Un exercice tt simplement génial ! Bien-être assuré !!!! Donc, à faire et à refaire! Grand merci Denis pour ces bonnes ondes positives ! On en a bien besoin !
J'ai hâte de t'écouter car moi je suis une tres grande stressée et je dois me faire replacer le corps 1 a 2 fois par mois chez l'ortho thérapeute. Je vomis quand je stress c'est tellement difficile de déstresser je trouve. Merci pour ce video! Je te dis ce que j'en pense apres l'avoir écouté! :)
Top ! Court et efficace ! J’ai adoré ! Et pourtant, je suis raide comme un bout de bois Il y a des programmes de stretching pour retrouver ou avoir une souplesse , pour femmes de plus de 50 ans ?
@val8215, qu'on ait plus ou moins de 50 ans, ce sont les mêmes principes qui prévaut. Vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ua-cam.com/video/dl19PrrDb3w/v-deo.html
Je dirais aussi ,au travail tu n es tendu fatiguè, en allant au toillette,quelques respiration, et inspiration,,fait bc de bien. Au diner, au lieu de jaser de tout et de rien ,15min de cet exercise fait. La difference ❤❤❤
Un plus par rapport à la respiration ventrale basique. Détendre ces muscles du coup pour atténuer peut-être un peu les céphalées de tension dont je souffre quotidiennement ? Je vais essayer . 😊 Grand merci pour tous vos bons conseils 🙏
Plus d'information sur mon livre entièrement consacré à la respiration: www.denisfortier.ca/va-prendre-air-pouvoir-respiration
J'ai encore le problème du site inaccessible.
Un exercice tt simplement génial !
Bien-être assuré !!!!
Donc, à faire et à refaire!
Grand merci Denis pour ces bonnes ondes positives ! On en a bien besoin !
Avec plaisir , Linn!🙂
❤❤❤❤😊😊😊😊millions de mercis monsieur Denis
Avec plaisir, @chadliaagouzoul9961!
J'ai hâte de t'écouter car moi je suis une tres grande stressée et je dois me faire replacer le corps 1 a 2 fois par mois chez l'ortho thérapeute. Je vomis quand je stress c'est tellement difficile de déstresser je trouve. Merci pour ce video! Je te dis ce que j'en pense apres l'avoir écouté! :)
Bonjour je suis comme vous trerresse un maximum
Il faut tenir 60 secondes d expiration ? Merci pour vos vidéos ! Très claires 😊
MERCI Denis pour votre vocation, votre amour pour votre prochain d'où proviennent vos si précieux conseils. Que Jésus vous garde 🙏❣️
Merci à vous, Rose-Marie!
J'ai réussis a respirer avec mon ventre! C'est ma première fois!!! Merci d'avoir montré comment faire ça!
Avec plaisir, Chantal! 😊
Merci.✨
Top ! Court et efficace ! J’ai adoré ! Et pourtant, je suis raide comme un bout de bois
Il y a des programmes de stretching pour retrouver ou avoir une souplesse , pour femmes de plus de 50 ans ?
@val8215, qu'on ait plus ou moins de 50 ans, ce sont les mêmes principes qui prévaut. Vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ua-cam.com/video/dl19PrrDb3w/v-deo.html
Merci Denis, j'apprécie vos vidéos
Je dirais aussi ,au travail tu n es tendu fatiguè, en allant au toillette,quelques respiration, et inspiration,,fait bc de bien. Au diner, au lieu de jaser de tout et de rien ,15min de cet exercise fait. La difference ❤❤❤
Lorsque notre posture s'arrondit.
Grand merci à vous.
Avec plaisir!
Un plus par rapport à la respiration ventrale basique. Détendre ces muscles du coup pour atténuer peut-être un peu les céphalées de tension dont je souffre quotidiennement ? Je vais essayer . 😊
Grand merci pour tous vos bons conseils 🙏
Merci merci beaucoup pour cette vidéo 👍
Avec plaisir!
Ahh les systèmes sympathique et parasympathique quand ils se déchaînent 💐 merci Denis pour cette vidéo 💯💯💯👍👍👍
Avec plaisir, Linda!
Super 👍❤
👍
Merci Denis pour ces infos ca fait du bien Félicitations salutations distinguées de France ❤❤❤
Bjr Mr Denis Fortier, moi j'ai mal aux os des épaules et cela va jusqu'à l'extrémité de mes doigts. Que faire ?
Pardon, mais je ne vois pas de lien avec votre commentaire et la vidéo. Vous l'avez écoutée?
Merci Denis. L'expiration ce fait par la bouche ou le nez?
Merci pour la video.
La respiration doit etre du nez ou de la bouche?
Ce qui vient le plus naturellement. Plus d'informations par ici: ua-cam.com/video/AK6MZGA4zls/v-deo.htmlsi=0C2hG-uLL2S0sQvb
Je viens de faire bouger mon sternum pour la première fois de ma vie. Étrange sensation
Merci, Sébastien
Sébastien?
@@DenisFortier auto correcteur
M'excuse
Pas de souci. Oui, le sternum bouge. Excellent week-end à vous?
Pour le sernum j'y arrive pas et mon conjoint non plus. On n'arrive pas à comprendre comment faire...
DOnnez-vous un peu de temps. Plus d'informations se trouveront dans mon livre, Plus jamais malade, qui paraîtra en mars, Chantal.
@@DenisFortier Merci!
Le psy t'apprend à respirer jusqu'au ventre, ça détend beaucoup, au départ ce n'est pas évident !!!!!