحمد
لمن يقرأ الان 🤍
"جبر الله خاطرك ، حتي تفيض عينك من الدمع فرحآ ..🤍🤍
جزاك الله خيرا 🌷
یاصباح النشاط والریاضه یا ریت حلقه عن الخشونه وخاصه خشونه الرکبه وشکران علی مجهودک ربنا یجعله فی میزان حسناتک
لدغ ااااااااااااااااااااانسحر في علاج خشونة الركبة
الحمدلله
١٥ يوما في الحظر
قطعت كل شي اسمه كولا وعصير
١٥ يوم اكل خضراوات وفواكه بدون أكل دسم والسكر قطعته نهائي
تدريب رياضي كل يوم من ٦ الصبح شوي تمارين
باختصار حياه ثانية وفرق كثير في وزني و صحتي
هذا قريته أمس على تويتر وأنا كنت آكل بسبوسة بالقشطة بعد الغدا الثاني
بس عجبني قلت تشوفونه بعد 😂
😂😂😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣😂🤣🤣🤣
🤣🤣
الصيام شيء ممتاز للمحافظة على الوزن في شهر شبعان فهو شهر محبب فيه الصيام لقول السيدة عائشة رضي الله عنها، في حديثها عن رسول الله عليه الصلاة والسلام: (لم يكنِ النبيُّ -صلَّى اللهُ عليه وسلَّم- يصومُ شهراً أكثرَ من شَعبانَ، فإنه كان يصومُ شعبانَ الا قليلا
حلقاتك كلها نافعه وممتعه حتى ولو ساعه الواحد ميملش من سماعك يا دكتور
اهلا يا دكتور كريم 😃👋🏻
شكرا جدا على الفيديو الجميل ده :)))
كنت عايز اسأل حضرتك على موضوع فيتامين س ، حضرتك قلت الأفضل اننا نشتري فيتامين س complex مش اللي مكتوب عليه as ascorbic acid
انا قعدت ادور ساعتين تقريبا كل اللي بشوفهم بيكون مكتوب عليهم as ascorbic acid أو calcium ascorbate من الخلف و الأمام مكتوب complex مش عارف ازاي ؟!
و ساعات بيكون مكتوب معاهمBioflovanoid complex أو Rutin powder أو Rose hips powder
فممكن حضرتك تنصحني أو لو عندي سوء تفاهم توضحه لي ؟:))
ربنا يبارك فى عمرك يارب 😍
اصبحت لا اثق فى اى طبيب غيرك وخصوصا اى طبيب كلامه عكس كلام كبير العائله (كريم على)
لوسمحت نزلنا فيديو عن التمارين الرياضية اللي بتنصحنا نعملها في هذه الفترة ☺️
يا دكتور انا منعت السكريات من اول يوم رمضان و غيرت اسلوب الاكل ..بفظلك ان شاء الله في ميزان حسناتك
يسعدني اني شفتك قبل نهاية العالم يا دكتور ❤💕🌹✨
ربنا يبارك لك يا دكتور والله انا ابني في سنة رابعة كلية طب في تونس و انت ابني الثاني والله انت و ابني تقريبا أكثر ناس بتصبروني و تفيدوني في هذه الظروف لأنني في الأصل بشتغل و هذا الحجر الصحي صرت اعمل كل شغل البيت بدون ضغط نفسي و أخيط أشياء و اعمل حاجات في الحديقة و الحمد لله لكن الأخبار عن الكروانا تخليني تقلق نفسيا فشكرا لك على كلامك المفيد جدا جدا جدا و جعله الله في ميزان حسناتك
حبيبتى حاااولى تلتزمى بالاحتياطات وتمتنعى عن متابعه الاخبار بالفيس بوك والتليفزيون ..كم يوم نفسيتك بتتحسن عن تجربه 🌹
احسنت
دكتور حيجي رمضان ونوم حيتخربط ياريت تنزلنا فيديوز ع رمضان والعادات الجيدة ب رمضان
في حلقه عن رمضان ابحثي عنها
7:58 هنقلبها المراعي 😂😂😂😂😂 عسل يدكتور والله بحبك جدا♥️♥️♥️♥️♥️♥️
لي شهرين ع حياه صحيه وقدرت اضبط اكلي وكل شي حمدلله مشوار سهل بس ركز فيه 🌺
آاااه يافكر تاني...... أبو الكرم في الثقافة الصحية( ياريت) تخصص حلقة عن طنين الآذنيين مدة سنتين مع الآسف لايوجد أطباء فهمانين بها الموضوع وشكرا" سلفا"
بسم الله وماشاءالله الله يحفظك ويحميك يارب كتير بيعجبني كلامك انا جسمي بيخزن دهون كتير من وقت ماكنت صغيره انا عمري من عمرك بس من زمان عندي وسواس ب الاكل الصحه ولا اكل المضر يعطيك الف عافيه يارب
تيم المحافظ على برنامجه الغذائي المنتظم والحظر الصحي مش فارق معاه وبيشوف الفيديو لانه اشتاق لدكتور كريم ✌🏽
ي دكتووور طيب انا عكس العاوزين يخسو انا ناقصه وزن كتيير جدا و م زدت مما قعدت في البيت إمكن بالكتير كيلو.. لو سمحت ممكن توريني اتصرف كيف.انا تعب من الضعفه والله 😂💔 ارجوووك رد علي 🙏
يارب تتخنى😍
هعمل فديو عندي خاص بدا لو حابه تابعيني
انا كمان خسيت في الحجر الصحي
والله مثلي وانا نسمة افقد الكيلو الي زدتو طول اليوم وانا كيتو نيمة
اني مثلك والله اريد اكسب وزن
ماشاء الله لا قوة إلا بالله انت ممتاز الله يوفقك الى ما يحب ويرضى.... عسول .
بس ليا تعليق بسيط آسفه الصوره دى عند إلاخوه النصاري محبتهاش ....
اتوقع ان الكثيريين يوافقونني الرأي
يا دكتور نحن نعمل الايك قبل مشاهدة المقطع ودائماً المحتوى يكون يستحق ذلك. 👌
السلام عليكم دكتور
اول شي الله يحفظك من كل شر انت وعائلتك واهلك
دكتور اني عندي مشكلة عندي ظرف خاص انام متأخرة ب٢او١ الصبح كل يوم بسبب والدتي مقعدة واخوية معوق ومتخلف كاعدين طول الليل والنهار نايمين وهذا النظام صارة سنوات واني خليتهم هشكل لان اني موظفة ولكن هذا الحال خلاني صحتي سيئة كلش سؤال كيف احافظ على صحتي بهذا الوضع
الله يكون بعونك ويجازيكي خير عنهم
مرحبا دكتور كريم 👋🌹
ممكن حلقه عن فحوصات الي انسويها اذا عدنه هواي امراض عليك الله حباب 😁🤗
لانو دخت كلش معرف منين ابدي 😣😣مثلا اني عندي التهاب مفاصل وقولون وعرك نسا واعوجاج بلعمود فقري وارق وكومه اشياء ههههههههه😂 ..شفت فديوهات انو لازم ننتبه على حموضة المعده وارتشاح الامعاء عبالي هاي اهم شي بعدين شفت فديو انو الاهم منهم العمود فقري وفقرات اذا مزحزحه لانو تاثر عل اعصاب الي تاثر على كلشي بلجسم وبعدين مراره وهكذا 🔄
وكله كتبته باوراق عندي 🤭
معلومات ثمينه 🤞📖
فياريت لو تسوي حلقه عن اهم فحوصات لنسويها بلتدريج حتى نعرف منين نبدي نعالج 🙈❤ وشكرا وتحيه وبوكيه ورد الك ولفريق العمل
💐💐💐 من العراق 🇮🇶
اني اكلج شتسوين اذا عندج هلكد امراض توكلي على الله وموتي احسن الج 😂😂
الله يشفيكي الدعاء الدعاء
ثم ابتدي بعلاج الجهاز الهضمي و تحكمي باعصابك عشان القولون ،،واي شي يعصب او يضايق استغليها لصالحك اي راي سئ اقلبيه طاقه داخليه كانه تحفيز مش تكسير لذاتك والله يعطيكي الف عافيه
واللي يزعلك اسحبي عليه السيفون 🤣 اتعلمتها في السعوديه ❤️ والله يوفقكم جميعاااااا
صباح الخيرات و البركات 🌹
الحجر الصحي وقاية من عدوى الفيروسات ولكنه أيضا يساعد على عدوى الأكل و الممارسات الصحية ما لم أستطع إقناع زوجي به فيما مضى بدأ يؤمن به في هذه الأيام "رب ضارة نافعة"
والله عندك حق اختى
شكرا يا دكتور فعلا كنا بحاجة لهذا الفيديو لانو القعدة في البيت بدون اي مجهود اكيد وزننا هيزيد لو ما اتحكمناش في أكلنا شكرا و على فكرة اللي ما عندناش انستغرام نزلنا وصفات اللي انت تأكلها حتى نأخذ فكرة
الف تحيه إلك وبارك الله فيك وبعلمك.وانك حكيت بموضوع الصلاة .لازم دوم وابد لصلاة وذكر الله ..بيشعرك براحت البال وعدم الخوف من كلشي عم يصير.ولحمدلله دوم وابد.انا دوم ع لصلاة وذكر الله وانشالله يهدي الجميع يارب ...حياة تانيه والله واهم شي لراحه وعدم لخوف من كلشي عم يصير ...الف حمد وشكر...
الحجز بالمنزل عمل بطاله وانعدام المورد ..وعم الفقر بالعالم يلي بيعاني من حروب واقتصاد ضعيف وخاصه الدول العربيه...من وين نجيب اللحم واللوز والافوكادوووو والزبده و....ووووو...بعضهم يادوب يأمن الخبز الحاف لعياله ...😩
لنا الله هو الرزاق وهو المفرج😠
الله يعين الفقير ويرزق كل محتاج 😔 .. ممكن يعوض البروتين بالبقوليات والبيض اسعارها رخيصة والكرفس وجرجير والخضروات الورقية كلها رخيصة جداا وفي امكانية زرعها بأي علبه بالبيت ويتناول منها
😢😢
بالله عليكم من فضلكم ممكن تنوروني في قناتي
نفس الفكرة والاسعار من وقت الكورنا زادت اضعاف مضاعفة فلهيك بللحجر عم ننحف ماعم نزيد ....
الكلام هاد لفئات معينة
بس مع هل الشي بحب اسمعوا 😁
لاسعار ارتفعت حتى البيض و وين بدو يزرع مو لتكون البيوت مناسبة للزرع وانت بتقول الاسعار رخيصة نزيل السوق واحسبها صح...وفي ناس واردها صار صفر...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يادكتور مع هذا الحجر الصحي أنا أولادي ينامون بعد صلاة الصبح غلبت معاهم مفيش فايدة لكن الوجبات عملت لهم وجبتين فقط فاليوم بالنسبة للصيام إحنا بنصوم الإثنين والخميس والأيام البيض الحمدلله هما متعودين معي على الصيام وجزاك الله خير الجزاء 🙏🌷🌷🌷🌷🌷
حلقة موفيدة ككل حلقاتك بوركت وانا بسببك صرلي مواظبة على الصيام المتقطع من تمن شهور الان واوووو ما شاء الله اهنيء نفسي وهذا بفضل الله وبفضلك
وهذا بفضل الله ثم بغضلك
5:54 ماذا اقول 💙😂 جزئي المفضل في كل فيديو
كيف تستطيع كتابة الرقم بالأزرق وتحديدها بالفيديو؟١
أنا لقيت الحل في الصيام و الصلاة ..الحمدلله
طلب يا دكتور.💓💓....بدنا حلقة عن البروتين تشك....وانواعوا.....وشو افضل انواع ومكونات الواي بروتين او البروتين الي لازم نشتريه......والنساء كم غرام او كم لتر باليوم تشرب منو
دكتور عندي سؤال لو تسمح بارك الله فيك،
انا واحدة اقتنعت بفكر تاني جداً لكن ازاي اقدر اخلي عيلتي تطبق الاساسيات ال حضرتك دايماً بتحذرنا منها زي أكل العيش والسكر واللبن ، يعني ماما بتقولي دلوقتي التموين ده اوديه فين ال هو عبارة عن زيت وسكر ودقيق ، احنا بنعمل العيش الشمسي يعني بردة وموضحالها قبل كدة اضرار العيش بردة ومن غيرها اي ال بيحصل للجسم وكدة قالتلي يعني اجيب شوفان (مثلاً) للبيت كله ازاي وإن مقدرتش اتحكم ف عيلتي انها تتغير ،
اعمل اي ف المناسبات ال اقل حاجة هيكون فيه جاتوه،ببسي وكدة ولو كنت معزومة عند حد ازاي اقدر ارفض اكل الحاجة "ال خلاص اتهضمت عندي ان ده كله يترمي ف الزبالة " بس عزومة وارفض اكل دي معناها اني مش عاجبني الاكل او بقلل من قيمة الشخص ال عازمني ،اعمل اي وجزاك الله خيراً وبارك الله فيك وربنا يوفقك لكل خير ويقويك ويحفظك من كل سوء.
الله المستعان .
اعطي الناس خبر انو مسوية دا النظام واكيد راح تتعزمي عند ناس يعزو عليك فاراح يتفهمو جيبي الكونتينر العشاء معاك ؟ هي العزومه عشان اللمه مش عشان الاكل
faia mudi المفروض عشان اللمه ، بس لازم عشا وتحلية ومشروبات لكن تمام هعمل بال قلتيلي عليه وربنا ييسر ان شاء الله، شكراً
طيب عدم النوم احله ازي يا دكتور انا باكل صحي وتمارين وصييام متقطع الحمد لله مشكلتي مش بعرف انام كويس ممكن اقعد اربع ايام من غير نوم من فضلك قولي اعمل اي
خدي مغنسيوم
السﻻم عليكم ..نور الشمس...1-خذي أقراص مغنيسيوم 300ملغم او 400ملغم حسب المتوفر يوميا قرص واحد بعد الفطار بنصف ساعه
2-اعملي طبق زلطة البقدونس يوميا مع وجبة اﻻكل ولتكن الغداء ..👍👍عن تجربه
3_تناولي ملعقة أكل من بذور السمسم المحمصة قلبﻻ ..قبل النوم بنصف ساعه 👍👍..عن تجربة
ابعدي عن جهاز المبايل عند لجوءك الفراش ...مهم جدا جدا
سبحان الله على المحبطين اللي بيحطوا 👎طيب اسمعوا واستفيدوا حابين حلقة عن ضعف العضلات واسبابه وكيف نبني العضله
ضمور الغضلات بعد سن الاربعين للسيدات
ضرووووري
انت رائع اقسم بالله . اليوم شفت فيديو لطبيب رد عليك بموضوع الحليب انو مفي شي اسمو انو الجسم يسحب كالسيوم من العضم ليعادل القلويه .
اليوم بالصدفه حضرتلو فيديو عم يحكي بموضوع طبي . حكا عن نفس المبدا واكد انو الجسم بيسحب كالسيوم ومعادن ليعادل القلويه .
الحلقة ثقيلة بقيمتها : شكرآ على الأسلوب الجميل في تبسيط الفكرة لتوصل بشكل مباشر : الله يقويك دكتور كريم ✌👑
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌴 🌾 🌼 🍃 🍀🌼 🍃🌾 🌴 🌳 🍃 🍃 🌾 🌴 🌳 🍃 🌾
انا كنت كيتو وتقريبا ماشيا على نفس الخطوات بس لسى عندي مشكلة بالنوم بتاخر لازم اصلح العادة دي ربنا يعينا وتعدي الازمة دي على خير
ماشية على صيام المتقطع من اربع شهور وباكل وجبة وحده في اليوم الحمد الله تماام سكري يارب لك الحمد ممتاااز تقريبا طبيعي وشكر ووزني نزل 22ك
ياشيخ ربي يسعدك دنيا وآخرة هذي الحلقة جات في وقتها والعالم طايحة في الأكل حطت حرها فيه
الاستماع لك. يعدل المزاج لان أسلوبك فيه
عزيمه. وايمان ونشاط. وامل. حب. هذ هو تميزك وحب الله فوق كل شي. بالتوفيق
اسمع كل كلامك وانا استمتع لا ثقيل ولا ممل ولا ولا .... بل افادة في افادة ما شاء الله عليك دكتور وشكراااا
ابقي خلي في كتابه كتير جوه الحلقة يعني معلومات الحلقة المهمه تظهر في كلمات وانت بتتكلم زي باسم يوسف والدحيح وكدا حيبقي أحسن والمعلومات حتثبت أكتر
الا بذكر ****الله ***تطمئن القلوب ذكر الله عموما و التفكر في آياته يريح النفس و ترديد لفظ الله ...عجيييييب
الله الله الله ... لا اله الا الله
حضرتك شخصيه محترمه ومشرفه للعالم ونحن فخورين بك
فعلا كلامك صح القاعدة خلتهم كل شوية عايزين ياكلو ربنا يرفع مقته وغضبو عنا ويشيل الغمة اللى احنا فيها ويحفظ لينا يا دكتور دائما معلماتك قيمة
أحسن حاجة في العالم فنجان قهوة (بدون سكر طبعا) ومشاهدة الدكتور كريم علي.. هذا في حد ذاته ديتوكس ينظف عقلك من كل الرواسب العالقة.. تحية ليك دكتور كريم علي..
معجبة جدا بطريقة الإلقاء وكم المعلومات المفيدة ، جزاك الله كل خير فضيلة الدكتور وحفظكم .
فكر محترم جدا بطريقة سلسة .. حفظ الله دكاترة العالم . مغربيية مرت من هنا.
مرحبا دكتور لقد كنت 110 كيلو و هبطت ل86وهلا رجعت ل 100 كيلو و ليس عندي ارادة للرجوع ارجو منك تحفيزا و متابعة وشكرا على مجهوداتك ونحمد الله انك موجود
ان هذه الارشدات جاءت في وقتها اسال الله العظيم ان كل العاىلات تسمعها و تطبقها و الله يسلكها على خير ..والحمدلله رب العالمين شكرا
تحياتي لدكتورنا الكريم انا من عيلة فكر تاني وبقول لك كن واثقا فيما زرعته في جيل فكر تاني نحن بفكرنا اصبحنا كالصخرة صعب تحطيمها او تغيرنا فنحن ثابتين ومحافظبن علي ماتعلمناه من حضرتك الي ماشاء الله فكن واثقا في عيلتك الكبيرة وكل سنة وانت واسرتك بالف خير بمناسبة قرب قدوم شهر رمضان اعاده الله علينا وعليك بكل خير وسلااااام
شكرا يا احلي دكتور انا اكل من12حتي 17علا شان ما اتخن بعد مجهود السنين هو11سنةالف شكر
روعة
فقط متابعتك تغير من مزاجي.
شكرا دكتور انت بالنسبة لي ممن بعثهم الله لي ليغيرو حياتي للأفضل.
تحياااتي
السلام عليكم ، انا قررت أبحث عن التغذية كثيرا لانني في مجال البيولوجيا حددت هدف يا دكتور وانا من اتابعك كثيرا من الجزائر ، شكرا لك على هذا الفيديو
يجعلك تطبيلك بخاطري
في ميزانك
في شبابك
وحبايبك
🙏🙏🙏
تحصنت بذى العزة والجبروت
وأعتصمت برب الملكوت
وتوكلت على الحى الذي لا يموت
اللهم أصرف عنا الوباء أنك على كل شيء قدير
أصرف عنا الوباء أنك على كل شيء قدير
أصرف عنا الوباء أنك على كل شيء قدير
السلام عليكم شكر على الحلقة الممتعة و المفيدة ربنا يجازيك كل خير
لا أستطيع وصف حضرتك...لأن ما تقدمه فوق الوصف..لكنني بعد كل حلقة أجد من واجبي ومن حقك علي أن أدعو لك بتحقيق كل ما تصبو إليه وأن يحفظك ويحفظ كل من تحب..أنت تدخل السرور على قلوبنا قبل أن تُدخل العلم على عقولنا و هذا والله من هدى الله و توفيقه.. و إننا فعلا عائلة فكر تاني لمن المحظوظين ... ألف شكر لك💐
الله يرضي عليك كلامك جد جميل ربنا ينصرك دكتور 🤲🏻♥️
شكرا دكتور احنا نسكن في الريف ونخرج نتمشى في اعالي الجبال ونعود بالخيرات الحمد لله على نعمه موضوعك جد مهم اتمنى من الاخوة والاخوات ياخدنه بعين الاعتبار شكرا مجددا تسلم لنا يا تاج رؤوسنا يا غالي.👍💚🌷🌹
البروبايوتيك يعنى مخلل الملفوف ادخلو شوفوها للشيف شام الأصيل