ENTRENAMEINTO DE PIERNA con trx - Cristian Uema ⭐⭐⭐⭐⭐
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- Опубліковано 19 вер 2024
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No me pierdo ningún vídeo del profesor Cristian , es el mejor !!!
Excelente explicación, mil gracias Máster 👍
Cada día me sorprende más este canal. Genial!
NUEVAMENTE EXELENTE TEMA DESDE COLOMBIA PROFESOR CRISTIÁN UEMA SALUDOS
Muchas gracias por compartir sus conocimientos saludos desde Puerto Rico ✌🏻
Excelente explicación profesor, me gustaría conocer más sobre el TRX.
Muy buena explicación. Saludos!
Muy buenos ejercicios sin duda una herramienta muy útil, gracias por compartir 😄
Muy buen video, te felicito
Excelente video profe, muchas gracias
EXELENTE EXPLICACIÓN PROFE CRISTIAN UEMA SALUDOS DESDE COLOMBIA
armando carrillo “EXCELENTE”
Profesor Cristian quiere ser mi novio? 😅yo tengo el TRX en casa y me encanta usarlo, gracias por sus regalarnos su conocimiento. Un abrazo y saludos para este gran canal lleno de buenas cosas para el ser humano. Saludos desde Culiacan Sinaloa Mexico.
Hola quisiera saber q ejercicio son buenos para subir mása muscular, Ya que soy muy delgada. muchas gracias
Hola Carol !
Independientemente del ejercicio, necesitar llevar una alimentación adecuada, incrementar la cantidad de proteína, carbohidratos y grasas en relación al ejercicio que hagas, tu talla, peso y edad.
Las pesas te ayudarían mucho, porque puedes incrementar masa muscular, pero antes de eso, necesitas la valoración de un nutriólogo que te índique una dieta e ir de la mano de un buen instructor, paraque te ponga una rutina adecuada, una rutina a tu nivel de acondicionamiento y vaya haciendo las progresiones pertinentes para el objetivo que te hayas planteado.
Saludos
@@marisolcamargo1769 muchas gracias
Osea q en realidad RS una gran ayuda para empezar a tomar fuerza en el cuerpo y estabilidad profesor Uema y de ahí poder partir a ejercicios a lo mejor ya con peso en máquinas en el gimnasio
De hecho es todo lo contrario, necesitas primero una buena base de coordinación y estabilidad que te la puede proporcionar el entrenamiento con las máquinas del gimnasio o sobre superficies estables. Después se introduce el entrenamiento en suspensión o cualquier otra superficie inestable.
El profe tiene acento cordobés
Como q no le gusta tanto la calle al profe😂
Como cuando usas un lenguaje pomposo .