Gofres saludables sin azúcar, sin gluten y fáciles | RECETA CON 4 INGREDIENTES

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  • Опубліковано 29 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 106

  • @gladysponce2426
    @gladysponce2426 3 роки тому +2

    Que hermosa !!!!! Que eres saludos desde SAN RAFAEL MENDOZA ARGENTINA!!!!!😘👍👍gracias por tus recetassssss

  • @franciscagutierrez4404
    @franciscagutierrez4404 Рік тому +2

    Hicimos ayer triple de receta sustituyendo por 2/3 harina arroz 1/3 maizena y añadiendo 32g de azúcar avainillada, sin bañar. Los llevó mi hijo a una quedada de cena de picoteo sin gluten… al final fue el desayuno porque había demasiada cena, pasados por el tostador quedaron estupendos. Gracias

  • @djnandocp
    @djnandocp 10 місяців тому +1

    Los acabo de hacer y quedan brutales. Yo les he puesto miel como endulzante. Gracias Marta!!

  • @eduardroca5538
    @eduardroca5538 2 роки тому +1

    Tan sencillas y simples tus recetas y tan apetecibles, q apetece pecar. Gracias

  • @eduardroca5538
    @eduardroca5538 2 роки тому +1

    Tan fáciles y sencillas tus recetas y tan suculentas

  • @almudenajimenez8948
    @almudenajimenez8948 3 роки тому +1

    Los he desayunado esta mañana, anoche cdo ví tú video dejé la masa preparada y esta mñn a disfrutar!! Estaban "delicious".... 😋😋😋😋 Yo le he echado chocolate negro derretido y mantequilla de cacahuete por encima 😚👌🏻GRACIAS POR LA RECETA PRECIOSA! 🥰

  • @cristinalopez9334
    @cristinalopez9334 2 роки тому +1

    Hola Martha!!!.. He hecho estos gofres pero en Airfryer pq no tengo gofrera, y tengo que decirte que están DELICIOSOSSSS!!!!!..
    Muchas gracias por tus recetas.⚘🥰

  • @montselopez7047
    @montselopez7047 3 роки тому +3

    Marta he hecho tus gogfres pero he sustituido la harina de avena por harina de almendra por k estoy en keto. ESPECTACULARES😋

    • @naturalmente74
      @naturalmente74 2 роки тому

      Montse, has utilizado la misma cantidad???

  • @sineadsanchez7957
    @sineadsanchez7957 3 роки тому +2

    No tengo gofrera, las hice como panqueques me quedaron geniales. Gracias por la receta espectacular 😍

  • @rosaorfila
    @rosaorfila 3 роки тому +1

    Me animo a probarlos. Muchas gracias por la receta super sencilla i delicius 😊❤🍫

  • @natalimontenegrocordoba2688
    @natalimontenegrocordoba2688 3 роки тому

    Se ven deliciosos los voy a preparar. Gracias

  • @silviapx3813
    @silviapx3813 3 роки тому +1

    Estos gofres son un vicio, tengo q hacer doble cantidad porque desaparecen al momento😅. También los hago en forma de tortita😋😋. Muchas gracias por compartir 😘

  • @raquelfoz3660
    @raquelfoz3660 3 місяці тому

    Las recetas esta muy bien 😂😂😂😂❤

  • @creaconsali
    @creaconsali 3 роки тому +2

    Que rico! 🤤
    Yo los hago parecidos pero con leche vegetal y copos de avena normales y añado esencia de vainilla.
    Nada que envidiar a los tradicionales.

  • @anasantana3256
    @anasantana3256 3 роки тому

    Me encanta tu cocina Martha, y por supuesto , tus recetas. Gracias ☺️

  • @manuelafernandezfernandez819
    @manuelafernandezfernandez819 3 роки тому +1

    Tienes solución para todo, Besitos ❤❤❤❤😋😋👍

  • @sasasandra100
    @sasasandra100 3 роки тому +1

    Me acabas de crear una necesidad MUY GRANDE!!!!!!! Te superas!

  • @Recetas_de_SALASJC
    @Recetas_de_SALASJC 3 роки тому

    Que delicioso 😋 me encanta 🥰 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
    Y además saludables, me quedo!!!

  • @CocineroDiario
    @CocineroDiario 3 роки тому

    Qué maravilla de gofres, tienen una pinta increíble 😋😋😋

  • @elecamps9511
    @elecamps9511 3 роки тому

    Marta me encantan tus videos!!!Sigue asi artista!!!!

  • @marivaleroquero8622
    @marivaleroquero8622 3 роки тому

    Marta se puede hacer con arina de Almendra, me encanta tus videos 😍😍😍😍

  • @elisaaquilesserrano2235
    @elisaaquilesserrano2235 9 місяців тому

    Muy ricos no tengo gofrera pero haré tortitas 😊

  • @sagitariadecoia9723
    @sagitariadecoia9723 3 роки тому

    Tienen un aspecto espectacular. Gracias. Pero por favor, podría activar los subtítulos. Gracias

  • @margaambitedt67
    @margaambitedt67 3 роки тому

    Gracias Marta por la receta, están de vicio, además tengo tu misma gofrera, bueno la tuya no....una como la tuya 😅 y estoy súper contenta.😋😍

  • @begogalindo185
    @begogalindo185 8 місяців тому +1

    Hola, grabar por la teceta, donde compras la harina de avena con sabor? Gracias

  • @sandrapuertasgonzalez2722
    @sandrapuertasgonzalez2722 3 роки тому

    Que ricos!! Muchas gracias, Martha👏👏❤️🥰

  • @anamartinezalberdi6951
    @anamartinezalberdi6951 3 роки тому

    Gracias Martha!!

  • @belyenlawed01
    @belyenlawed01 3 роки тому +1

    Ay justo estaba pensando qur hacerme para llevar a un picnic el martes, y me llego la notificación tuya muchas gracias!!!!

  • @katara973
    @katara973 3 роки тому

    Ojú que buenos están la única pega es que salen muy pocos la próxima duplico los ingredientes 😜🤤🤤gracias Marta 😘

  • @pachoreyes1012
    @pachoreyes1012 2 роки тому

    Truco presiona con e'l pisa papas con diseño sin romperlos solo presionas un poco y listo ya hiciste efecto waflera no te compliques la vida es un poquito complicada pero espectacular amiga.

  • @LacocinadeMilagritos
    @LacocinadeMilagritos 3 роки тому

    Que bueno Martha, me encantan estos gofres, felicidades

  • @nataliaperuga9526
    @nataliaperuga9526 3 роки тому

    Ohhh, estrenaremos nuestra gofrera con esta receta, rápida, sencilla y saludable! Gracias una vez mas Martha🥰
    Dices que se puede añadir stevia, cantidad aprox.? 15 de eritritol busco equivalencia, si?
    Mil gracias

  • @CocinaconlaAbuela
    @CocinaconlaAbuela 3 роки тому

    😋😋😋 Que buenos tienen que estar amiga gracias.

  • @angelaarias3336
    @angelaarias3336 6 місяців тому

    Lo probaré ❤

  • @virginiarivas8722
    @virginiarivas8722 3 роки тому

    Muchas gracias! Tienen pintaza. Si la harina de avena es integral sirve???

  • @lewisletowentz2543
    @lewisletowentz2543 3 роки тому

    Uff mañana tenemos gofres delicious 😍😍😍❤️🤤

  • @alexandramadridmadrid524
    @alexandramadridmadrid524 3 роки тому

    Q ricooo!! Cuanto días pueden durar en la nevera? Gracias

  • @elisahodar3589
    @elisahodar3589 3 роки тому

    Los haré seguro, gracias 😘

  • @migui8965
    @migui8965 11 місяців тому

    buenas se le puede añadir proteina

  • @patriciatomasestruch9814
    @patriciatomasestruch9814 3 роки тому

    Buenos días Martha ! A mi hijo le encantan los gofres, ahora ya se los haré saludables. Muchísimas gracias 😍👏🏼👏🏼🤗

  • @Alea23
    @Alea23 3 роки тому +4

    Vaya pinta más buena!😍 Muchas gracias por compartir!
    Una sugerencia, por favor mejora el audio porque hay momentos en tus vídeos que no oigo casi nada y en otros momentos (en especial con la intro) me quedo sorda 😅

  • @alexandrubors8152
    @alexandrubors8152 2 роки тому

    Se podría guardar la masa en la nevera para tenerlos recien echos cuando queramos?

  • @Caliriro
    @Caliriro 3 роки тому +1

    Se puede utilizar yogur vegetal?

  • @juanimartinezcaballero6014
    @juanimartinezcaballero6014 3 роки тому +5

    Menuda pintaza!!! 😍😍😍 Martha, ¿donde compras la harina de avena sabor cookie sin gluten?

    • @Deliciousmartha_
      @Deliciousmartha_  3 роки тому +1

      Aquí la tienes:
      www.emfitnutrition.com/harina-de-avena-premium-16-kg-life-pro-fit-food-p-4186.html?ref-affiliate=DELICIOUS

    • @nellycruzadov.9431
      @nellycruzadov.9431 3 роки тому +1

      Si yo quiero hacerlo con harina normal que si los ingredientes son los mismos

    • @juanimartinezcaballero6014
      @juanimartinezcaballero6014 3 роки тому

      @@Deliciousmartha_ mil gracias!! 😊🤗

    • @Hugo-lc2ke
      @Hugo-lc2ke 3 роки тому

      @@Deliciousmartha_ no detalla que sea sin gluten 🤷‍♀️

    • @Cristina-bu1tt
      @Cristina-bu1tt 3 роки тому

      No es sin gluten :( me ha llegado hoy y pone claramente que tiene gluten.

  • @nievessanchez6218
    @nievessanchez6218 3 роки тому

    Madre mía que pintaza! Me has creado una necesidad 😋

  • @YaniskaTrujillo
    @YaniskaTrujillo 3 місяці тому

    Hola una pregunta, tu recomiendas que si hago la receta doble, la haga pero separada una de la otra, quiero decir, los ingredientes completos de tu receta exactamente en un recipiente y la otra igual en oteo recipiente o todo loz dobles juntos ... Gracias

  • @jenniferdiez8874
    @jenniferdiez8874 3 роки тому

    Q ricos !!!! 😋😋 donde venden la harina de avena sabor cookie?

    • @Deliciousmartha_
      @Deliciousmartha_  3 роки тому +1

      Aquí la tienes cielo! Y con descuento con mi código delicious:
      www.emfitnutrition.com/harina-de-avena-premium-16-kg-life-pro-fit-food-p-4186.html?ref-affiliate=DELICIOUS

    • @jenniferdiez8874
      @jenniferdiez8874 3 роки тому

      Gracias!! 🤗 el aceite de coco para fundir el chocolate se puede sustituir por otro ingrediente?

  • @vanearaujo
    @vanearaujo 3 роки тому

    Que ricos se ven! Cuantas calorias tienen? Cuál sería la porción para merienda o desayuno? Me encantan tus recetas :D

  • @carmenmariamarinmunoz9382
    @carmenmariamarinmunoz9382 3 роки тому

    Q buenos!!! 😘😘

  • @veronicagallardo9728
    @veronicagallardo9728 6 місяців тому

    Consulta se puede cambiar el yogurt por leche?

  • @lauledma6100
    @lauledma6100 3 роки тому

    Me encantan!!!

  • @lauracisnerospinet9270
    @lauracisnerospinet9270 3 роки тому

    Holi, la receta 🔝🔝, el plato donde colocas los goffres de donde es?🙈

  • @mariajoseromanrosendo1297
    @mariajoseromanrosendo1297 6 місяців тому

    Hola guapa no tengo levadura que le puedo echar ??
    Vale bicarbonato ??

  • @mangelesfernandez4855
    @mangelesfernandez4855 2 роки тому

    Cuanto tiempo aguantan ? Gracias

  • @Chassly6
    @Chassly6 Рік тому

    vaya pintaaaa

  • @tessadura4411
    @tessadura4411 3 роки тому +1

    Sirve chocolate. Dark
    Si, mejor grandes
    Sabes cuanto cuesta uno
    Si aprendo
    Los vendere....
    Saludos desde sonora
    Soy nueva y me gusta comer sano.....

  • @sweetlydi89
    @sweetlydi89 3 роки тому

    Hola Marta! Yo lo que tengo es proteína con sabor a galletas... Que tengo q sustituir o cambiar?? Gracias😊

  • @noeliam9231
    @noeliam9231 3 роки тому +1

    Sustituir el yogur para alérgico a la proteina de vaca?

  • @karmelalora27
    @karmelalora27 Рік тому

    Hola, en el link que dejas abajo no está esa gofrera. Me gustaría saber donde encontrarla. Gracias

  • @willsreyes1
    @willsreyes1 3 роки тому

    Buen día! Tengo una pregunta, si no cuento con yogur griego, el queso crema cuenta como queso batido? Gracias de antemano 🙏🏻

  • @elenacampos1813
    @elenacampos1813 3 роки тому

    Hola Marta! Se puede sustituir el huevo por claras de huevo?? Muchas gracias!

  • @CocinartMarfe1988
    @CocinartMarfe1988 3 роки тому

    Q pinta 😋

  • @Soralee30
    @Soralee30 3 роки тому +1

    Guapa cuando hablas a cámara se te escucha muy bajito 😉

  • @_fernandez6921
    @_fernandez6921 2 роки тому +1

    El gofre sin el chocolate cuantas Kcal aproximadamente tendrian y cuantos nutrientes tendría??

  • @juanheredia
    @juanheredia 3 роки тому

    los minigofres son un poco peligrosos, como son pequeños comes algunos de mas......
    gracias por compartir la receta y saludos

  • @crisalidaviernal2073
    @crisalidaviernal2073 3 роки тому

    Si utilizo avena neutra se puede poner esencia de vainilla para dar sabor? Gracias! 🤪🤗

  • @anaporrasbarriomiron7448
    @anaporrasbarriomiron7448 3 роки тому

    Porfa para hacerlo en bizcocho es mejor doblar cantidades ?Cuanto tiempo en horno? Y para muffins también doblar cantidades y cuánto tiempo?

  • @familiaagusanada4137
    @familiaagusanada4137 3 роки тому

    Se puede cambiar harina de avena por la de almendra ??

  • @franciscofernandez9979
    @franciscofernandez9979 2 роки тому +1

    ¿¿Cuantas calorías aproximadamente por gofre??

  • @vanearaujo
    @vanearaujo 3 роки тому

    Se puede reemplazar el yogurt griego por kefir de leche?

  • @migui8965
    @migui8965 11 місяців тому

    o em vez de griego yogur de chocolate con proteinas de mercadona

  • @aylishhiedranegra
    @aylishhiedranegra 3 роки тому +2

    Hola Martha. ¿Cuántos gr de azúcar serían para avena neutra? Soy una completa inútil en estas cosas y necesito todos los pasos y cantidades como pa tontos jajaja

  • @Colgaos-qt4pf
    @Colgaos-qt4pf 3 роки тому

    Buen video! Tienes nuestro like y suscripcion. Si te interesa nosotros tenemos videos relacionados con comida y en el ultimo hacemos una cena romantica encima de un puente jajaja

  • @pacomartineznovell2906
    @pacomartineznovell2906 2 роки тому

    Sabia

  • @r0maus162
    @r0maus162 3 роки тому

    Has extendido el video sin avisar, tienes q dividirlo en partes

    • @Deliciousmartha_
      @Deliciousmartha_  3 роки тому

      Perdona por no preguntarte antes cómo quieres que haga mi vídeo....

    • @r0maus162
      @r0maus162 3 роки тому

      @@Deliciousmartha_ está bien q lo hagas según tu criterio pero avisa que lo estás extendiendo para saltar directo a la parte de lo que va el vídeo en sí

  • @chefmspin.recetas
    @chefmspin.recetas 3 роки тому

    Xuxos rellenos de chocolate de una forma muy sencilla
    te dejo mi propuesta ua-cam.com/video/iTVGehaJQ0s/v-deo.html

  • @marta590
    @marta590 3 роки тому

    No tengo gofrera, si lo hago al horno o en Air fryer cuánto tiempo y grados??
    Muchas gracias!!

    • @marta590
      @marta590 3 роки тому

      Me refiero que no tengo gofrera pero si molde de gofre😁

  • @raquelfoz3660
    @raquelfoz3660 3 місяці тому

    Hola soy la única que se me caen los pelos cuando cocino si los llevó sueltos...? Vale esta de moda el pelo largo pero ... 😅😅

  • @ZazoPowah
    @ZazoPowah 8 місяців тому

    Buenos estan, pero a mi me quedan con una textura bastante rara.... como si fueran gelatina :(

  • @biancamejiasdiaz
    @biancamejiasdiaz 3 роки тому

    El audio de los tips no se escucha muy bien, el off sii pero el tuyo dando esas pequeñas sugerencias no 😕

  • @angelesmr4416
    @angelesmr4416 3 роки тому +1

    TG ha juiuuy6gg

    • @mariamateu1
      @mariamateu1 3 роки тому

      Holiii! Se pueden hacer con yogur de soja?

  • @renovaciontotal665
    @renovaciontotal665 3 роки тому

    No tengo gofrers

    • @Deliciousmartha_
      @Deliciousmartha_  3 роки тому

      En el vídeo explico las alternativas :)

    • @marta590
      @marta590 3 роки тому

      @@Deliciousmartha_ pero en el video no explicas cuánto tiempo sería al horno y temperatura por ejemplo con molde de silicona de gofre

  • @angelagarciagarcia6066
    @angelagarciagarcia6066 6 місяців тому

    Lo siento pero no me han gustado...ni la textura ni el sabor. Se quedaban muy blandos y se quemaban. Hay recetas mejores para gofres.

  • @TheSantishadow
    @TheSantishadow 4 місяці тому

    que guapa es la madre que me parió XD

  • @autoCue
    @autoCue 4 місяці тому

    El audio un poco desastre, punto a mejorar en la edición. La receta la haré, seguro que sale muy rica