Был у Максима месяц назад. Очень был удивлён, что делаю в край всё неправильно, соответственно и задержки не было, максимум 40сек при моем объёме лёгких в 6л. В первый же день занятий с Максимом смог на вдохе пройти 150 шагов. Для меня это было фантастикой. На четвёртый день занятий смог пройти уже 200 шагов. Это было уже за гранью фантастики. На третий день плавал в Волге с огромнейшим удовольствием от того, что нахожусь под водой дольше обычного... Максим, огромная тебе благодарность!
К Максиму периодически хожу на курсы, и каждый раз всегда что-то новое , даже мелочи в обмундировании решают . Буду продолжать совершенствовать навыки у него , и вместе с ним 👌
Расслабление один из самых главных факторов и самых сложных психологически)))сложно расслабиться когда позывы на вдох. Молодец Максим отличное видео и полезная информация!!!!
Тренирую самостоятельно нырки в бассейне. дошёл до 65 метров пока. После двух попыток подплывая к 50 метрам в мышцах чувствуется ватность. Как будто отнимаются ноги. От этого страшно и выныриваю
Обем легких тоже важен, он просто раздышался, вот если бы он на следующий день день тот-же тест сделал он точно также прошёл, зачем людей дурить можно и кислород подышать и пройти больше без занятий.
Есть подозрение, что термин "гипоксия" применен автором в неправильном контексте... Вам стоило бы ознакомиться с эффектом Вериго-Бора и смысл, ваших же упражнений, вами же будет переосмыслен )) . Всем здоровья и процветания!
Максим! Давно смотрю. Многое для себя полезного перенял. Один момент - не очень барабаны в музыкальном сопровождении. Прямо Рен-ТВ какое-то. Портит восприятие полезной информации. Прошу не воспринимать как критику, а как заботу о твоих подписчиках. С уважением.
Был у Максима месяц назад. Очень был удивлён, что делаю в край всё неправильно, соответственно и задержки не было, максимум 40сек при моем объёме лёгких в 6л. В первый же день занятий с Максимом смог на вдохе пройти 150 шагов. Для меня это было фантастикой. На четвёртый день занятий смог пройти уже 200 шагов. Это было уже за гранью фантастики. На третий день плавал в Волге с огромнейшим удовольствием от того, что нахожусь под водой дольше обычного... Максим, огромная тебе благодарность!
К Максиму периодически хожу на курсы, и каждый раз всегда что-то новое , даже мелочи в обмундировании решают . Буду продолжать совершенствовать навыки у него , и вместе с ним 👌
Расслабление один из самых главных факторов и самых сложных психологически)))сложно расслабиться когда позывы на вдох. Молодец Максим отличное видео и полезная информация!!!!
Очень интересная информация❤❤❤
Бомба
Тренирую самостоятельно нырки в бассейне. дошёл до 65 метров пока. После двух попыток подплывая к 50 метрам в мышцах чувствуется ватность. Как будто отнимаются ноги. От этого страшно и выныриваю
Обем легких тоже важен, он просто раздышался, вот если бы он на следующий день день тот-же тест сделал он точно также прошёл, зачем людей дурить можно и кислород подышать и пройти больше без занятий.
Есть подозрение, что термин "гипоксия" применен автором в неправильном контексте... Вам стоило бы ознакомиться с эффектом Вериго-Бора и смысл, ваших же упражнений, вами же будет переосмыслен )) . Всем здоровья и процветания!
Максим! Давно смотрю. Многое для себя полезного перенял. Один момент - не очень барабаны в музыкальном сопровождении. Прямо Рен-ТВ какое-то. Портит восприятие полезной информации. Прошу не воспринимать как критику, а как заботу о твоих подписчиках. С уважением.
Максим против ночной охоты он больше топит за безопасность
Ночью можно только где то в плавнях поохотиться, а на фарватере Волги, или Днепра где всегда имеется течение --это настоящий экстрим.
Ну вот типа того.
А то, объем лёгких обьем легких ;)