שיעור פעילות גופנית עם כסא ומשקולות. לחיזוק שיווי משקל ועידוד צפיפות העצם

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 вер 2024
  • מותאם לכולם! לגיל שלישי ולכ מי שרוצה לנוע בהנאה...0-: הועבר במסגרת אתר מוטק'ה ומשותף באהבה

КОМЕНТАРІ • 5

  • @yaelnahari
    @yaelnahari  4 місяці тому

    עופרה יקרה, תודה רבה ♥️🙏♥️

  • @OfraMC
    @OfraMC 4 місяці тому

    🏋‍♀️❤ תודה רבה, יעל!

  • @user-pd4ng8ui4f
    @user-pd4ng8ui4f 4 місяці тому

    תודה יעלי על תרגול טוב ומיטיב.🌈🙏🦋🥰

    • @yaelnahari
      @yaelnahari  4 місяці тому

      תודה לך שאת עוצרת להודות 🙏

    • @yaelnahari
      @yaelnahari  4 місяці тому

      תודה נאווה תמיד כייף לשמוע איך היה לכם.ן התרגול. המושבים שלכם חשובים לי מאוד 🙏🙏

Наступне
Автоматичне відтворення
"אחותי הייתה אמורה להיות פה והיא נרצחה בנובה": האודישן ששבר את שופטים14:19"אחותי הייתה אמורה להיות פה והיא נרצחה בנובה": האודישן ששבר את שופטים
"אחותי הייתה אמורה להיות פה והיא נרצחה בנובה": האודישן ששבר את שופטיםמשחקי השף
Переглядів 40 тис.
פעילות גופנית, התעמלות בהדרכת יעל נהרי, עם כיסא וגומיה. לחיזוק,מתיחות ושיפור שיווי המשקל.45:37פעילות גופנית, התעמלות בהדרכת יעל נהרי, עם כיסא וגומיה. לחיזוק,מתיחות ושיפור שיווי המשקל.
פעילות גופנית, התעמלות בהדרכת יעל נהרי, עם כיסא וגומיה. לחיזוק,מתיחות ושיפור שיווי המשקל.Yael Nahari
Переглядів 243
עדות מעולם האמת: "ראיתי מה קורה בשמיים" | מוות קליני כפי שלא שמעתם מעולם30:12עדות מעולם האמת: "ראיתי מה קורה בשמיים" | מוות קליני כפי שלא שמעתם מעולם
עדות מעולם האמת: "ראיתי מה קורה בשמיים" | מוות קליני כפי שלא שמעתם מעולםערוץ 2000
Переглядів 69 тис.
Дивись прікол з АК #перезарядка #ак #калаш00:35Дивись прікол з АК #перезарядка #ак #калаш
Дивись прікол з АК #перезарядка #ак #калашAIRSOFT BALAN
Переглядів 637 тис.
Прощання з сімʼєю Базилевич у Льовові01:00Прощання з сімʼєю Базилевич у Льовові
Прощання з сімʼєю Базилевич у ЛьововіСуспільне Новини
Переглядів 419 тис.
这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑00:24这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑
这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑家庭搞笑日记
Переглядів 119 млн
Хто зверху? 2024 - Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРА1:33:33Хто зверху? 2024 – Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРА
Хто зверху? 2024 - Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРАХто зверху?
Переглядів 192 тис.
התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר ביתי למבוגרים (וגם למתחילים)25:26התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר ביתי למבוגרים (וגם למתחילים)
התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר ביתי למבוגרים (וגם למתחילים)גל - מאמן כושר galhfit
Переглядів 84 тис.
לחזק את הערך העצמי שלי - אלול26:10לחזק את הערך העצמי שלי - אלול
לחזק את הערך העצמי שלי - אלולהתבוננות - ד"ר יחיאל הררי
Переглядів 5 тис.
פעילות גופנית,התעמלות עם יעל נהרי כושר אישי שיעור עם כסא ומשקולות,44:30פעילות גופנית,התעמלות עם יעל נהרי כושר אישי שיעור עם כסא ומשקולות,
פעילות גופנית,התעמלות עם יעל נהרי כושר אישי שיעור עם כסא ומשקולות,Yael Nahari
Переглядів 303
"קיבלתי צמרמורת, ומשהו התפרק בי לחלוטין": גיא אלפונטה על מסע חייו המפתיע15:42"קיבלתי צמרמורת, ומשהו התפרק בי לחלוטין": גיא אלפונטה על מסע חייו המפתיע
"קיבלתי צמרמורת, ומשהו התפרק בי לחלוטין": גיא אלפונטה על מסע חייו המפתיעהידברות
Переглядів 10 тис.
תרגילים לכאבי גב: 8 תרגילים לגב תחתון או לשחרור גב תפוס30:27תרגילים לכאבי גב: 8 תרגילים לגב תחתון או לשחרור גב תפוס
תרגילים לכאבי גב: 8 תרגילים לגב תחתון או לשחרור גב תפוסהחוליה החזקה
Переглядів 760 тис.
עינת מים: קבלה, תודעה ותפיסת המציאות - מסע לעומק הנפש היהודית | הפודקאסט של דניאל דושי 112#59:18עינת מים: קבלה, תודעה ותפיסת המציאות - מסע לעומק הנפש היהודית | הפודקאסט של דניאל דושי 112#
עינת מים: קבלה, תודעה ותפיסת המציאות - מסע לעומק הנפש היהודית | הפודקאסט של דניאל דושי 112#הפודקאסט של דניאל דושי
Переглядів 18 тис.
צבי יחזקאלי רוצה לפקוח את העיניים של הישראלים: "יש לי שליחות"47:35צבי יחזקאלי רוצה לפקוח את העיניים של הישראלים: "יש לי שליחות"
צבי יחזקאלי רוצה לפקוח את העיניים של הישראלים: "יש לי שליחות"TOV אקטואליה יהודית
Переглядів 62 тис.
פעילות גופנית עם יעל נהרי. נתרגל עם גומיה פתוחה סגורה, נחזק את הרגליים הידיים, ונתרגול שיווי המשקל45:15פעילות גופנית עם יעל נהרי. נתרגל עם גומיה פתוחה סגורה, נחזק את הרגליים הידיים, ונתרגול שיווי המשקל
פעילות גופנית עם יעל נהרי. נתרגל עם גומיה פתוחה סגורה, נחזק את הרגליים הידיים, ונתרגול שיווי המשקלYael Nahari
Переглядів 190
לוחם חשאי: סיפורו של גיבור ישראל עמנואל מורנו הי"ד17:36לוחם חשאי: סיפורו של גיבור ישראל עמנואל מורנו הי"ד
לוחם חשאי: סיפורו של גיבור ישראל עמנואל מורנו הי"דעכשיו 14
Переглядів 168 тис.
Губин вернулся? Творческий вечер певца00:40Губин вернулся? Творческий вечер певца
Губин вернулся? Творческий вечер певцаМУЗ ЗОЛОТО
Переглядів 2,7 млн
ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 Україна44:36ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 Україна
ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 УкраїнаТелеканал 1+1
Переглядів 541 тис.
He bought this so I can drive too🥹😭 #tiktok #elsarca00:22He bought this so I can drive too🥹😭 #tiktok #elsarca
He bought this so I can drive too🥹😭 #tiktok #elsarcaElsa Arca
Переглядів 44 млн
大家都拉出了什么#小丑 #shorts00:35大家都拉出了什么#小丑 #shorts
大家都拉出了什么#小丑 #shorts好人小丑
Переглядів 81 млн
Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #булли00:41Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #булли
Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #буллиСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
Самое неинтересное видео00:32Самое неинтересное видео
Самое неинтересное видеоMiracle
Переглядів 1,2 млн
GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑00:57GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑
GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑Xzit Thamer
Переглядів 26 млн
СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамой00:53СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамой
СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамойМама в 16
Переглядів 1,4 млн